ikon
×

spondilolistezis

Spondilolistezis, bir omurun altındaki omurun üzerinden öne doğru kaymasıyla gelişen omurgayla ilgili bir rahatsızlıktır. Vakaların çoğu belBazı hastalarda ise boyun veya sırtın orta bölgesinde görülür.

Bu makalede, spondilolistezis hakkında her şey ele alınıyor: türlerinden ve belirtilerinden, nedenlerine ve tedavilerine kadar. Okuyucular ayrıca, bir doktora danışmak için doğru zamanı ve bu durumla başa çıkmanın yollarını da öğrenecekler.

Spondilolistezis Nedir?

Spondilolistezis, Yunanca "omur" ve "kaymak" anlamına gelen kelimelerden gelir. Bu durum, bir omurun bir sonraki omurun üzerinden öne (anterolisthesis) veya arkaya (retrolisthesis) kaymasıyla ortaya çıkar. Spondilolistezis genellikle alt sırtta (lomber omurga), özellikle L5-S1 seviyesinde gelişir, ancak bazen servikal omurgayı da etkileyebilir. 

Spondilolistezis çeşitleri

Doktorlar spondilolistezisi, nedenlerine göre altı ana türe ayırırlar:

  • Dejeneratif Spondilolistezis: 50 yaş üstü yetişkinlerde genellikle disklerin ve eklemlerin normal aşınması ve yıpranması nedeniyle bu tür görülür.
  • İstmik Spondilolistezis: Bir Stres kırık pars interarticularis'te buna neden olur ve genç sporcularda yaygındır
  • Displastik/Doğuştan Spondilolistezis: İnsanlar, doğru şekilde oluşmamış omurlar nedeniyle bu rahatsızlıkla doğarlar.
  • Travmatik Spondilolistezis: Bu, kazalar veya düşmelerden kaynaklanan ciddi yaralanmalardan sonra ortaya çıkar.
  • Patolojik Spondilolistezis: Tümörler, enfeksiyonlar veya benzeri hastalıklar osteoporoz bu türe yol açar
  • İatrojenik Spondilolistezis: Bu, aşağıdaki komplikasyonlardan sonra ortaya çıkar: omurga ameliyatı

Spondilolistezis Belirtileri

Spondilolistezisi olan bazı kişiler herhangi bir belirti hissetmez. Ancak, spondilolistezisi olanlar aşağıdaki belirtileri yaşayabilir:

  • sırt ağrısı ayakta dururken veya yürürken kötüleşen
  • Kalçalara ve uyluklara yayılan ağrı
  • Sıkı hamstring kasları
  • Bacaklarda uyuşma hissi, karıncalanma veya zayıf
  • Öne eğilme sorunları
  • sırt sertliği

Spondilolistezis Nedenleri 

Omurganın kaymasına birçok şey neden olabilir. Omurga yaşla birlikte doğal olarak zayıflar ve omurgayı aşırı zorlayan tekrarlanan aktiviteler stres kırıklarına yol açabilir. Bu durum bazen ailelerde görüldüğü için genler de rol oynar. Jimnastik, futbol, ​​halter ve atletizm yapan sporcular omurgalarına çok fazla yük bindirirler. alt sırtlarBu da risklerini artırır. Omurga hizalama sorunlarıyla doğan kişilerin bu rahatsızlığa yakalanma olasılığı daha yüksek olabilir.

Spondilolistezisin Riskleri

Bazı kişilerde spondilolistezis görülme olasılığı daha yüksektir. 

  • Kadınlarda dejeneratif spondilolistezis hastalığı erkeklere oranla yaklaşık üç kat daha fazla görülüyor. 
  • Siyah kadınların riski beyaz kadınlara göre üç kat daha fazla. 
  • Optimal vücut ağırlığından daha fazlası omurgaya daha fazla baskı yapar. 
  • Alt omurgasını çok fazla zorlayan aktiviteler yapan gençler daha yüksek riskle karşı karşıyadır.

Spondilolistezisin Komplikasyonları

Spondilolistezis tedavi edilmediği takdirde ciddi sorunlara yol açabilir. 

