కొట్టుకోవడం

టాచీకార్డియా, లేదా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. గుండె సాధారణం కంటే వేగంగా కొట్టుకున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది, సాధారణంగా విశ్రాంతి సమయంలో నిమిషానికి 100 బీట్స్ కంటే ఎక్కువ. ఈ పరిస్థితి ఆందోళనకరంగా ఉంటుంది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై ప్రభావం చూపుతుంది.

ఈ కథనం అధిక హృదయ స్పందన రేటుకు కారణాలు, గమనించవలసిన లక్షణాలు మరియు టాచీకార్డియా చికిత్స ఎంపికలను విశ్లేషిస్తుంది. వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు, సంభావ్య సమస్యలు మరియు వైద్య సహాయాన్ని ఎప్పుడు పొందాలి అనే కారణాలను మేము పరిశీలిస్తాము. టాచీకార్డియా హృదయ స్పందన రేటు, అధిక హృదయ స్పందన రేటు మరియు దాని నిర్వహణకు గల కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు ఆరోగ్యకరమైన గుండెను నిర్వహించడానికి మరియు సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ముందు జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

అధిక హృదయ స్పందన రేటు (టాచీకార్డియా) అంటే ఏమిటి? 

టాచీకార్డియా అనేది గుండె సంబంధిత స్థితి అసాధారణంగా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు, విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా నిమిషానికి 100 బీట్‌లను మించి ఉంటుంది. ఈ వేగవంతమైన హృదయ స్పందన గుండె యొక్క ఎగువ గదులలో (అట్రియా) లేదా దిగువ గదులలో (వెంట్రికల్స్) సంభవించవచ్చు. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం సాధారణం లేదా ఒత్తిడి, విశ్రాంతి సమయంలో నిరంతర టాచీకార్డియా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యను సూచిస్తుంది.

రక్తాన్ని ప్రభావవంతంగా పంప్ చేసే గుండె సామర్థ్యాన్ని టాచీకార్డియా ప్రభావితం చేస్తుంది. గుండె చాలా త్వరగా కొట్టినప్పుడు, సంకోచాల మధ్య పూర్తిగా పూరించడానికి తగినంత సమయం ఉండకపోవచ్చు, ఇది శరీరానికి రక్త ప్రవాహాన్ని సంభావ్యంగా రాజీ చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి వివిధ లక్షణాలకు దారితీస్తుంది & కొన్ని సందర్భాల్లో, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే తీవ్రమైన సమస్యలు వస్తాయి.

టాచీకార్డియాలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:

• సైనస్ టాచీకార్డియా: పెరిగిన హృదయ స్పందన హృదయం యొక్క సహజ నుండి ఉద్భవించింది పేస్ మేకర్, సైనస్ నోడ్.
• సుప్రావెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా (SVT): వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు (టాచీకార్డియా) కర్ణికలో ప్రారంభమవుతుంది మరియు శిశువులు మరియు పిల్లలలో సాధారణం.
• వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా (VT): జఠరికలలో వేగవంతమైన హృదయ స్పందన ప్రారంభమవుతుంది, ఇది మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.

అధిక హృదయ స్పందన యొక్క లక్షణాలు

టాచీకార్డియా వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. కొంతమంది వ్యక్తులు గుర్తించదగిన లక్షణాలను అనుభవించకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, టాచీకార్డియాతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు వారి రోజువారీ జీవితాలపై ప్రభావం చూపే అనేక రకాల లక్షణాలను నివేదిస్తారు, అవి:

• రేసింగ్ లేదా కొట్టుకునే హృదయ స్పందన 
• మెడలో వేగవంతమైన పల్స్ లేదా పరిమితమైన పల్స్ సంచలనం
• విశ్రాంతి సమయంలో కూడా శ్వాస ఆడకపోవడం
• కమ్మడం
• మైకము
• అలసట మరియు బలహీనత 
• మూర్ఛ లేదా దాదాపు మూర్ఛపోయే ఎపిసోడ్‌లు
• ఛాతీ అసౌకర్యం లేదా నొప్పి 
• కొంతమంది వ్యక్తులు చెమటలు పట్టడం, వికారం లేదా అనారోగ్యంగా ఉన్నట్లు అనుభూతి చెందుతారు. 
• చాలా మంది వ్యక్తులు అలసిపోయినట్లు లేదా శక్తి లేమిగా భావిస్తారు.

