అసాధారణ నడక చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది, వారి నడక విధానాలలో మార్పులకు కారణమవుతుంది. ఇది సమతుల్య ఇబ్బందులు, పడిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు చలనశీలతను తగ్గిస్తుంది, రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు మొత్తం జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ కథనం వివిధ అసాధారణ నడక రకాలు, వాటి లక్షణాలు మరియు వాటికి కారణాలను విశ్లేషిస్తుంది. మేము ప్రమాద కారకాలు, సాధ్యమయ్యే సమస్యలు మరియు వైద్యులు ఈ పరిస్థితులను ఎలా నిర్ధారిస్తారు మరియు చికిత్స చేస్తారు అనే విషయాలను కూడా పరిశీలిస్తాము. అదనంగా, మేము డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు చూడాలి మరియు నడక అసాధారణతలను నివారించే మార్గాల గురించి చర్చిస్తాము.
అసాధారణ నడక అంటే ఏమిటి?
అసాధారణ నడక అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క నడక విధానంలో మార్పు. సాధారణంగా నిలబడే మరియు నడవగల సామర్థ్యం దృశ్య, వెస్టిబ్యులర్, సెరెబెల్లార్, మోటారు, ప్రొప్రియోసెప్టివ్ మరియు ఇంద్రియ వంటి అనేక వ్యవస్థల నుండి ఇన్‌పుట్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ వ్యవస్థలకు ఏదైనా అంతరాయం ఏర్పడితే నడక అసాధారణతలు ఏర్పడవచ్చు. సాధారణ ఉదాహరణలలో పార్కిన్సోనియన్ నడక, దృఢత్వం మరియు చిన్న అడుగులు, మరియు హెమిప్లెజిక్ నడక, తరచుగా దీని వలన కలుగుతుంది మెదడు గాయం or స్ట్రోక్.
అసాధారణ నడక రకాలు
అసాధారణ నడక నమూనాలను వివిధ రకాలుగా వర్గీకరించవచ్చు, ప్రతి ఒక్కటి ప్రత్యేక లక్షణాలతో:
హెమిప్లెజిక్ నడక: ప్రభావితమైన వైపున పాదాల స్ట్రోక్ మరియు ప్రదక్షిణను అనుభవించిన వ్యక్తులలో ఇది కనిపిస్తుంది, చేయి సాధారణంగా వంగిన స్థితిలో ఉంటుంది.
పార్కిన్సోనియన్ నడక: ఇది సంబంధం కలిగి ఉంటుంది పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మరియు కీళ్ల యొక్క సార్వత్రిక వంగుట, చిన్న దశలు (ఫెస్టినేషన్) మరియు సాధ్యమయ్యే వణుకు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
సెరెబెల్లార్ అటాక్సిక్ నడక: ఈ రకమైన అసాధారణ నడక విస్తృత-ఆధారితంగా మరియు అస్థిరంగా ఉంటుంది, వ్యక్తి ప్రభావితమైన వైపుకు పడే అవకాశం ఉంది.
స్పాస్టిక్ డైప్లెజిక్ గైట్: ఇది సాధారణంగా మస్తిష్క పక్షవాతంలో గమనించబడుతుంది మరియు ద్వైపాక్షిక కాలు పొడిగింపు మరియు వ్యసనాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు ఇది 'కత్తెర నడక' నమూనాకు దారితీస్తుంది.
న్యూరోపతిక్ గైట్, లేదా స్టెప్‌పేజ్ గైట్: ఈ అసాధారణ నడక వ్యక్తి ఫుట్ డ్రాప్ కారణంగా వారి కాలును సాధారణం కంటే పైకి ఎత్తవలసి ఉంటుంది.
మయోపతిక్ గైట్ లేదా వాడ్లింగ్ నడక: ఇది కటి వలయ కండరాల బలహీనత వల్ల వస్తుంది, ఇది నడుస్తున్నప్పుడు ప్రక్క ప్రక్క కదలికలకు కారణమవుతుంది.
