PCOD (Polycystic Ovarian Disease) - Mga Sanhi, Sintomas, at Paggamot

Ayon sa iba't ibang pananaliksik at pag-aaral, sinasabing 20% ​​ng mga babaeng Indian ang dumaranas ng PCOD o Polycystic Ovarian Disease. Ibig sabihin, bawat isa sa limang kababaihan ay dumaranas ng PCOD sa buong mundo. Ang mga babaeng na-diagnose na may PCOS ay gumagawa ng mataas na antas ng male hormones kumpara sa mga may PCOD. Ang hormonal imbalance na ito ay humahantong sa hindi regular mga cycle ng regla at nabawasan ang pagkamayabong. Bilang karagdagan, ang PCOS ay maaaring magresulta sa mga kondisyon tulad ng diabetes, kawalan ng katabaan, acne, at labis na paglaki ng buhok dahil sa hindi inaasahang epekto ng hormonal nito. Sa artikulong ito ay nagbibigay-daan sa amin na maunawaan ang mga sintomas ng PCOD at Paggamot at Mga Sanhi.

Ano ang PCOD (Polycystic Ovarian Disease)?

Ang PCOD ay nangangahulugang Polycystic Ovarian Disease, isang kondisyong medikal kung saan, ang mga ovary ng kababaihan ay bumubuo ng mga premature na itlog. Ang mga itlog lalo pang nabubuo ang kanilang mga sarili sa mga cyst. Ang isang mahalagang bagay na dapat tandaan dito ay ang pagtaas ng male hormone (androgen) ay nagreresulta sa paglikha ng mga follicular cyst. Nagdudulot ito ng hindi regular na paglabas ng mga itlog sa mga ovary.

Ano ang Mga Karaniwang Sintomas ng PCOD?

Pangunahing naiimpluwensyahan ng PCOD ang mga obaryo sa negatibong paraan. Ang bawat babae ay may dalawang ovary na gumagawa ng estrogen at progesterone. Ang mga ovary ay naglalabas din ng Androgen, na isang male hormone. Dinibalanse ng PCOD ang prosesong ito, na humahantong sa abnormal na paglabas ng androgen. Narito ang mga karaniwang palatandaan ng PCOD at sintomas ng PCOD ng pareho. 

• Hindi regular na regla
• Malakas na Pagdurugo sa Mga Siklo ng Panregla
• Acne
• Sobrang paglaki ng buhok sa katawan
• Pagkalagas ng Buhok
• Pagkakalbo
• Labis na katabaan
• Pigmentation
• Disorder ng Pagtulog
• Lugang

Kung nararanasan mo ang alinman sa mga palatandaang ito, mayroon kang PCOD. Pinapayuhan na kumunsulta sa isang doktor kung sakaling magpakita ka ng alinman sa mga sintomas na ito. Tingnan natin ngayon ang mga sanhi ng PCOD.

Ano ang Nagdudulot ng PCOD (Polycystic Ovarian Disease)?

Ang eksaktong mga sanhi ng PCOD ay hindi malinaw sa sinuman. Maraming mga doktor ang naniniwala na ang PCOD ay maaaring genetic o kapaligiran. Ang PCOD ay sanhi ng mga sumusunod na dahilan. 

• Di-malusog na diyeta
• Hindi aktibo na pamumuhay
• Karumihan
• Mga gamot na nagpapabago ng hormone
• Maraming mga OTC na gamot at suplemento

Sa karamihan ng mga kaso ng PCOD, ang kundisyon ay pangunahing tumatakbo sa pamilya, at kadalasan ito ay genetic. Ngunit may ilang iba pang mga sanhi ng pisyolohikal. Kaya, tingnan natin sila! 

