Mga Pag-iingat at Mga Tip para Iwasan ang Mataas na Panganib na Pagbubuntis

Bagama't ang pagbubuntis ay dapat na isang natural at walang panganib na proseso para sa karamihan, may mga pagkakataong maaaring harapin ng ilan ang tinatawag na a mataas na panganib na pangangalaga sa pagbubuntis. Ang pagbubuntis ay itinuturing na isang mataas na panganib kung may mga potensyal na komplikasyon na maaaring makompromiso sa kalusugan ng sanggol, ng ina, o pareho.

Mayroong ilang mga kadahilanan ng panganib na nag-uudyok sa ilang mga tao sa naturang pagbubuntis, kabilang ang edad ng ina, kung saan ang mga edad bago ang 17 at higit sa 35 ay may mas malaking panganib; mga kondisyong medikal tulad ng mataas na presyon ng dugo, diabetes, mga sakit sa autoimmune, mga problema sa baga/kidney/puso, o anumang iba pang komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis o panganganak.

Maiiwasan ba ang high-risk na pagbubuntis?

Ang mga pagbubuntis na may mataas na peligro ay hindi palaging mapipigilan nang lubusan, dahil ang ilang kadahilanan sa panganib ay maaaring lampas sa kontrol ng isang tao, tulad ng edad o ilang partikular na kondisyong medikal. Gayunpaman, may mga hakbang na maaaring gawin ng mga indibidwal at tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang mabawasan ang panganib at mas epektibong pamahalaan ang pagbubuntis. 

Mga tip para maiwasan ang pagkakaroon ng high-risk na pagbubuntis

Mayroong ilang mga pag-iingat sa pagbubuntis na may mataas na panganib na maaaring gawin, at ilang mga tip upang maiwasan ang pagbubuntis na may mataas na panganib. Magbasa pa para malaman mo sila.

• Preconception appointment - Maaari kang gumawa ng ilang hakbang kahit bago ang paglilihi. Ang pag-iskedyul ng appointment para sa preconception sa isang high-risk na ospital sa pagbubuntis ay maaaring makatulong sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na maabot ang isang malusog na timbang bago magbuntis, magreseta ng mga mahahalagang bitamina, ayusin ang mga paggamot at talakayin ang mga panganib na maaaring mayroon ka dahil sa iyong mga kondisyon sa kalusugan. Maaari nitong bawasan ang panganib na magkaroon ng high-risk na pagbubuntis sa hinaharap.

• Mga regular na pagbisita sa tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan - Ang pangangalaga sa prenatal ay mahalaga upang masubaybayan ang iyong kalusugan at pag-unlad ng sanggol. Maaari kang i-refer sa isang espesyalista kung kinakailangan ito ng sitwasyon, at anumang mga katanungan o alalahanin ay maaaring matugunan. Kung mas maagang masuri ang isang problema, mas mabuti ang mga pagkakataong mapangasiwaan ito.

• Kumain ng malusog na diyeta - Ito ay maaaring mukhang halata ngunit kakailanganin mo ang ilang mga bagay tulad ng folic acid, calcium, protina at iron upang madagdagan ang iyong katawan sa panahon ng pagbubuntis. Kakailanganin mo ring tumaba nang naaayon upang masuportahan ang kalusugan ng iyong sanggol. Nangangahulugan din ito na kailangan mong iwasan ang mga sangkap tulad ng alkohol, tabako, atbp.

• Pamamahala ng pagkabalisa - Ang pagkabalisa ay maaaring makasama sa kalusugan ng ina at sanggol. Dapat kang kumunsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan at hilingin sa kanya na magmungkahi ng mga paraan upang makapagpahinga at manatiling kalmado sa harap ng mga paghihirap. Ang ilang mga diskarte tulad ng iminungkahing ehersisyo o musika ay maaaring makatulong na mabawasan ang hindi kinakailangang stress.

• Mga pagsubok - Maaaring hilingin sa iyo ng mga maternity hospital sa India na kumuha ng ilang pagsusuri gaya ng ultrasound, chorionic villus sampling, cordocentesis, ultrasound para sa cervical length lab tests at biophysical profile upang masubaybayan ang paglaki ng sanggol at pamahalaan ang mga panganib nang naaayon. Ang ilang prenatal diagnostic test tulad ng amniocentesis at chorionic villus sampling ay may maliit na panganib ng pagkawala ng pagbubuntis at kaya ang desisyon na gawin ang mga ito ay ganap na nakasalalay sa ina at sa kanyang kapareha, pagkatapos ng talakayan sa health care provider mula sa pinakamahusay na ospital para sa high-risk na pagbubuntis.

• Mga sintomas ng panganib - Laging mag-ingat sa mga sintomas tulad ng pagdurugo ng ari, pananakit o pag-cramping sa ibabang bahagi ng tiyan, matinding pananakit ng ulo, pag-urong, pagbaba ng aktibidad ng pangsanggol, pananakit o paso sa panahon ng pag-ihi, paglabas ng vaginal, at mga pagbabago sa paningin. Huwag pansinin ito at sumangguni sa a maternity CARE Ospital sa Hyderabad o ang pinakamalapit na lungsod kaagad.