చర్మంపై తెల్లటి పాచెస్: కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స మరియు ఇంటి నివారణలు

మీ చర్మంపై తెల్లటి మచ్చలు ఉత్సుకత నుండి వాటి మూలం మరియు మీ శ్రేయస్సుపై ప్రభావం గురించి ఆందోళన వరకు అనేక రకాల భావోద్వేగాలను రేకెత్తిస్తాయి. ఈ మచ్చలు వివిధ పరిమాణాలు మరియు ఆకారాలు కలిగి ఉండవచ్చు మరియు పిగ్మెంటేషన్ అసమానతలు లేదా అంతర్లీనంగా ఉండే వివిధ కారణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. చర్మం పరిస్థితులు. చర్మంపై తెల్లటి పాచెస్‌ను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తుల కోసం ట్రిగ్గర్లు, సంభావ్య చికిత్సలు మరియు నివారణలను చర్చిద్దాం.

చర్మంపై తెల్లటి మచ్చలు రావడానికి కారణాలు ఏమిటి?

ముఖం లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై తెల్లటి మచ్చలు వివిధ కారణాల వల్ల కావచ్చు, వాటిలో కొన్ని క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:

• ఫంగల్ అంటువ్యాధులు, టినియా వెర్సికలర్ వంటివి ముఖంపై తెల్లటి పాచెస్‌కు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. 
• బొల్లి అనేది పిగ్మెంటేషన్ కోల్పోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడిన చర్మ పరిస్థితి, ఫలితంగా తెల్లటి పాచెస్ ఏర్పడతాయి. రోగనిరోధక వ్యవస్థ చర్మం రంగుకు కారణమైన కణాలను (మెలనోసైట్లు) దాడి చేసి నాశనం చేసినప్పుడు ఇది పుడుతుంది.
• పిట్రియాసిస్ ఆల్బా అనేది పిల్లలలో సాధారణం మరియు తరచుగా ముఖంపై తెల్లటి పాచెస్‌గా కనిపిస్తుంది.
• తగ్గిన మెలనిన్ ముఖంపై తెల్లటి మచ్చలు రావడానికి సాధారణ కారణాలలో ఒకటి.
• అధికంగా సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల చర్మం వర్ణద్రవ్యం కోల్పోయి తెల్లటి సన్‌స్పాట్‌లు లేదా చిన్న మచ్చలు ఏర్పడతాయి.
• ఇడియోపతిక్ గట్టేట్ హైపోమెలనోసిస్ చిన్న, తెల్లటి, చదునైన మచ్చలుగా వ్యక్తమవుతుంది, ఇవి సాధారణంగా చర్మంలోని చేతులు మరియు కాళ్లు వంటి సూర్యరశ్మికి గురయ్యే ప్రదేశాలలో కనిపిస్తాయి.
• చర్మంపై తెల్లటి రంగు పాచెస్ నయమైన చర్మ మంట కారణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ముఖ్యంగా తామర వంటి పరిస్థితుల తర్వాత, సోరియాసిస్, లేదా నిర్దిష్ట చర్మ గాయాలు.
• కొన్ని రసాయనాలు లేదా పదార్ధాలతో సంపర్కం చర్మంపై చిన్న తెల్లని మచ్చలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది.

తెల్లటి పాచెస్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

తెల్లటి పాచెస్ యొక్క లక్షణాలు అంతర్లీన కారణాన్ని బట్టి మారవచ్చు. అయితే, మీరు ఎదుర్కొనే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ప్రాథమిక మరియు గుర్తించదగిన లక్షణం ఈ పాచెస్ యొక్క తెలుపు రంగు. ఈ పాచెస్ అవుట్‌లైన్ మరియు పరిమాణంలో మారవచ్చు, ఫ్లాట్ లేదా ఎత్తైన ఉపరితలాలు వంటి లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తాయి.
• కొన్నిసార్లు, అంతర్లీన పరిస్థితులు దురద లేదా దహనం కలిగించవచ్చు, అయితే ఎక్కువ సమయం తెల్లటి పాచెస్ నొప్పిని కలిగించవు లేదా దురద.
• మూల కారణాన్ని బట్టి, తెల్లటి పాచెస్ కాలక్రమేణా వ్యాపించి, ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో మార్పులకు దోహదం చేస్తుంది.