1. Produksyon ng Insulin: Ang insulin ay ginawa ng pancreas. Ito ay isang natural na hormone na tumutulong sa pag-regulate ng mga function ng metabolismo at mga antas ng asukal sa dugo sa katawan. Ayon sa mga pag-aaral, ang pagtaas ng antas ng insulin ay nagreresulta sa PCOD. Ang labis na insulin sa katawan ay nagpapasigla sa produksyon ng androgen, na humahantong sa PCOD. 
2. Pamamaga: Ang mababang antas ng pamamaga ay maaari ding humantong sa PCOD sa katawan. Mayroong ilang mga anyo ng mga sakit na autoimmune na maaari ring humantong sa pamamaga sa mga tisyu ng katawan. Pinapataas nito ang male hormone sa katawan na humahantong naman sa PCOD. 
3. Mataas na Antas ng Androgen: Ang male hormone na tinatawag na Androgen ay kasingkahulugan ng labis na buhok sa katawan, facial breakout, mga sakit sa balat, atbp. Kung tumaas ang hormone na ito, may pagtaas din sa mga isyung ito. Ang mga isyung ito ng katawan ay humahantong sa PCOD. 
4. Pagmamay-ari: Ang PCOS sa mga kababaihan ay nauugnay sa mga tiyak na genetic na kadahilanan.
5. Pamumuhay: Para sa pamamahala ng PCOD, panatilihin ang isang balanseng diyeta na may mga buong pagkain, mag-ehersisyo nang regular, pamahalaan ang stress, makakuha ng sapat na tulog, at manatiling hydrated. Mahalaga rin ang regular na check-up sa doktor.

Maaaring sanhi ng PCOD dahil sa alinman sa mga kadahilanang ito. Ngunit kapag alam mo na ang dahilan, mahalagang gamutin din sila. Narito kung paano gamutin ang PCOD.

Ano ang mga opsyon sa Paggamot na magagamit para sa PCOD?

Kasama sa paggamot sa PCOD ang parehong mga pagbabago sa pamumuhay at pati na rin ang mga gamot. Walang ibang lunas para sa kundisyong ito ngunit ang pamamahala sa iyong pamumuhay ay maaaring mag-ambag sa isang malaking lawak. Narito kung paano! 

• Malusog na diyeta – Ang pagkakaroon ng tamang pagkain ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang PCOD. Kung magbabayad ka ng kaunting pansin sa diyeta, makakatulong ito sa iyong ganap na maalis ang mga sintomas. Tanggalin ang asukal, matatabang pagkain, at mamantika na pagkain sa iyong diyeta. Ito ay magpapababa ng iyong mga antas ng kolesterol at makakatulong sa iyong makakuha ng lunas mula sa mga sakit sa cardiovascular. 
• Iskedyul ang Iyong Pamumuhay – Ang mga babaeng may sedentary na pamumuhay ay dapat magplano at mag-ehersisyo nang regular upang malampasan ang kondisyon ng PCOD. 
• Hormonal na paggamot – Kung sakaling ang isa ay masuri na may PCOD, pinakamahusay na kumuha ng cyclical hormone treatment at iba pang mga gamot upang makontrol ang periodic cycle. 
• Paggamot sa Balat – Sa wastong paggamot sa balat, mapupuksa ng isa ang mga allergy sa balat, acne, patches, darkened spots, atbp. 
• Kawalan – Ang mga babaeng may PCOD ay nakakaranas din ng pagkabaog. Upang malampasan ang mga ganitong sitwasyon, ang paggamot sa kawalan ng katabaan ay ibinibigay sa mga kababaihan upang sila ay magbuntis sa hinaharap. 

Gayunpaman, may ilang mga opsyon din sa Medication at Surgical. Tingnan natin sila. 

1. Progestin – Ang progestin ay isang sintetikong progestogen na inirerekomenda para maperpekto ang amenorrhea. 
2. Mga Contraceptive Tablet/Pills – Ang mga contraceptive pill ay naglalaman ng estrogen at progestin na tumutulong sa pagbabawas ng male hormone sa katawan. Nakakatulong din ito sa paglaban sa anovulation. 
3. Metformin – Ang labis na katabaan ay isa sa mga pangunahing sanhi ng PCOD. Para dito, ginagamit ang Metformin. Ito ay isang gamot na nagpapababa ng insulin sa katawan, sa gayon ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang.
4. Laparoscopy – Ang Laparoscopy ay isang mini surgery na ginagamit upang mapababa ang antas ng testosterone sa katawan. Makakatulong ito sa pagpapagaling ng PCOD sa isang malaking lawak. 

