ఇది మంచి గట్ బ్యాక్టీరియాను పునరుద్ధరిస్తుంది, ఇది జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
బేకింగ్ సోడా ఉదర ఆమ్లాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది మరియు నీటిలో కలపడం ద్వారా తీసుకోవడం వల్ల యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలతో విసుగు చెందిన జీర్ణవ్యవస్థను ఉపశమనం చేస్తుంది.
నిమ్మకాయ నీరు జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, కాబట్టి తాజా నిమ్మరసంతో వెచ్చగా త్రాగాలి.
జీర్ణం చేయడం సులభం, కడుపు నొప్పి మరియు ఋతు తిమ్మిరితో సహాయపడుతుంది.
ఫెన్నెల్, అల్లం, పుదీనా మరియు చమోమిలే టీలు కడుపులో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించగలవు.
అరటిపండ్లు సులభంగా జీర్ణమవుతాయి, కడుపులోని ఆమ్లాన్ని తటస్థీకరిస్తాయి మరియు అజీర్ణం ఉపశమనం కోసం పండిన లేదా స్మూతీగా మిళితం చేయవచ్చు.