ఆస్టియోమలాసియా

విటమిన్ D లోపం ప్రపంచంలోనే అత్యంత విస్తృతమైన పోషకాహార లోపంగా నిలుస్తుంది, కానీ ప్రజలు దాని ప్రమాదకరమైన ప్రభావాలను చాలా అరుదుగా అర్థం చేసుకుంటారు. ఈ లోపం ఆస్టియోమలాసియాకు దారితీస్తుంది, దీనిని వైద్యులు "మృదువైన ఎముక వ్యాధి" అని పిలుస్తారు మరియు ఇది ఎముక నిర్మాణాన్ని గణనీయంగా బలహీనపరుస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి వల్ల రోగులు కాళ్ళు, గజ్జలు, పై తొడలు మరియు మోకాళ్లలో ఎముక నొప్పిని అనుభవిస్తారు. విటమిన్ డి తక్కువ స్థాయిలో ఉంటుంది, కాల్షియంలేదా శరీరంలోని ఫాస్ఫేట్ ఈ బాధాకరమైన పరిస్థితిని ప్రేరేపిస్తుంది. 20వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో పాశ్చాత్య దేశాలలో విటమిన్ డి తో ఆహారాన్ని బలపరచడం వల్ల రికెట్స్ (బాల్య వెర్షన్) దాదాపుగా తొలగించబడ్డాయి. అయితే, గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా కేసులలో ఇబ్బందికరమైన పెరుగుదలను వైద్యులు గమనించారు. నిర్ధారణ చేయని ఆస్టియోమలాసియా ఎముకలు విరిగిపోవడానికి మరియు తీవ్రమైన వైకల్యానికి దారితీస్తుంది. వైద్యులు లూజర్ జోన్ అని పిలిచే బాధాకరమైన పాక్షిక పగుళ్ల కారణంగా ఈ పరిస్థితి నడకను సవాలుగా చేస్తుంది.

ఆస్టియోమలాసియా అంటే ఏమిటి?

పెద్దవారిలో మృదువైన ఎముకలు అభివృద్ధి చెందుతాయి, ఈ పరిస్థితిని ఆస్టియోమలాసియా అని పిలుస్తారు. ఈ పరిస్థితి ఎముకలను పలుచబరిచే ఆస్టియోపోరోసిస్ నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఎముకలు సరిగ్గా ఖనిజీకరణం చెందకపోవడం వల్ల ఆస్టియోమలాసియా వస్తుంది. మీ ఎముకలు బలహీనంగా మరియు మృదువుగా మారతాయి మరియు ఒత్తిడిలో వంగిపోవచ్చు. ఈ పదానికి వాస్తవానికి "మృదువైన ఎముకలు" అని అర్థం, ఇది ఈ రుగ్మత యొక్క స్వభావాన్ని సంపూర్ణంగా వివరిస్తుంది.

ఆస్టియోమలాసియా యొక్క లక్షణాలు

ప్రారంభ దశలో ప్రజలు ఆస్టియోమలాసియా లక్షణాలను గమనించకపోవచ్చు. ఈ పరిస్థితి మరింతగా అభివృద్ధి చెంది ఈ క్రింది లక్షణాలను చూపుతుంది:

• మీ ఎముకలు నొప్పిగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా తుంటి, కటి, కాళ్ళు మరియు నడుము దిగువ భాగంలో, మరియు కదలికతో నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
• బలహీనమైన కండరాలు మెట్లు ఎక్కడం కష్టతరం చేస్తాయి.
• విలక్షణమైన నడకతో నడవడం కష్టంగా మారుతుంది.
• ఎముకలు తాకితే మృదువుగా అనిపిస్తాయి
• చిన్న గడ్డలు లేదా పడిపోవడం వల్ల ఎముక పగుళ్లు
• చేతులు మరియు కాళ్ళు పిన్స్ మరియు సూదులు అనుభూతులను అనుభవిస్తాయి.

