పిల్లల అభివృద్ధి నాలుగు ప్రధాన విభాగాలుగా వర్గీకరించబడింది: మోటార్, భాష మరియు కమ్యూనికేషన్, సామాజిక మరియు భావోద్వేగ మరియు అభిజ్ఞా. మెదడు అభివృద్ధి పిల్లల అభివృద్ధి యొక్క అభిజ్ఞా అంశం కింద వస్తుంది. పిల్లల మెదడు వారి జీవితంలోని మొదటి మూడు (ఎనిమిది) సంవత్సరాలలో ప్రతి సెకనుకు 700 కంటే ఎక్కువ న్యూరల్ కనెక్షన్లు ఏర్పడుతున్నప్పుడు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఈ సంఖ్య ఒక వ్యక్తి జీవితకాలంలో మరే ఇతర సమయానికి సరిపోలలేదు.
సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ ప్రకారం, పిల్లల మెదడు అభివృద్ధి మూడు ప్రధాన కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: గర్భం నుండి సరైన పోషకాహారం, అంటువ్యాధులు మరియు టాక్సిన్లకు గురయ్యే స్థాయి మరియు ఇతర వ్యక్తులతో మరియు ప్రపంచంతో పిల్లల అనుభవాలు. పిల్లల అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు మెదడు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించడానికి, పోషణ మరియు ప్రతిస్పందించే సంరక్షణను అందించడం చాలా ముఖ్యం, అయితే ప్రాథమిక సంరక్షకులతో సానుకూల అనుభవాలు మరియు కార్యకలాపాలు ఆరోగ్యకరమైన మెదడు అభివృద్ధికి తోడ్పడతాయి. పిల్లల మెదడు అభివృద్ధిని ఉత్ప్రేరకపరచడంలో సహాయపడే 5 చిట్కాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.
1. పఠనం
మీ పిల్లల మెదడు అభివృద్ధిని ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి వారి దినచర్యలో పఠనాన్ని చేర్చడం. పిల్లవాడు అక్షరాలు మరియు పదాలను గుర్తించడం ప్రారంభించకముందే చదవడం భాష మరియు కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ప్రేరేపిస్తుంది. అలాగే, చిత్ర పుస్తకాలను ఉపయోగించడం పిల్లల మనస్సులోని చిత్రం మరియు పదాన్ని కనెక్ట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, వారి జ్ఞాపకశక్తి, పదజాలం మరియు తార్కిక నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది.
2. ఆడటం
ఒక ప్రచారం చేయడానికి ప్లేటైమ్ మరొక అత్యంత ముఖ్యమైన కీ పిల్లల మెదడు అభివృద్ధి. ఇందులో ఆట ఆడటం, రైమ్స్ పాడటం లేదా మాట్లాడటం కూడా ఉండవచ్చు. పసిబిడ్డల కోసం, నాటకం ఆడటం, రంగులు వేయడం మరియు బ్లాక్లతో నిర్మించడం వంటివి ఊహ, సృజనాత్మకత మరియు విమర్శనాత్మక ఆలోచనా నైపుణ్యాలను పెంపొందించడంలో సహాయపడతాయి. గేమ్లను ఊహించడం మీ పిల్లల మెదడును చురుకుగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వినడం, పాడడం మరియు వారి స్వంత రైమ్లను సృష్టించడం కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
3. సంగీతం: వినడం మరియు పాడటం
ప్రతిరోజూ పిల్లలలో ఏర్పడే మిలియన్ల కొద్దీ నాడీ మార్గాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు సంగీతం సహాయపడుతుంది. వివిధ రకాలైన సంగీతానికి పిల్లలను బహిర్గతం చేయడం భాష, అభిజ్ఞా, సామాజిక మరియు భావోద్వేగ అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది. ఒక పిల్లవాడు మీ గానాన్ని అనుకరించినప్పుడు, అతని/ఆమెను అనుకరించడం ద్వారా ధృవీకరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి, అలాంటి సానుకూల బలాలు మీ బిడ్డ నేర్చుకోవడానికి మరింత సహాయపడేలా సహజత్వాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.
