ఛాతీ రద్దీ

ఛాతీ రద్దీ అనేది ఒక సాధారణ వైద్య పరిస్థితి, ఇది అసౌకర్యం మరియు బాధను కలిగిస్తుంది. కారణాలు, లక్షణాలు, రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలను అర్థం చేసుకోవడం ఛాతీ రద్దీ ఉపశమనం కోసం వేగవంతమైన చర్య తీసుకోవడానికి లేదా అవసరమైతే మీ సమీపంలోని ఆసుపత్రిని సందర్శించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. 

ఈ బ్లాగ్‌లో, సహజ నివారణలు మరియు వైద్య చికిత్సలను ఉపయోగించి ఛాతీ రద్దీని గుర్తించడం మరియు నిర్వహించడం వంటి ముఖ్య అంశాలను మేము కవర్ చేస్తాము.

ఛాతీ రద్దీ అంటే ఏమిటి?

ఛాతీ రద్దీ అనేది ఊపిరితిత్తులలో శ్లేష్మం ఏర్పడటాన్ని సూచిస్తుంది, ఇది దగ్గు మరియు దగ్గుకు దారితీస్తుంది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది. ఇది తరచుగా "ఉత్పాదక దగ్గు" అని వర్ణించబడింది, అంటే కఫం దగ్గు. అదనపు శ్లేష్మం శ్వాసనాళాలను అడ్డుకుంటుంది మరియు శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు శ్వాసలో గురక లేదా పగిలిన శబ్దాలను కలిగిస్తుంది.

ఊపిరితిత్తులు చికాకులను ట్రాప్ చేయడానికి అదనపు శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు రద్దీ ఏర్పడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఎక్కువ చేరడం వల్ల దగ్గు ద్వారా శ్లేష్మం బయటకు వెళ్లడం కష్టమవుతుంది. ఛాతీ రద్దీ అనేది తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఊపిరితిత్తుల దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల వల్ల సంభవించవచ్చు.

ఛాతీ రద్దీకి కారణాలు

అంటువ్యాధులు శ్వాసనాళాలలో వాపుకు దారితీస్తాయి, శ్లేష్మం ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఇంతలో, దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు కాలక్రమేణా ఊపిరితిత్తుల కణజాలాన్ని దెబ్బతీస్తాయి, శ్లేష్మాన్ని తొలగించే ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

శ్వాసనాళాలు మరియు ఊపిరితిత్తులు అదనపు శ్లేష్మం లేదా ద్రవాలతో నిండినప్పుడు ఛాతీ రద్దీ ఏర్పడుతుంది, ఇది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, దగ్గు మరియు ఛాతీలో బిగుతుగా లేదా భారంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఛాతీ రద్దీకి అనేక అంశాలు దోహదం చేస్తాయి:

• శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు: సాధారణ జలుబు, ఇన్ఫ్లుఎంజా (ఫ్లూ), శ్వాసకోశ సిన్సిటియల్ వైరస్ (RSV) లేదా బ్రోన్కైటిస్ వంటి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు న్యుమోనియా, శ్వాసనాళాల వాపు మరియు అధిక శ్లేష్మం ఉత్పత్తికి కారణమవుతుంది, ఇది ఛాతీ రద్దీకి దారితీస్తుంది.
• అలెర్జీలు: పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు, అచ్చు, పెంపుడు జంతువుల చర్మం లేదా కొన్ని ఆహారాలు వంటి గాలిలో వచ్చే అలెర్జీ కారకాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు శ్వాసకోశంలో మంటను ప్రేరేపిస్తాయి, ఫలితంగా నాసికా రద్దీ, తుమ్ములు మరియు ఛాతీ రద్దీ ఏర్పడుతుంది.
• ఆస్తమా: ఆస్తమా అనేది శ్వాసనాళాల యొక్క దీర్ఘకాలిక శోథ స్థితి, ఇది శ్వాసలో గురక, దగ్గు, ఛాతీ బిగుతు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి భాగాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఉబ్బసం దాడుల సమయంలో, శ్వాసనాళాలు ఎర్రబడినవి మరియు ఇరుకైనవి, శ్లేష్మం ఉత్పత్తి మరియు ఛాతీ రద్దీకి దారితీస్తుంది.
• క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD): COPD క్రానిక్ బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఎంఫిసెమాను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి వాయుప్రసరణ పరిమితి మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులతో కూడిన ప్రగతిశీల ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు. దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ వాయుమార్గాలలో వాపు మరియు అధిక శ్లేష్మం ఉత్పత్తిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఛాతీ రద్దీ మరియు దగ్గుకు దారితీస్తుంది.
• పర్యావరణ చికాకులు: సిగరెట్ పొగ, వాయు కాలుష్యం, రసాయన పొగలు లేదా ధూళి వంటి పర్యావరణ కాలుష్య కారకాలకు గురికావడం వల్ల శ్వాసకోశానికి చికాకు కలిగిస్తుంది, వాపు మరియు శ్లేష్మం ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది, ఫలితంగా ఛాతీ రద్దీ ఏర్పడుతుంది.
• గుండె వైఫల్యం: గుండె రక్తాన్ని సమర్థవంతంగా పంప్ చేయలేనప్పుడు రక్తప్రసరణ గుండె వైఫల్యం సంభవిస్తుంది, ఇది ఊపిరితిత్తులు మరియు ఇతర కణజాలాలలో (పల్మనరీ ఎడెమా) ద్రవం పేరుకుపోవడానికి దారితీస్తుంది. ఇది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, దగ్గు మరియు ఛాతీ రద్దీ వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
• గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD): GERD అనేది జీర్ణక్రియ రుగ్మత, ఇది కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి తిరిగి ప్రవహిస్తుంది, ఇది గుండెల్లో మంట, రెగ్యురిటేషన్ మరియు వాయుమార్గాల చికాకుకు దారితీస్తుంది. దీర్ఘకాలిక యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ గొంతు మరియు ఛాతీలో మంట మరియు శ్లేష్మ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, దీని వలన ఛాతీ రద్దీ మరియు దగ్గు వస్తుంది.
• ధూమపానం: పొగాకు తాగడం లేదా సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురికావడం వల్ల శ్వాసకోశానికి చికాకు కలిగిస్తుంది, ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటాయి మరియు మ్యూకోసిలియరీ క్లియరెన్స్‌ను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది శ్లేష్మం ఉత్పత్తి పెరగడానికి, క్రానిక్ బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఛాతీ రద్దీకి దారితీస్తుంది.
• పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్: నాసికా భాగాల నుండి అదనపు శ్లేష్మం గొంతు వెనుక భాగంలో కారినప్పుడు పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్ ఏర్పడుతుంది, ఇది గొంతు చికాకు, దగ్గు మరియు ఛాతీ రద్దీకి దారితీస్తుంది.

ఛాతీ రద్దీ యొక్క లక్షణాలు

ఛాతీ రద్దీ వివిధ లక్షణాలతో వ్యక్తమవుతుంది, ఇది పరిస్థితి యొక్క అంతర్లీన కారణం మరియు తీవ్రతను బట్టి మారవచ్చు. ఛాతీ రద్దీ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:

• దగ్గు: నిరంతర దగ్గు అనేది ఛాతీ రద్దీ యొక్క ముఖ్య లక్షణం. దగ్గు పొడిగా ఉండవచ్చు లేదా కఫం (శ్లేష్మం) ఉత్పత్తి చేయవచ్చు మరియు అది పడుకున్నప్పుడు లేదా శారీరక శ్రమ తర్వాత తీవ్రమవుతుంది.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది: శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా మీరు మీ శ్వాసను పట్టుకోలేనట్లుగా భావించడం ఛాతీ రద్దీకి సాధారణ లక్షణం. ఇది శ్వాసలో గురక లేదా ఛాతీలో గట్టి అనుభూతితో కూడి ఉండవచ్చు.
• ఛాతీ బిగుతు లేదా భారం: మీరు ఛాతీలో ఒత్తిడి, బిగుతు లేదా భారం వంటి అనుభూతిని అనుభవించవచ్చు, తరచుగా ఛాతీపై భారం నొక్కుతున్నట్లుగా వర్ణించబడుతుంది.
• వీజింగ్: వీజింగ్ అనేది ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, సాధారణంగా ఉచ్ఛ్వాస సమయంలో సంభవించే ఒక ఎత్తైన విజిల్ శబ్దం. ఇది వాపు లేదా అదనపు శ్లేష్మం కారణంగా వాయుమార్గాల సంకుచితాన్ని సూచిస్తుంది.
• వేగవంతమైన శ్వాస: ఊపిరితిత్తుల పనితీరు తగ్గడం లేదా ఆక్సిజన్ మార్పిడిని భర్తీ చేయడానికి శరీరం ప్రయత్నించినప్పుడు ఛాతీ రద్దీ పెరిగిన శ్వాసకోశ రేటుకు దారితీస్తుంది.
• నిస్సార శ్వాస: ఛాతీ రద్దీ కారణంగా ఊపిరితిత్తులను పూర్తిగా విస్తరించడంలో అసౌకర్యం లేదా ఇబ్బంది కారణంగా నిస్సారమైన లేదా వేగవంతమైన శ్వాస విధానాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
• అలసట: ఛాతీ రద్దీ అలసట లేదా అలసట అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు అంతరాయం కలిగిస్తే నిద్ర లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాలు.
• సైనోసిస్: తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఛాతీ రద్దీ సైనోసిస్‌కు దారి తీస్తుంది, రక్తంలో ఆక్సిజన్ తగినంతగా అందకపోవడం వల్ల చర్మం లేదా పెదవులపై నీలిరంగు రంగు మారవచ్చు.
• కఫం ఉత్పత్తి: ఛాతీ రద్దీ తరచుగా కఫం, శ్లేష్మం మిశ్రమం, లాలాజలం మరియు దగ్గు సమయంలో బహిష్కరించబడిన ఇతర పదార్ధాల ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది. కఫం అంతర్లీన కారణాన్ని బట్టి స్పష్టంగా, తెలుపు, పసుపు, ఆకుపచ్చ లేదా రక్తంతో ఉండవచ్చు.
• నాసికా లక్షణాలు: ఛాతీ రద్దీ నాసికా రద్దీ, ముక్కు కారటం, పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్ లేదా సైనస్ ఒత్తిడితో కూడి ఉండవచ్చు, ప్రత్యేకించి శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్ లేదా అలెర్జీల కారణంగా రద్దీ ఏర్పడినట్లయితే.
• ఫీవర్: ఫ్లూ లేదా న్యుమోనియా వంటి ఛాతీ రద్దీని కలిగించే అంటువ్యాధులు జ్వరం, చలి, శరీర నొప్పులు మరియు ఇతర ఫ్లూ-వంటి లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు.

ఛాతీ రద్దీని నిర్ధారించడం

ఛాతీ రద్దీకి కారణాన్ని గుర్తించడానికి వైద్యులు వివిధ పద్ధతులను కలిగి ఉన్నారు:

• ధూమపానం లేదా వంటి ప్రమాద కారకాలను తనిఖీ చేయడానికి వైద్య చరిత్ర ఆస్తమా
• స్టెతస్కోప్‌తో ఛాతీని వినడం
• ఊపిరితిత్తుల నిర్మాణాన్ని చూడటానికి ఛాతీ ఎక్స్-కిరణాలు లేదా CT స్కాన్‌ల వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు
• ఊపిరితిత్తుల పనితీరు కోసం స్పిరోమెట్రీ శ్వాస పరీక్షలు
• ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం తనిఖీ చేయడానికి కఫం నమూనా
• సంభావ్య ట్రిగ్గర్స్ కోసం అలెర్జీ పరీక్ష

మూల కారణాన్ని గుర్తించడం సరైన చికిత్స విధానాలను మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లకు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరమవుతాయి, అయితే పర్యావరణ అలెర్జీలు ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం ద్వారా నిర్వహించబడతాయి.

ఛాతీ రద్దీ చికిత్స

చికిత్స ఎంపికలు ఛాతీ రద్దీ తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి నుండి ఉత్పన్నమా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

తీవ్రమైన దగ్గు/జలుబు కోసం:

• విశ్రాంతి మరియు ఆర్ద్రీకరణ
• ఓవర్ ది కౌంటర్ దగ్గు/జలుబు మందులు
• శ్లేష్మం విప్పుటకు ఆవిరి పీల్చడం

దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులకు:

• ప్రిస్క్రిప్షన్ ఇన్హేలర్లు మరియు నెబ్యులైజర్లు
• వాయుమార్గాలను తెరవడానికి ఓరల్ మందులు
• ఊపిరితిత్తుల పునరావాస వ్యాయామాలు
• తీవ్రమైన కేసులకు ఆక్సిజన్ థెరపీ

ధూమపానం మానేయడం మరియు అలెర్జీ కారకాలను నివారించడం వంటి జీవనశైలి మార్పులు కూడా ఊపిరితిత్తులలో శ్లేష్మ ఉత్పత్తిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. సమస్యలను నివారించడానికి దీర్ఘకాలిక రద్దీకి తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కీలకం.

