జీవనశైలి మారుతోంది; అలవాట్లు మరియు స్థిరమైన ఒత్తిడి ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్నాయి. దినచర్య ఎంత ముఖ్యమో మనందరికీ తెలుసు ఆరోగ్య పరీక్షలు ప్రత్యేకించి మీకు 30+ ఏళ్లు ఉంటే, కానీ మేము వాటిని విస్మరిస్తాము. ఇది మీ స్వంత ఆరోగ్యానికి బాధ్యత వహించాల్సిన సమయం. రెగ్యులర్ హెల్త్ ఎగ్జామ్స్ మరియు టెస్ట్‌లు సమస్యను ప్రారంభించడానికి ముందే కనుగొని వాటిని సకాలంలో చికిత్స చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

మీరు ప్రతి సంవత్సరం పది వైద్య పరీక్షలు చేయాలి

కొంత సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు మీరు ఏటా లేదా మీ వైద్యుని సలహా ప్రకారం తప్పనిసరిగా చేయవలసిన ముఖ్యమైన తనిఖీల జాబితాను చదవండి,

1. రక్తపోటు: మీరు 30 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే మరియు కుటుంబ చరిత్రలో అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే ప్రతి సంవత్సరం మీ రక్తపోటు పరీక్షించబడుతుందా?
2. ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్: సాధారణంగా ECG అని పిలుస్తారు, ఇది నాన్-ఇన్వాసివ్ మరియు నొప్పిలేకుండా ఉండే వైద్య పరీక్ష, ఇది గుండె (గుండె) అసాధారణతలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. గుండె సంకోచించినప్పుడు దాని ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే విద్యుత్ కార్యకలాపాలను కొలవడం ద్వారా ఇది జరుగుతుంది.
3. ఊబకాయ పరీక్ష: పెద్దవారిలో, అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం గుండె జబ్బులు, టైప్ 2 మధుమేహం (అధిక రక్త చక్కెర), అధిక రక్తపోటు, కొన్ని క్యాన్సర్లు మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉంటుంది. BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్), హృదయ స్పందన రేటు, రక్తపోటు, మధుమేహం, గుండె & మూత్రపిండ మూల్యాంకనం మరియు మొత్తం శరీర కొవ్వు విశ్లేషణ వంటి పరీక్షలను కలిగి ఉన్న మీ ఊబకాయం తనిఖీని బుక్ చేసుకోండి.
4. కార్డియాక్ ప్రొఫైల్: మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడం వల్ల మీ జీవితానికి సంవత్సరాలను జోడించవచ్చు. మన జీవనశైలి, వంశపారంపర్య ప్రవాహాలు మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహార పద్ధతులు అధిక కొలెస్ట్రాల్ లేదా ఇతర గుండె సమస్యలను కలిగి ఉండే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. కార్డియాక్ సమస్యను నివారించడానికి ప్రతి సంవత్సరం తప్పనిసరిగా కార్డియాక్ మూల్యాంకనం పొందాలి.
5. చక్కెర వ్యాధి: చికిత్స చేయని లేదా నిర్లక్ష్యం చేసిన మధుమేహం మీ ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేస్తుంది మరియు గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల వైఫల్యం మరియు అంధత్వం వంటి తీవ్ర ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. మధుమేహాన్ని గుర్తించడంలో మరియు నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి FBS, PPBS, HBA1C, SGPT, యూరిన్ రొటీన్ మరియు ECGతో సహా డయాబెటిక్ స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు తప్పనిసరిగా ప్రతి 6 నెలలకు ఒకసారి నిర్వహించబడాలి (ముఖ్యంగా మీకు మధుమేహం యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే).
6. మామోగ్రామ్ (మహిళలకు): రొమ్ము క్యాన్సర్ యొక్క ఏవైనా ముందస్తు సంకేతాలను గుర్తించడంలో మామోగ్రామ్ సహాయపడుతుంది మరియు మీరు 30 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే సాధారణ పరీక్షలలో భాగంగా తప్పనిసరిగా చేర్చాలి. మీరు ఈ పరీక్షను ఎంత తరచుగా పునరావృతం చేయాలో మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పగలరు.
7. పుట్టుమచ్చల కోసం వెతుకుతోంది: ప్రతి ఒక్కరూ తమ చర్మాన్ని ఇష్టపడతారు, కానీ మీరు ఏవైనా అసాధారణ మచ్చలు లేదా కొత్త చర్మం పెరుగుదలను కూడా తనిఖీ చేయాలి. ఈ పుట్టుమచ్చలు లేదా అసాధారణ మచ్చలు ప్రారంభ చర్మ క్యాన్సర్‌కు సంకేతాలు కావచ్చు మరియు సకాలంలో గుర్తించినట్లయితే, ప్రాణాలను రక్షించగలవు.
8. మీ రోగనిరోధకతలను తనిఖీ చేయండి: పిల్లలకు మాత్రమే రోగనిరోధకత అవసరం అనే ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, 50 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు కూడా ప్రతి సంవత్సరం ఫ్లూ షాట్‌ను పొందాలి. కాకపోతే ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులకు ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు ఒకసారి టెటానస్ యొక్క బూస్టర్ షాట్ అవసరం. కాబట్టి మీకు అవసరమైన ఏదైనా రోగనిరోధకత కోసం మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా అడగండి.
9. మీ కళ్లను రక్షించుకోండి: మీ కళ్ళు మీ శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం కానీ తరచుగా మంజూరు చేయబడి ఉంటాయి. కళ్లద్దాలు ఉన్నా లేకపోయినా, ఏటా కంటి పరీక్ష చేయించుకోవాలి. ఈ చెక్-అప్‌ల ద్వారా, మీ కంటి వైద్యుడు మీ రెటీనాలోని రక్తనాళాల ఆరోగ్యం మరియు స్థితిని గమనించవచ్చు మరియు అంచనా వేయవచ్చు, ఇవి మీ శరీరంలోని రక్తనాళాల ఆరోగ్యాన్ని బాగా అంచనా వేస్తాయి.
10. నోటి పరీక్ష: మీరు సంవత్సరానికి కనీసం రెండుసార్లు లేదా మీ దంత నిపుణుడిచే సిఫార్సు చేయబడిన దంతవైద్యాన్ని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించాలి. మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా దంత పరీక్ష చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అవి కావిటీలను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి, ఫలకం మరియు టార్టార్, చిగుళ్ల వ్యాధులు మరియు మీ మొత్తం దంత ఆరోగ్య స్థితిని తనిఖీ చేస్తాయి.

