Midede Yanma Hissi: Nedenleri, Tedavileri ve Evde Tedavi Yöntemleri

Midede yanma hissi, hazımsızlık veya gıda intoleransı sonucu ortaya çıkar. Bazen, altta yatan daha ciddi bir soruna işaret edebilir, örneğin: gastrointestinal bozukluk veya gıda hassasiyeti. Midede yanma hissi, dispepsi olarak da bilinir. 

Reçeteli veya reçetesiz ilaçlar midedeki yanma hissini hafifletmeye yardımcı olabilir. Midedeki yanma hissi için ev ilaçları da bu semptomları hafifletmede faydalı olabilir. Bu makalede, midenizde yanma hissi yaşamanızın olası nedenleri, tedavi seçenekleri, ev ilaçları ve ne zaman bir doktora danışmanız gerektiği açıklanmaktadır. 

Midede Yanma Hissi Nedeni

Midede yanma hissi çok rahatsız edici ve hatta ağrılı olabilir. Yemek yedikten sonra karnınızda böyle bir yanma hissi yaşayabilir veya stresli durumlarda bu hissin alevlendiğini fark edebilirsiniz. Mide ekşimesi, midede yanma hissine eşlik eden yaygın bir semptomdur. His mideye ve göğse ulaştığında ortaya çıkar. 

Çok var gastrointestinal problemler ve midede yanma hissine neden olabilecek diğer durumlar. 

1. Hazımsızlık

Bazen çok fazla veya çok baharatlı bir şey yemiş olabilirsiniz; yan etki olarak mide yanması ile birlikte tokluk hissi ve karın ağrısı yaşayabilirsiniz. Ayrıca şunları da yaşayabilirsiniz:

• Şişkinlik
• Midede gurultu 
• Gas
• Mide ekşimesi
• Bulantı

Hazımsızlık oldukça yaygındır ve mutlaka altta yatan bir rahatsızlığın belirtisi değildir. 

2. Asit reflü veya GERD

Gastroözofageal reflü hastalığı veya kısaca GERD, mide içeriğinin yemek borusuna, hatta bazen ağza kadar çıkmasıyla ortaya çıkar. Bu durum yutma güçlüğüne, sürekli öksürüğe ve midenizde veya göğsünüzde yanma hissine neden olabilir. Yemeklerden veya içecek ve kimyasalların tüketiminden sonra kötüleşebilir. 

3. Gastrit

Mide astarını etkileyerek iltihaplanmaya yol açan bir gastrointestinal rahatsızlıktır. Midede yanma hissi, yemekten sonra dolgunluk hissi, tükürme hissi ve mide bulantısına neden olur.

4. Ülser

Peptik ülserler veya kısaca ülserler, midenin iç zarında ve ince bağırsağın üst kısmında gelişebilir. Ülserler, üst karın bölgesinde yanma hissine ve aşağıdaki gibi diğer belirtilere neden olabilen yaralardan başka bir şey değildir:

• Dolgunluk duygusu
• şişkinlik
• Patlamak
• Reflü mide ekşimesi
• Hasta hissi
• Bazı gıdalara karşı intolerans
• Mide enfeksiyonları

5. Bakteriyel mide enfeksiyonunun bir sonucu olarak midenizde yanma hissi de yaşayabilirsiniz. Mide enfeksiyonlarının başka belirtileri de olabilir, örneğin:

• Şişkinlik
• Geğirme
• İştahsızlık
• Beklenmeyen kilo kaybı
• Bulantı
• İrritabl bağırsak sendromu (IBS)

6. IBS, tüm yetişkinlerin yaklaşık %10-15'ini etkileyen yaygın bir rahatsızlıktır. Genellikle uzun süreli bir rahatsızlık olup şunlara neden olabilir:

• Mide yanması 
• Gas
• Kabızlık 
• kramplar
• Şişkinlik 
• Bulantı
• fıtık

7. Fıtık, bir organın kendisini koruyan bir duvarı (kas veya doku) delerek dışarı çıkmasıyla oluşan bir rahatsızlıktır. Bazı fıtık türleri midede yanma hissine ve aşağıdakilere yol açabilir:

• Şişkin 
• Yaralanmanın yakınında ağrı veya rahatsızlık
• Kaldırma sırasında ağrı
• Doluluk hissi
• Belirli gıdalara karşı reaksiyonlar

8. Bazı kişilerde intoleranslar nedeniyle bazı yiyeceklere karşı şiddetli reaksiyonlar görülebilir ve bu da mide yanması benzeri hislere yol açabilir. Bu tür yiyecekler şunları içerebilir:

• Süt ürünleri, özellikle laktoz intoleransı olan kişilerde
• Gluten, özellikle gluten intoleransı olan bireylerde
• Domates, patlıcan ve dolmalık biber gibi patlıcangiller familyasından yiyecekler
• Alkol 
• Sigara içmek  

9. Sigara içmek vücudunuzu her açıdan etkiler ve midenizde yanma hissi de buna dahildir. Sigara içenler arasında GERD, reflü ülserleri ve Crohn hastalığı yaygındır. 

