Bumalik Sakit

Paggamot sa Sakit sa Likod sa Hyderabad

Ang pananakit ng likod ay isang kilalang sanhi ng kapansanan sa buong mundo, at ito ay isa sa mga pinakakaraniwang dahilan kung bakit ang mga indibidwal ay bumibisita sa doktor o nawalan ng trabaho. Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring pahabain ang iyong binti o tumindi habang ikaw ay yumuyuko, umiikot, nakataas, nakatayo, o naglalakad.

Kailan ka dapat makakita ng doktor?

Kumunsulta sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sumusunod na sintomas ng pananakit ng likod:

• Tumatagal ng ilang linggo

• Malubha at hindi gumagaling kapag nagpapahinga

• Kumakalat ang isa o magkabilang binti, lalo na kung ang kakulangan sa ginhawa ay nasa ibaba ng tuhod

• Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng panghihina, pamamanhid, o pangingilig sa isa o magkabilang binti.

• Humingi ng mabilis na medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng pananakit ng likod:

• Nagreresulta ito sa mga bagong isyu sa bituka o pantog.

• Sinamahan ng isang mataas natemperatura

• Bilang resulta ng pagkahulog, tama sa likod, o ibang uri ng pinsala

Sanhi

Ang pananakit ng likod ay madalas na lumalabas nang walang malinaw na dahilan na matutukoy ng iyong doktor sa pamamagitan ng pagsusuri o pagsusuri sa imaging. Ang malambot na sangkap na nasa loob ng isang disc ay maaaring lumawak o pumutok, na naglalagay ng presyon sa isang nerve. Gayunpaman, maaari kang magkaroon ng nakaumbok o nabasag na disc nang hindi nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa sa likod. 

Mga elemento ng peligro

• Edad - Ang kakulangan sa ginhawa sa likod ay nagiging mas madalas habang ikaw ay tumatanda, simula sa edad na 30 o 40.

• Kulang sa pisikal na aktibidad

• Ang sobrang timbang ng katawan ay naglalagay ng karagdagang pilay sa iyong likod.

• Mga sakit- ilang anyo ng sakit sa buto at cancer.

• Hindi wastong pamamaraan ng pag-angat. 

• Mga isyung sikolohikal. 

• Paninigarilyo - Ang kakulangan sa ginhawa sa likod ay mas karaniwan sa mga naninigarilyo. Maaaring mangyari ito dahil ang paninigarilyo ay nagdudulot ng pagtaas ng pag-ubo, na maaaring magresulta sa mga herniated disc. 

Pagpigil

Maaari mong maiwasan o bawasan ang paglitaw ng kakulangan sa ginhawa sa likod sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong pisikal na kondisyon at pag-aaral at pagsasanay ng mahusay na mekanika ng katawan.

Makakatulong ang mga sumusunod na hakbang;

• Ehersisyo: Ang regular na low-impact na aerobic na aktibidad na hindi nakakapagod o nakakagulat sa iyong likod ay maaaring mapahusay ang lakas at tibay ng likod habang pinapayagan din ang iyong mga kalamnan na gumana nang mas mahusay. Ang paglalakad at paglangoy ay parehong napakahusay na pagpipilian. Talakayin ang mga aktibidad na maaari mong subukan sa iyong doktor.

• Palakihin ang iyong lakas at kakayahang umangkop sa kalamnan: Tumutulong ang pag-eehersisyo sa kalamnan ng tiyan at likod sa pagsasanay sa mga kalamnan na ito upang kumilos sila nang magkasama tulad ng isang natural na corset para sa iyong likod.

• Panatilihin ang isang malusog na timbang- Ang pagiging sobra sa timbang ay naglalagay ng presyon sa mga kalamnan sa likod. 

• Tumigil sa paninigarilyo - Ang panganib ay tumataas sa bilang ng mga sigarilyong pinausukan bawat araw na lumalaki kaya ang pagtigil ay dapat makatulong na mabawasan ang panganib na ito.

