icon
×

Paano sanayin ang iyong sarili sa isang Marathon? | Dr. Vibha Siddannavar | Mga Ospital ng CARE, Hitec City

Mga tip sa pagsasanay sa mga marathon. ano ang mga pag-iingat na dapat gawin pagkatapos ng marathon? gaano katagal dapat gawin ang kanilang warm-up at cool-down na ehersisyo para sa isang marathon? anong mga madaling araw at mahirap na araw ng pagtakbo sa isang marathon? ipinaliwanag ni Dr. Vibha Siddannavar - Senior Consultant Physiotherapist, CARE Hospitals, Hitec City, Hyderabad #CAREHospitals #TransformingHealthcare #marathon #marathondiet