Kaya, ito ay kung paano gamutin ang PCOD. Ang PCOD ay isang sakit na walang lunas. Sa karamihan, maaari itong gamutin sa pamamagitan ng mga nabanggit na paraan.

Diagnosis ng PCOD / PCOS

Ang Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ay karaniwang sinusuri batay sa kumbinasyon ng mga klinikal na sintomas, pisikal na pagsusuri, at partikular na pamantayan. Upang masuri ang PCOS, ang mga sumusunod na hakbang ay karaniwang ginagawa:

• Kasaysayan ng Medisina: Tatalakayin ng doktor ang iyong kasaysayan ng regla, mga sintomas tulad ng hindi regular na regla, labis buhok paglaki, acne, pagtaas ng timbang, at anumang iba pang nauugnay na kondisyong medikal.
• Eksaminasyong pisikal: Maaaring magsagawa ng pisikal na pagsusulit upang masuri ang mga palatandaan ng PCOS, tulad ng pagtaas ng buhok sa katawan, acne, at mga pagbabago sa balat na nauugnay sa hormonal imbalances.
• Pagsusuri ng dugo: Ang mga pagsusuri sa dugo ay ginagawa upang sukatin ang mga antas ng hormone, kabilang ang mga antas ng androgens (mga male hormone tulad ng testosterone), pati na rin ang mga antas ng insulin at iba pang mga metabolic marker.
• Pelvic Ultrasound: Ang isang pelvic ultrasound ay isinasagawa upang makita ang mga ovary. Ang mga ovary ng PCOS ay karaniwang may katangian na hitsura na may maraming maliliit na cyst.
• Pamantayan sa Diagnostic: Ang PCOS ay nasuri gamit ang mga tiyak na pamantayan. Ang pinakakaraniwang ginagamit na pamantayan ay ang mga itinakda ng pamantayan ng Rotterdam, na nangangailangan ng pagkakaroon ng hindi bababa sa dalawa sa mga sumusunod: hindi regular na regla, mga palatandaan ng mataas na antas ng androgen (tulad ng labis na buhok sa katawan o acne), at polycystic ovaries na nakikita sa ultrasound.
• Pagsusuri para sa Pagkabalisa at Depresyon: Dahil sa emosyonal na epekto ng PCOD, mahalaga ang pagsusuri sa kalusugan ng isip. Ang mga tool tulad ng mga questionnaire ay maaaring makatulong sa pagtatasa ng mga antas ng pag-aalaala at depresyon, na gumagabay sa karagdagang suporta kung kinakailangan.
• Pagsusuri para sa Obstructive Sleep Apnea: Sinusuri ng pagsusuring ito ang kalidad ng pagtulog at mga problema sa paghinga habang natutulog. Ang sleep apnea ay mas karaniwan sa mga indibidwal na may PCOD, at ang pagtugon dito ay maaaring mapabuti ang pangkalahatang kalusugan at kalidad ng buhay.

Ang gynecologist ay maaaring magmungkahi ng karagdagang mga pagsusuri upang masuri para sa mga potensyal na komplikasyon. Maaaring kabilang dito ang:

• Regular na pagsusuri ng presyon ng dugo, glucose tolerance, kolesterol, at mga antas ng triglyceride 
• Pagsusuri para sa pagkabalisa at depresyon 
• Pagsubok para sa obstructive matulog apnea (OSA)

Mga komplikasyon ng problema sa PCOS/PCOD

Ang Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) at Polycystic Ovary Disease (PCOD) ay mga kumplikadong endocrine disorder na maaaring makabuluhang makaapekto sa kalusugan at kapakanan ng isang babae. Ang parehong mga kondisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng hormonal imbalances, kabilang ang mas mataas kaysa sa normal na antas ng androgen, na maaaring humantong sa isang hanay ng mga komplikasyon na nangangailangan ng medikal na atensyon.