• Iwasang pilipitin o pilitin ang iyong likod - Gamitin nang husto ang iyong katawan:

• Kumuha ng matalinong paninindigan - Hindi ka dapat yumuko. Panatilihin ang iyong pelvis sa isang neutral na posisyon. Kung kailangan mong tumayo nang matagal, ilagay ang isang paa sa mababang footstool upang maibsan ang ilang pilay sa iyong ibabang likod. Ilipat ang iyong mga paa. Ang magandang postura ay maaaring makatulong upang mabawasan ang pagkapagod sa mga kalamnan sa likod.

• Umupo nang matalino - Ang pagpapanatili ng regular na kurbada ng iyong likod ay maaaring magawa sa pamamagitan ng paglalagay ng unan o naka-roll na tuwalya sa maliit na bahagi ng iyong likod. Baguhin ang iyong posisyon nang hindi bababa sa isang beses bawat kalahating oras.

• Angat nang may pag-iingat - Kung maaari, iwasan ang mabigat na pagbubuhat; ngunit, kung kailangan mong buhatin ang anumang mabigat, hayaan ang iyong mga binti na gawin ang trabaho. Panatilihin ang isang tuwid na likod (walang baluktot) at yumuko lamang sa mga tuhod. Panatilihing malapit ang timbang sa iyong katawan. Kung mabigat o hindi komportable ang bagay, kumuha ng buddy sa pagbubuhat.

Diagnosis sa CARE Hospital para sa Paggamot sa Sakit sa Likod sa Hyderabad

Susuriin ang iyong likod, gayundin ang iyong kakayahang umupo, tumayo, maglakad, at iangat ang iyong mga binti. Maaaring hilingin din sa iyo ng iyong doktor na tasahin ang iyong sakit sa sukat na zero hanggang sampu at talakayin kung gaano ka kahusay gumagana sa harap ng kakulangan sa ginhawa.

Ang mga pagsusulit na ito ay tumutulong sa pagsusuri kung saan nanggagaling ang kakulangan sa ginhawa, kung gaano kalayo ang maaari mong lakbayin bago mapilitan na huminto, at kung mayroon kang muscular spasms. Maaari din silang tumulong sa pagbubukod ng mas makabuluhang mga sanhi ng pananakit ng likod.

Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na ang isang partikular na karamdaman ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa iyong likod, maaari siyang humiling ng isa o higit pang mga pagsusuri:

• X-ray - Isinasaad ng mga larawang ito kung paano nakahanay ang iyong mga buto at kung mayroon kang arthritis o mga bali na buto. 

• CT o MRI scan - Ang mga scan na ito ay nagbibigay ng mga larawan na maaaring makakita ng mga herniated disc pati na rin ang mga isyu sa mga buto, kalamnan, tissue, tendon, nerbiyos, ligaments, at mga daluyan ng dugo.

• Ang mga pagsusuri sa dugo ay isinasagawa - Ang mga ito ay maaaring makatulong sa pagtukoy kung mayroon kang impeksiyon o ibang sakit na nagdudulot ng iyong pananakit.

• Pag-scan ng mga buto - Maaaring magsagawa ng bone scan sa mga bihirang pagkakataon upang maghanap ng mga kanser sa buto o compression fracture na dulot ng osteoporosis.

• Pananaliksik sa nerbiyos - Ang Electromyography (EMG) ay isang pagsubok na sumusuri sa mga electrical impulses na ginawa ng iyong mga nerbiyos pati na rin ang mga reaksyon ng iyong mga kalamnan.

• Maaaring kumpirmahin ng pagsusuring ito ang nerve compression na dulot ng herniated disc o spinal canal constriction (spinal stenosis).

Mga Pagpipilian sa Paggamot

Ang karamihan sa pananakit ng likod ay bumubuti pagkatapos ng isang buwan ng home therapy gaya ng iminungkahi ng aming doktor. Ipagpatuloy ang iyong mga aktibidad sa abot ng iyong makakaya. Subukan ang mga simpleng ehersisyo, tulad ng paglalakad at pang-araw-araw na gawain. Itigil ang anumang aktibidad na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, ngunit huwag iwasan ito dahil natatakot ka dito. Kung ang mga remedyo sa bahay ay hindi gumana pagkatapos ng ilang linggo, ang iyong doktor sa ospital sa paggamot sa pananakit ng likod ay maaaring magrekomenda ng mas malalakas na gamot o alternatibong therapy.

