Hipokondriyazis: Belirtileri, Semptomları, Nedenleri ve Tedavisi

Doktorların güvencesine rağmen sürekli ciddi bir hastalığa yakalanmaktan endişe duyduğunuz oldu mu? Kişinin sağlığıyla ilgili bu sürekli korku ve endişe, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen bir rahatsızlık olan hipokondriyazis olarak bilinir. Hipokondriyazis, aynı zamanda hipokondriyak bozukluk olarak da adlandırılır ve kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyebilir, sıkıntıya neden olabilir ve iş, ilişkiler ve genel refahı etkileyebilir. Bu blog, hipokondriyazisin belirti ve semptomlarını incelemeyi, olası nedenlerini araştırmayı ve nasıl teşhis edildiğini tartışmayı amaçlamaktadır. 

Hipokondriyazis Belirtileri ve Semptomları

Hipokondriyazis, hastalık kaygısı bozukluğu olarak da bilinir. Bu bozukluğun olası belirti ve semptomları şiddet bakımından değişiklik gösterebilir ve şunları içerebilir:

• Takıntılı Düşünceler ve Davranışlar:
  • Küçük bedensel duyumlar veya semptomlar hakkında sürekli endişe duyma, bunları ciddi bir hastalığın belirtileri olarak yorumlama
  • Hastalıklar hakkında aşırı araştırma ve bilgi edinme, çoğunlukla internet veya tıbbi kaynaklar aracılığıyla
  • Güvence almak için sık sık doktora gitmek, ancak açıklamalarından veya test sonuçlarından pek rahatlama elde edememek
  • Kişinin vücudunu olası hastalık veya rahatsızlık belirtileri açısından takıntılı bir şekilde kontrol etmesi
• Kaygı ve Sıkıntı:
  • Ciddi şekilde hasta olma olasılığı nedeniyle yoğun kaygı ve sıkıntı
  • Sağlıkla ilgili bunaltıcı korkular ve endişeler nedeniyle normal şekilde işlev görmede zorluk
  • Algılanan sağlık riskleri nedeniyle belirli aktivitelerden, yerlerden veya kişilerden kaçınma
• Belirli Hastalıklara Saplantı:
  • Özellikle ailede varsa belirli bir tıbbi rahatsızlık hakkında aşırı endişe
  • Belirli bir hastalığa veya vücut parçasına saplantılı olma, herhangi bir küçük semptomu o durumun bir işareti olarak yorumlama
• Sosyal ve Duygusal Etki:
  • Arkadaşlarınız ve ailenizle sağlık sorunları hakkında sık sık tartışmalar
  • Sağlıkla ilgili kaygılar nedeniyle kişisel ilişkilerde, işte veya sosyal yaşamda zorluklar
  • Kişinin sağlığı konusunda sürekli endişelenmesi sonucu oluşan uyku bozuklukları

Hipokondriyazis Nedenleri

Hipokondriyazisin kesin nedeni tam olarak anlaşılamamıştır, ancak gelişimine katkıda bulunan çeşitli faktörler olduğu düşünülmektedir. Bunlar şunlardır:

• Aile öyküsü kaygı bozukluklar ve hipokondriyazis
• Özellikle çocuklukta yaşanan travmatik olaylar veya istismar
• Ciddi hastalık geçmişi
• Kaygı gibi psikolojik durumlar, Depresyon, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) veya psikotik bozukluklar 
• Sevilen birinin ölümü veya çocukluk travması gibi büyük yaşam stresörleri
• Hastalıkla ilgili bilgilere maruz kalma
• Vücudumuzun normal belirtilerini ciddi bir hastalığın belirtileri olarak yanlış yorumlama eğilimi gibi bilişsel faktörler
• Kişinin sağlığıyla ilgili belirsizliğe veya muğlaklığa tahammül edememesi 
• Kaygı, depresyon veya takıntılı-zorlantılı özelliklere eğilimi olan bireyler daha duyarlıdır

Hipokondriyazis Nasıl Teşhis Edilir?