కొన్ని లక్షణాలు నిర్దిష్ట పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటాయి:

• బొల్లి కారణంగా చేతులు, ముఖం, చేతులు మరియు కాళ్ళతో సహా వివిధ చర్మ ప్రాంతాలలో తెల్లటి పాచెస్ ఏర్పడవచ్చు.
• పిట్రియాసిస్ ఆల్బా బుగ్గలు, గడ్డం మరియు పై చేతులపై చిన్న, దురద లేని, తెల్లటి పాచెస్‌గా కనిపిస్తుంది. ఈ పాచెస్ తరచుగా వాటంతట అవే వాడిపోతాయి.
• టినియా వెర్సికలర్ చర్మంపై తెలుపు లేదా గోధుమ రంగు పాచెస్ ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. వ్యక్తి దురద మరియు పొట్టును అనుభవించవచ్చు మరియు వెచ్చని వాతావరణంలో లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి.
• లైకెన్ స్క్లెరోసస్ జననేంద్రియాలు మరియు పాయువుపై తెల్లటి పాచెస్‌ను కలిగిస్తుంది. ఇది దురద, నొప్పి మరియు మచ్చలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.

చర్మంపై తెల్ల మచ్చల చికిత్స ఏమిటి?

చర్మంపై తెల్లటి మచ్చల చికిత్స అంతర్లీన కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని సాధారణ చికిత్సా విధానాలు:

• వైద్యులు బొల్లి లేదా లైకెన్ స్క్లెరోసస్ వంటి వివిధ పరిస్థితులకు సమయోచిత స్టెరాయిడ్లను సూచించవచ్చు. మంట మరియు రెపిగ్మెంటేషన్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది.
• టాక్రోలిమస్ మరియు పిమెక్రోలిమస్ వంటి సమయోచిత కాల్సినూరిన్ ఇన్హిబిటర్లు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను మాడ్యులేట్ చేయవచ్చు మరియు పిగ్మెంటేషన్ సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు.
• UVB ఫోటోథెరపీ అనేది UVB కాంతి యొక్క నియంత్రిత మొత్తంలో చర్మాన్ని బహిర్గతం చేయడం, వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం. బొల్లి వంటి కొన్ని పరిస్థితులకు ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
• యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌లు టినియా వెర్సికలర్ వంటి తెల్లటి మచ్చలను కలిగించే ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లను నయం చేస్తాయి.
• టార్గెటెడ్ లేజర్ థెరపీ బొల్లి వంటి పరిస్థితులకు ఉపయోగించబడుతుంది, ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది.
• రెపిగ్మెంటేషన్ సవాలుగా ఉన్న సందర్భాల్లో తెల్లటి పాచెస్‌ను మభ్యపెట్టడానికి మైక్రో-పిగ్మెంటేషన్ లేదా టాటూలను మీరు పరిగణించవచ్చు.
• చర్మాన్ని బాగా తేమగా ఉంచడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా పిట్రియాసిస్ ఆల్బా వంటి పరిస్థితులకు.
• మచ్చల కోసం, మచ్చ నిర్వహణ పద్ధతులు చర్మ ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తాయి.

చర్మంపై తెల్ల మచ్చలకు ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?

ముఖం మీద తెల్ల మచ్చల కోసం కొన్ని సున్నితమైన మరియు సమర్థవంతమైన సహాయక హోం రెమెడీస్:

• సహజ మాయిశ్చరైజర్లు:
  • కొబ్బరి నూనె: ఇందులోని కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్ ఇ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు శాంతపరచడానికి సహాయపడతాయి.
  • అలోవెరా జెల్: ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు చికాకును శాంతపరచి, వైద్యం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.
  • తేనె: దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు అంటువ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు మరియు దాని సహజ చక్కెరలు స్వల్పంగా హైడ్రేటింగ్‌గా ఉంటాయి.
• ఆహారంలో మార్పులు:
  • పండ్లు మరియు కూరగాయలపై దృష్టి పెట్టండి: అవి మొత్తం చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
  • చేర్చండి విటమిన్ B12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్: విటమిన్ బి12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం వల్ల చర్మంపై తెల్లటి పాచెస్ ఏర్పడవచ్చు. ఈ పోషకాలు మెలనిన్ ఉత్పత్తికి అవసరం మరియు పిగ్మెంటేషన్‌కు సహాయపడవచ్చు.
• సూర్య రక్షణ:
  • ఎల్లప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి: చర్మంపై తెల్లటి మచ్చల కోసం సన్‌స్క్రీన్ అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి. సూర్యరశ్మి తెల్లటి పాచెస్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, కాబట్టి SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రతిరోజూ సిఫార్సు చేయబడింది.
  • పీక్ సన్ అవర్స్ సమయంలో నీడను వెతకండి: మీ చర్మాన్ని ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి నుండి రక్షించుకోండి, ముఖ్యంగా ఉదయం 10 మరియు సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య.
  • రక్షిత దుస్తులను ధరించండి: బయటికి వెళ్లినప్పుడు టోపీలు, పొడవాటి చేతులు మరియు ప్యాంటుతో బహిర్గతమయ్యే ప్రాంతాలను కప్పి ఉంచండి.
• ఒత్తిడి నిర్వహణ:
  • రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ సాధన: యోగా, ధ్యానం మరియు లోతైన శ్వాస నిర్వహణలో సహాయపడతాయి ఒత్తిడి, ఇది తెల్లటి పాచెస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది.
  • తగినంత నిద్ర పొందండి: ప్రతి రాత్రి 7-8 గంటలు నిద్రపోవాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
  • మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి: విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను కనుగొనండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీరు మీ చర్మంపై తెల్లటి పాచెస్ వ్యాప్తి చెందడం లేదా పరిమాణం లేదా ఆకృతిలో మార్పులకు లోనవుతున్నట్లు గమనించినట్లయితే, నొప్పి, దురద లేదా బర్నింగ్, లేదా ఈ పాచెస్‌తో పాటు అలసట, జుట్టు రాలడం లేదా కీళ్ల నొప్పులు వంటి అదనపు లక్షణాలు ఉంటే, మీ నుండి సలహా తీసుకోవడం మంచిది చర్మ.