ఇంద్రియ అటాక్సిక్ నడక: ప్రొప్రియోసెప్షన్ చెదిరినప్పుడు ఈ అసాధారణ నడక సంభవిస్తుంది, ఇది అసురక్షిత, విస్తృత-ఆధారిత నడక నమూనాకు దారితీస్తుంది.
ఇతర రకాల్లో నొప్పి కారణంగా వచ్చే ఆంటల్జిక్ నడక, బలహీనమైన గ్లూటియస్ మెడియస్ కండరాల నుండి ట్రెండెలెన్‌బర్గ్ నడక మరియు బేసల్ గాంగ్లియా రుగ్మతలలో కనిపించే హైపర్‌కైనెటిక్ నడక ఉన్నాయి.
నడక అసాధారణతల లక్షణాలు
అసహజ నడక మూలకారణాన్ని బట్టి వివిధ లక్షణాలతో ఉంటుంది. అసాధారణ నడక యొక్క సాధారణ సంకేతాలు:
పాదాలను లాగడం లేదా మార్చడం, ఇది పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వంటి పరిస్థితులలో గమనించవచ్చు
నడుస్తున్నప్పుడు అసమతుల్యత భావన
పండ్లు మరియు కాళ్ళ కండరాలు లేదా కీళ్లలో దృఢత్వం
ప్రక్క నుండి పక్కకు ఊగుతున్న కదలిక, దీనిని వాడ్లింగ్ నడక అని పిలుస్తారు
తల మరియు మెడ నేల వైపు వంగి నడవడం
సాధారణ దశల కంటే ఎక్కువ ఎత్తులో వేయడం మరియు ప్రతి అడుగుతో పాదాలను వదలడం
చిన్న చిన్న అడుగులు వేయడం, దీనిని ఫెస్టినేషన్ అని కూడా అంటారు
నడుస్తున్నప్పుడు నొప్పి
క్రమరహిత, కుదుపుల కదలికలు, ఫుట్ డ్రాప్ మరియు నడుస్తున్నప్పుడు సరళ మార్గాన్ని నిర్వహించడంలో ఇబ్బంది
అసాధారణ నడక కారణాలు
అసాధారణ నడక భౌతిక గాయాల నుండి అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితుల వరకు వివిధ కారకాల నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. ఇవి:
కీళ్ల నొప్పి, ముఖ్యంగా వెన్నెముక, తుంటి, కాలు లేదా పాదాలలో
విరిగిన ఎముకలు లేదా బెణుకులు వంటి గాయాలు
కాలిసస్, కార్న్స్, ఇన్గ్రోన్ టోనెయిల్స్ లేదా మొటిమలతో సహా ఫుట్ సమస్యలు
మెదడు, వెన్నుపాము లేదా పరిధీయ నరాలను ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు
అనేక కారకాలు అసాధారణ నడక నమూనాలను అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యతను పెంచుతాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
వయస్సు: వ్యక్తులు పెద్దయ్యాక నడక ఆటంకాలు సర్వసాధారణం అవుతాయి.
అభిజ్ఞా బలహీనత: ప్రారంభ అభిజ్ఞా క్షీణత తగ్గిన నడక సున్నితత్వం మరియు వేగం మరియు స్ట్రైడ్ పొడవులో మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
డిప్రెషన్: ఇది నడక రుగ్మతలకు, ముఖ్యంగా నరాల సంబంధిత వాటికి ప్రమాద కారకంగా కూడా గుర్తించబడింది.
మందులు: బహుళ సైకోయాక్టివ్ మందులు అనూహ్య లేదా అత్యంత వేరియబుల్ నడక నమూనాలకు దారి తీయవచ్చు.
ఇతర ప్రమాద కారకాలు: మోటారు నియంత్రణను ప్రభావితం చేసే నరాల సంబంధిత పరిస్థితులు, ఇంద్రియ లేదా మోటారు నరాలవ్యాధులు మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతలు వంటివి ఇందులో ఉన్నాయి. స్పైనల్ స్టెనోసిస్.