• Abnormal na Pagdurugo ng Matris: Ang mga babaeng may PCOS o PCOD ay maaaring makaranas ng hindi regular na mga cycle ng regla, na maaaring humantong sa mabigat, matagal, o hindi inaasahang pagdurugo. Abnormal ito may isang ina ang pagdurugo ay maaaring magdulot ng pisikal na kakulangan sa ginhawa at maaaring mangailangan ng interbensyong medikal upang mapangasiwaan.
• Infertility o Hypertension: Ang PCOS at PCOD ay maaaring humantong sa kahirapan sa pagbubuntis dahil sa hindi regular o kawalan ng obulasyon. Maaaring maging emosyonal ang pagkabaog para sa mga apektadong kababaihan at maaaring mangailangan ng mga paggamot sa pagkamayabong. Bukod pa rito, ang PCOS at PCOD ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng hypertension (high blood pressure), na nangangailangan ng pagsubaybay at pamamahala upang maiwasan ang mga komplikasyon.
• Type 2 diabetes: Ang resistensya sa insulin, isang karaniwang katangian ng PCOS at PCOD, ay maaaring magresulta sa mataas na antas ng asukal sa dugo at mas mataas na panganib na magkaroon ng I-type ang 2 Diabetes. Maaaring kailanganin ang regular na pagsubaybay sa mga antas ng glucose sa dugo at mga pagbabago sa pamumuhay upang pamahalaan at maiwasan ang diabetes.
• Preterm Labor at Premature birth: Ang mga buntis na kababaihan na may PCOS o PCOD ay maaaring nasa mas mataas na panganib ng preterm labor at premature birth, na maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kalusugan ng ina at ng sanggol. Ang malapit na pagsubaybay sa panahon ng pagbubuntis at naaangkop na pangangalagang medikal ay mahalaga upang mabawasan ang mga panganib na ito.
• Metabolic Syndrome: Ang PCOS at PCOD ay nauugnay sa mga metabolic disturbance, kabilang ang labis na katabaan, insulin resistance, mataas na presyon ng dugo, at abnormal na antas ng lipid. Ang kumpol ng mga kondisyong ito, na kilala bilang metabolic syndrome, ay nagpapataas ng panganib ng sakit sa puso, dyabetis, at atake serebral, ginagarantiyahan ang komprehensibong pamamahala.
• Depression: Ang pisikal at emosyonal na mga hamon ng PCOS o PCOD, tulad ng hindi gustong paglaki ng buhok at mga isyu sa pagkamayabong, ay maaaring humantong sa sikolohikal na pagkabalisa. Maraming kababaihan na may ganitong mga kondisyon ang nakakaranas ng depresyon at pagkabalisa, na nagbibigay-diin sa kahalagahan ng emosyonal na suporta at pangangalaga sa kalusugan ng isip.
• Sleep Apnea: Ang PCOS at PCOD, lalo na sa mga babaeng sobra sa timbang, ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng sleep apnea. Ang sleep apnea ay nagdudulot ng pagkagambala sa paghinga habang natutulog, na humahantong sa mahinang kalidad ng pagtulog at pagkapagod sa araw.
• Endometrial cancer: Ang mga babaeng may PCOS o PCOD ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng endometrial cancer dahil sa matagal na pagkakalantad ng lining ng matris sa estrogen nang walang balanseng epekto ng progesterone. Ang regular na pagsubaybay at pamamahala ng medikal ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib na ito.
• Pagkalaglag: Ang PCOS at PCOD ay naiugnay sa mas mataas na panganib ng pagkalaglag o kusang pagkawala ng pagbubuntis, na nangangailangan ng maingat na pagsubaybay at pangangalagang medikal sa panahon ng pagbubuntis.

