Emzirmenin Hem Anne Hem de Bebek İçin Faydaları

Emzirme, hem annenin hem de bebeğin optimum sağlığını korumak için annelere şiddetle tavsiye edilir. Çeşitli sağlık amaçlarına hizmet ettiği kanıtlanmıştır. 

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) bile annelerin bebeklerini 2 yaşına kadar emzirmelerini öneriyor çünkü emzirmenin birçok faydası var. Gelin, emzirmenin faydalarını konuşalım.

Emzirmenin Anne İçin Faydaları

Emzirmenin birçok avantajı vardır ve bebeği beslemek için anne sütü tercih edildiğinde annenin vücudu üzerindeki olumlu etkilerinin listesi şöyledir:

• Rahim hamilelik sırasında çok genişler ve doğumdan sonra eski haline dönmek için involüsyona uğrar. Anne bebeğini emzirdiğinde oksitosin adı verilen bir hormon salgılanır. Bu hormon, rahmin kasılmasına yardımcı olur ve doğum sonrası kanamayı azaltır. 
• Emzirme kalori yakımına yardımcı olur. Emziren anneler, emzirmeyen annelere kıyasla üç ay içinde bir miktar kilo verirler. 
• Emziren anneler doğum sonrası depresyonla daha az karşılaşabilirler. 
• Uzun vadede başta kanser olmak üzere birçok hastalığın önlenmesine de yardımcı olur. Emzirme süresi uzadıkça meme kanseri ve yumurtalık kanseri riski azalır. 
• Emzirme, artrit, yüksek tansiyon, kalp hastalığı, kan yağları ve tip 2 diyabet riskini azaltır. 
• Ayrıca yumurtlamayı durdurarak adet kanamasını da engelleyebilir. Bu, tekrar hamile kalma olasılığını azaltır ve iki gebelik arasında doğal bir boşluk bırakabilir. Bebeğinizle meşgulken adet kanaması sizi rahatsız etmez. 

Emzirmenin Bebek İçin Faydaları

Yeni doğan bir bebek, emzirmenin onu hastalanmaktan koruyan ve kronik hastalıkları önleyen birçok faydasından yararlanabilir. Bu hem sağlıklı hem de hem anne hem de bebek için uygundur. 

• Anne sütü, yeni doğan bir bebeğin bakımı için en uygun içeriktir. Beslenme açısından ideal bir seçenek olarak kabul edilir. Bebek büyüdükçe beslenme ihtiyaçlarını da destekler. 
• Anne sütü, protein açısından zengin ve birçok faydalı bileşenle dolu kolostrum içerir. Sindirime yardımcı olur. Hiçbir mama bunu başaramaz. D vitamini içeriği dışında, diğer tüm besin bileşenleri anne sütünde mevcuttur. 
• Virüs ve bakterilere karşı savaşmak için gerekli antikorlar anne sütünde bulunur. Özellikle ilk süt, çok küçük bebekleri koruyabilir. IgA sayesinde bebek, sindirim sistemi, boğaz ve burundaki bir tabaka aracılığıyla korunur. Anne sütüyle beslenmeyen bebeklerin çeşitli enfeksiyonlara yakalanma olasılığı daha yüksektir.
• Kulak-boğaz enfeksiyonları, sinüs, solunum yolu enfeksiyonları gibi hastalıkları önlemek için bebeğe 6 aylık olana kadar başka bir gıda verilmemesi gerekir. gastrointestinal enfeksiyonlar. 
• Anne sütüyle beslenen bebeklerin soğuk algınlığı ve bağırsak enfeksiyonlarına, bağırsak dokusu hasarına, astıma, egzamaya, ani bebek ölümü sendromuna, alerji kaynaklı hastalıklara, diyabete, ülseratif kolite, bağırsak hastalıklarına, çocukluk çağı lösemisine vb. karşı da daha güçlü bir bağışıklıkları vardır. 
• Sağlıklı kilo alımını destekler. Bağırsak bakterilerinin yeterli miktarda olması sayesinde obeziteyi önlemeye yardımcı olur. Leptin, açlığı ve yağları düzenleyen önemli bir hormondur. 
• Bazı araştırmalara göre emzirilen çocuklar daha zekidir. Zekidirler ve davranış sorunları daha az görülür. 

Her şey annenin bebeğini emzirip emzirmeme tercihine bağlıdır. Bunu destekleyen birçok neden vardır.

