Tütün: Önlenebilir ölümün önde gelen nedeni

Tütün, önlenebilir ölümlerin önde gelen nedenidir. Tütün kullanımının olası tehditlerini kamuoyuna açıklamak ve onları tütün kullanmaktan caydırmak için her yıl 31 Mayıs'ta "Dünya Tütünsüz Günü" kutlanmaktadır. Amaç, bireyler ve toplum genelinde ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarının yayılmasını önlemektir. Önlenebilir ölümlerin önde gelen nedeni, sigara, pipo, nargile, bidi vb. tütün kullanımıdır. Akciğerlere zarar vermesinin yanı sıra, bu tür uygulamalar küresel çapta yaygın sağlık sorunlarına da yol açmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, dünya genelinde toplam nüfusun yaklaşık %20'si sigara içmektedir. Her 6 saniyede bir kişinin tütün kaynaklı bir hastalıktan öldüğü düşünülmektedir.

İnsanlar neden sigara içer?

Tütünde bulunan nikotin, sigara içen kişi tarafından yakılıp solunduğunda vücuda emilir. Ani bir coşku veya tekme hissi vererek, beyin uyarımı ve nihayetinde bağımlılık. Sigara içmek, önlenebilir ölümlerin önde gelen nedenidir ve ayrıca duman, ağız, akciğer, mide, dil, boğaz, mesane ve pankreas kanserleri gibi vücutta biriktiğinde olumsuz etkilere yol açabilen yaklaşık 5000 toksik kimyasal içerir. Ortaya çıkabilecek çeşitli solunum yolu hastalıkları arasında astım, KOAH, zatürre ve pulmoner fibrozis bulunur. Felç, kalp krizi, hipertansiyon ve kangren gibi damar hastalıkları da aşırı sigara içenler arasında yaygındır. Kemik zayıflığı, ciltte kırışıklık, mide ülseri, kas ağrısı, diş hastalıkları, psikotik sorunlar, erkeklerde iktidarsızlık ve hamile kadınlarda düşükler, sigarayla ilişkili diğer sorunlardır.

İkinci El Duman Nedir?

Dolaylı solunum yoluyla, yani halka açık alanlarda sigara içilmesi ve aile üyeleri veya başkaları tarafından evde sigara içilmesiyle, olumsuz etkilenme riski aynıdır. Dolayısıyla, sigara içen biri yalnızca kendi vücuduna zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda etrafındakilere de önemli ölçüde zarar verir. Araştırmalar, sigara içenlerle evli kadınların, sigara içmeyenlerle evli kadınlara göre sigaraya bağlı zararlı etkiler geliştirme riskinin %25 daha fazla olduğunu ortaya koymaktadır. Sigara içen ebeveynlerin çocuklarının bile zatürre gibi solunum yolu enfeksiyonları geliştirme riski yüksektir. astım ve akciğer kanserleri vb. Hamile kadınlar sigara dumanına maruz kaldıklarından, düşük yapma riskleri yüksektir ve sıklıkla doğuştan anomalili ve düşük doğum ağırlıklı bebekler dünyaya getirirler.

Sigarayı Nasıl Bırakabilirim?

Haftalarca huzursuzluk ve sigara içme isteği yaşayabilirsiniz, ancak sigarayı bırakmak için gereken tek şey güçlü bir iradedir. Gelecekteki sağlığınız ve aileniz, arkadaşlarınız ve genel olarak toplum için oluşturduğunuz risk hakkında iç gözlem yapmalısınız. Bunu yapacak kararlılığa sahip değilseniz, bir doktordan yardım almak faydalı olabilir. Uygun danışmanlığın yanı sıra, doktorlar sigara içme isteğini önlemek için ilaçlar da verecektir.

Pulmonoloji Bölüm Başkanı Danışman Dr. TLN Swamy'ye göre, CARE HastaneleriSigarayı bırakma tedavisinin faydalarını neredeyse anında görebilirsiniz. Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra kan basıncı dengelenir, kalp atış hızı normale döner, oksijen seviyeleri 24 saat içinde iyileşir, tat ve koku alma duyusu 48 saat içinde düzelir, öksürük ve göğüs tıkanıklığı bir ay içinde iyileşir ve kalp hastalığı geliştirme riski bir yılda yarıya iner, felç riski 5 yıl içinde ortadan kalkar, kanser riski 10 yıl içinde yarı yarıya azalır ve sigara kaynaklı hastalıklardan ölüm riski 15 yıl içinde ortadan kalkar. İlişkili riskler göz önüne alındığında, sigarayı bırakmak için asla geç değildir.