Mga remedyo sa bahay para sa PCOD / PCOS

Bagama't walang lunas para sa PCOS, mayroong ilang mga remedyo sa bahay at mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring makatulong na pamahalaan ang mga sintomas at mapabuti ang pangkalahatang kagalingan. Kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago subukan ang anumang mga remedyo. Narito ang ilang pagbabago sa pamumuhay at mga remedyo sa bahay na maaaring makatulong:

• Malusog na Diyeta: Tumutok sa isang balanseng diyeta na mayaman sa buong pagkain, gulay, prutas, walang taba na protina, at buong butil. Limitahan ang mga naprosesong pagkain, matamis na meryenda, at pinong carbohydrates. Isaalang-alang ang diyeta na may mababang glycemic-index upang makatulong na makontrol ang mga antas ng insulin.
• Regular na ehersisyo: Magsagawa ng regular na pisikal na aktibidad, tulad ng mabilis na paglalakad, jogging, pagbibisikleta, o paglangoy. Makakatulong ang pag-eehersisyo na mapabuti ang pagiging sensitibo sa insulin, pamahalaan ang timbang, at mabawasan ang stress.
• Pamamahala ng Stress: Magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng yoga, pagmumuni-muni, malalim na paghinga, at pag-iisip upang mabawasan ang stress, na maaaring makaapekto sa balanse ng hormone.
• Hydration: Manatiling sapat na hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig sa buong araw.
• Herbal Teas: Ang ilang mga herbal na tsaa, tulad ng spearmint tea, ay maaaring makatulong na mabawasan ang labis na paglaki ng buhok at mga antas ng androgen.
• Kanela: Maaaring makatulong ang cinnamon na mapabuti insulin pagiging sensitibo. Magdagdag ng sprinkle ng cinnamon sa iyong mga pagkain o inumin.
• Pag-inom ng Fiber: Dagdagan ang pagkonsumo ng hibla upang suportahan ang panunaw at tumulong sa pagkontrol ng mga antas ng asukal sa dugo. Isama ang buong butil, munggo, at fibrous na prutas at gulay.
• Mga Omega-3 Fatty Acids: Mga pagkaing mayaman wakas-3 ang mga fatty acid, tulad ng matabang isda (salmon, mackerel, sardinas), flaxseed, at walnut, ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at mapabuti ang balanse ng hormone.
• Apple Cider Cuka: Natuklasan ng ilang tao na ang pagdaragdag ng isang kutsara ng apple cider vinegar sa tubig bago kumain ay nakakatulong sa panunaw at pagkontrol sa asukal sa dugo.
• Probiotics: Ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa probiotics, tulad ng yogurt o mga fermented na pagkain, ay maaaring suportahan ang kalusugan ng bituka at regulasyon ng hormone.
• Regular na pagtulog: Unahin ang kalidad ng pagtulog upang suportahan ang regulasyon ng hormone at pangkalahatang kagalingan.
• Non-alcoholic steatohepatitis (NASH): Ang NASH ay tumutukoy sa pamamaga ng atay at pinsalang dulot ng labis na pagtitipon ng taba sa atay. Maaari itong mangyari sa tabi ng PCOD dahil sa mga ibinahaging metabolic factor tulad ng insulin resistance at hormonal imbalances.
• Gestational Diabetes: Maaaring mangyari ang gestational diabetes sa mga babaeng may PCOD sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay isang kondisyon kung saan ang mga antas ng asukal sa dugo ay tumataas sa panahon ng pagbubuntis dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Ang kundisyong ito ay kadalasang nalulutas pagkatapos ng panganganak ngunit nangangailangan ng maingat na pamamahala upang maiwasan ang mga komplikasyon para sa ina at sanggol.
• Pagpapanatili ng malusog na timbang ng katawan: Ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang ng katawan ay mahalaga. Para sa mga babae, ang BMI sa pagitan ng 18.5 at 24.9 ay itinuturing na perpekto, habang ang higit sa 30 ay nauuri bilang napakataba at hindi malusog. Ang pamamahala ng timbang o pagbaba ng timbang ay maaaring mapabuti sa pangkalahatan kolesterol antas, bawasan ang panganib ng mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, at diabetes. Nakakatulong ito na mapanatili ang pinakamainam na antas ng insulin at androgen, na maaaring maibalik ang regular na obulasyon sa panregla cycle. Ang pagkonsulta sa isang dietitian para sa isang plano sa pagbaba ng timbang upang makamit ang isang malusog na BMI ay ipinapayong.
• Limitahan ang pagkonsumo ng carbohydrate: Ang paglilimita sa paggamit ng carbohydrate ay mahalaga para sa mga may PCOD o PCOS. Ang pagsunod sa isang low-carb o complex carbohydrate diet ay nakakatulong na mapanatili ang stable na antas ng insulin. Tumutok sa mga pagkain tulad ng isda, karne, itlog, gulay sa ibabaw ng lupa, at masustansyang taba (tulad ng sunflower seeds, pumpkin seeds, sesame seeds, at butter). Iwasan ang mga pagkaing matamis at starchy tulad ng patatas, tinapay, kanin, pasta, at beans.

