Sağlıklı bir beslenme düzeninde B12 vitamini bulunmalıdır. Vücudumuzun yeterli kırmızı kan hücresi üretmesi ve sağlıklı bir sinir sistemini koruması için bu vitaminin düzenli miktarlarda bulunması gerekir. Besleyici bir beslenme düzeni uygulayan bireylerin çoğunda düşük B12 seviyeleri yaygın değildir. Ancak çeşitli nedenlerle ortalamanın altına düşebilirler. Bazen megaloblastik anemi olarak da adlandırılan pernisiyöz anemi, aşağıdaki nedenlerden kaynaklanır: Vitamin B12 eksikliği ve kırmızı kan hücrelerinde azalmaya neden olur. Seviyelerin normal, düşük veya ikisinin arasında olup olmadığı hızlı bir kan testiyle belirlenebilir.

B12 Vitamini Testi Nedir?

B12 vitamini seviyesi testi, vücudun toplam B12 vitamini rezervlerini değerlendirmek için kişinin kanında veya idrarında bulunan B12 vitamini miktarını ölçer. Genellikle B12 vitamini konsantrasyonları ml başına 190-950 pikogram arasında değişir; ancak kullanılan ölçüm yöntemi laboratuvardan laboratuvara değişiklik gösterir. Folik asit testi genellikle B12 vitamini kan testiyle birlikte yapılır çünkü B12 vitamini eksikliği veya her ikisinin birden anemiye neden olması mümkündür. Bir doktor, B12 vitamini seviyesi testi kullanarak herhangi bir eksikliği tespit edebilir ve en iyi tedavi yöntemini önerebilir.

B12 Vitamini Testinin Amacı

B12 vitamini testi, bir kişinin vücudunda B12 vitamini eksikliği veya anormal derecede düşük B12 seviyesi olup olmadığını belirlemek için yapılır. Bazı durumlarda, B12 vitamini seviyesi bağımsız olarak test edilebilirken, bazı durumlarda belirli sağlık durumlarını tespit etmek veya izlemek için diğer testlerle birlikte ölçülebilir. Bir kişide aşağıdaki belirtiler varsa, bir doktor tarafından B12 vitamini eksikliği testi önerilebilir: anemi veya nörolojik semptomlar Zihinsel bozukluk, denge veya hareketsizlik, ellerde ve ayaklarda ağrı veya uyuşma gibi belirtiler görülebilir. Ayrıca, bir kişinin kan testinde anormal derecede büyük kırmızı kan hücrelerinin varlığı tespit edilirse, bu durum aneminin gelişimi ve düzenlenmesiyle ilişkilidir ve takip amacıyla B12 vitamini testi yapılabilir.

B12 Vitamini testi sırasında neler olur?

Doktorlar, hastanın B12 vitamini seviyesini kontrol etmek için genellikle kan alırlar, ancak evde idrar testleri de mevcuttur. B12 vitamini seviyelerinin normal olup olmadığını belirlemek için standart bir kan testi kullanılabilir. Hastanın kullandığı herhangi bir ilaç veya takviye hakkında doktora bilgi vermek önemlidir, çünkü bu maddelerden bazıları B12 vitamini testinin sonuçlarını etkileyebilir. Testten yaklaşık altı ila sekiz saat önce, sağlık uzmanı su dışında bir şey yiyip içmemenizi tavsiye edecektir. 

B12 Vitamini Testi Prosedürü

B12 Vitamini testi için kan örneği gereklidir. Bu örnek genellikle hastanın kolundan alınır. Hasta evde B12 Vitamini test kiti kullanmayı tercih ederse, kan örneğini almak için gerekli malzemeler sağlanacaktır. Bazı evde mikro besin testi kitleri, idrar veya saç örneği yoluyla B12 Vitamini ve diğer mikro besinleri tarayabilir.

• B12 vitamini kan testi yaptırmadan önce kişilerin altı ila sekiz saatlik bir açlık dönemini tamamlamaları önerilir.
• Damarların yerinin daha kolay bulunması için kan örneği alan sağlık görevlisi üst kola bir bant sarabilir. 
• Damara bir örnek tüpü takılır ve bir iğne yardımıyla tüpe az miktarda kan çekilir; bu işlem hafif bir acıya neden olabilir. Tüm işlem genellikle bir dakikadan kısa sürer.
• Hastaya, kan alınan bölgeye pamuklu çubuk, gazlı bez veya bandajla hafif baskı uygulaması ve ardından kan alınan bölgeye bandaj uygulaması önerilebilir.