నడక అసాధారణతల యొక్క సమస్యలు
అసాధారణ నడక విధానాలు వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యత మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేసే వివిధ సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు, అవి:
పడిపోయే ప్రమాదం పెరుగుతుంది, ముఖ్యంగా వృద్ధులలో, ఇది బాధాకరమైన మెదడు గాయాలు లేదా తుంటి పగుళ్లు వంటి తీవ్రమైన గాయాలకు కారణమవుతుంది
తక్కువ నడక వేగం ఉన్న వ్యక్తులు ఎలివేటెడ్ డిప్రెసివ్ లక్షణాలు, అభిజ్ఞా క్షీణత మరియు ఆందోళన.
కొన్ని సందర్భాల్లో, అసాధారణమైన నడక అనేది సెప్టిక్ ఆర్థరైటిస్ లేదా తీవ్రమైన వాస్కులర్ డిసీజ్ వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితులకు లక్షణం కావచ్చు, ఇది రోగనిర్ధారణ చేయకుండా మరియు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ప్రాణాంతకం లేదా అవయవాలకు ముప్పు కలిగిస్తుంది.
డయాగ్నోసిస్
రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియలో ఇవి ఉంటాయి:
శారీరక పరీక్ష: వైద్యులు కండరాల బలం, టోన్ మరియు సమన్వయాన్ని అంచనా వేస్తారు మరియు కాలు పొడవు, దృష్టి మరియు రక్తపోటు. పరీక్ష సమయంలో, వైద్యులు కాళ్లు మరియు పాదాలను ప్రభావితం చేసే సెంట్రల్ లేదా పెరిఫెరల్ మోటార్ సమస్యలు, బ్యాలెన్స్ డిజార్డర్స్, నొప్పి మరియు దశల పరిమాణంలో మార్పులను చూస్తారు. రోగులు వారి నడక లక్షణాలను మరింత నిశితంగా పరిశీలించడానికి వివిధ సెట్టింగులలో నడవమని వారు అడగవచ్చు.
పరిశోధనలు: వీటిలో CT స్కాన్‌లు, X-కిరణాలు, MRI స్కాన్‌లు మరియు నరాల ప్రసరణ అధ్యయనాలు ఉండవచ్చు, ఉమ్మడి లోడింగ్, రోగలక్షణ కదలికల నమూనాలు మరియు సంభావ్య నరాల లేదా మస్క్యులోస్కెలెటల్ సమస్యల గురించి విలువైన సమాచారాన్ని అందించడం.
చికిత్స
అసాధారణ నడక యొక్క చికిత్సలో అంతర్లీన కారణాన్ని గుర్తించడం మరియు విధానాల కలయికతో కూడిన అనుకూలమైన చికిత్స ప్రణాళికలను అభివృద్ధి చేయడం వంటివి ఉంటాయి.
పోషకాహార అసమతుల్యతలను పరిష్కరించడానికి సప్లిమెంట్లు మరియు ఆహార మార్పులు.
న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా రోగలక్షణ ఉపశమనం మరియు నడకను మెరుగుపరచడానికి మందులు
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి సంబంధించిన నరాల సంబంధిత కారణాలలో, లోతైన మెదడు ఉద్దీపన మరియు అనుబంధ ఆరోగ్య సంరక్షణ పద్ధతులు (బాహ్య క్యూయింగ్ ఫిజియోథెరపీ, ట్రెడ్‌మిల్ వాకింగ్ మరియు కాగ్నిటివ్ ట్రైనింగ్)
వెనుకకు నడవడం లేదా పక్క అడుగులు వేయడం వంటి భంగిమ మరియు నడకపై ఇంటెన్సివ్ కోఆర్డినేటివ్ శిక్షణ
కండరాల బలం, శక్తి మరియు నిరోధక శిక్షణ వంటి వ్యాయామ జోక్యాలు
తుంటి లేదా మోకాలి మార్పిడితో సహా శస్త్రచికిత్స.