4. లెక్కింపు
ఎక్కేటప్పుడు లేదా మెట్లు ఎక్కడం నేర్చుకుంటున్నప్పుడు, మీరు మరియు మీ బిడ్డ వేసే ప్రతి అడుగును లెక్కించండి. ఇలా చేయడం లేదా ఇలాంటి కార్యకలాపాలను కలిసి చేయడం వల్ల మీ బిడ్డకు సంఖ్యలతో పరిచయం ఏర్పడుతుంది మరియు అది అతనికి/ఆమెకు కూడా సరదాగా ఉంటుంది. మీ బిడ్డ సంఖ్యలను కేవలం పదాలుగా కాకుండా భావనలుగా అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా గణితశాస్త్రం యొక్క ప్రాథమికాలను నేర్చుకోవడం ప్రారంభిస్తాడు.
5. కంఫర్ట్ మరియు పాజిటివ్ ఇంటరాక్షన్స్
పెద్దలు, పిల్లలు, పసిబిడ్డలు మరియు పిల్లలు కూడా ఒత్తిడిని అనుభవించవచ్చు మరియు అనుభవించవచ్చు. అందువల్ల, ఆరోగ్యకరమైన మెదడు అభివృద్ధి మరియు పనితీరును ప్రోత్సహించడానికి, ముఖ్యంగా పిల్లల జీవితంలో మొదటి 3 సంవత్సరాలలో స్థిరమైన ప్రతిస్పందన, ప్రేమ, పోషణ మరియు సహాయక సంరక్షణను అందించడం చాలా ముఖ్యం. ఇతరులతో సానుకూల పరస్పర చర్యలు మరియు అనుభవాలు పిల్లలకు మరియు ప్రపంచానికి మధ్య సంబంధాన్ని బలోపేతం చేస్తాయి, నేర్చుకోవడంలో ఆసక్తిని మరియు నిశ్చితార్థాన్ని సులభతరం చేస్తాయి మరియు దీర్ఘకాలిక అభ్యాస సామర్థ్యాలను బలోపేతం చేస్తాయి.
అన్నింటికంటే ఎక్కువగా గుర్తుంచుకోండి, ఎల్లప్పుడూ సురక్షితమైన అనుబంధాన్ని, సానుకూల వాతావరణాన్ని, బాధలకు సరైన ప్రతిస్పందనను, భాషతో కూడిన వాతావరణం మరియు మీ పిల్లలతో దీర్ఘకాలం అభివృద్ధి చెందడానికి తగినంత ఆట, కౌగిలించుకోవడం మరియు మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. మెదడు అభివృద్ధిపై శాశ్వత ప్రభావం.
మనం కలిగి ఉండే అత్యంత సున్నితమైన అవయవాలలో కళ్లు ఒకటి. పెరిగిన స్క్రీన్ సమయం, కాలుష్యం మరియు అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా, బలహీనమైన కంటి ఆరోగ్యం బి...
ప్రయాణంలో పని చేయడానికి ప్రేరణను కొనసాగించడం తరచుగా కష్టంగా అనిపిస్తుంది. నేను వ్యాయామశాలను ఎక్కడ కనుగొనగలను? నేను నా వ్యాయామ దుస్తులను ప్యాక్ చేయాలా వద్దా? ఎలా అవుతుంది...
మీ ఆహారపు అలవాట్లు మీ చర్మాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి
పోషకాహార లోపాలు తరచుగా చర్మ నాణ్యతలో మార్పులను వ్యక్తపరుస్తాయి మరియు మీరు తినే ఆహారం మీ చర్మం ఎలా కనిపిస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్ని పోషకాలు ప్రో...
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ యొక్క 7 సంకేతాలు మీరు తెలుసుకోవాలి
ఆక్సిజన్ తీసుకోవడం మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ వదిలించుకోవటం మీ ఊపిరితిత్తుల ప్రధాన విధులు. మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, గాలి మీ నోరు/ముక్కు ద్వారా ప్రవేశిస్తుంది మరియు g...
మీ వెన్ను & మెడ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి 5 మార్గాలు
వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ మరియు ఆన్లైన్ పాఠశాలల ప్రస్తుత కాలంలో, ప్రజలు ఎక్కువ గంటలు కూర్చోవడం మరియు తరచుగా చెడుగా ఉండటం వల్ల వెన్నునొప్పికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది...
మంచి రాత్రి నిద్ర వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మనందరికీ తెలుసు. చాలా రోజుల తర్వాత, మంచి నిద్ర మీ శరీరం మరియు మనస్సును రీఛార్జ్ చేస్తుంది మరియు మరుసటి రోజు మీరు మేల్కొంటారు...