Gamot

Depende sa kalubhaan ng iyong pananakit sa likod, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na gawin ang mga sumusunod:

Mga gamot sa pananakit na ibinebenta nang over-the-counter (OTC). Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory medicines (NSAIDs) ay maaaring gamitin upang gamutin ang sakit sa likod. Gamitin lamang ang mga gamot na ito ayon sa inireseta ng iyong doktor. Ang sobrang paggamit ay maaaring magkaroon ng mga sakuna na kahihinatnan. Kung ang mga over-the-counter na gamot sa pananakit ay hindi nakakatulong sa iyong kakulangan sa ginhawa, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga NSAID.

Relaxant para sa mga kalamnan - Kung ang mga gamot na nabibili sa pananakit ay hindi gumagamot ng banayad hanggang sa matinding pananakit ng likod, maaaring magreseta ang iyong doktor ng muscle relaxant. 

Topical analgesics - Ang mga lotion, salves, ointment, at patches na ito ay naghahatid ng mga sangkap na nakakapagpawala ng sakit sa iyong balat.

Physiotherapy

Ang isang pisikal na therapist ay maaaring magbigay sa iyo ng mga ehersisyo upang mapahusay ang iyong postura, dagdagan ang iyong flexibility, at palakasin ang iyong likod at mga kalamnan ng tiyan. Ang regular na paggamit ng mga pamamaraang ito ay makakatulong na maiwasan ang pag-ulit ng kakulangan sa ginhawa. Tuturuan ka rin ng mga physical therapist kung paano iaangkop ang iyong mga galaw sa panahon ng episode ng pananakit ng likod upang mabawasan ang pagsiklab ng mga sintomas ng pananakit habang nananatiling aktibo.

Surgical at Non-surgical na pamamaraan

Ang CARE Hospitals ay ang pinakamahusay na Back Pain Treatment Hospital sa Hyderabad, narito ang mga sumusunod na pamamaraan ay maaaring gamitin upang maibsan ang pananakit ng likod:

• Mga pag-iniksyon ng cortisol: Kung ang mga nakaraang paggamot ay nabigo sa pagpapagaan ng iyong sakit at ito ay lumalabas sa iyong binti, ang iyong doktor ay maaaring mag-iniksyon ng cortisone, isang malakas na anti-inflammatory steroid, kasama ng isang pampamanhid na gamot sa rehiyon sa paligid ng iyong spinal cord (epidural space). Ang pag-iniksyon ng cortisone ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga sa paligid ng mga ugat ng nerbiyos, ngunit ang pagpapagaan ng pananakit ay karaniwang pansamantala lamang, na tumatagal lamang ng isang buwan o dalawa.

• Neurotomy na may radiofrequency energy: Ang isang maliit na karayom ​​ay ipinapasok sa iyong balat upang ang dulo ay malapit sa lokasyon na nagdudulot ng iyong pananakit sa panahon ng operasyong ito. Ang mga radio wave ay ipinapadala sa pamamagitan ng karayom, na nagiging sanhi ng pagkasira ng mga katabing nerbiyos at nakakasagabal sa paglipat ng mga signal ng sakit sa utak.

• Ang mga nerve stimulator ay itinanim.

• Ang mga nakatanim na device ay maaaring magbigay ng mga electrical impulses sa mga partikular na nerbiyos upang pigilan ang mga signal ng sakit.

• Surgery: Kung nakakaranas ka ng walang humpay na kakulangan sa ginhawa na may nagniningning na pananakit ng binti o unti-unting panghihina ng kalamnan na dulot ng nerve compression, maaaring maging kapaki-pakinabang ang operasyon. Ang mga operasyong ito ay kadalasang nakalaan para sa sakit na dulot ng mga isyu sa istruktura, tulad ng pagpapaliit ng gulugod (panggulugod stenosis) o isang herniated disc na hindi tumugon sa mga tradisyonal na paggamot.