Magmumog ng pinaghalong maligamgam na tubig at asin upang mabawasan ang pamamaga.
Paghaluin ang honey at lemon sa maligamgam na tubig para sa nakapapawing pagod na ginhawa.
Uminom ng mga herbal na tsaa tulad ng chamomile o luya upang paginhawahin ang lalamunan.
Lumanghap ng singaw mula sa isang mangkok ng mainit na tubig upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa sa lalamunan.
Uminom ng maraming likido upang mapanatiling basa ang lalamunan at makatulong sa paggaling.