luslos

Ang hernia ay isang pangkaraniwang kondisyong medikal sa buong mundo, na nakakaapekto sa milyun-milyong taon-taon. Isipin ang isang luslos bilang isang umbok kung saan ang ilang mga organo o tisyu sa loob ng iyong katawan ay tumutusok sa mahinang bahagi ng kalamnan o tissue sa paligid nito. Ang hernia ay mula sa banayad hanggang malubha, at kung minsan ay kailangan ng operasyon upang ayusin ang mga ito. Suriin natin ang iba't ibang uri ng herniation, kung ano ang sanhi ng mga ito, kung paano matukoy ang mga ito, kung paano sila sinusuri ng mga doktor, mga opsyon sa paggamot, mga remedyo sa bahay, at mga paraan upang maiwasan ang mga ito.

Ano ang Hernia?

Ang isang luslos ay nangyayari kapag ang isang tissue o organ ay tumutulak palabas sa isang mahinang bahagi ng kalamnan, na kadalasang pinapanatili ito sa lugar. Habang ang hernia ay maaaring mangyari kahit saan sa katawan, ang mga ito ay pinakakaraniwan sa tiyan, singit, at itaas na bahagi ng hita. Ang ilang mga tao ay ipinanganak na may hernia (congenital), habang ang iba ay nagkakaroon ng mga ito sa paglipas ng panahon (nakuha) dahil sa iba't ibang mga sitwasyon tulad ng pag-strain ng mga kalamnan, pagdadala ng labis na timbang, o pagkakaroon ng operasyon sa nakaraan.

Mga Karaniwang Uri ng Hernia

Ang hernia ay may ilang uri batay sa kung saan sila nangyayari o kung ano ang sanhi nito. Narito ang mga pangunahing dapat mong malaman tungkol sa:

• Inguinal Hernia: Ito ang pinakakaraniwang uri. Nangyayari ito kapag ang bahagi ng iyong bituka o taba ng tiyan ay tumutulak sa isang mahinang lugar sa iyong ibabang dingding ng tiyan malapit sa iyong singit.
• Femoral Hernia: Ang ganitong uri ay nabubuo kapag ang mga bituka o tisyu ng tiyan ay pumipiga sa femoral canal, isang maliit na daanan malapit sa singit.
• Umbilical Hernia: Ang ganitong uri ng hernia ay nabubuo kapag ang bahagi ng iyong bituka o tiyan ay bumubukol malapit sa iyong pusod.
• Hiatal Hernia: Sa kasong ito, ang isang bahagi ng iyong tiyan ay tumutulak pataas sa diaphragm, ang kalamnan na nagsisilbing pader sa pagitan ng iyong dibdib at tiyan.
• Incisional Hernia: Ang ganitong uri ay nabubuo kapag naoperahan ka na sa tiyan noon. Ang iyong bituka o tisyu ng tiyan ay bumulusok sa mahinang bahagi mula sa lumang hiwa.
• Congenital Hernia: Ang ilang mga tao ay ipinanganak na may hernia, na maaaring lumitaw sa iba't ibang lugar, tulad ng singit, tiyan, o dayapragm.

sintomas

Ang mga sintomas ng hernia sa mga lalaki at babae ay maaaring mag-iba at depende sa uri at kung gaano ito kalubha. Narito ang ilang karaniwang mga palatandaan at sintomas na dapat bantayan:

• Maaari kang makakita ng umbok o bukol sa apektadong bahagi (tulad ng iyong singit, itaas na hita, o pusod)
• Pananakit o kakulangan sa ginhawa sa lugar na iyon, lalo na kapag umuubo ka, nagbubuhat ng mabibigat na bagay, o napipilitan habang tumatae.
• Mabigat ang pakiramdam ng lugar, o parang may palaging pressure 
• Pamamaga o paglaki ng apektadong lugar
• Alibadbad at pagsusuka (maaaring mangyari ito sa isang strangulated hernia)
• Hindi pagkadumi o problema sa pagpasa ng gas 

Ano ang Nagiging sanhi ng Hernia?

