Ipinapanumbalik nito ang magandang bakterya sa bituka, na tumutulong sa panunaw at binabawasan ang kakulangan sa ginhawa.
Ang baking soda ay neutralisahin ang acid sa tiyan at ang pagkonsumo nito sa pamamagitan ng paghahalo sa tubig ay makakatulong na mapawi ang acid reflux.
Pinapaginhawa ang isang irritated digestive system na may mga anti-inflammatory properties nito.
Ang tubig ng lemon ay nagpapasigla sa panunaw, kaya inumin ito nang mainit na may sariwang lemon juice.
Madaling matunaw, nakakatulong sa pananakit ng tiyan at panregla.
Ang haras, luya, mint, at chamomile tea ay maaaring magpagaan ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan.
Ang mga saging ay madaling matunaw, neutralisahin ang acid sa tiyan, at maaaring kainin nang hinog o ihalo sa smoothie para sa hindi pagkatunaw ng pagkain.