Problema sa PCOS / PCOD sa Hinaharap

Ang mga babaeng na-diagnose na may PCOD o PCOS ay dapat na patuloy na subaybayan ang kanilang kalusugan upang maiwasan ang mga potensyal na komplikasyon sa hinaharap. Kung hindi magagamot, maaaring mag-ambag ang PCOD sa mga kondisyon tulad ng Type 2 diabetes, labis na katabaan, at iba't ibang isyu sa kalusugan ng isip dahil sa hormonal imbalances. Sa kabilang banda, para sa mga may PCOS, maaaring magkaroon ng malubhang komplikasyon, tulad ng hypertension, hyperglycemia, endometrial cancer, at mga alalahaning nauugnay sa pagbubuntis tulad ng napaaga na panganganak, preeclampsia, at pagkakuha. Samakatuwid, ang regular na pagsubaybay sa kalusugan at naaangkop na medikal na pamamahala ay mahalaga upang mapagaan ang mga panganib na nauugnay sa mga kondisyong ito at matiyak ang isang mas malusog na hinaharap para sa mga apektadong kababaihan.

Ngayon, mahalagang tandaan iyon PCOD hindi nagiging ovarian cancer. Kailangan mong sundin ang tamang diyeta, mag-ehersisyo, at magkaroon ng mga gamot upang balansehin ang mga hormone sa katawan. Milyun-milyong kababaihan ang nagdurusa sa PCOD. Kung isa ka sa kanila, mahalaga na gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas mula ngayon!

Pagkakaiba sa pagitan ng PCOD at PCOS

Pagbubuntis at PCOS

Ang PCOS ay nakakagambala sa normal na cycle ng regla at nagpapalubha sa pagkamayabong, na nakakaapekto sa 70 hanggang 80 porsiyento ng mga kababaihang may kondisyon (Source: 18). Itinataas din nito ang posibilidad ng mga komplikasyon sa pagbubuntis. Ang mga babaeng may PCOS ay doble ang panganib na manganak nang maaga kumpara sa mga walang kondisyon. Bukod pa rito, sila ay nasa mas mataas na panganib ng pagkalaglag, mataas presyon ng dugo, at pang-aaksyon dyabetis (Pinagmulan: 19).

Sa kabila ng mga hamong ito, ang mga babaeng may PCOS ay maaaring mapahusay ang kanilang mga pagkakataong mabuntis sa pamamagitan ng mga fertility treatment na nagpapasigla sa obulasyon. Ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng pagbaba ng timbang at pamamahala ng mga antas ng asukal sa dugo ay maaari ding mapabuti ang mga prospect ng isang malusog na pagbubuntis.

Kailan makipag-ugnayan sa isang doktor?