Emzirmenin Önemi

Emzirmenin hem bebek hem de anne için sayısız faydası vardır. Emzirmenin temel avantajları ve beslenme faydalarından bazıları şunlardır:

1. Beslenme Üstünlüğü: Anne sütü, bebeklerin büyüme ve gelişimi için gerekli besin maddelerinin mükemmel dengesini sağlayarak ideal bir besin kaynağı olarak kabul edilir. Bebeğin ihtiyaçlarına göre hazırlanmış temel antikorları, proteinleri, yağları, karbonhidratları, vitaminleri ve mineralleri içerir.
2. Bağışıklık Sistemi Desteği: Anne sütü, bebeği çeşitli enfeksiyon ve hastalıklardan korumaya yardımcı olan antikorlar ve bağışıklık hücreleri açısından zengindir. Bebeklerde solunum yolu enfeksiyonları, kulak enfeksiyonları, mide-bağırsak sorunları, alerjiler ve diğer hastalık riskini önemli ölçüde azaltır.
3. Optimum Büyüme ve GelişimAnne sütünde bulunan besinler, bebeklerde sağlıklı beyin gelişimini, bilişsel işlevi ve genel büyümeyi destekler. Anne sütünde bulunan DHA (dokosaheksaenoik asit) gibi yağ asitleri, beyin ve görme gelişimi için çok önemlidir.
4. Sindirilebilirlik ve Kolayca Emilen Besinler: Anne sütü bebekler tarafından kolayca sindirilir, sindirim sorunları riskini azaltır ve besinlerin maksimum emilimini sağlar.
5. Bağlanma ve Duygusal Bağlantı:Emzirme, anne ile bebek arasında güçlü bir duygusal bağ oluşturarak, bebekte güven ve rahatlık duygularının gelişmesini sağlar.
6. Daha Düşük Kronik Hastalık Riski:Emzirmenin uzun vadeli sağlık yararları vardır; hem bebeklerde hem de annelerde obezite, diyabet, bazı kanser türleri ve diğer kronik rahatsızlıkların riskini azaltır.
7. Kolaylık: Anne sütü, doğru sıcaklıkta ve kolayca temin edilebilir olduğundan, anneler için herhangi bir hazırlık gerektirmez ve bu da onu kullanışlı hale getirir. Ayrıca, emzirmek mama satın almaya kıyasla daha uygun maliyetlidir.

Emzirmeyle İlgili Zorlukların Üstesinden Gelmek

Ancak emzirme, bazı anneler için emzirme, emzirme sırasında ağrı veya rahatsızlık, emzirmeyi iş yüküyle dengeleme gibi zorluklar yaratabilir. Bu zorlukların üstesinden gelmek genellikle sağlık uzmanlarından, emzirme danışmanlarından destek almayı veya endişeleri gidermek ve çözümler bulmak için destek gruplarına katılmayı gerektirir. Annelerin, eğer isterlerse ve yapabiliyorlarsa, emzirmeye devam edebilmeleri için yeterli destek, bilgi ve teşvik almaları çok önemlidir.

Anne Sütü ve Formül Süt

Anne Sütü ve Mama - Farkı Öğrenin. Anne sütü, yenidoğanlar için mükemmel bir besin kaynağı olarak kabul edilir ve sağlıklarını ve büyümelerini destekleyen birçok avantaja sahiptir. Mama söz konusu olduğunda, satın almak için biraz para harcamanız gerekir. Mama stoğu bulundurmak ve bebeğin beslendiği biberonların sterilizasyonuna dikkat etmek önemlidir. Mama sütü, anne sütü gibi hazır bir formda değildir, bu nedenle tüm hijyen kurallarını göz önünde bulundurarak hazırlamanız gerekir. Özellikle seyahat ederken bu süreç zahmetli hale gelir. Mama sütünün sıcaklığının korunması ve ömrü her seferinde dikkate alınmalıdır. Anne sütünde ise böyle bir sorun yoktur. 

Bebeğinizi en az ilk altı ay emzirmeniz önerilir ve çocuğunuz başka gıdalara başlasa bile bir yaşına kadar emzirmeye devam edebilirsiniz. Bu, muhtemelen bir annenin çocuğuna sunabileceği en iyi bakımdır. Ayrıca, daha önce de belirttiğimiz gibi, emzirmenin hem anne hem de bebek için birçok faydası vardır. Emzirmenin faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen bizimle iletişime geçin. Haydarabad'daki en iyi jinekolog CARE Hastanelerinde. 

DSÖ ve UNICEF şunları öneriyor: Doğumdan sonraki 1 saat içinde emzirmeye erken başlanması; yaşamın ilk 6 ayı boyunca sadece anne sütüyle beslenme; 6. ayda besinsel açıdan yeterli ve güvenli tamamlayıcı (katı) gıdalara başlanması ve 2 yaşına kadar emzirmeye devam edilmesi.