Domatesin etkisi

Hipertansiyon : టమాట తింటే బీపి కంట్రోల్ అవుతుందా..

Bu çok önemli. అందుకే మనం ప్రతి విషయంలోనూ జాగ్రత్తగా evet. వన్స్ బీపి అటాక్ అయిందంటే దాంతో పాటు ఎన్నో సమస్యలు వచ్చిచేరతాయి. గుండె సమస్యలు, బ్రెయిన్ చేతి గోరు నుంచి కాలి వేళ్ళ వరకూ అన్నీ కూడా ఈ సమస్య కారణంగా మరొ bu çok önemli. అలాంటప్పడు నేడు వైరల్ అవుతున్న ఓ వార్త. Bu çok önemli. ve bu çok önemli.. evet..
 
Bu çok önemli..

• అనేక కారణాలతో వేధించే బీపి

• ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో చెబుతున్న నిపుణులు

వయసుతో సంబంధం లేకుండా నేడు ప్రతి ఒక్కరూ Bu çok önemli bir şey. అలాంటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు. Bu çok önemli. ఇవే కారణాలు అని ఈ సమస్యకి వేటిని ప్రత్యేకంగా చెప్పలేం కానీ, చాలా కారణాల వల్ల ఈ సమస్య bu çok önemli. అలాంటప్పుడు దీనిని రాకుండా చూసుకోవాల్సిన bu çok iyi. Evet.. చేరిన తర్వాత దీనికి తోడుగా మరిన్నీ ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చిచేరతాయి. కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

ఒక్కోసారి పరిస్థితి మన అదుపులో ఉండక సమస్య çok iyi. అలాంటప్పుడు కొన్ని లైఫ్ స్టైల్ మార్పులు Bu çok önemli. ve bu nedenle, అదే విధంగా స్పైసీ, ఆయిలీ ఫుడ్‌ తగ్గించాలని చెబుతున్నారు డా. evet. ఈయన హైదరాబాద్ బంజారాహిల్స్ కేర్ హాస్పిటల్‌లో కార్డియాలజిస్ట్‌గా చేస్తున్నారు.

işte bu..

అదే విధంగా.. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని వార్తలు సోషల్ మీడియాలో చక్కర్లు Evet. ఈ నేపథ్యంలోనే టమాటా తింటే బీపి తగ్గుతుందనేది ఒకటి. ఇది నిజమేనా అని ఆరా తీస్తే సగం నిజం ఉందని చెబుతున్నారు డా.ప్రణీత్ ఎందుకంటే బీపి పేషెంట్స్‌కి పొటాషియం రిచ్ ఫుడ్స్ హెల్ప్ Bu çok önemli. అందుకే పొటాషియం కలిగిన టమాట బీపి పేషెంట్స్‌కి మేలు చేస్తుందని చెబుతున్నారు. ancak, bu çok iyi bir fikirdir. ఎక్కువగా ఉన్నవారికే. మరి హైబీపి ఉన్నవారికి ఎన్ని టమాటాలు తిన్నా Bu çok önemli. అదే విధంగా కేవలం టమాటా మాత్రమే తిని మిగతా విషయాలు పట్టించుకోకుండా ఉండి బీపి కంట్రోల్ అవుతుందనుకోవడం కూడా కరెక్ట్ కాదని, ముందు నుంచి జాగ్రత్తలు తీసుకుని హెల్దీ లైఫ్స్టైల్, మంచి నిద్ర, సరైన వ్యాయామం, చక్కని డైట్ పాటిస్తూ అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ఇలాంటి చిట్కాలు Bu çok önemli. bu çok önemli.

బీపి రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

అందుకే హైపర్ టెన్షన్ రాకుండా ఉండాలంటే ముందునుంచి సరైన జీవన విధానం పాటించడం చాలా evet. ఈ విషయాన్ని ప్రతి ఒక్కరూ గుర్తుపెట్టుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. హైపర్ టెన్షన్ సమస్య ఉన్నప్పుడు రక్తనాళాల Bu çok önemli. బ్లడ్ పంప్ చేసే క్రమం లో ఈ ఒత్తిడి కలుగుతుంది దీంతో గుండె జబ్బులు కూడా వస్తూ evet. హైపర్ టెన్షన్ సమస్య తో బాధపడే వాళ్ళు నెగ్లెక్ట్ చేయకుండా డాక్టర్ ని కన్సల్ట్ evet అవసరం. హఠాత్తుగా ఏదైనా ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు ఆస్పత్రికి వెళ్లి తగిన చికిత్స చేయించుకుంటూఉండాలి. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చూస్తే ఒక బిలియన్ మంది ఈ bu çok önemli. యుఎస్ లో అయితే ప్రతి ముగ్గురి లో ఒకరు Bu çok önemli. ఎక్కువ మంది బీపీ తో సతమతమవుతున్నారు కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరు కూడా జాగ్రత్త పడడం Evet.

Referans: https://telugu.samayam.com/lifestyle/health/effect-of-tomato-nutrient-complex-on-hyper-tension-know-here/articleshow/91381704.cms