ఈ బలహీనత ప్రధానంగా మీ తొడలు, భుజాలు మరియు మొండెంను ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధారణ కదలికలు బాధాకరంగా మారతాయి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల అసౌకర్యం తగ్గుతుంది.

ఆస్టియోమలాసియా కారణాలు

విటమిన్ డి లోపం ప్రధాన కారణంగా నిలుస్తుంది. మీ శరీరం కాల్షియం మరియు భాస్వరం గ్రహించడానికి విటమిన్ డి కలిగి ఉండాలి - ఈ ఖనిజాలు బలమైన ఎముకలను నిర్మిస్తాయి. తగినంత విటమిన్ డి లేకుండా ఎముకలు సరిగ్గా ఖనిజీకరణం చెందలేవు.

అనేక ఇతర అంశాలు ఆస్టియోమలాసియాకు కారణమవుతాయి:

• ఉదరకుహర వ్యాధి మరియు ఇతర జీర్ణ సమస్యలు
• మూత్రపిండాలు లేదా కాలేయంతో సమస్యలు
• కొన్ని మందులు, ముఖ్యంగా మూర్ఛ నిరోధక మందులు
• తక్కువ ఫాస్ఫేట్ స్థాయిలు

ఆస్టియోమలాసియా ప్రమాదాలు

ఈ పరిస్థితి కొన్ని సమూహాలను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది:

• సూర్యరశ్మి తక్కువగా ఉన్న వ్యక్తులు
• చల్లని, చీకటి వాతావరణాల నివాసితులు
• ముదురు రంగు చర్మం ఉన్నవారు
• శాఖాహారం లేదా శాకాహారి ఆహారాలను అనుసరించే వ్యక్తులు
• 65 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలు
• గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు
• చర్మంలో ఎక్కువ భాగాన్ని దుస్తులతో కప్పే వ్యక్తులు

ఆస్టియోమలాసియా యొక్క సమస్యలు

చికిత్స చేయని ఆస్టియోమలాసియా ఫలితంగా:

• లూజర్ జోన్లు అని పిలువబడే పాక్షిక పగుళ్లు
• పూర్తి ఎముక పగుళ్లు.
• వంగిన వెన్నెముకతో సహా శాశ్వత ఎముక వైకల్యాలు
• దీర్ఘకాలిక కదలిక సమస్యలు

శుభవార్త ఏమిటంటే చాలా మంది రోగులు చికిత్సకు బాగా స్పందిస్తారు మరియు సానుకూల ఫలితాలను ఆశించవచ్చు.

డయాగ్నోసిస్

వైద్యులు మీ వైద్య చరిత్రను నమోదు చేసి, శారీరక పరీక్షలు నిర్వహించడం ద్వారా ప్రారంభిస్తారు. రక్త పరీక్షలు వీటి గురించి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని అందిస్తాయి:

• విటమిన్ డి, కాల్షియం మరియు ఫాస్ఫేట్ స్థాయిలు
• ఆల్కలీన్ ఫాస్ఫేటేస్ (సాధారణంగా పెరుగుతుంది)
• పారాథైరాయిడ్ హార్మోన్ (తరచుగా పెరుగుతుంది)
• క్రియాటినిన్ మరియు ఎలక్ట్రోలైట్లు

ఎక్స్-రేలు సూడోఫ్రాక్చర్‌లను (లూజర్ జోన్‌లు అని కూడా పిలుస్తారు) గుర్తిస్తాయి మరియు ఎముక సాంద్రత స్కాన్‌లు ఎముకల నష్టం నమూనాలను వెల్లడిస్తాయి. ఈ స్కాన్‌లు ఆస్టియోమలాసియాను ఆస్టియోపోరోసిస్ మాదిరిగానే చూపించవచ్చు, కానీ ఈ పరిస్థితులు ప్రాథమికంగా భిన్నంగా ఉంటాయి. వైద్యులు అస్పష్టమైన సందర్భాల్లో ఎముక బయాప్సీని సిఫారసు చేయవచ్చు - రోగ నిర్ధారణకు బంగారు ప్రమాణం.