Günümüzde hastalık kaygısı bozukluğu olarak adlandırılan hipokondriyazis tanısı, bir ruh sağlığı uzmanı tarafından kapsamlı bir değerlendirmeyi içerir. Süreç genellikle şunları içerir:

• Tanı Kriterleri: Doktor, kişinin Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı'nda (DSM-5-TR) hastalık anksiyetesi bozukluğu için belirtilen kriterleri karşılayıp karşılamadığını değerlendirecektir. Bu kriterler şunlardır:
  • Ciddi bir hastalığa sahip olma kaygısı
  • Somatik semptomların yokluğu veya endişe düzeyine göre orantısız şekilde yalnızca hafif semptomlar
  • Sağlık konusunda yüksek düzeyde kaygı ve kolayca paniğe kapılma
  • Aşırı sağlıkla ilgili davranışlar veya uyumsuz kaçınma
  • En az altı ay süren meşguliyet
  • Bu meşguliyet başka bir ruhsal bozuklukla daha iyi açıklanamaz.
• Fizik Muayene: Belirtilere neden olabilecek herhangi bir altta yatan sistemik rahatsızlığın ekarte edilmesi için kapsamlı bir fizik değerlendirme şarttır.
• Ruhsal Durum Muayenesi: Doktorlar, bireyin bilişsel işlevlerini, düşünce süreçlerini ve duygusal durumunu değerlendirmek için ruhsal durum muayenesi yapacaktır. 
• Sağlık Kaygısı Tanı Görüşmesi: Bu görüşmeler, hastalık kaygısı bozukluğunun varlığını ve şiddetini değerlendirmek için geliştirilmiştir. Bu görüşmeler, doğru tanı için yeterli düzeyde değerlendiriciler arası güvenilirlik göstermiştir.
• Hipokondriyazis'in Etkileri: Bu sürekli korku ve kaygı önemli strese yol açabilir ve aşağıdaki şekillerde hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı etkileyebilir.
  • Günlük Yaşam ve İlişkilerin Aksaması: İnsanlar, sürekli sağlık sorunları nedeniyle sevdikleriyle vakit geçirmekten mahrum kalabilir. Bu durum, kişisel ilişkilerde gerginliğe ve sosyal izolasyona yol açabilir.
  • Finansal Zorluklar: Hipokondriyazis hastaları sıklıkla tıbbi konsültasyonlara başvurur ve gereksiz testlere tabi tutulurlar, bunun sonucunda da yüklü miktarda tıbbi faturalar ortaya çıkar. 
  • Eşlik Eden Hastalık Riski: Hipokondriyazis, bireyleri majör depresif bozukluklar gibi diğer ruh sağlığı bozuklukları açısından daha yüksek risk altına sokar.
  • Kendine Zarar Verme Potansiyeli: Hipokondriyazisi olan kişiler, ciddi vakalarda şiddetli depresyon yaşayabilir ve kendine zarar verme veya intihar düşüncelerine sahip olabilirler. 

Hipokondriyazis İçin Tedavi Seçenekleri

Neyse ki, hipokondriyazis semptomlarını yönetmeye ve hafifletmeye yardımcı olan etkili hipokondriyazis tedavileri mevcuttur.

• Psikoterapi: Psikoterapi, özellikle de bilişsel-davranışçı terapi (BDT), bireylerin sağlık kaygılarıyla ilişkili olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını belirlemelerine ve değiştirmelerine yardımcı olur. Diğer psikoterapötik yaklaşımlar şunlardır:
  • Davranışsal stres yönetimi
  • Maruz kalma terapisi
  • Grup terapisi
• İlaç Tedavisi: Bazı durumlarda doktorlar hipokondriyazis belirtilerini yönetmek için psikoterapiyle birlikte kaygı giderici veya antidepresan ilaçlar gibi ilaçlar reçete edebilirler.
• Kombine Tedavi: Araştırmalar, hipokondriyazis tedavisinde psikoterapi ve farmakoterapinin kombinasyonunun en etkili yaklaşım olabileceğini göstermektedir.
• Ek Terapiler: Hipokondriyazis semptomlarının yönetiminde bazı ek terapiler ek destek sağlayabilir, bunlar şunlardır:
  • Meditasyon gibi farkındalık teknikleri
  • Beslenme rehberliği (alkol, kafein ve diğer içeceklerden kaçınma) dengeli beslenme)
  • Terapiler (masaj terapisi ve akupunktur) belirli semptomların giderilmesine yardımcı olabilir

Hipokondriyazis İçin Ne Zaman Yardım Alınmalıdır?