ప్రపంచవ్యాప్తంగా 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత అనారోగ్యం మరియు మరణాలకు కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు ప్రథమ కారణం. భారతదేశంలో, గుండె జబ్బులు చాలా వరకు మొదలవుతాయి...
లాక్ డౌన్ సమయంలో రెగ్యులర్ రొటీన్ యొక్క ప్రాముఖ్యత
COVID-19 యొక్క ఆవిర్భావం మొత్తం ప్రపంచాన్ని దిగ్భ్రాంతికి గురిచేసింది. ఆకస్మిక మార్పును అంగీకరించడం కష్టం, మరియు మహమ్మారికి సంబంధించి, ఈ మార్పు ఇప్పుడు అమలు చేయబడింది ...
మొక్కలు, ఖనిజాలు మరియు ఇతర మూలికల యొక్క చికిత్సా, టాక్సికాలజికల్ ప్రభావం గురించిన జ్ఞానం ప్రజలు వలస వచ్చినప్పుడు చరిత్రపూర్వ కాలం వరకు తిరిగి వెళుతుంది...
పురాతన కాలం నుండి, ప్రజలు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు అనారోగ్యాలను నయం చేయడానికి మందులను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించారు. కొన్ని ఔషధాల ప్రక్రియలో వైద్యం చేసే లక్షణాలు...
మీరు కలిగి ఉన్న పెద్ద పిజ్జా స్లైస్ ఎల్లప్పుడూ కొన్ని వివరించలేని ఆరోగ్య సమస్యల వెనుక కారణం కాదు. మీరు నేరస్థుడిని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? కొన్నిసార్లు అది...
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, ప్రపంచంలోని ధూమపానం చేసేవారిలో భారతదేశంలో 12% మంది ఉన్నారు. పొగాకు కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం 1 మిలియన్ కంటే ఎక్కువ మంది చనిపోతున్నారు...
కోవిడ్ -19 మహమ్మారి: నేర్చుకున్న పాఠాలు మరియు మనం చూసే కొత్త సాధారణం
అసాధ్యమనిపించిన దాన్ని ఇప్పుడు వైరస్ సాధించింది. కోవిడ్ 19 మహమ్మారి ప్రపంచంలోని ప్రతి ఒక్కరినీ పెద్ద మరియు చిన్న మార్గాల్లో ప్రభావితం చేసింది. ప్రభావాలు...
మీ ఆరోగ్య స్థితి మిమ్మల్ని బాధపెడుతుందా? ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా వ్యాధుల బారిన పడే పీడకలలు మీకు వస్తున్నాయా? మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం ఎదురు చూస్తున్నారా? ఒకవేళ...
ఇతరుల సేవలో జీవించే జీవితం మాత్రమే జీవించడానికి విలువైనదని వారు చెబుతారు; కానీ మీరు చనిపోయిన తర్వాత కూడా ప్రజలకు సేవ చేస్తారని మీరు ఎప్పుడైనా ఊహించారా? ఈరోజు...
జీవనశైలి సవరణలో భాగమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం మరియు మెడిటేషన్ను కూడా కలిగి ఉంటుంది, మీరు వ్యాధిని నిరోధించడంలో, నియంత్రించడంలో మరియు రివర్స్ డయాలో కూడా సహాయపడుతుంది...
సరళంగా చెప్పాలంటే, వెంటిలేటర్ అనేది ఒక యంత్రం, ఇది రోగులు వారి స్వంత శ్వాస తీసుకోలేనప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. దీనిని రెస్పిరేటర్ అని కూడా అంటారు. ఇది పని చేస్తుంది...
అపూర్వమైన ఎగరడం మరియు తిప్పడం యొక్క మొత్తం రాత్రి తర్వాత, మీరు బహుశా నిద్రపోతున్నట్లు మరియు అసాధారణంగా క్రోధస్వభావంతో మేల్కొంటారు. అలసిపోయిన ఉదయం ఫాలో...
నగరాలు తెరిచినప్పుడు మీరు ఎంత సురక్షితంగా ఉన్నారు?
మేము ఇంకా మహమ్మారి మధ్యలో ఉన్నాము మరియు ఇది త్వరలో ఎక్కడికీ వెళ్లే అవకాశం కనిపించడం లేదు. కొన్ని నగరాల్లో పరిస్థితులు మెరుగుపడుతున్నాయి కానీ మరికొన్ని...