Constipation: Paano Ito Gamutin, Sanhi at Sintomas | Dil

Constipation: Paano Ito Gamutin, Sanhi at Sintomas | Dr. Dilip Kumar | Mga Ospital ng CARE

Si Dr. Dilip Kumar Mohanty, Sr. Consultant, Gastroenterology Medical, CARE Hospitals, Bhubaneswar, ay nagsasalita tungkol sa constipation. Ito ay nangyayari kapag ang pagdumi ay nagiging mas madalas at ang mga dumi ay nagiging mahirap na dumaan. Ang mga sanhi ay ang pagkain ng mga pagkaing mababa sa fiber, asukal, at antibiotics at hindi pag-inom ng sapat na tubig. Dapat subukan ng mga tao na uminom ng dalawa hanggang apat na dagdag na baso ng tubig sa isang araw, magdagdag ng mga pagkaing may mataas na hibla sa kanilang diyeta, at patuloy na mag-ehersisyo.