ఛాతీ రద్దీని ఎలా నివారించాలి?

ఛాతీ రద్దీని నివారించడం అనేది మీ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, అంతర్లీన పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి మరియు మొత్తం శ్వాసకోశ ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం. ఛాతీ రద్దీని నివారించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• మంచి పరిశుభ్రతను పాటించండి: మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో తరచుగా కడగాలి, ముఖ్యంగా తినడానికి ముందు, విశ్రాంతి గదిని ఉపయోగించిన తర్వాత మరియు దగ్గు లేదా తుమ్మిన తర్వాత. వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తిని తగ్గించడానికి మీ ముఖాన్ని, ముఖ్యంగా మీ కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తాకడం మానుకోండి.
• హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి: మీ శ్వాసకోశ మార్గాలను తేమగా ఉంచడానికి మరియు సన్నని శ్లేష్మ స్రావాలకు సహాయపడటానికి నీరు, హెర్బల్ టీలు మరియు స్పష్టమైన సూప్‌లు వంటి ద్రవాలను పుష్కలంగా త్రాగండి, రద్దీని క్లియర్ చేయడం సులభం చేస్తుంది.
• క్విట్ ధూమపానం: మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, ధూమపానం మానేయడం అనేది ఛాతీ రద్దీ మరియు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన ముఖ్యమైన దశలలో ఒకటి. ధూమపానం ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది, తద్వారా మీరు శ్వాసకోశ వ్యాధులకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
• సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్‌ను నివారించండి: సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు మీ ఎక్స్‌పోజర్‌ను పరిమితం చేయండి, ఎందుకంటే ఇది శ్వాసకోశాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు ఛాతీ రద్దీ మరియు శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి: బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు మొత్తం శ్వాసకోశ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. బెర్రీలు, సిట్రస్ పండ్లు మరియు ఆకు కూరలు వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు రోగనిరోధక పనితీరును పెంచడంలో సహాయపడతాయి.
• వ్యాయామం క్రమం తప్పకుండా: మీ శ్వాసకోశ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, మెరుగుపరచడానికి సాధారణ శారీరక శ్రమలో పాల్గొనండి ఊపిరితిత్తుల పనితీరు, మరియు మొత్తం హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఆరోగ్య మార్గదర్శకాల ప్రకారం, వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల మితమైన-తీవ్రత ఏరోబిక్ వ్యాయామం చేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
• అలర్జీలను నిర్వహించండి: మీకు అలెర్జీలు ఉంటే, పుప్పొడి, దుమ్ము, పెంపుడు చుండ్రు మరియు అచ్చు వంటి ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించి నివారించండి. లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు ఛాతీ రద్దీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సూచించిన విధంగా అలెర్జీ మందులు లేదా అలెర్జీ షాట్‌లను ఉపయోగించండి.
• శ్వాసకోశ పరిశుభ్రతను పాటించండి: దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు శ్వాసకోశ చుక్కలు వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి మీ నోరు మరియు ముక్కును కణజాలం లేదా మీ మోచేయితో కప్పుకోండి. ఉపయోగించిన కణజాలాలను సరిగ్గా పారవేయండి మరియు తర్వాత మీ చేతులను కడగాలి.
• జలుబు మరియు ఫ్లూ వైరస్‌లను నివారించండి: అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించడానికి మరియు రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలను నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోండి, ముఖ్యంగా జలుబు మరియు ఫ్లూ సీజన్లలో. ఫ్లూ-సంబంధిత ఛాతీ రద్దీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ప్రతి సంవత్సరం ఇన్ఫ్లుఎంజాకు వ్యతిరేకంగా టీకాలు వేయడాన్ని పరిగణించండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఛాతీ రద్దీకి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం:

• శ్వాస సమస్య
• రక్తపు కఫం దగ్గు
• ఛాతి నొప్పి
• 100.4°F పైన అధిక జ్వరం
• ఫ్లూ లక్షణాలు మెరుగుపడతాయి, అప్పుడు మరింత తీవ్రమవుతాయి

రద్దీ వేగంగా పెరగడం లేదా కొత్త లక్షణాలు కనిపించడం వంటి తీవ్రమైన సమస్యను సూచిస్తుంది న్యుమోనియా లేదా ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్. వీటికి తక్షణ మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స కోసం ఆసుపత్రిలో చేరడం అవసరం.