• Alkol: Alkol, mideyi, sindirim sistemini ve bağırsakları tahriş eder. Alkol tüketimi midenizdeki yanma hissini şiddetlendirebilir ve daha fazla sindirim sorununa yol açabilir.

Tanı

Midenizde yanma hissinin teşhisi, fiziksel muayene ve şiddeti ve eşlik eden semptomların sorulmasının yanı sıra yaşam tarzınız hakkında bilgi edinmeyi gerektirebilir. beslenme alışkanlıklarıve kullandığınız ilaçlar. Doktorunuz, bu durumun altta yatan bir rahatsızlıktan kaynaklandığından şüphelenirse, teşhis için ultrason taramaları ve endoskopi önerebilir. Mide enfeksiyonları gibi belirli rahatsızlıkların teşhisi için özel tanı testleri gerekebilir. Teşhise bağlı olarak doktorunuz uygun bir tedavi yöntemi önerebilir. 

Tedavi 

Midede yanma hissini tedavi etmek için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. 

• Antasitler: Reçetesiz satılan antiasitler, mide asidinin fazlasını nötralize etmenin ve mide yanması semptomlarını hafifletmenin harika bir yoludur.
• H2 blokerleri ve Proton Pompası İnhibitörleri (PPI): H2 blokerleri ve PPI'ler mide asidi üretimini azaltmada ve mide yanması hissiyle ilişkili diğer semptomları yönetmede etkilidir.
• Beslenme değişiklikleri: Çoğu zaman beslenme alışkanlıklarınızda değişiklik yapmak mide rahatsızlığını ve buna bağlı semptomları önlemede oldukça faydalı olabilir.
• Antibiyotikler: Doktorunuz, altta yatan belirli durumlara bağlı olarak antibiyotik ilaçlar önerebilir.
• Ameliyat: Karmaşık vakalarda, mide yanmasına neden olan ülser veya fıtık gibi altta yatan rahatsızlıkları gidermek için cerrahi müdahaleler gerekebilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

bir ile iletişime geçebilirsiniz gastroenterolog Midenizde uzun süren veya gün içinde tekrarlayan sürekli bir yanma hissi yaşıyorsanız. İştahsızlık, açıklanamayan kilo kaybı, tokluk hissi gibi endişe verici başka belirtiler de yaşıyorsanız bir doktora danışmalısınız.

Midede Yanma Hissi İçin Evde Tedavi Yöntemleri

Evde kendi başınıza alacağınız önlemler, mide yanması hissinin daha fazla yaşanmasını önlemeye ve azaltmaya yardımcı olabilir. 

• Tetikleyici gıdaları ortadan kaldırın: Belirli gıdalara karşı intoleransınız varsa veya belirli gıdaları tükettikten sonra olumsuz reaksiyonlar fark ederseniz, semptomlarınızın alevlenmesini önlemek için bunlardan mümkün olduğunca kaçınmaya çalışın. Midenizi neyin rahatsız ettiğini anlamak için yediğiniz her atıştırmalık ve öğünün kaydını tutun. 
• Yaşam tarzı değişiklikleri: Egzersiz ve fiziksel aktiviteyi günlük rutininize dahil ederek aktif bir yaşam tarzı benimsemek, semptomlarınızın sıklığını ve şiddetini azaltmanıza yardımcı olabilir. Mide yanması hissinden şu şekilde kurtulabilirsiniz:
  • Sağlıklı bir kiloyu korumak
  • Meditasyon veya yoga gibi stresi azaltmanın yollarını bulmak
  • Yatmadan önce gece geç saatlerde yemek yemekten kaçının
  • Daha küçük öğünler yemek
  • Geceleri ekstra yastıklarla başınızı yükseltin
  • Alkol alımının azaltılması

Sonuç

Midede yanma hissinin nedeni, GERD gibi endişelenmenize gerek olmayan bir şey olabilir. Ancak peptik ülser, irritabl bağırsak sendromu ve fıtık gibi ciddi bir altta yatan rahatsızlığın da işareti olabilir. Semptomlarınız kendiliğinden geçmiyorsa, altta yatan nedeni öğrenmek için bir doktora görünmelisiniz. Genellikle, beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri yaparak ve reçetesiz satılan ilaçlar kullanarak mide yanması hissinden kurtulabilirsiniz.