B12 Vitamini Testinin Kullanım Alanları

Bir kişide bir veya daha fazla B vitamini eksikliğine işaret eden semptomlar görülürse, B12 vitamini eksikliği kan testi kullanılır. Örneğin, B12 vitamini ve folat testi, belirli anemi türlerinin belirtileri için sıklıkla kullanılır. Herhangi bir semptom olmasa bile, hastanın B vitamini eksikliği riskini artıran bir hastalığı varsa, doktor yine de B vitamini seviyelerini inceleyebilir. Bu B12 vitamini testi ayrıca aşağıdaki durumlarda da kullanılır: sinir sistemiyle ilgili semptomlarB12 Vitamini testinin diğer kullanım nedenleri aşağıda listelenmiştir:

• Periferik nöropati gibi sinir anomalilerini izlemek.
• Denge sorunu olduğunda
• Halsizlik, iştahsızlık gibi belirtiler görülürse.
• Ağız ülserinin nedenlerini bilmek.

B12 vitamini testi tek başına veya diğer kan testleriyle birlikte yapılabilir.

B12 Vitamini Testi Ne Zaman Yapılmalıdır?

B12 vitamini testi genellikle aşağıdaki durumlarda önerilir:

• Eksiklik Belirtileri: Yorgunluk, halsizlik, soluk veya sarı cilt, nefes darlığı, baş dönmesi, ellerde ve ayaklarda uyuşma veya karıncalanma, yürümede zorluk veya bilişsel sorunlar gibi B12 vitamini eksikliği belirtileri yaşıyorsanız, bir B12 testi önerilebilir.
• Vejetaryen veya Vegan Beslenme: Sıkı bir vejetaryen veya vegan beslenme uygulayan kişilerde B12 eksikliği riski daha yüksektir, çünkü bu vitamin esas olarak hayvansal ürünlerde bulunur. Beslenme yoluyla B12 alımı sınırlı olan kişiler için düzenli test önerilebilir.
• Sindirim Bozuklukları: Pernisiyöz anemi, çölyak hastalığı, Crohn hastalığı ve atrofik gastrit gibi sindirim sistemindeki besin emilimini etkileyen durumlar B12 eksikliğine yol açabilir. Bu rahatsızlıkları olan kişilerde test yapılması gerekebilir.
• Yaş ve Tıbbi Geçmiş: Yaşlı yetişkinler B12 eksikliğine daha yatkındır ve özellikle 50 yaş üstü kişilere rutin testler önerilebilir. Gastrik bypass ameliyatı geçirmiş kişilerin de düzenli B12 takibine ihtiyacı olabilir.
• Bazı İlaçlar: Proton pompası inhibitörleri veya bazı antiasitler gibi mide asidini azaltan ilaçların uzun süreli kullanımı B12 emilimini etkileyebilir. Bu tür ilaçları kullananların periyodik B12 testi yaptırmaları gerekebilir.
• Hamilelik: Hamile kadınlara B12 seviyelerini kontrol ettirmeleri tavsiye edilebilir, çünkü eksiklik hem anneyi hem de gelişmekte olan bebeği etkileyebilir.

B12 Vitamini Testine Nasıl Hazırlanılır?

Genellikle kişilerin testten yaklaşık 6 ila 8 saat önce yiyecek veya içecek tüketmemeleri önerilir. Ancak, yeterli sıvı alımının sağlanması çok önemlidir, bu nedenle su içilmesine izin verilir. Bazı ilaçlar test sonuçlarını etkileyebilir. Herhangi bir ilacın kesilmesi gerekip gerekmediği sağlık uzmanı tarafından bildirilecektir. Sağlık uzmanına danışmadan herhangi bir ilacın kesilmesi önerilmez. Test sonuçlarının doğru olmasını ve herhangi bir tutarsızlığın önlenmesini sağlamak için ilgili sağlık uzmanının talimatlarına uyulması zorunludur.