ఛాతీ రద్దీకి ఇంటి నివారణలు

తేలికపాటి ఛాతీ రద్దీకి, అనేక సహజ నివారణలు ఇంట్లో ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి:

• స్టీమ్ థెరపీ బాగా సహాయపడుతుంది. వేడి జల్లులు లేదా వేడి నీటి గిన్నెల నుండి ఆవిరిని పీల్చడం వలన దగ్గు మరింత ఉత్పాదకతను పొందేందుకు మందపాటి శ్లేష్మం వదులుతుంది. తేమతో కూడిన వేడి గొంతు మరియు శ్వాసనాళాలలో చికాకును కూడా తగ్గిస్తుంది.
• అదనపు శ్లేష్మాన్ని బయటకు పంపడం ద్వారా నాసికా మరియు ఎగువ వాయుమార్గ రద్దీని క్లియర్ చేయడానికి ఉప్పునీటితో నాసికా కడిగి అద్భుతాలు చేస్తుంది. ఇది శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది.
• తేనెలో విసుగు చెందిన గొంతును పూత మరియు ఉపశమనాన్ని కలిగించే క్షీణత లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, దాని లక్షణమైన తీపితో పాటు దగ్గును తగ్గిస్తుంది.
• అల్లం యొక్క శోథ నిరోధక ప్రభావం ఊపిరితిత్తులలో తక్కువ శ్లేష్మ ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది మరియు ఫలితంగా రద్దీ ఏర్పడుతుంది. అల్లం టీ సిప్ చేయడం వల్ల ఛాతీ బిగుతు తగ్గుతుంది.
• పిప్పరమెంటులో మెంథాల్ ఉంటుంది, ఇది శ్లేష్మాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం మరియు వాయుమార్గాలను తెరవడం ద్వారా డీకాంగెస్టెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. పిప్పరమింట్ టీ లేదా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కొంత రద్దీని తొలగిస్తుంది.
• యూకలిప్టస్ ఆయిల్ దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ ద్వారా శ్లేష్మాన్ని వదులుతుంది, కఫం సులభంగా దగ్గును అనుమతిస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కోవడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
• హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండడం వల్ల దగ్గు రావడం కష్టంగా ఉండే అధిక మందపాటి శ్లేష్మం సన్నగిల్లుతుంది. విశ్రాంతి శరీరానికి శక్తిని నయం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

సహాయకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ సహజ నివారణలు దీర్ఘకాలిక లేదా అధ్వాన్నంగా ఉన్న రద్దీని పూర్తిగా పరిష్కరించలేవు. అటువంటి సందర్భాలలో సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు సంరక్షణ కోసం వైద్య చికిత్సను కోరండి.

ముగింపు

ఛాతీ రద్దీ అనేది ఒక సాధారణ విసుగు, అయితే ఇది న్యుమోనియా లేదా COPD వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితులను సూచిస్తుంది. సంబంధిత లక్షణాలపై శ్రద్ధ చూపడం తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక కారణాల మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆవిరి మరియు ఆర్ద్రీకరణ వంటి ఇంటి నివారణలు తేలికపాటి రద్దీకి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి, పునరావృతమయ్యే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉన్న కేసులకు తక్షణ వైద్య సంరక్షణ అవసరం. దీర్ఘకాల ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి ఛాతీ రద్దీని సరిగ్గా నిర్ధారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి వైద్యునితో బహిరంగ సంభాషణ కీలకం.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. ఛాతీ రద్దీ ఎంతకాలం ఉంటుంది?