CHL హాస్పిటల్స్ అత్యంత సరసమైన ధరలకు (70% వరకు తగ్గింపుతో) ఆరోగ్య తనిఖీ ప్యాకేజీల విస్తృత శ్రేణిని అందిస్తోంది. ఈ టైలర్ మేడ్ హెల్త్ ప్యాకేజీలు వివిధ వయసుల వారికి, వ్యాధులు మరియు జీవనశైలికి అనుకూలీకరించబడ్డాయి. దాని NABL & NABH అక్రిడిటేషన్‌తో, మీరు 100% నిజమైన పరీక్ష ఫలితాలకు హామీ ఇవ్వబడతారు మరియు మీ ఇంటి సౌకర్యార్థం మా ఇంటి నమూనా సేకరణ సేవల ద్వారా కూడా కొన్ని తనిఖీలు చేయవచ్చు.

మా అత్యంత జనాదరణ పొందిన ప్యాకేజీలలో ఎగ్జిక్యూటివ్ హెల్త్ చెకప్‌లు, కార్డియాక్ చెక్-అప్‌లు, ఆర్థోపెడిక్ ప్యాక్‌లు, క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్, కాంప్రహెన్సివ్ హెల్త్ చెకప్‌లు మరియు డయాబెటిక్ ప్యాకేజీలు ఉన్నాయి.

మా వెబ్‌సైట్‌ను సందర్శించండి https://www.carehospitals.com/indore/health-package ఈరోజు మా విస్తృత శ్రేణి ప్యాకేజీలపై సవివరమైన సమాచారం కోసం మరియు మీ పూర్తి తనిఖీని సరసమైన ధరలకు సకాలంలో పొందండి.