Gençlerde Kalp Krizleri Neden Artıyor?

Konforlu bir yaşam için sağlanan olanaklar ve teknolojik bilgi, insan ömrünü kısaltıyor. Bir yandan teknoloji gelişiyor ve tıp alanında çığır açılıyor. Diğer yandan, insan sağlığı saat yönünün tersine işliyor. Bir zamanlar kalp rahatsızlıkları yalnızca 60 yaş üstü kişilerde görülüyordu. Bugün ise... kalp hastalığı 40 yaşın altındakileri bile yiyip bitiriyor. Çocukluk çağındaki kalp sorunlarının birçok nedeni var. Kalbin düşmanları... tansiyon, diyabet. Ancak son zamanlarda, bu iki sorun mevcut olmasa bile birçok kişi kalp krizi geçiriyor. Gençlerde kalp krizlerinin başlıca nedenleri değişen yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite eksikliği ve egzersiz eksikliğidir. Bazen aşırı egzersiz de bir neden olabilir. Bunlar, gençlerin kalbini saran düşmanlardır.

Sigara içmek

Kalp krizi geçirenlerin beşte biri sigara içiyor. Sigara içmek kanın koyulaşmasına neden oluyor. Bunun sonucunda pıhtılaşma eğilimi artıyor. Yumuşak olması gereken damarlar sertleşiyor. Bunun sonucunda kan basıncı yükseliyor. İyi kolesterol düşüyor, kötü kolesterol birikiyor. Hastanın soluduğu duman doğrudan damarlara zarar vererek ani kan pıhtılaşması riski yaratıyor. Sigara içenler kalp krizi geçirdikçe ilaçlar da aynı etkiyi göstermiyor. Sigarayı bıraktıktan sonra bile kalp krizi riskinin azalması en az iki yıl sürüyor. Gerçek sigara içmenin ne olduğunu bilmeyen insanların kalp sağlığı seviyesine gelmesi ise 10 ila 15 yıl sürüyor. Pasif içicilik de kalp krizi riskini yüzde 20 ila 30 oranında artırıyor. Buna 'pasif içicilik' deniyor.

Soy

Ailede kalp krizi geleneğinden gelen Oscar'lar da var. Baba 55 yaşından önce kalp krizi geçirirse, anne 65 yaşından önce kalp krizi geçirirse, çocuklarının genç yaşta kalp krizi geçirme olasılığı yüksektir.

Kolesterol Sorunları

Kalitesiz beslenme vücutta kötü kolesterol birikmesine yol açar. Egzersiz eksikliği iyi kolesterolü düşürür. Bu durumda kötü kolesterol artar ve kalbe yük bindirir. Kolesterol seviyeleri ancak kan testleri ile belirlenebilir. Sadece obez kişilerde yüksek kolesterol olduğu bir efsanedir. Zayıf kişilerde bile yüksek kolesterol olabilir. Bu nedenle, kolesterolünüzü düzenli olarak kontrol ettirmeniz en iyisidir. Beslenme düzeninde değişiklikler de gereklidir.

Beslenme alışkanlıkları

Son yıllarda beslenme alışkanlıkları büyük ölçüde değişti. Taze sebze ve meyve tüketme alışkanlığı azaldı. Kızarmış ürünler, unlu mamuller ve işlenmiş gıdalar tüketmek moda haline geldi. Bu da kilo alımına neden oluyor. Kolesterol ve şeker seviyeleri kontrolden çıkıyor.

Kilolu

Aşırı kilonun, obezitenin, yüksek tansiyonun, diyabetin, kötü kolesterolün... başlıca nedeni kilo alımıdır. Eğer bir kişi aşırı kiloluysa, bu durum tansiyon ve şekerin erken bir evresi olarak değerlendirilmelidir. Obezite aniden ortaya çıkmaz. Kilo yavaş yavaş artar. En iyisi erken evrelerde kontrol altına almaktır.

Fiziksel eforun olmaması

Fiziksel emek azalıyor. Evden çalışma nedeniyle birçok kişi saatlerce hareket etmeden çalışıyor. Zaman yetersizliği bahanesiyle sağlık kontrollerinden kaçınıyorlar. Sonuç olarak, gençlerde tansiyon, şeker ve kolesterol seviyeleri yükseliyor ve bu da kalp krizine yol açıyor.