ఆస్టియోమలాసియా చికిత్సలు

ఆస్టియోమలాసియా చికిత్సా ప్రణాళికల ప్రాథమిక దృష్టి విటమిన్ డి స్థాయిలను పునరుద్ధరించడం. సాధారణ విధానాలలో ఇవి ఉన్నాయి:

వైద్యులు సాధారణంగా రోజువారీ విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను సూచిస్తారు, అధిక మోతాదులతో (వారానికి 50,000 IU 8-12 వారాల పాటు) ప్రారంభించి, ఆ తర్వాత రోజుకు 800-2000 IU నిర్వహణ మోతాదులకు మారుతారు. 

కాల్షియం సప్లిమెంట్లు (రోజుకు 1000 mg) విటమిన్ డి చికిత్సతో పాటు పనిచేస్తాయి. శోషణ సమస్యలు ఉన్న రోగులకు అధిక మోతాదులు లేదా ప్రత్యేక విటమిన్ డి రూపాలు అవసరం కావచ్చు.

చాలా మంది రోగులు వారాలలోనే మెరుగుదలలను చూస్తారు, అయితే పూర్తి స్వస్థత చాలా నెలలు పడుతుంది. చికిత్స సమయంలో పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి క్రమం తప్పకుండా రక్త పరీక్షలు సహాయపడతాయి.

ఎప్పుడు డాక్టర్‌ని చూడాలి

మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి:

• నిరంతర ఎముక నొప్పి లేదా కండరాల బలహీనత
• నడవడానికి ఇబ్బంది
• వివరించలేని పగుళ్లు
• ఎముకలు తాకినప్పుడు నొప్పి

నివారణ

సూర్యరశ్మికి గురికావడం సహజ విటమిన్ డి పొందడానికి గొప్ప మార్గం - వారానికి చాలాసార్లు మధ్యాహ్నం 10-15 నిమిషాలు ఎండలో ఉండటం చాలా మందికి సహాయపడుతుంది. మీ శరీరం విటమిన్ డి (కొవ్వు చేప, గుడ్డు సొనలు, బలవర్థకమైన ఉత్పత్తులు) మరియు కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాల నుండి కూడా ప్రయోజనం పొందుతుంది.

అధిక ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులు వారి వైద్యులతో మాట్లాడిన తర్వాత రోజువారీ సప్లిమెంట్ల గురించి ఆలోచించాలి. ఆరోగ్యకరమైన బరువు, ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం, మరియు మితమైన ఆల్కహాల్ వినియోగం మీ ఎముక బలాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది.

ముగింపు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ఆస్టియోమలేసియాతో బాధపడుతున్నారు, అయినప్పటికీ ఇది తరచుగా గుర్తించబడదు. కాలక్రమేణా మీ ఎముకలు నెమ్మదిగా మృదువుగా మారవచ్చు, కానీ చాలా మంది రోగులు సరైన రోగ నిర్ధారణతో పూర్తిగా కోలుకోవచ్చు. రక్త పరీక్షలు, ఎక్స్-రేలు మరియు శారీరక పరీక్షలు వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే రోగ నిర్ధారణకు సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు.

మీ ఎముకలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో విటమిన్ డి కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. భూమధ్యరేఖకు దగ్గరగా నివసించని వారికి, ముదురు రంగు చర్మం ఉన్నవారికి లేదా శరీరంలో ఎక్కువ భాగాన్ని కప్పి ఉంచేవారికి కూడా ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వృద్ధులు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు తమ ఎముకల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.

చికిత్స విజయ రేటు గొప్పది. చాలా మంది రోగులు విటమిన్ డి మరియు కాల్షియం సప్లిమెంట్లను ప్రారంభించిన కొన్ని వారాల తర్వాత మంచి అనుభూతి చెందుతారు. పూర్తిగా కోలుకోవడానికి సమయం పడుతుండగా, స్థిరమైన చికిత్సతో ఎముకలు సాధారణంగా బలంగా మారుతాయి.

