Ağız Kanserinin Önlenmesi İçin En İyi Diyet

Ağız kanseri, ağız, boğaz, dil ve dudakları etkileyebilen bir kanser türüdür. Her ne kadar bu kanser türünü önleyebilecek belirli bir diyet olmasa da, ağız kanseriBazı yiyecek ve besin maddelerinin bu hastalığa yakalanma riskini azalttığı gösterilmiştir.

Ağız Kanseri Olan Bir Kişi İçin En İyi Diyet Nedir?

Dünya çapında pek çok insan şu sorundan muzdarip: farklı kanser türleri ve ağız kanseri bunlardan biridir. İnsanlar, aşağıdaki gibi farklı tedaviler alırlar: radyasyon tedavisi, kemoterapive farklı kanser türleri için cerrahi müdahaleler. Kemoterapi ve radyasyon tedavisi sırasında vücuttaki birçok sağlıklı hücre de yok olur. Vücut, kanser hücreleriyle savaşmak ve radyasyon veya kemoterapinin sağlıklı hücrelere verdiği hasarla başa çıkmak için çok çalışmak zorundadır. Bu nedenle, vücudunuzun farklı vücut fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için iyi beslenmeye ihtiyacı vardır. Besinler sadece vücut fonksiyonlarını yerine getirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda hasarlı hücrelerin onarılmasına da yardımcı olur.

Ağız kanserinden muzdarip olan kişiler için gerekli besinleri tüketmek zorlaşır. Bu yazıda, ağız kanserinden muzdarip olan kişiler için en iyi ağız kanseri diyetini ele alacağız. Böylece, korunma sağlanabilir. Ağız kanserinden muzdarip herkes, hızlı bir şekilde iyileşmek için verilen beslenme önerilerini uygulayabilir.

1. Kısa zaman aralıklarında küçük öğünler yiyin

Gün içinde küçük öğünler ve kısa aralıklarla yemelisiniz. Öğünlerinizi altı ila sekiz öğüne bölüp kalorisi yüksek besinler tüketebilirsiniz. Avokado, zeytinyağı veya kanola yağında pişirilmiş yumurta gibi besinler tüketebilirsiniz.

2. Tabağınıza renkli yiyecekler ekleyin

Protein açısından zengin oldukları ve ihtiyaç duyulan kaloriyi sağladıkları için smoothie'leri deneyebilirsiniz. Düzgün yutma güçlüğü çeken kişiler, enerjilerini ve kalori alımlarını artırmak için smoothie'lerden yararlanabilirler. Smoothie'ler protein ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olabilir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için karpuz, havuç vb. gibi renkli meyveler de tüketebilirsiniz. Ağız yaraları nedeniyle kaba veya pürüzlü yiyecekleri yutmakta zorluk çekiyorsanız, çorbaları, ezilmiş yiyecekleri ve püreleri deneyebilirsiniz. Smoothie'nizi akışkan kıvamda yapmak için yağsız süt veya asidik olmayan meyve suyu da kullanabilirsiniz.

3. Antioksidanlar açısından zengin besinler tüketin

Kanser hastaları, antioksidanlar açısından zengin besinleri beslenmelerine dahil etmeye çalışmalıdır; çünkü antioksidanlar vücuttaki serbest radikallere ve kanser üreten hücrelere karşı savaşmaya yardımcı olur. A vitamini ve antioksidanlar da radyasyon ve kemoterapinin vücutta oluşturduğu olumsuz etkilerle mücadeleye yardımcı olur.

4. Yağ, şeker ve alkol tüketiminden kaçının

Ağız kanseri hastaları yağ, şeker ve alkol tüketiminden kaçınmalıdır. Bu yiyecekler boş kalori içerir ve bazı kişilerde vücutta daha fazla kanser hücresi oluşumuna da neden olur. Bazen yiyeceklerin güçlü aromaları ağız kanseri hastalarında mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir. Bu hastalar sıcak yiyeceklerden kaçınabilir ve soğuk yiyecekler tüketebilirler. Balık, yumurta, kümes hayvanları ve peynir yemekten kaçının ve bunları kırmızı etle değiştirebilirsiniz. İhtiyaçlarınızı karşılamak için yiyebileceğiniz diğer yiyecekler arasında milkshake, dondurma ve pudingler bulunur. Tat alma duyusunda değişiklik yaşayan herkes, tükürük ve tat alma duyusunu uyaracak limonlu içecekleri deneyebilir.

5. Daha fazla su iç

Kemoterapi gören kişiler daha fazla su içmelidir. Ağız kanseri önleyici gıda yaraları olan kişilerin daha fazla sıvı tüketmesi gerekir. Su, çorba, süt, çay vb. içebilirler. Doktorunuz sıvı alımınızı kısıtlamanızı önermediyse, günde en az 8-10 bardak sıvı içmeye çalışmalısınız. Sıvıları tek seferde tam porsiyon içmek yerine yavaşça içebilirsiniz. Shake'lerinizi blender kullanarak hazırlayabilir ve taze meyveler, yoğurt, süt, protein tozu ve meyve suları ekleyebilirsiniz.

6. Her çeşit meyveyi ekleyin

Ağız kanseri hastaları, çilek, yaban mersini, böğürtlen ve ahududu gibi farklı meyve türlerini beslenmelerine dahil etmelidir. Antioksidanlar ve diğer besin maddeleri açısından zengin olan bu meyveler, kanser hücreleriyle savaşmaya yardımcı olur. Meyvelerde bulunan bileşenler ayrıca kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatır.

7. Balık

Omega-3 yağ asitleri açısından zengin balıkları beslenmenize dahil edebilirsiniz. Balık, protein açısından zengindir ve hızlı iyileşmeye yardımcı olur.
Diyetinize yapraklı sebzeler ekleyin
Ağız kanserinden muzdarip kişiler, kansere karşı savaşmaya yardımcı olan zengin bir bileşen kaynağı oldukları için yapraklı veya turpgillerden sebzeleri beslenmelerine dahil etmelidir. Bu sebzelerde bulunan bileşenler aynı zamanda vücuttaki kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatmaya da yardımcı olur.

8. Narenciye ekleyin

Turunçgiller C vitamini açısından zengindir ve ağız kanseri riskini azaltır. C vitamini ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Portakal, greyfurt ve limon gibi meyveler C vitamini açısından zengindir. Bu meyvelerin kanserle savaşmaya yardımcı olan başka özellikleri de vardır. Turunçgilleri tatlılarınıza ekleyerek tüketebilirsiniz, çünkü bu, asidik etkilerini nötralize etmeye yardımcı olur.

9. Zeytinyağı

Zeytinyağının kanser hücrelerinin büyümesini önlemede de faydalı olduğu bulunmuştur. Bu nedenle, ağız kanseri hastaları yemek hazırlarken zeytinyağı kullanmalıdır. Bağışıklığı güçlendirmeye de yardımcı olabilir. Yemeklerinizi hazırlarken buharda pişirme ve fırınlama tekniklerini kullanın, kızartma ve ızgaradan kaçının.

Ağız kanseri hastaları olumlu bir yaklaşım benimsemeli ve beslenme düzenlerini mümkün olduğunca iyi yönetmeye çalışmalıdır. Beslenme düzenini değiştirmek, kanser ve belirtileriyle savaşmanın en kolay yolu olabilir. Sağlıklı beslenen kişiler sağlıklarını iyileştirebilir ve tedavinin olumlu sonuçlarına katkıda bulunabilirler. Daha fazla yardım için: ağız kanseri hastanesinde randevu alın.