అధిక హృదయ స్పందన కారణాలు

టాచీకార్డియా, లేదా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, వివిధ కారకాల నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. కొన్ని టాచీకార్డియా కారణాలు నిరపాయమైనవి అయితే, మరికొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తాయి. టాచీకార్డియా యొక్క సాధారణ కారణాలు: 

• తీవ్రమైన వ్యాయామం
• ఆందోళన
• తీవ్రమైన మానసిక క్షోభ
• ఫీవర్
• కొన్ని గుండె పరిస్థితులు (కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి CAD, గుండె వైఫల్యం మరియు పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపాలు)
• వోల్ఫ్-పార్కిన్సన్-వైట్ సిండ్రోమ్ వంటి గుండె యొక్క విద్యుత్ ప్రసరణ వ్యవస్థతో సమస్యలు
• టాచీకార్డియాకు దారితీసే ఇతర వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి రక్తహీనత, హైపర్ థైరాయిడిజం మరియు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు. 
• కొన్ని మందులు, ముఖ్యంగా వాటి కోసం ఆస్తమా, జలుబు, మరియు అలెర్జీలు, హృదయ స్పందన రేటును కూడా పెంచవచ్చు. 

కొన్నిసార్లు, టాచీకార్డియా యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు.

ప్రమాద కారకాలు

కొన్ని కారకాలు టాచీకార్డియాను అభివృద్ధి చేయడానికి లేదా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన యొక్క ఎపిసోడ్‌లను అనుభవించడానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క గ్రహణశీలతను పెంచుతాయి. 

• వయసు: వయస్సు ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, మధ్య వయస్కులు మరియు వృద్ధులు ఎక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటారు. 
• లింగం: పురుషులతో పోలిస్తే స్త్రీలు సాధారణంగా ఎక్కువ హాని కలిగి ఉంటారు. ఆసక్తికరంగా, పిల్లలు కొన్ని రకాల టాచీకార్డియాకు, ముఖ్యంగా సుప్రావెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా (SVT)కి కూడా గురవుతారు.
• జీవనశైలి ఎంపికలు: ధూమపానం, మితిమీరిన ఆల్కహాల్ వినియోగం మరియు కొకైన్ & మెథాంఫేటమిన్స్ వంటి చట్టవిరుద్ధమైన మాదకద్రవ్యాల వినియోగం టాచీకార్డియాను ప్రేరేపిస్తుంది. అదేవిధంగా, అధిక కెఫిన్ తీసుకోవడం మరియు ఊబకాయం ప్రమాద కారకాలు అంటారు. 
• హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు: గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు మరియు మెనోపాజ్ టాచీకార్డియాకు గ్రహణశీలతను పెంచవచ్చు.
• ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత: పొటాషియం, సోడియం, కాల్షియం లేదా మెగ్నీషియం స్థాయిలలో మార్పులు గుండె యొక్క సాధారణ లయకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి. 
• ద్రవ అసమతుల్యత: నిర్జలీకరణం మరియు తీవ్రమైన రక్త నష్టం కూడా తగ్గిన రక్త పరిమాణాన్ని భర్తీ చేయడానికి గుండె వేగంగా కొట్టడానికి కారణమవుతుంది.