Maipapayo na humingi ng medikal na atensyon kung:

• Ang iyong mga cycle ng regla ay hindi regular, at hindi ka buntis.
• Napansin mo ang mga senyales ng PCOS, tulad ng labis na buhok sa mukha o katawan.
• Sinusubukan mong magbuntis nang mahigit isang taon nang hindi nagtagumpay.
• Mga sintomas ng diabetes, tulad ng pagtaas ng pagkauhaw o gana, malabong paningin, o hindi inaasahan pagbaba ng timbang, lumitaw.

FAQs 

1. Mapapagaling ba ang PCOD?

Ang PCOD ay hindi maaaring ganap na gumaling, ngunit ang mga sintomas nito ay mabisang pangasiwaan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay, mga gamot, at mga paggamot upang mapabuti ang kalidad ng buhay at mabawasan ang mga sintomas.

2. Ang PCOD ba ay Dulot ng Stress?

Ang stress ay hindi direktang nagdudulot ng PCOD, ngunit maaari itong magpalala ng mga sintomas o mag-ambag sa hormonal imbalances, na posibleng lumala ang mga sintomas ng PCOD.

3. Kailan Magsisimula ang PCOD?

Maaaring magsimula ang PCOD pagkatapos magkaroon ng unang regla (menarche) ang isang batang babae, kadalasan sa panahon ng pagdadalaga, ngunit maaaring mapansin ang mga sintomas sa bandang huli ng buhay.

4. Maaari Bang Mabuntis ang Babae Kapag Siya ay may PCOD?

Oo, ang mga babaeng may PCOD ay maaari pa ring magbuntis, ngunit maaari silang humarap sa mga hamon dahil sa hindi regular obulasyon. Ang mga paggamot sa pagkamayabong at mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring magpapataas ng mga pagkakataon ng pagbubuntis.

5. Maaari Ka Bang Magkaroon ng Timbang sa PCOD/ PCOS?

Ang pagtaas ng timbang ay karaniwang sintomas ng PCOD/PCOS dahil sa hormonal imbalances. Gayunpaman, hindi lahat ng indibidwal na may PCOD/PCOS ay makakaranas ng pagtaas ng timbang.

6. Pareho ba ang PCOD at PCOS?

Ang PCOD (Polycystic Ovarian Disease) at PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ay kadalasang ginagamit nang magkapalit, ngunit hindi sila eksaktong pareho. Ang PCOS ay isang mas malubhang anyo ng kondisyon, na kinasasangkutan ng hormonal imbalance at mga problema sa metabolismo kasama ng mga ovarian cyst.

7. Nagkakaroon ba tayo ng regla sa PCOD?

Oo, makukuha mo pa mga panahon na may PCOD, ngunit maaaring sila ay hindi regular o mas madalas.

8. Maaari bang permanenteng gumaling ang PCOD?

Ang PCOD ay hindi maaaring gumaling nang permanente, ngunit ang mga sintomas nito ay maaaring pamahalaan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay, gamot, at regular na pangangalagang medikal.

9. Nakakaapekto ba ang PCOD sa mga regla?

Oo, ang PCOD ay maaaring makaapekto sa mga regla, na nagiging sanhi ng mga ito na maging iregular, madalang, o minsan ay mas mabigat kaysa karaniwan.

10. Ang PCOD ba ay sanhi ng stress?

Ang stress ay hindi direktang sanhi ng PCOD, ngunit maaari nitong palalain ang kondisyon sa pamamagitan ng pag-apekto sa hormonal balance at pangkalahatang kalusugan.

11. Aling pagkain ang mainam para sa PCOD?

Kabilang sa mga pagkaing mabuti para sa PCOD ang buong butil, mga protina na walang taba, prutas, gulay, at mga pagkaing mataas sa fiber. Iwasan ang mga naprosesong pagkain at pinong asukal.

12. Anong mga hormone ang nakakaapekto sa PCOD?

Ang PCOD ay apektado ng mga hormone tulad ng insulin, androgens (mga male hormone), at kung minsan, isang kawalan ng timbang sa estrogen at progesterone.