B12 Vitamini Testinin Riskleri

B12 vitamini testleri genellikle güvenli kabul edilir ve rutin olarak yapılır, ancak bu işlemle ilişkili bazı riskler vardır. İşte olası hususlar:

• Rahatsızlık veya Ağrı: Test, iğnenin batırıldığı bölgede hafif bir rahatsızlık veya ağrıya neden olabilecek kan alınmasını içerir. Ancak bu genellikle kısa sürer.
• Morarma veya Kanama: Kan alındıktan sonra, delinme bölgesinde küçük bir morarma veya kanama riski olabilir. Bölgeye baskı uygulamak bu riski en aza indirmeye yardımcı olabilir.
• Bayılma veya Baş Dönmesi: Bazı kişiler kan alımı sırasında veya sonrasında baygınlık veya baş dönmesi hissedebilir. Bayılma geçmişiniz varsa veya baş dönmesi hissediyorsanız, sağlık uzmanınıza bildirmeniz önerilir.
• Enfeksiyon: İğnenin batırıldığı bölgede enfeksiyon riski çok düşüktür. Sağlık çalışanları bu riski en aza indirmek için steril teknikler kullanırlar.
• Hematom Oluşumu: Nadir durumlarda, delinme bölgesinde hematom (kan damarlarının dışında kan birikmesi) oluşabilir. Uygun basınç uygulamak ve kan alma sonrası bakım talimatlarına uymak bunu önlemeye yardımcı olabilir.

B12 Vitamini Test Sonuçlarının Değerleri

Laboratuvar testlerinin sonuçlarına bağlı olarak, bir kişinin kan dolaşımındaki tipik B12 vitamini seviyeleri biraz farklılık gösterebilir. Genellikle normal bir B12 vitamini seviyesi 200 ila 800 pg/mL arasındadır. 150 ila 300 pg/mL sınır değeri düşük kabul edilir ve daha fazla test gerekebilir. 150 pg/mL'nin altındaysa daha fazla test gereklidir. Bazı durumlarda, düşük folat seviyeleri düşük B12'ye benzer semptomlara neden olabileceğinden, doktor hastanın kan folat seviyesini de kontrol edebilir.

Sonuç

B12 vitamini düzeyi testleri, rutin tıbbi kontrollerin bir parçası olarak reçete edilir. gebelik öncesi taramaveya altta yatan bir rahatsızlığın kesin kanıtını sağlamak için. CARE Hastanelerinde, B12 Vitamini kan testinin maliyeti nispeten düşüktür ve hem yatılı hastanelerde hem de teşhis merkezlerinde gerçekleştirilir.

SSS

1. B12 Vitamini düşük olduğunda ne olur?

Cevap: B12 vitamini eksikliği, uyuşukluk, kas güçsüzlüğü ve hafif depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarının yanı sıra kafa karışıklığı ve bunama gibi bir dizi nörolojik ve bilişsel belirtiye yol açabilir.

2. B12 seviyeniz çok yüksek olduğunda ne olur?

Cevap: Aşırı B12 vitamini seviyeleri sık sık baş ağrısına neden olabilir. Ayrıca ishal, mide bulantısı ve kusma gibi mide-bağırsak sorunlarına da yol açabilir. Ayrıca, yüksek B12 vitamini seviyeleri yorgunluk ve halsizliğe neden olabilir. Yüksek B12 vitamini seviyeleri ise ellerde ve ayaklarda karıncalanmaya neden olabilir.

3. B12 eksikliğinin ilk belirtileri nelerdir?

Cevap: B12 vitamini eksikliğinin belirtileri arasında uyuşma, kas güçsüzlüğü, yürümede zorluk, iştahsızlık, mide bulantısı, yorgunluk ve kalp atış hızının yükselmesi yer alabilir.

4. B12 takviyelerinin etki etmesi ne kadar zaman alır?

Cevap: Takviye aldıktan sonra B12 vitamini seviyelerinin normale dönmesi ve semptomların (örneğin aşırı yorgunluk veya uyuşukluk) azalması birkaç hafta sürebilir.

Referans:
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/vitamin-b12-test

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322286#:~:text=A%20vitamin%20B%2D12%20level%20test%20checks%20the%20amount%20of,will%20depend%20on%20the%20laboratory.

https://medlineplus.gov/lab-tests/vitamin-b-test/#:~:text=What%20is%20it%20used%20for,of%20certain%20types%20of%20anemia.

https://www.ucsfhealth.org/medical-tests/vitamin-b12-level#:~:text=You%20should%20not%20eat%20or,before%20talking%20to%20your%20provider