  • Kaymanın olduğu yerde sinir köklerinin sıkışması sıklıkla görülür. 
  • Omurilik stenozu (dar bir omurilik kanalı)
  • Cauda equina sendromu (mesanenizi/bağırsaklarınızı nasıl kontrol ettiğinizi etkiler)
  • Uzun süreli sırt ağrısı

Tanı

Doktorlar, spondilolistezisi teşhis etmek için fizik muayene ve görüntüleme testleri kullanırlar. Muayene genellikle hastaların uzanıp bir bacağını yukarı kaldırmasını içerir. Bu hareket, spondilolistezis kaynaklı gergin hamstring veya siyatik ağrısı olan hastalarda sıklıkla ağrıya neden olur. Röntgen, bir omurun öne doğru hareket edip etmediğini göstermek için başlangıç ​​noktasıdır.

Doktorların tam bir tablo elde etmek için ek testlere ihtiyacı olabilir:

  • MR taramaları - yumuşak dokuları ve sinir sıkışmasını değerlendirmek için en iyi seçenek
  • BT taramaları - ayrıntılı kemik yapısını ve kırıkları net bir şekilde gösterir
  • Kemik taramaları - aktif kırık iyileşmesinin izlenmesine yardımcı olur

Spondilolistezis Tedavileri

  • İnvaziv olmayan tedavi: Ameliyatsız spondilolistezis tedavisi çoğu hasta için iyi sonuç verir. Standart yaklaşım şu şekilde başlar:
    • Dinlenme ve aktivite seviyelerini değiştirme
    • Anti-inflamatuar ilaçlar gibi ibuprofen
    • Çekirdek gücünü artıran ve hamstringleri esneten fizik tedavi
    • Ağrıyı azaltmak için epidural steroid enjeksiyonları
    • Omurgayı sabit tutan destek
  • Spondilolistezis ameliyatı: Konservatif tedaviler 3-6 ay sonra işe yaramazsa veya nörolojik semptomlar kötüleşirse cerrahi seçenekler devreye girer. Bu prosedürler arasında, sıkışmış sinirleri serbest bırakmak için spinal dekompresyon (laminektomi) ve etkilenen omurları sabitlemek için spinal füzyon yer alır.

Doktor Ne Zaman Görülür?

3-4 haftadan uzun süren sırt ağrısı, özellikle de ağrı uyluklarınıza veya kalçalarınıza yayılıyorsa tıbbi müdahale gerektirir. Kasıklarınızda uyuşukluk, mesane veya bağırsak kontrol kaybı veya yürümede zorluk yaşıyorsanız acil servise başvurmayı beklemeyin. Bu belirtiler, acil tedavi gerektiren ciddi bir rahatsızlık olan cauda equina sendromuna işaret ediyor olabilir.

Önleme

Spondilolistezisi tamamen önleyemezsiniz, ancak aşağıdaki stratejiler riskinizi azaltmanıza yardımcı olur:

  • Omurga baskısını azaltmak için kilonuzu kontrol altında tutun
  • Düzenli egzersizle güçlü çekirdek kasları oluşturun
  • Gün boyunca iyi bir duruş sergileyin
  • Yüzme veya bisiklete binme gibi düşük etkili aktiviteleri seçin
  • Yeterince almak kalsiyum ve D vitamini kemikleri sağlıklı tutmak için

Spondilolistezis ve Spondiloz 

Şart Tanım
spondiloz Disk dejenerasyonu ve osteofit oluşumu dahil olmak üzere yaşlanmaya bağlı omurgadaki dejeneratif değişiklikler
Spondiloliz Bir omurun pars interartikülaris kısmındaki spesifik bir defekt veya stres kırığı, sıklıkla spondilolistezise yol açar

Sonuç

Spondilolistezis, dünya çapında birçok yetişkinin iyi yönetebildiği yaygın bir omurga rahatsızlığıdır. Adı karmaşık gelebilir, ancak bu rahatsızlığı anlamak ve tedavi etmek basit olabilir. Evre I spondilolistezisli hastaların çoğu (en yaygın tip), uygun bakımla normal ve aktif bir yaşam sürebilir. Konservatif tedaviler birçok kişiye etkili bir şekilde yardımcı olurken, semptomlar şiddetlendiğinde cerrahi müdahale rahatlama sağlayabilir.