ఎముక సమస్యలకు చికిత్స చేయడం కంటే ముందుగానే జాగ్రత్త తీసుకోవడం నిస్సందేహంగా బాగా పనిచేస్తుంది. మీరు ప్రతి వారం కొన్ని సార్లు ఎండలో కొద్దిసేపు గడిపినప్పుడు మీ శరీరం దాని స్వంత విటమిన్ డి ని తయారు చేసుకుంటుంది. అంతేకాకుండా, కొవ్వు చేపలు, గుడ్లు మరియు బలవర్థకమైన ఆహారాలు తినడం వల్ల మీ విటమిన్ డి స్థాయిలు సహజంగా పెరుగుతాయి. ముఖ్యంగా మీరు వివరించలేని ఎముక నొప్పి లేదా బలహీనతను గమనించినట్లయితే, క్రమం తప్పకుండా వైద్యుడిని సందర్శించడం ముఖ్యం.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. ఆస్టియోమలేసియాకు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

ఆస్టియోమలేసియా కేసులకు విటమిన్ డి లోపం అతి ముఖ్యమైన కారణం. ఇది జరగడానికి ఇతర కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• జీర్ణ రుగ్మతలు - సెలియాక్ వ్యాధి, క్రోన్'స్ వ్యాధి మరియు సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ సరైన పోషక శోషణను నిరోధిస్తాయి.
• మూత్రపిండాలు లేదా కాలేయ సమస్యలు - ఈ అవయవాలు విటమిన్ డిని సక్రియం చేయడంలో సహాయపడతాయి, ఇది దెబ్బతిన్నప్పుడు ఎముకలను బలోపేతం చేసే సామర్ధ్యాలను తగ్గిస్తుంది.
• మందుల ప్రభావాలు - మూర్ఛ నిరోధక మందులు (ఫెనైటోయిన్, కార్బమాజెపైన్), రిఫాంపిన్, మరియు కొన్ని యాంటాసిడ్లు విటమిన్ డి ప్రాసెసింగ్‌కు ఆటంకం కలిగిస్తాయి.
• పరిమిత సూర్యకాంతి బహిర్గతం - ఉత్తర వాతావరణాలలో నివసించే వ్యక్తులకు లేదా బయట తక్కువ సమయం లేదా అసలు సమయం గడపని వారికి ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
• ఆహార కారకాలు - తగినంత విటమిన్ డి ఉన్నప్పటికీ తక్కువ కాల్షియం తీసుకోవడం ఆస్టియోమలేసియాను ప్రేరేపిస్తుంది.

ఫాస్ఫేట్ జీవక్రియను ప్రభావితం చేసే జన్యుపరమైన రుగ్మతలు మరియు శరీర ఖనిజ సమతుల్యతను మార్చే కణితి-ప్రేరిత పరిస్థితులు అరుదైన కారణాలు.

2. ఏ విటమిన్ లోపం వల్ల ఆస్టియోమలేసియా వస్తుంది?

విటమిన్ డి లోపం అనేది ఆస్టియోమలేసియాకు దారితీసే ప్రాథమిక పోషకాహార లోపం. ఈ ముఖ్యమైన విటమిన్ దీని నుండి వస్తుంది:

• చర్మంపై సూర్యరశ్మికి గురికావడం (ప్రధాన సహజ మూలం)
• ఆహార వనరులు (కొవ్వు చేపలు, గుడ్డు సొనలు మరియు బలవర్థకమైన ఆహారాలు)
• సప్లిమెంట్స్ (తరచుగా చికిత్స కోసం అవసరం)

డాక్టర్ చంద్ర శేఖర్ దన్నాన

MBBS, MS (ఆర్థోపెడిక్స్), MRCS, FRCSEd (ట్రామా & ఆర్థోపెడిక్స్)
కేర్ హాస్పిటల్స్, బంజారా హిల్స్, హైదరాబాద్

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి, కాల్ చేయండి:

+ 91-40