ఎప్పుడు డాక్టర్‌ని చూడాలి
మీరు నడవడంలో ఇబ్బందిని అనుభవిస్తే లేదా మీ నడకలో మార్పులను గమనించినట్లయితే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. అసాధారణ నడక మీ జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలను సూచించవచ్చు.
నివారణ
అసాధారణ నడకను నివారించడం అనేది సవరించదగిన ప్రమాద కారకాలను పరిష్కరించడం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం, వీటితో సహా:
రెగ్యులర్ ఫిజికల్ యాక్టివిటీ:
చలనశీలత మరియు నడక పనితీరును నిర్వహించడానికి రోజువారీ 30 నిమిషాల నడక కార్యక్రమం బాగా సిఫార్సు చేయబడింది. నడక మార్గంలో వంపులను చేర్చడం వలన కాలు బలాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
బలం మరియు సంతులనం వ్యాయామాలు: ఈ కార్యకలాపాలు కండరాల బలం మరియు సమన్వయాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు ముఖ్యంగా వృద్ధులలో పడిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
ప్రతిఘటన శిక్షణ: అవి నడక వేగం మరియు మొత్తం చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులను నిర్వహించడం: సరైన చికిత్స మరియు కొన్ని ముఖ్యమైన జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా మధుమేహం, పరిధీయ నరాలవ్యాధి మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితుల నిర్వహణ నడక పనితీరుపై వాటి ప్రభావాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
రెగ్యులర్ విజన్ మరియు హియరింగ్ స్క్రీనింగ్‌లు: అవి కూడా ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే ఇంద్రియ లోపాలు సమతుల్యత మరియు నడక విధానాలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
పర్యావరణ మార్పులు: ప్రమాదాలను తొలగించడం మరియు హ్యాండ్‌రైల్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేయడం భద్రతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పతనం-సంబంధిత గాయాలను తగ్గిస్తుంది. వాకింగ్ స్టిక్స్ లేదా కర్రలను ఉపయోగించడం వృద్ధులకు విశ్వాసం మరియు భద్రతను అందిస్తుంది.
ముగింపు
ఆరోగ్యకరమైన నడకను నిర్వహించడం అనేది మొత్తం శ్రేయస్సు మరియు జీవన నాణ్యతకు కీలకం. అసాధారణ నడక సంకేతాలను తెలుసుకోవడం మరియు అవసరమైనప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు సమస్యలను నివారించడానికి మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరచడానికి అనేక క్రియాశీల చర్యలు తీసుకోవచ్చు. క్రమమైన వ్యాయామం, సరైన పోషకాహారం మరియు అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులను నిర్వహించడం వంటివి మన నడకను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో మరియు పడిపోయే ప్రమాదాన్ని మరియు ఇతర సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
1. నడక రుగ్మత కోసం నాకు శస్త్రచికిత్స అవసరమా?
శస్త్రచికిత్స అవసరం సాధారణంగా నడక రుగ్మత యొక్క అంతర్లీన కారణం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సలు వంటివి భౌతిక చికిత్స, మందులు లేదా సహాయక పరికరాలు సరిపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఉమ్మడి సమస్యలు లేదా నడకను ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన గాయాలు వంటి పరిస్థితులకు శస్త్రచికిత్స సిఫార్సు చేయబడవచ్చు.
2. అసాధారణ నడకకు కారణాలు ఏమిటి?
అసాధారణ నడక నాడీ సంబంధిత పరిస్థితులు, మస్క్యులోస్కెలెటల్ సమస్యలు లేదా గాయాలతో సహా వివిధ కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. సాధారణ కారణాలలో స్ట్రోక్, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి, ఆర్థరైటిస్ మరియు ఫుట్ సమస్యలు ఉన్నాయి. లోపలి చెవి సమస్యలు, నరాల నష్టం లేదా దృష్టి సమస్యలు వంటి ఇతర కారకాలు కూడా నడక అసాధారణతలకు దారితీయవచ్చు.