Kronik ağrı veya sinir hasarı gibi komplikasyonları önlemek için hızlı teşhis hayati önem taşır. Özellikle bacak semptomlarıyla birlikte görülen sürekli sırt ağrısı, durum kötüleşmeden önce tıbbi bir muayeneyi gerektirir. Hastalar doktorlarının tavsiyelerine uymalı ve takip randevularını asla kaçırmamalıdır.

SSS

1. Spondilolistezise iyi gelen besinler nelerdir?

Sağlıklı bir beslenme, spondilolistezisin yönetiminde hayati önem taşır. Doğru besinler iltihabı azaltabilir ve kemik sağlığını destekleyebilir. 

Omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinler vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Somon, uskumru, ceviz ve keten tohumu harika seçeneklerdir. 

Koyu yapraklı yeşillikler omurga yaralanmalarından sonra iyileşmeyi de hızlandırır.

  • Kalsiyum açısından zengin besinler (süt ürünleri, yapraklı yeşillikler)
  • D vitamini kaynakları (yağlı balıklar, yumurta sarısı)
  • Magnezyum açısından zengin besinler (ıspanak, kuruyemişler, tam tahıllar)
  • Zerdeçal (anti-inflamatuar kurkumin içerir)
  • Meyveler (toksinleri gideren antioksidanlar içerir)

2. Spondilolistezis ameliyatsız tedavi edilebilir mi?

Çoğu kişi cerrahi olmayan tedavilere iyi yanıt verir. Ameliyat sadece ağır vakalarda gerekli olur. Tedavi seçenekleri şunlardır:

  • Dinlenme ve aktivite değişikliği
  • Anti-inflamatuar ilaçlar
  • Fizik tedavi çekirdek kasları güçlendirmek için
  • Epidural steroid enjeksiyonları
  • Omurgayı sabitlemek için destek

3. Yürümek spondilolizise iyi gelir mi?

Spondiloliziniz varsa, yürüyüş mükemmel ve düşük etkili bir aktivitedir. Hafif egzersiz, omurganıza kan akışını artırır ve iyileşmeyi hızlandırır. Yüksek etkili aktiviteler semptomları kötüleştirebilir, bu nedenle ağrı geçene kadar bunlardan kaçının.

4. Spondilit hastalığımı doğal yollarla nasıl tedavi ettim?

İnsanlar spondilit semptomlarını yaşam tarzı değişiklikleriyle yönetebilirler. Düzenli esneme, esnekliği artırır ve ağrıyı azaltır. Ilık banyolar veya ısıtma yastıkları, egzersizden önce sertliği azaltmaya yardımcı olur. Buz torbaları, aktivite sonrası iltihabı azaltmada etkilidir.

5. Spondilolistezisin iyileşme süresi ne kadardır?

Spondilolistezisin iyileşmesi 6 ila 12 hafta sürer. İyileşme süreniz sağlık durumunuza, kaymanın şiddetine ve hangi tedaviyi seçtiğinize bağlıdır. Cerrahi hastaların tamamen iyileşmesi bir yıla kadar sürebilir.

6. Spondilolistezis ciddi bir hastalık mıdır?

Spondilolistezis hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Tedavi edilmezse, kronik bel ağrısı, spinal stenoz ve sinir hasarı. Ciddi vakalarda bacakta güçsüzlük ve felçle birlikte kalıcı sinir hasarı meydana gelebilir.

7. Spondilit hastalığında hangi besinlerden kaçınılmalıdır?

İltihaplanmaya neden olan yiyecekler sırt ağrınızı daha da kötüleştirebilir. Şunlardan uzak durun:

  • Şekerli yiyecekler (gazlı içecekler, şekerlemeler, tatlandırılmış tahıllar)
  • Yüksek yağlı yiyecekler (kırmızı et, patates kızartması)
  • Süt ürünleri, özellikle işlenmiş peynirler
  • Rafine tahıllar (beyaz ekmek, makarna)
  • Katkı maddeleri ve koruyucu maddeler içeren işlenmiş gıdalar

Şimdi Enquire


+ 91
* Bu formu göndererek CARE Hastaneleri'nden telefon, WhatsApp, e-posta ve SMS yoluyla iletişim almayı kabul etmiş olursunuz.

Hala Sorunuz mu var?

Bizi arayın

+91-40-68106529

Hastane Bul

Her zaman yanınızda bakım