Mide Ekşimesi: Belirtileri, Nedenleri, Riskleri ve Tedavisi

Asit reflü olarak da bilinen mide ekşimesi, birçok kişiyi etkileyen yaygın bir rahatsızlıktır. Mide içeriğinin, asit de dahil olmak üzere, yemek borusuna kaçmasıyla oluşur. Bu geri hareket, göğüs kemiğinin hemen arkasındaki torasik bölgede yanma hissine neden olabilir. Ara sıra mide ekşimesi normal olsa da, bu rahatsızlığın sık veya sürekli atakları altta yatan bir rahatsızlığın varlığını gösterebilir. Bu blog yazısında, "Her gün mide ekşimesine ne sebep olur?" sorusuna cevap vermeye çalışacağız.

Mide Ekşimesinin Belirtileri

Mide ekşimesi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir ve belirtilerini tanımak, uygun tedaviyi bulmak için çok önemlidir. Yaygın belirtilerden bazıları şunlardır:

• İçinde yanıyor Göğüs or Boğaz Bölge: Bu, mide ekşimesinin en belirgin belirtisidir. Yanma hissi genellikle üst karın bölgesinde başlar ve yukarı doğru yayılır, bazen boğaza kadar ulaşır. Yemek yedikten sonra, geceleri, uzanırken veya eğilirken kötüleşebilir. 
• Ekşi veya Acı Tat: Mide asidi yemek borusuna geri kaçtığında, ağızda ekşi veya acı bir tat bırakabilir ve bunu genellikle yanma hissi izler.
• Yutma Güçlüğü: Bazı durumlarda mide ekşimesi yutma sırasında rahatsızlık veya ağrıya neden olabilir ve bu da yiyecek veya sıvı tüketimini zorlaştırabilir.
• Geri çıkarma: Mide ekşimesi, mide içeriğinin yemek borusuna geri çıkmasına neden olarak mide içeriğinin geri çıkarıldığı hissine veya kusmaya yol açabilir.
• Göğüs Ağrısı: Şiddetli vakalarda, mide ekşimesi bir göğüs ağrısının semptomlarını taklit edebilir. kalp krizi, göğüs ağrısının kola, boyuna veya çeneye yayılmasıyla birlikte.

Mide ekşimesi nedenleri

Mide ekşimesinin gelişmesine katkıda bulunan faktörler şunlardır:

• Diyet: Baharatlı, kızarmış, yağlı yiyecekler, turunçgiller, domates, kahve ve alkol gibi bazı yiyecek ve içecekler, alt özofageal sfinkteri (LES) gevşeterek veya mide asidi üretimini artırarak mide ekşimesini tetikleyebilir veya kötüleştirebilir.
• Liposuction: Özellikle bel çevresinde biriken fazla kilolar mideye baskı yaparak asit reflüsüne neden olabilir.
• Gebelik: Hamile bir kadında meydana gelen hormonal değişiklikler alt özofagus sfinkterini (LES) gevşeterek midedeki asidin yemek borusuna geri akmasına neden olabilir.
• İlaçlar: Bazı ilaçlar, örneğin bazı ağrı kesiciler, antidepresanlar ve tansiyon ilaçlar LES'i zayıflatabilir veya artırabilir mide asit üretimi.
• hiatal fıtık: Bu durum midenin bir kısmının diyaframdan dışarı çıkmasıyla gelişir ve mide içeriğinin yemek borusuna daha kolay geri kaçmasına neden olur.
• Sigara içmek: Sigara içmek mide ekşimesinin nedenlerinden biridir. Tütünde bulunan nikotin, LES'i zayıflatabilir ve mide asidi üretimini artırabilir.
• stres ve Kaygı: Sürekli yüksek düzeyde stres, mide asidinin salgılanmasını artırarak mide ekşimesine neden olabilir.

Risk faktörleri

Mide ekşimesi herkesi etkileyebilse de, bazı faktörler bu rahatsızlığın gelişme olasılığını artırabilir, bunlar arasında şunlar yer alır: 

• Obezite veya aşırı kilolu olmak
• Gebelik
• Sigara içmek
• Belirli yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi (örneğin baharatlı, kızarmış veya yağlı yiyecekler, turunçgiller, domates, kahve, alkol)
• Kronik stres

Mide Ekşimesi Nasıl Teşhis Edilir?

Çoğu durumda, mide ekşimesi tanısı kişinin bildirdiği semptomlara bağlıdır. Ancak, semptomlar şiddetli veya kalıcıysa, doktor diğer rahatsızlıkları elemek veya altta yatan nedeni belirlemek için daha fazla test önerebilir. Mide ekşimesi için tanı testleri şunları içerebilir:

• Endoskopi: Bu işlemde doktor, ağız yoluyla yemek borusuna ve mideye kameralı ince ve esnek bir kateter (endoskop) yerleştirerek mide astarını inceleyebilir ve anormallik veya hasar olup olmadığını kontrol edebilir.
• pH İzleme: Bu test, küçük bir kateter veya kablosuz sensör kullanılarak 24 saatlik bir süre boyunca yemek borusundaki asit seviyesini değerlendirir.
• Baryumlu Yutma: Bu test sırasında, kişi yemek borusunu ve mideyi kaplayan bir baryum solüsyonu yutar ve bu sayede X-ışını görüntülemesi kullanılarak daha iyi görüntüleme sağlanır.
• Özofageal Manometri: Bu test özofageal kasların kuvvetini, koordinasyonunu ve LES fonksiyonunu ölçer.