Maraming bagay ang maaaring magpahina sa iyong mga kalamnan o maglagay ng pilay sa mga tisyu sa apektadong lugar, kaya nagiging sanhi ng hernia:

• Karagdagang Presyon sa Iyong Tiyan: Maaaring pilitin ng ilang mga kondisyon ang mga kalamnan ng tiyan, na humahantong sa luslos. Kabilang dito ang pagiging sobra sa timbang, buntis, madalas na pag-ubo, pagkadumi, o pagpupunas kapag pumunta ka sa banyo.
• Mabigat na Pagbubuhat: Ang madalas na pagbubuhat ng mabibigat na bagay nang walang wastong pamamaraan ay maaaring magpapataas ng presyon ng tiyan.
• Mahinang Muscles: Habang tumatanda tayo, maaaring humihina ang ating mga kalamnan. Ang mga pinsala o operasyon ay maaari ring gawing mas malamang na magkaroon ng hernia ang mga kalamnan sa tiyan o singit.
• Congenital Factor: Ang ilang mga tao ay natural na may mas mahinang mga kalamnan o tisyu, na ginagawang mas madaling kapitan ng hernia sa maagang buhay.
• Pangmatagalang Isyu sa Kalusugan: Ang mga talamak na kondisyon tulad ng COPD, cystic fibrosis, o patuloy na pag-ubo ay maaaring magpapataas ng presyon sa iyong tiyan, na nagpapataas ng iyong pagkakataong magkaroon ng luslos.
• Mga Pinsala o Aksidente: Ang pinsala sa tiyan o bahagi ng singit ay maaaring magpahina sa mga kalamnan o tisyu, na posibleng humantong sa luslos.

Paano Tinutukoy ng mga Doktor ang Hernia

Upang malaman kung mayroon kang hernia, gagawin ng iyong doktor:

• Kasaysayan ng Medikal: Maaaring magtanong ang mga doktor tungkol sa iyong mga sintomas, trigger factor, at tagal ng kondisyon. Maaari din nilang itanong kung nagkaroon ka ng hernia surgery dati.
• Tingnan ang Lugar: Dahan-dahan nilang hahawakan ang lugar upang tingnan kung may hindi pangkaraniwang mga bukol o umbok.
• Gumamit ng Mga Pagsusuri sa Imaging: Minsan, maaaring magsagawa ang mga doktor ng ultrasound, CT scan, o MRI upang kumpirmahin ang hernia at matukoy ang laki nito at kung saan ito matatagpuan.

Paggamot ng Hernia

Ang paggamot sa hernia ay nakasalalay sa ilang bagay, tulad ng kung anong uri ito, gaano ito kalubha, ang iyong edad, ang iyong pangkalahatang kalusugan, at kung ano ang gusto mo. Narito ang ilang karaniwang paraan ng paggamot sa hernia:

• Manood at Maghintay: Para sa maliit na luslos na walang sintomas, maaaring imungkahi ng iyong doktor na bantayan ito at gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay. Ang mga ito ay maaaring mangahulugan ng pagbabawas ng timbang o pag-iwas sa mga aktibidad na nagpapahirap sa lugar.
• Mga Sumusuporta sa Hernia: Ito ay paggamot sa hernia nang walang operasyon. Ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi ng paggamit ng isang sinturon ng suporta para sa maliit o nababawas na luslos. Ang sinturon ay nakakatulong na panatilihin ang nakaumbok na tissue sa lugar at nagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa.
• Open Surgery: Sa pamamaraang ito, ang mga doktor ay gumagawa ng isang paghiwa malapit sa hernia. Itinutulak nila ang nakaumbok na tissue pabalik kung saan ito nabibilang at pinapalakas ang mahinang bahagi gamit ang mata o tahi upang maiwasan ang mga problema sa hinaharap.
• Laparoscopic Surgery: Ang hindi gaanong invasive na paraan na ito ay gumagamit ng maliliit na hiwa sa iyong tiyan. Gumagamit ang siruhano ng mga espesyal na tool sa pag-opera at isang kamera upang ayusin ang luslos. Madalas kang gumaling nang mas mabilis kaysa sa bukas na operasyon.

panganib Kadahilanan

Maraming bagay ang maaaring maging mas malamang na magkaroon ka ng hernia:

• Pagtanda: Tumataas ang iyong panganib pagkatapos ng 50 habang humihina ang mga kalamnan at tisyu.
• Pagiging Lalaki: Mas karaniwan ang hernia sa mga lalaki, lalo na sa singit.
• Kasaysayan ng Pamilya: Kung ang isang malapit na kamag-anak ay nagkaroon ng luslos, maaari kang maging mas madaling kapitan nito.
• Dagdag na Timbang: Ang pagiging sobra sa timbang ay naglalagay ng higit na presyon sa iyong tiyan, na nagpapataas ng iyong panganib.
• Talamak na Pag-ubo o Pananakit: Ang mga kondisyong nagpapa-ubo sa iyo ng maraming o na-strain (tulad ng paninigarilyo, COPD, o paninigas ng dumi) ay maaaring magpataas ng iyong panganib.
• Nakaraang Operasyon: Ang nakaraang operasyon sa tiyan o pelvic ay maaaring makapagpahina sa dingding ng iyong tiyan.
• Pagbubuntis: Ang sobrang timbang at presyon habang pagbubuntis maaaring humantong sa luslos, lalo na sa paligid ng pusod.