3. నేను నా నడకను ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలి?
మీ నడకను మెరుగుపరచడం తరచుగా విధానాల కలయికను కలిగి ఉంటుంది. శారీరక చికిత్స వ్యాయామాలు బలహీనమైన కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, సమతుల్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. వెనుకకు నడవడం లేదా పక్కకు అడుగు పెట్టడం వంటి నడక శిక్షణ వ్యాయామాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అదనంగా, సరైన పాదరక్షలు లేదా ఆర్థోటిక్స్ ఉపయోగించడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం మరియు ఏదైనా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులను పరిష్కరించడం వంటివి నడకను మెరుగుపరుస్తాయి.
4. నడక నయం చేయగలదా?
అసాధారణ నడక యొక్క నివారణ దాని అంతర్లీన కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని నడక అసాధారణతలు, ప్రత్యేకించి తాత్కాలిక గాయాలు లేదా పరిస్థితుల కారణంగా ఏర్పడేవి, తగిన చికిత్సతో పూర్తిగా నయం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక నరాల లేదా మస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతలకు పూర్తి నివారణ సాధ్యం కాకపోవచ్చు.
5. సాధారణ నడక ఏ వయస్సులో అభివృద్ధి చెందుతుంది?
సాధారణ నడక అభివృద్ధి అనేది క్రమంగా 12 నుండి 18 నెలల వరకు నడక ప్రారంభంతో ప్రారంభమయ్యే ప్రక్రియ. 3 సంవత్సరాల వయస్సులో, చాలా మంది పిల్లలు పరిపక్వ నడక నమూనాను అభివృద్ధి చేస్తారు. పరిపక్వమైన, వయోజన-వంటి నడక సాధారణంగా 7 నుండి 8 సంవత్సరాల వయస్సులో అభివృద్ధి చెందుతుంది.
6. నాకు అసాధారణ నడక ఉంటే నేను ఎలా గుర్తించగలను?
అసాధారణ నడక యొక్క చిహ్నాలు కుంటలు, పాదాలను లాగడం, షఫుల్ చేయడం, అసాధారణంగా చిన్న లేదా పెద్ద అడుగులు వేయడం లేదా నడుస్తున్నప్పుడు నొప్పిని అనుభవించడం. మీరు మీ నడక వేగం, బ్యాలెన్స్ లేదా సమన్వయంలో మార్పులను గమనించవచ్చు.
7. చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
అసాధారణ నడక కోసం చికిత్స దుష్ప్రభావాలు నిర్దిష్ట జోక్యాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. మందులు మగత లేదా జీర్ణశయాంతర సమస్యలు వంటి అనేక దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు. శారీరక చికిత్స సాధారణంగా సురక్షితమైనది కానీ తాత్కాలిక కండరాల నొప్పికి కారణం కావచ్చు. శస్త్రచికిత్స జోక్యాలు అనస్థీషియా నుండి ఇన్ఫెక్షన్ లేదా సమస్యలు వంటి ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటాయి.
హైదరాబాద్కేర్ హాస్పిటల్స్, బంజారా హిల్స్ కేర్ అవుట్ పేషెంట్ సెంటర్, బంజారా హిల్స్ CARE హాస్పిటల్స్, HITEC సిటీ కేర్ హాస్పిటల్స్, నాంపల్లి గురునానక్ కేర్ హాస్పిటల్స్, ముషీరాబాద్ CARE హాస్పిటల్స్ ఔట్ పేషెంట్ సెంటర్, HITEC సిటీ కేర్ హాస్పిటల్స్, మలక్పేట్
రాయ్పూర్
భువనేశ్వర్
విశాఖపట్నం
నాగ్పూర్
ఇండోర్
ఛ. సంభాజీనగర్
క్లినిక్‌లు & వైద్య కేంద్రాలు