Sağlık sorunlarınız normal bir hayat yaşamanızı engelliyorsa ve kendi kendinize yardım teknikleriniz işe yaramıyorsa, bir uzmana danışmanız önerilir. doktor. 

Sonuç

Hipokondriyazis, bireylerin yaşamları üzerinde önemli bir etkiye sahip olup, sıkıntıya neden olur ve günlük işlevleri etkiler. Tıbbi güvenceye rağmen ciddi bir hastalık hakkında sürekli endişe duyma ile karakterize olan bu durum, aşırı sağlık davranışlarına ve kaçınmaya yol açabilir. Bu sorunu ele almak için bilişsel-davranışçı terapi, ilaç tedavisi ve kombine teknikler dahil olmak üzere çeşitli tedavi yaklaşımları mevcuttur. Bu tedavi yöntemleri, bireylerin kaygılarını yönetmelerine, mantıksız inançlarına meydan okumalarına ve genel yaşam kalitelerini iyileştirmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

Hipokondriyazis belirtilerini fark etmek ve yardım almak, bu durumla etkili bir şekilde başa çıkmak için çok önemlidir. Sağlık sorunları hayatınızı olumsuz etkiliyorsa, bir doktora veya ruh sağlığı uzmanına danışın. Doğru bir teşhis koyabilir ve uygun tedavi yöntemleri önerebilirler. Unutmayın, yeterli destek ve müdahalelerle hipokondriyazisli bireyler semptomlarını yönetmeyi ve tatmin edici bir hayat sürmeyi öğrenebilirler. Yardım almak için ilk adımı atmak, iyileşme yolunda cesur ve önemli bir adımdır.

SSS

1. Hipokondriyazis neden oluşur?

Hipokondriyazisi etkileyen birden fazla faktör vardır. Ailede anksiyete bozuklukları öyküsü veya çocukluk çağı travması gibi biyolojik faktörler riski artırır. Anksiyete, depresyon, OKB veya psikotik bozukluklar gibi psikolojik faktörler ise bireyleri daha duyarlı hale getirir. Stresli yaşam olayları veya hastalıkla ilgili bilgilere aşırı maruz kalma gibi çevresel faktörler, semptomları tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Normal bedensel duyumları ciddi bir hastalık olarak yanlış yorumlama ve sağlıkla ilgili belirsizliğe tahammül edememe gibi bilişsel faktörler de hipokondriyazis gelişimine katkıda bulunur.

2. Hipokondriyazis kimlerde görülür?

Hipokondriyazis her yaştan insanı etkileyebilir ancak aşağıdaki gruplarda daha sık görülür:

• Kadınların hipokondriyazise yakalanma olasılığı erkeklerden daha fazladır.
• Bu durum genellikle erken yetişkinlikte başlar, ancak her yaşta ortaya çıkabilir.
• Çocukluk döneminde ihmal veya istismara maruz kalmış, ciddi fiziksel hastalığı veya ruhsal sağlık sorunları olan kişilerde hipokondriyazis geliştirme riski daha yüksektir.

3. Hipokondriyazis tedavi edilebilir mi?

Kesin bir tedavisi olmamakla birlikte, hastalığın yönetiminde etkili olduğu kanıtlanmış çeşitli tedavi yaklaşımları bulunmaktadır, bunlar arasında şunlar yer almaktadır:

• Bilişsel-davranışçı terapi (BDT) gibi psikoterapi 
• Antidepresanlar veya kaygı giderici ilaçlar gibi ilaçlar
• Psikoterapi ve farmakoterapinin birleşimi

4. Hipokondri OKB midir?

Hipokondriyazis veya hastalık kaygısı bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) ile aynı şey değildir, ancak iki durum bazı benzerlikler gösterebilir. Hipokondriyaziste odak noktası fiziksel bir hastalığa yakalanma korkusuyken, OKB'de takıntılar ve zorlantılar daha çeşitlidir ve fiziksel sağlığa odaklanmayabilir.