Komplikasyon

Bagama't hindi mapanganib ang maraming hernia, maaari silang magdulot ng mga problema kung minsan kung hindi ginagamot:

• Pagsakal: Nangyayari ang emergency na ito kapag nawalan ng suplay ng dugo ang nakulong na tissue. Maaari itong maging sanhi ng pagkamatay ng tissue at nangangailangan ng agarang operasyon.
• Pagbara: Ang isang hernia ay maaaring minsan ay humarang sa iyong mga bituka, na nagiging sanhi ng matinding pananakit ng luslos, pagduduwal, pagsusuka, at paninigas ng dumi.
• Impeksiyon: Kung ang na-trap na tissue ay nahawahan, maaari itong humantong sa isang impeksiyon na nangangailangan ng antibiotic o operasyon.
• Pagbabalik: Kahit na matapos ang matagumpay na pagkumpuni, maaaring bumalik ang luslos, lalo na kung mananatili ang pinagbabatayan na mga sanhi.

Pangangalaga sa Bahay para sa Hernia

Habang ang hernia ay madalas na nangangailangan ng medikal na paggamot, ang mga remedyo sa bahay na ito ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas:

• Gumamit ng Cold Pack: Ang paglalagay ng malamig sa lugar ay maaaring mabawasan ang pamamaga at kakulangan sa ginhawa.
• Magsuot ng Mga Sinturon ng Suporta: Makakatulong ang mga ito na hawakan ang hernia sa lugar at maiwasan ang karagdagang pag-umbok.
• Magbawas ng Extra Pounds: Ang pagbaba ng timbang ay maaaring mabawasan ang presyon sa iyong tiyan at mapawi ang mga sintomas.
• Take It Easy: Iwasan ang mabigat na pagbubuhat, pagpupunas, o mga aktibidad na naglalagay ng presyon sa iyong tiyan.
• Pamahalaan ang Constipation: Ang regular na pagdumi nang walang straining ay makakatulong na maiwasan ang pagtaas ng presyon ng tiyan.
• Isipin ang Iyong Postura: Ang magandang postura at pag-iwas sa mahabang panahon ng pagtayo o pag-upo ay maaaring mabawasan ang pagkapagod sa iyong mga kalamnan sa tiyan.

Pag-iwas sa Hernia

Bagama't hindi mo mapipigilan ang lahat ng hernia, maaari mong bawasan ang iyong panganib:

• Panatilihin ang isang Malusog na Timbang: Ang pananatili sa isang magandang timbang ay nakakatulong sa iyong mga kalamnan sa tiyan at nagpapababa ng iyong pagkakataong magkaroon ng luslos.
• Regular na Mag-ehersisyo: Ang regular na ehersisyo, lalo na ang mga nagpapalakas sa iyong core, ay maaaring makatulong sa iyong tiyan at mabawasan ang iyong panganib ng luslos.
• Mag-ingat sa Mabibigat na Bagay: Huwag magbuhat ng mabibigat na bagay kapag kaya mo. Kung kailangan mo, iangat ang mga ito sa tamang paraan upang maiwasang pilitin ang iyong mga kalamnan sa tiyan.
• Huminto sa paninigarilyo: Paghitid madalas na humahantong sa pag-ubo, na naglalagay ng presyon sa iyong tiyan at maaaring maging sanhi ng luslos.
• Alagaan ang Patuloy na Mga Isyu sa Kalusugan: Kung mayroon kang mga kondisyon na nagpapa-ubo o nagpapahirap sa iyo nang husto, tulad ng COPD o paninigas ng dumi, makipagtulungan sa iyong doktor upang pamahalaan ang mga ito nang maayos.
• Tumayo nang Matuwid: Ang magandang postura ay nakakatulong na bawasan ang strain sa iyong mga kalamnan sa tiyan at pinabababa ang iyong panganib sa hernia.
• Huwag Mawalan ng Timbang Masyadong Mabilis: Ang pagbaba ng mga pounds ng masyadong mabilis ay maaaring magpahina sa iyong mga kalamnan sa tiyan, na ginagawang mas malamang ang hernia.

