Nagpaplano ng candlelight dinner para sa iyong beau? O gusto lang ng isang tahimik na gabi, pagkukulot gamit ang isang magandang libro at pagpapahinga sa maaliwalas na init ng mga mabangong kandila? Maaaring hindi mo namamalayan ang iyong sarili. Ang mga mabangong kandila na ito ay naglalabas ng mga lason na nagbabanta na makagambala sa iyong kalusugan sa mas maraming paraan kaysa sa iyong naiisip. Alamin natin kung paano.

"Ang mga mabangong kandila ay kilala na naglalabas ng mga particle sa hangin na nilalanghap natin, partikular sa loob ng bahay. Ayon sa mga pag-aaral na isinagawa, ang pagsindi ng mga mabangong kandila ay maaaring makagambala sa mga hormone dahil sa pagkakaroon ng mga phthalates na nasa mga pabango na ginagamit sa paggawa ng kandila," ibinahagi ni Dr Srinivas Kandula, Consultant endocrinologist, CARE Hospitals, Banjara Hills.

"Ang mga kemikal na phthalate na ito ay isinasama sa mga kandila para sa pangmatagalang halimuyak at para sa mas mataas na flexibility ng plastic. Ang phthalate ay kilala na nakakagambala sa mga hormone, na maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan tulad ng pagbaba ng fertility at cancer," sabi niya.

Ang mga mabangong kandila ay naglalaman din ng mga chemical derivatives tulad ng paraffin, parabens at iba pang mga synthetic na sangkap na maaaring makaapekto sa mga hormone, dagdag ni Dr Kandula.

Anong mga pag-iingat ang maaaring gawin?

Iminungkahi ni Dr Kandula na mag-opt para sa isang well-ventilated space kapag nagsisindi ng kandila. "Kapag ang mga kandila ay ginagamit sa loob ng bahay o sa isang saradong espasyo, kami ay mas madaling makalanghap ng mga lason na naroroon sa kanila," sabi niya.

Sa pamamagitan ng paglilimita sa dalas ng paggamit, ang krisis ay maaaring maiwasan. Pinayuhan niya na huwag magsindi ng mga mabangong kandila araw-araw.

Inirerekomenda ni Dr Kandula ang pagpili ng mga natural na pabango kaysa sa mga kandila na naglalaman ng mga sintetikong pabango.

"Huwag iwanan ang kandila na nagniningas sa loob ng mahabang panahon o magdamag, at panatilihin itong hindi maabot ng mga bata at nasusunog na mga bagay sa bahay. Palaging putulin ang mitsa bago sindihan ang kandila. Makakatulong ito na maiwasan ang paggawa ng soot, aka ang itim na nalalabi na nananatili sa hangin," itinuro niya.

Mayroon bang mas ligtas na hindi nakakalason na mga alternatibo?

Itinuturing ni Dr Kandula na mahalagang pumili ng mga hindi nakakalason na alternatibo na hindi nakakasama sa iyong kalusugan.

"Maaaring pumili ang isa para sa mga kandilang gawa sa beeswax. Ang isa pang opsyon para sa mga hindi nakakalason na kandila ay maaaring gawin mula sa soy wax. Kamakailan lamang, ang mga kandila ng coconut wax ay sumikat din. Ang mga ito ay nagdudulot ng medyo mas kaunting mga panganib sa kalusugan kung ihahambing sa mga kandila na gawa sa mga kemikal," sabi niya.

Sa mga tuntunin ng pabango, inirerekomenda niya ang paggamit ng natural na mahahalagang langis. Gayundin, ang pagtingin sa mga materyales na kasama sa kandila ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga panganib ng mga reaksiyong alerhiya.

"Maaari kang magsindi ng kandila 2 o 3 beses bawat linggo. Sa isang buwan hindi iminumungkahi na magsindi ng mabangong kandila ng higit sa 12 beses," sabi ng doktor.

Ayon sa kanya, ang mga salik tulad ng tagal ng pag-aapoy ng kandila, mga materyales na ginamit sa kandila, uri ng espasyong ginagamit sa pagsunog ng kandila ay may mahalagang papel sa pagpapasya sa health risk factor.

"Kung ang sambahayan ay may mga sensitibong indibidwal na may hika, maliliit na bata o mga alagang hayop, mahalagang maging maingat at huwag madalas gumamit ng kandila," sabi niya.

Link ng Sanggunian

https://indianexpress.com/article/lifestyle/health/scented-candles-disrupt-hormones-expert-tips-9391965/