Multipl Skleroz Diyeti: Kaçınılması Gereken Yiyecekler

yönetirken çoklu sklerozKaçınmanız gereken yiyecekler, yediğiniz yiyecekler kadar önemlidir. Sağlıklı beslenme, genel sağlığı desteklemenin yanı sıra, multipl skleroz (MS) atakları arasındaki süreyi uzatmaya ve hastanın fiziksel ve ruhsal sağlığını iyileştirmeye de yardımcı olabilir. Multipl skleroz hastalarının, tedaviye en uygun multipl skleroz diyeti ve egzersizi konusunda bir beslenme uzmanına danışmaları önemlidir. 

Multipl Skleroz (MS) Nedir?

Multipl skleroz (MS), sinir liflerinizi saran miyelin kılıfları olarak bilinen koruyucu tabakaların giderek bozulmasına neden olan bir otoimmün hastalıktır. Zamanla bu rahatsızlık, beyin ve vücut arasındaki iletişimi bozarak kalıcı sinir hasarına yol açabilir.

MS hastalığının belirtileri:

• Yorgunluk
• Karıncalanma ve uyuşma hissi
• Mesane ve bağırsak kontrolüyle ilgili sorunlar
• Hareket zorlukları ve kas sertliği
• Görme bozuklukları
• Öğrenme ve hafızada güçlükler.

Multipl Skleroz Diyeti: Diyetten uzak durulması gereken besinler

Diyet yaparken uzak durmanız gereken besinleri sizler için sıraladık:

• Doymuş Yağlar

LDL veya kötü kolesterolü yükselttiği bilinen doymuş yağlar, çoğunlukla tam yağlı süt ürünleri ve kırmızı et gibi hayvansal ürünler ve yan ürünlerden gelir. Palmiye yağı ve hindistancevizi yağı içeren gıdalar da diğer kaynaklardandır. Yüksek kolesterol, kalp krizi ve felç geçirme riskini artıran ateroskleroz adı verilen bir rahatsızlığa dönüşebilir. Hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalıklar ise bu durumu daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, sağlıksız yağlardan kaçınmak önemli hale gelir.

• Trans yağ

Ticari olarak pişirilen kurabiyeler, turtalar, krakerler ve diğer paketlenmiş ürünler ne kadar cazip görünse de, trans yağ açısından zengin bu ürünlerden kaçınılmalıdır. Trans yağ açısından zengin bu tür ürünleri tespit etmek için "kısaltılmış yağ" veya "kısmen hidrojene yağlar" gibi anahtar kelimeleri arayın. Trans yağlar, kan damarlarının içinde iltihaplanmaya yol açarak kardiyovasküler sorunlara neden olabilir. Bir uzmandan rehberlik almak Hindistan'daki nöro hastanesi Trans yağların neden kaçınılması gereken sonuçlar olduğunu daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.

• Glüten

BMC Neurology'de yayınlanan bir araştırmaya göre, MS hastalarında çölyak hastalığı görülme sıklığı genel nüfusa göre daha yüksektir. Gluten, arpa, buğday ve çavdarda bulunan bir protein türüdür. Çölyak hastalığı olan kişiler glutenden kaçınmalıdır. Bu, bağırsak hasarını önlemeye yardımcı olur! Çölyak hastalığı olmayanlar bile, gluteni beslenmelerinden çıkardıklarında genel sağlıklarında iyileşme hissederler.

• Sodyum

Çalışmalara göre, yüksek miktarda sodyum, semptomların nüksetmesine veya alevlenmesine neden olabilir. Ayrıca, aşırı sodyum kan basıncını da yükseltebilir ve MS hastalarında yaşam beklentisinin kısalmasıyla ilişkilendirilmiştir. Ayrıca, vücutta su tutulmasına ve şişkinlik hissine neden olabilir. Sağlıklı değilseniz, günlük sodyum alımınızı 2,300 mg'ın altında tutmanız önerilir.

Multipl skleroz sinir sistemini etkiler ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Hastalığınız hakkında şüpheleriniz varsa, semptomları belirlemenize yardımcı olacak Hindistan'da bir beyin cerrahına danışın. Sağlıklı beslenme tercihlerinin multipl skleroz hastalarına fayda sağlayabileceğini ve genel refahı artırabileceğini unutmayın.

CARE Hastaneleri, Hindistan'ın en iyi multipl skleroz hastanesi olarak kabul edilir ve bir ekiple çalışır. en iyi multipl skleroz uzmanları İhtiyacınız olan en iyi tedavi ve bakımı sağlayan.