ఉపద్రవాలు

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే టాచీకార్డియా తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. సంక్లిష్టత యొక్క తీవ్రత టాచీకార్డియా రకం, దాని వ్యవధి మరియు ఇతర గుండె పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• అత్యంత తీవ్రమైన సమస్యలలో ఒకటి ఏర్పడటం రక్తం గడ్డకట్టడం, ఇది తరువాత కారణం కావచ్చు గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్స్. 
• తరచుగా మూర్ఛపోవడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం అనేది మరొక సంభావ్య సమస్య, ఇది కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది.
• నిరంతర టాచీకార్డియా ఉన్నవారికి గుండె ఆగిపోవడం ఒక ముఖ్యమైన ఆందోళన. 
• తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ముఖ్యంగా వెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా లేదా వెంట్రిక్యులర్ ఫిబ్రిలేషన్‌తో, ఆకస్మిక గుండె మరణం సంభవించవచ్చు.

టాచీకార్డియా నిర్ధారణ

టాచీకార్డియా నిర్ధారణలో పూర్తి శారీరక పరీక్ష, వైద్య చరిత్ర సమీక్ష మరియు వివిధ పరీక్షలు ఉంటాయి:

• మెడికల్ హిస్టరీ మరియు ఫిజికల్ అసెస్‌మెంట్: మీ డాక్టర్ మీ లక్షణాలు, వైద్య చరిత్ర మరియు వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటుకు దోహదపడే ఏవైనా కారకాల గురించి అడుగుతారు. వారు స్టెతస్కోప్‌తో మీ హృదయాన్ని వింటారు మరియు గుండె సమస్యల యొక్క ఇతర సంకేతాల కోసం తనిఖీ చేస్తారు.
• ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (ECG లేదా EKG): ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (ECG లేదా EKG) అనేది టాచీకార్డియాను నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ పరీక్ష. ఇది గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను రికార్డ్ చేస్తుంది మరియు వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రకాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. 
• హోల్టర్ మానిటర్: హోల్టర్ మానిటర్, 24 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం ధరించి, రోజువారీ కార్యకలాపాల సమయంలో గుండె యొక్క కార్యాచరణను రికార్డ్ చేస్తుంది. 
• ఎకోకార్డియోగ్రామ్: ఈ అల్ట్రాసౌండ్ పరిశోధన గుండె కొట్టుకునే చిత్రాలను సృష్టిస్తుంది, రక్త ప్రవాహం మరియు సంభావ్య వాల్వ్ సమస్యలను చూపుతుంది. 
• ఒత్తిడి పరీక్ష: వ్యాయామం హృదయ స్పందన రేటును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో పర్యవేక్షించే ట్రెడ్‌మిల్ లేదా స్టేషనరీ బైక్ టెస్ట్.
• ఇతర రోగనిర్ధారణ సాధనాలలో ఛాతీ ఎక్స్-కిరణాలు ఉన్నాయి, ఇవి గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల పరిస్థితిని చూపుతాయి మరియు టాచీకార్డియాకు కారణమయ్యే అంతర్లీన పరిస్థితులను తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరిశోధన.

టాచీకార్డియా చికిత్స

టాచీకార్డియా చికిత్స వేగవంతమైన హృదయ స్పందనను తగ్గించడం మరియు భవిష్యత్తులో ఎపిసోడ్‌లను నిరోధించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. విధానం పరిస్థితి యొక్క రకం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది, వీటిలో:

• వాగల్ విన్యాసాలు: హృదయ స్పందన రేటును తగ్గించడానికి వాగల్ యుక్తులు అని పిలువబడే కొన్ని సాధారణ పద్ధతులను నిర్వహించడానికి వైద్యులు మీకు సూచించవచ్చు. వీటిలో దగ్గు, మలం పోసినట్లు తగ్గడం లేదా ముఖానికి ఐస్ ప్యాక్ వేయడం వంటివి ఉన్నాయి. ఈ చర్యలు వాగస్ నాడిని ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది హృదయ స్పందనను నియంత్రించడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది.
• మందులు: హృదయ స్పందన రేటు మరియు లయను నియంత్రించడానికి వైద్యులు సాధారణంగా బీటా-బ్లాకర్స్ మరియు కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్లను సూచిస్తారు. వైద్యులు కొన్నిసార్లు హృదయ స్పందనను స్థిరంగా ఉంచడానికి మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి యాంటీ-అరిథమిక్ మందులను సిఫార్సు చేస్తారు.
• కార్డియోవర్షన్: మరింత తీవ్రమైన కేసులకు కార్డియోవర్షన్ వంటి విధానాలు అవసరం కావచ్చు. గుండె లయను రీసెట్ చేయడానికి విద్యుత్ షాక్‌లను ఉపయోగించడం ఇందులో ఉంటుంది. 
• కాథెటర్ అబ్లేషన్: ఈ ప్రక్రియలో, వైద్యులు సక్రమంగా లేని విద్యుత్ సంకేతాలను నిరోధించే గుండెలో చిన్న మచ్చలను సృష్టిస్తారు. 
• పరికరం ఇంప్లాంట్: కొన్ని సందర్భాల్లో, గుండె లయను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి పేస్‌మేకర్‌లు లేదా ఇంప్లాంట్ చేయగల కార్డియోవర్టర్-డీఫిబ్రిలేటర్‌లు వంటి పరికరాలు చొప్పించబడవచ్చు.

ఎప్పుడు డాక్టర్‌ని చూడాలి

మీరు టాచీకార్డియా యొక్క లక్షణాలను లేదా స్థిరంగా అధిక హృదయ స్పందన రేటును అనుభవిస్తే వైద్య సంరక్షణను పొందడం చాలా ముఖ్యం. మీరు అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• శ్వాస ఆడకపోవుట
• ఛాతి నొప్పి
• మూర్ఛ లేదా మూర్ఛ సమీపంలో
• మైకము లేదా తేలికపాటి తలనొప్పి
• మీరు సుప్రావెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా (SVT)తో బాధపడుతున్నట్లయితే మరియు సాధారణం కంటే ఎక్కువసేపు ఉండే ఎపిసోడ్‌ను అనుభవిస్తే

నివారణ

టాచీకార్డియాను నివారించడం అనేది జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం మరియు అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులను నిర్వహించడం:

• శారీరక శ్రమ: విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటును తగ్గించడంలో మరియు గుండెను బలోపేతం చేయడంలో రెగ్యులర్ వ్యాయామం కీలకం. వారంలో చాలా రోజులు కనీసం అరగంట మితమైన శారీరక శ్రమ (చురుకైన నడక, సైక్లింగ్ లేదా స్విమ్మింగ్) చేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. 
• ఒత్తిడి నిర్వహణ: ధ్యానం, లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు & యోగా ఒత్తిడి స్థాయిలను మరియు హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది. 
• స్లీప్: తగినంత నిద్ర పొందడం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేమి వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటుకు దారితీస్తుంది.
• ఆహారపు అలవాట్లు: గుండె ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం చాలా అవసరం. కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లను తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి. సంతృప్త కొవ్వులు జోడించిన చక్కెరలు & ఉప్పు తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి. రోజంతా సరైన మొత్తంలో నీటిని తాగడం ద్వారా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి.
• ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి: కెఫిన్ మరియు నికోటిన్ వంటి ఉద్దీపనలను నివారించడం వేగవంతమైన హృదయ స్పందనలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, మానేయడం మీ హృదయానికి మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి. అదేవిధంగా, ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం హృదయ స్పందన రేటును సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ముగింపు

టాచీకార్డియా ఒకరి ఆరోగ్యం మరియు జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముందుగా సంకేతాలను గుర్తించడం ద్వారా & సకాలంలో వైద్య జోక్యాన్ని కోరడం ద్వారా, వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన గుండె లయను నిర్వహించవచ్చు మరియు సంభావ్య సమస్యలను నివారించవచ్చు.