Aşırı egzersiz

Normalde, her insanın doğumundan itibaren kan damarlarında bir miktar tıkanıklık olması normaldir. Yaşla birlikte çok yavaş bir şekilde artar. Ancak sağlık üzerinde çok fazla etkisi yoktur. Sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzının bir sonucu olarak, bu tıkanıklık zaman zaman kötüleşir. Bitmek bilmeyen fiziksel efor ve stres ölümcül olabilir. Düzenli egzersiz yapmadan aniden aşırı egzersize hazır olmak, kalbe yük bindirir. Kalp krizine yol açma potansiyeli vardır. Gençlerde kalp krizi vakalarının artması, spor salonu egzersizlerinin artmasıyla ilişkilidir. Sonuç olarak, kan damarları dakikalar içinde %40 ila %100 oranında tıkanır. Bu da kalp krizine neden olur.

Zihinsel stres

Eskiden aile ortamı huzurluydu. Korona döneminden bu yana her ev evden çalışmayla meşgul gibi görünüyor. Adeta mini bir ofise dönüşüyor. Evden çalışıldığı için dinlenme fırsatı kalmıyor. Bu nedenle gençler ciddi bir psikolojik baskı altında. Ailevi sorunlar, maddi sıkıntılar, iş güvencesizliği, mesleki ilişkilerin kaybı vb. nedeniyle ruhsal bozukluklar artıyor. Bu "psikolojik stres" aynı zamanda kalp krizine de sebep oluyor.

Madde bağımlılığı

Uyuşturucu bağımlılığı, gençlerin uyuşturucuya olan bağımlılığıdır. 40 yaşın altındaki kalp krizi geçirenlerin sayısı hiç de az değildir. Narkotikler kan damarlarının daralmasına neden olur. Kalbe giden kan akışı yavaşlar ve kalp krizine yol açar.

Kan damarı tıkanıklığı

Kan damarlarında ciddi hasar da kalp krizine neden olabilir. Aksi takdirde, kan damarlarının yırtılması veya yırtılması nadir görülen bir sonuçtur. Bunun kesin nedenleri verilememektedir. Hem erkekler hem de kadınlar risk altındadır.

Kalp krizi belirtileri

Genç yetişkinlerin %75'i kalp krizi öncesinde göğüs ağrısı yaşamaz. Doğrudan kalp krizi. Bazılarında göğsün ortasında yanma, sıkışma, ağırlık hissi olur. Sorun sol kola veya boğaza yayılabilir. Terleme ve kusma gibi belirtiler de görülebilir. Birçok durumda bu belirtilerin mide veya kas sorunlarıyla karıştırılması muhtemeldir. Hemen hastaneye gitmezseniz kalbe giden kan akışı azalır ve ani ölüm meydana gelebilir. Mağdurlar 3 ila 4 saat içinde hastaneye kaldırılırsa iyileşme şansı yüksektir. Sık sık gelen göğüs ağrılarının nedenini belirlemek için araştırma yapılmalıdır. Sigara içenler, obez kişiler ve kalıtsal öyküsü olanlarda daha dikkatli olunması gerekir.

Kalp krizi nasıl önlenir?

• Sigarayı bırakın.
• Taze meyve ve sebzeler tüketilmelidir.
• Tatlı, tuz ve yağ azaltılmalıdır.
• Kırmızı eti (dana eti, domuz eti, koyun eti) azaltın.
• Hint yağı ile yapılan yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
• İşlenmiş ve paketlenmiş gıdaları tüketmeyin.
• Kilo almamaya dikkat edin.
• Haftada beş gün, günde en az 30 dakika yürüyüş, koşu veya yüzme yapılmalıdır.
• Egzersiz şart.
• Diyabet ve kolesterolün kontrol altında tutulması gerekir.
• Tansiyonun zaman zaman kontrol edilmesi gerekir.
• Ani egzersizlerden ve aşırı fiziksel efordan kaçının.
• Yoga ve meditasyon günlük rutininizin bir parçası olmalı.

Kalp sorunları EKG ile tespit edilebilir. Bazı kişilerde ilk EKG sorunu ortaya çıkarmaz. Normal bir EKG, sorun olmadığı anlamına gelmez. İki veya üç kez çektirirseniz, sorunun ortaya çıkma ihtimali vardır. Eko ve troponin testleri yapılmalıdır.

Tedavi yöntemleri

• Gençlerde genellikle tek bir blok görülür. Aynı yaş grubunda birden fazla blok oluşabilir. Uzmanlar, kan damarlarında oluşan bloğa göre stent yerleştirir.
• Ayrıca kan sulandırıcı enjeksiyonlarla da tedavi edilir. Ancak göğüs ağrısı başladıktan sonraki üç saat içinde verilirse etkilidir. 12 saat sonra tedavinin etkisi kalmaz.
• Kan sulandırıcı iğne yapıldıktan sonra hastaya anjiyografi yapılmalıdır. Gerekirse bypass ameliyatı gerekir.

 https://www.carehospitals.com/doctor/hyderabad/hitec-city/vinoth-kumar-interventional-cardiologist