జవాబు జలుబు వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యం కోసం, ఛాతీ రద్దీ సాధారణంగా 1-3 వారాలు ఉంటుంది. తీవ్రమైన ఊపిరితిత్తుల పరిస్థితులతో పోల్చినప్పుడు, దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు మరింత ఎక్కువ నిలకడ లేదా రద్దీ యొక్క పునరావృత సంఘటనలకు దారితీయవచ్చు. రద్దీ 3 వారాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటే చికిత్సను కోరడం సిఫార్సు చేయబడింది.

2. ఛాతీ రద్దీ గురించి నేను ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?

జవాబు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అధిక జ్వరం, రక్తంతో దగ్గు లేదా మెరుగుపడిన తర్వాత మరింత తీవ్రమయ్యే ఫ్లూ లక్షణాల కోసం అత్యవసర సంరక్షణను కోరండి. ఇటువంటి లక్షణాలు న్యుమోనియా వంటి తీవ్రమైన సమస్యను సూచిస్తాయి, ఇది తక్షణ వైద్య చర్యను కోరుతుంది.

3. రద్దీకి మంచి ఇంటి నివారణ ఏమిటి?

జవాబు తాత్కాలిక రద్దీ ఉపశమనం కోసం ఉపయోగకరమైన సహజ నివారణలు ఆవిరి, సెలైన్ రిన్సెస్, తేనె, మెంథాల్, యూకలిప్టస్ ఆయిల్, ఆర్ద్రీకరణ మరియు విశ్రాంతి. OTC మందులు కూడా సహాయపడతాయి. లక్షణాలు మూడు వారాల పాటు కొనసాగితే వైద్యుడిని చూడండి.

5. ఛాతీ రద్దీ ఊపిరి ఆడకపోవడానికి కారణమవుతుందా?

అవును, మీ ఛాతీ రద్దీగా ఉన్నప్పుడు, మీకు తగినంత గాలి అందడం లేదని అనిపించవచ్చు. ఇది మీరు వేగంగా శ్వాస తీసుకుంటున్నట్లు లేదా మీ శ్వాసను పట్టుకోవడంలో సమస్య ఉన్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.

6. ఛాతీ రద్దీ ఎలా ఉంటుంది?

ఛాతీ రద్దీ మీ ఛాతీ భారీగా లేదా బిగుతుగా ఉన్నట్లుగా, దానిపై ఏదో నొక్కినట్లుగా అనిపిస్తుంది. ఇది లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం కూడా కష్టతరం చేస్తుంది మరియు మీ ఛాతీలో శ్లేష్మం లేదా ద్రవం ఉన్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.

7. తిన్న తర్వాత నాకు ఛాతీ రద్దీ ఎందుకు వస్తుంది?

తినడం తర్వాత ఛాతీ రద్దీ అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:

• గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD): యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా GERD కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి బ్యాకప్ చేయడానికి కారణమవుతుంది, ఇది గుండెల్లో మంట, రెగ్యుర్జిటేషన్ మరియు వాయుమార్గాల చికాకుకు దారితీస్తుంది. ఇది ఛాతీ రద్దీకి దారితీస్తుంది, దగ్గు, లేదా మింగడం కష్టం, ముఖ్యంగా తినడం తర్వాత.
• ఆహార అలెర్జీలు లేదా సెన్సిటివిటీలు: కొందరు వ్యక్తులు తమకు అలెర్జీ లేదా సున్నితంగా ఉండే కొన్ని ఆహారాలను తిన్న తర్వాత ఛాతీ రద్దీ లేదా శ్వాసకోశ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. ఇది వాయుమార్గాలలో మంటను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు దగ్గు, గురక లేదా ఛాతీ బిగుతు వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది.
• అతిగా తినడం లేదా పెద్ద భోజనం: పెద్ద భోజనం లేదా అతిగా తినడం డయాఫ్రాగమ్ మరియు కడుపుపై ​​ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది ఇంట్రా-ఉదర ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది. ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్కు దోహదం చేస్తుంది, ఉబ్బరం, లేదా ఛాతీలో సంపూర్ణత్వం యొక్క భావాలు, ఇది ఛాతీ రద్దీగా భావించబడవచ్చు.
• పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్: తినడం కొన్నిసార్లు పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇక్కడ నాసికా భాగాల నుండి అదనపు శ్లేష్మం గొంతు వెనుక మరియు ఛాతీలోకి కారుతుంది. ఇది చికాకు, దగ్గు లేదా ఛాతీ రద్దీని కలిగించవచ్చు.

CARE వైద్య బృందం

27