తెల్ల మచ్చలను నివారించే మార్గాలు ఏమిటి?

మీరు ప్రమాదాలను తగ్గించే మరియు ఇప్పటికే ఉన్న ప్యాచ్‌లను నిర్వహించే కొన్ని పద్ధతులను అనుసరించడం ద్వారా తెల్ల మచ్చలను పొందే సంభావ్యతను తగ్గించవచ్చు. విటమిన్ B7 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్‌పై దృష్టి సారించి, 8-12 గంటల నాణ్యమైన నిద్రను లక్ష్యంగా చేసుకుని, XNUMX-XNUMX గంటల పాటు నాణ్యమైన నిద్రను లక్ష్యంగా చేసుకుని, యోగా మరియు ధ్యానం వంటి పద్ధతుల ద్వారా సన్‌స్క్రీన్‌ని పూయడం, సూర్యరశ్మి ఎక్కువగా ఉండే సమయంలో నీడను వెతకడం, రక్షిత దుస్తులు ధరించడం మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడం. చర్మాన్ని బాగా తేమగా ఉంచడం మరియు కఠినమైన ఉత్పత్తులను నివారించడం వంటివి ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే కొన్ని మార్గాలు.

ముగింపు

ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితుల వరకు వివిధ కారణాల వల్ల మీ చర్మంపై తెల్లటి మచ్చలు (హైపోపిగ్మెంటేషన్) కనిపిస్తాయి. ఈ మచ్చలు పరిమాణం మరియు ఆకృతిలో మారుతూ ఉంటాయి. చర్మంపై తెల్లటి మచ్చలు ఏర్పడటానికి కారణం పిగ్మెంటేషన్ సమస్యలు లేదా అంతర్లీన చర్మ పరిస్థితుల వల్ల కావచ్చు. కొందరు వారి స్వంతంగా పరిష్కరించుకుంటారు, మరికొందరికి వైద్య సహాయం అవసరం. పూర్తి నివారణ కూడా అసాధ్యం అయితే, సూర్యరశ్మి రక్షణ, ఒత్తిడి నిర్వహణ, పోషణ వంటి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు ఆహారం, మరియు సున్నితమైన చర్మ సంరక్షణ వ్యక్తులు వారి చర్మ ఆరోగ్యానికి బాధ్యత వహించేలా చేస్తుంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. చర్మంపై చిన్న తెల్ల మచ్చలు ఏర్పడటానికి ఏ విటమిన్ లోపం కారణం కావచ్చు? 

విటమిన్ B12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం వల్ల చర్మంపై తెల్లటి మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు.

2. చర్మంపై తెల్లమచ్చలకు నివారణ ఉందా? 

చర్మంపై తెల్లటి పాచెస్ కోసం నివారణ లభ్యత అంతర్లీన సమస్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కారణాన్ని తొలగించడం ద్వారా, మీ వైద్యుడు వ్యాధిని నిర్మూలించవచ్చు.

3. తెల్లటి పాచెస్ కోసం ఏ ఆహారాలను నివారించాలి? 

తెల్లటి మచ్చల కోసం కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలని నిర్దిష్ట ఆధారాలు లేవు చర్మం.