గుండె-ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం టాచీకార్డియాను నిర్వహించడంలో మరియు నివారించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మరియు సమస్యలను వెంటనే పరిష్కరించడానికి కార్డియాలజిస్ట్‌లతో క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య తనిఖీలు చాలా అవసరం. 

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. అధిక హృదయ స్పందన రేటుకు ప్రధాన కారణం ఏమిటి?

టాచీకార్డియా, లేదా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, వివిధ కారకాల నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. సాధారణ కారణాలలో ఒత్తిడి, ఆందోళన, అధిక కెఫిన్ లేదా ఆల్కహాల్ వినియోగం మరియు కొన్ని మందులు ఉన్నాయి. రక్తహీనత, అంటువ్యాధులు లేదా అతిగా పనిచేసే థైరాయిడ్ వంటి వైద్య పరిస్థితులు కూడా వేగవంతమైన హృదయ స్పందనకు దారితీయవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, అరిథ్మియా లేదా గుండె విద్యుత్ వ్యవస్థ సమస్యలు వంటి గుండె పరిస్థితులు కారణం కావచ్చు.

2. వేగవంతమైన హృదయ స్పందన గురించి నేను ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?

మీ విశ్రాంతి హృదయ స్పందన నిమిషానికి 100 బీట్‌లకు మించి ఉంటే, వైద్య సహాయం తీసుకోవడం మంచిది. అదనంగా, మీరు వేగవంతమైన హృదయ స్పందనతో పాటు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ నొప్పి, మైకము లేదా మూర్ఛ వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తే, తక్షణ వైద్య సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యం. 

3. హృదయ స్పందన రేటు ఎంత ఎక్కువగా ఉంది?

సాధారణంగా, విశ్రాంతి సమయంలో నిమిషానికి 100 బీట్స్ కంటే ఎక్కువ హృదయ స్పందనను టాచీకార్డియాగా పరిగణిస్తారు. అయినప్పటికీ, వయస్సు, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శారీరక స్థితి ఆధారంగా 'చాలా ఎక్కువ'గా భావించబడేది మారవచ్చు. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, మీ గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటు సాధారణంగా మీ వయస్సు కంటే 220 మైనస్ ఉంటుంది. శారీరక శ్రమ తర్వాత చాలా కాలం పాటు మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరిగినట్లయితే, అది వైద్యునితో చర్చించడం విలువ.

4. 120 హృదయ స్పందన రేటు సాధారణమా?

ఒక నిమిషంలో 120 బీట్‌ల విశ్రాంతి హృదయ స్పందన చాలా మంది పెద్దలకు సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడదు. అయినప్పటికీ, వ్యాయామం లేదా ఒత్తిడి సమయంలో హృదయ స్పందన రేటు 120 bpm సాధారణ పరిధిలో ఉండవచ్చు. స్పష్టమైన కారణం లేకుండా చాలా గంటలపాటు మీ హృదయ స్పందన రేటు 120 bpm వద్ద లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉంటే, వైద్య సహాయం తీసుకోవడం మంచిది. 

5. నా హృదయ స్పందన రేటు తగ్గకపోతే ఏమి చేయాలి?

మీ హృదయ స్పందన రేటు ఎక్కువగా ఉండి, విశ్రాంతి లేదా విశ్రాంతి పద్ధతుల తర్వాత సాధారణ స్థితికి రాకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం. కాలక్రమేణా మీ గుండె లయను ట్రాక్ చేయడానికి పోర్టబుల్ హార్ట్ మానిటర్ ధరించమని వారు సిఫార్సు చేయవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో నిరంతర టాచీకార్డియాను నిర్వహించడానికి మరియు సంభావ్య సమస్యలను నివారించడానికి మందులు లేదా ఇతర చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు.

CARE వైద్య బృందం

7