Kailan Makakakita ng Doktor

Habang ang ilang hernia ay hindi apurahan, dapat mong tawagan ang iyong doktor kung:

• Matinding sakit at kakulangan sa ginhawa
• Pagduduwal o pagsusuka
• Problema sa pagtae o pagpasa ng gas
• Ang hernia spot ay mukhang pula, mainit ang pakiramdam, o namamaga
• Kung ang hernia ay biglang lumaki o mabilis na umbok
• Mga batang may hernia

Konklusyon

Ang hernia ay isang kondisyong medikal na nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng katawan, kadalasan sa tiyan o singit. Ang ilang luslos ay hindi nagdudulot ng malalaking problema, ngunit ang pagpapasuri sa kanila ay mahalaga. Kung walang paggamot, ang hernia ay maaaring humantong sa mga seryosong isyu tulad ng pagkakulong, pagkabara, o pagkawala ng daloy ng dugo. Kaya, pagmasdan ang iyong mga sintomas at kumunsulta sa iyong doktor.

FAQs

1. Ano ang mangyayari kung ang isang luslos ay hindi ginagamot?

Kung pababayaan, ang isang hernia ay maaaring humantong sa mga komplikasyon tulad ng pagbara sa bituka, pagsakal (kung saan ang sirkulasyon ng dugo sa herniated tissue ay naputol), impeksiyon, o matinding pananakit na nangangailangan ng emergency na operasyon.

2. Ano ang mga posibleng epekto o komplikasyon ng paggamot?

Ang mga posibleng komplikasyon ng paggamot sa hernia ay kinabibilangan ng impeksiyon, dumudugo, o pananakit sa lugar ng paghiwa, pag-ulit ng luslos, at pinsala sa nakapalibot na mga tisyu o organo sa panahon ng operasyon.

3. Gaano kadalas ang hernia?

Ang hernia ay medyo karaniwan sa buong mundo. Maaaring mangyari ang mga ito sa mga tao sa lahat ng edad, kasarian, at background, bagama't mas karaniwan ang mga ito sa ilang partikular na grupo, gaya ng mga matatanda at lalaki. Ang inguinal hernia ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 25% ng lahat ng mga lalaki, at congenital hernia, karamihan sa pusod, ay nagkakahalaga ng humigit-kumulang 15% ng mga bagong silang. 

4. Ano ang ilang karaniwang lokasyon ng hernia?

Kasama sa mga karaniwang lokasyon ng hernia ang groin area (inguinal hernia), thigh area (femoral hernia), ang tiyan sa paligid ng pusod (umbilical hernia), at surgical scars (incisional hernia).

5. Gaano katagal ang oras ng pagbawi ng hernia surgery?

Ang oras ng pagbawi pagkatapos ng operasyon ng hernia ay depende sa uri. Ang bukas na operasyon ay tumatagal ng 4-6 na linggo, habang ang laparoscopic surgery ay nangangailangan lamang ng 1-2 linggo. Ang mga umbilical at incision na operasyon ay nasa pagitan, na tumatagal ng 2-4 na linggo. Maaari kang magsimula ng malumanay na aktibidad nang mas maaga, ngunit ang buong lakas ay maaaring tumagal ng hanggang 8 linggo.

6. Ano ang Dapat Gawin at Iwasan Pagkatapos ng Hernia Surgery?

Narito ang isang listahan ng mga mahahalagang bagay na dapat gawin at iwasan sa panahon ng iyong paggaling:

• Gawin:
  • Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor
  • Magpahinga ng sapat
  • Gumawa ng magaan na aktibidad
  • Kumain malusog na pagkain
  • Panatilihing malinis at tuyo ang iyong lugar ng operasyon
  • Pumunta sa lahat ng follow-up na appointment
• Huwag:
  • Mabigat na pisikal na aktibidad
  • Paninigarilyo o pag-inom ng alak
  • Ibabad sa tubig
  • Pag-aangat ng mabibigat na bagay

Dr. Swathi G

MD (General Medicine), DM (Gastroenterology)
Mga Ospital ng CARE, HITEC City, Hyderabad

Para Mag-book ng Appointment, tumawag sa:

+ 91 40-68106529

7