Mide Ekşimesi Tedavisi

Mide ekşimesinin tedavisi, semptomların şiddetine, sıklığına ve altta yatan nedene bağlıdır. İşte bazı yaygın tedavi seçenekleri:

• Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Tetikleyici yiyeceklerden kaçınmak, daha küçük porsiyonlar yemek ve yemekten hemen sonra uzanmaktan kaçınmak gibi beslenme değişiklikleri yapmak, mide ekşimesi semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
• Reçetesiz Satılan İlaçlar: Antasitler mide asidini nötralize edebilir ve geçici rahatlama sağlayabilir. Histamin-2 reseptör antagonistleri (H2 blokerleri) ve proton pompası inhibitörleri (PPİ'ler) de mide asidi üretimini azaltabilir.
• Reçeteli İlaçlar: Şiddetli veya kronik mide ekşimesi vakalarında doktorlar, LES'i güçlendirmeye ve mide boşalmasını iyileştirmeye yardımcı olan reçeteli PPI'lar veya prokinetik ajanlar gibi daha güçlü ilaçlar reçete edebilirler.
• Ameliyat: Bazı durumlarda, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar rahatlama sağlamadığında, LES'i güçlendirmek veya hiatal herniyi onarmak için ameliyat önerilebilir.

Bir Doktor Ne Zaman Görülür?

Ara sıra mide ekşimesi yaygın bir durum olsa da, reçetesiz satılan ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleriyle çoğu zaman üstesinden gelebilirsiniz. Bazı durumlarda tıbbi yardım almak önemlidir:

• Kalıcı veya Şiddetli Belirtiler: Mide ekşimesi sık sık meydana geliyorsa veya şiddetli ağrı, yutma güçlüğü veya kilo kaybıyla birlikte görülüyorsa, bu daha ciddi bir rahatsızlığın göstergesi olabilir, örneğin; gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) veya yemek borusu kanseri.
• İki Haftadan Uzun Süren Belirtiler: Uzun süren mide ekşimesi, tıbbi değerlendirme gerektiren altta yatan bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.
• Ek Belirtilerin Varlığı: Eğer mide ekşimesine göğüs ağrısı, nefes almada zorluk, çene veya kol ağrısı gibi diğer belirtiler de eşlik ediyorsa, bu kalp krizi belirtisi olabilir.

Sonuç

Mide ekşimesi, yaşam tarzı değişiklikleri, reçetesiz satılan ilaçlar ve bazı durumlarda reçeteli ilaçlar veya ameliyatla yönetilebilen yaygın bir rahatsızlıktır. Mide ekşimesiyle ilişkili semptomları, nedenleri ve risk faktörlerini anlayarak, bireyler rahatsızlığı hafifletmek ve olası komplikasyonları önlemek için proaktif adımlar atabilirler. Mide ekşimesi devam ederse veya endişe verici semptomlar eşlik ederse, doğru teşhis ve uygun tedavi için tıbbi yardım almak çok önemlidir.

SSS

1. Mide ekşimesini ne azaltır?

Mide ekşimesi semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek birkaç strateji vardır:

• Mide ekşimesini kötüleştirebilecek tetikleyici içeceklerden ve baharatlı, kızarmış veya yağlı yiyeceklerden, turunçgillerden, domateslerden, kahveden ve alkolden kaçının.
• Optimal vücut ağırlığına ulaşın ve koruyun, çünkü aşırı kilo mide ekşimesi riskini artırabilir.
• Yemek yedikten hemen sonra uzanmaktan kaçının, çünkü bu asit reflüsünü artırabilir.
• Sigarayı bırakın, çünkü nikotin alt özofagus sfinkterini zayıflatabilir ve mide asidi üretimini artırabilir.
• Stres ve kaygıyı yönetin, çünkü yüksek seviyeler mide ekşimesine neden olabilir.
• Doktorunuzun önerdiği reçetesiz satılan antiasitleri veya ilaçları kullanın.

2. Mide ekşimesi varsa ne içebilirim?

Mide ekşimesi yaşadığınızda, semptomları potansiyel olarak kötüleştirebilecek kafeinli içecekler (kahve, çay, gazlı içecekler), alkollü içecekler ve turunçgil suları (portakal, greyfurt, limon) gibi bazı içeceklerden uzak durmanız en iyisidir. Bunun yerine, aşağıdakiler gibi nemlendirici ve asitsiz içecekleri tercih edin:

• Su
• Süt veya bitki bazlı süt alternatifleri
• Bitki çayları (örneğin papatya, zencefil, rezene)
• Düşük asitli meyve suları (örneğin elma, armut, papaya)

3. Mide ekşimesini hangi besin durdurur?

Hiçbir yiyecek tek başına mide ekşimesini tamamen durduramazken, bazı yiyecekler belirtileri hafifletmeye veya asit reflü riskini azaltmaya yardımcı olabilir:

• Az yağlı süt ürünleri (süt, yoğurt, süzme peynir)
• Tam tahıllar (yulaf, esmer pirinç, tam buğday ekmeği)
• Yağsız proteinler (tavuk, hindi, balık)
• Sebzeler (yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, havuç)
• Meyveler (muz, kavun, elma)
• Zencefil (taze veya rendelenmiş)
• Rezene tohumu veya rezene çayı