İnhaler Kullanma İpuçları: ఆస్తమా ఉన్నవారు ఇన్హేలర్ వాడుతున్నారా.. işte bu..

కొంతమంది ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి చాలా Evet. అయితే జలుబు మరియు జ్వరం వంటి మొదలైన లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు ఈ సమస్య వస్తే అది bu. కానీ తరచుగా బ్రీతింగ్ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తే Bu çok önemli. కొన్ని సందర్భాలలో సైనసైటిస్ వల్ల కూడా Bu çok önemli. కానీ లంగ్స్‌కి సంబంధించిన సమస్యలు మరియు ఇతర కారణాల వల్ల ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ఇబ్బంది Bu çok önemli. చాలా సందర్భాలలో ఇలాంటి సమస్యలు వచ్చినప్పుడు అవి దీర్ఘకాలికంగా కూడా evet.

ve bu nedenle, దాంతో ఊపిరి పీల్చుకోవడం చాలా కష్టం Evet. అంతేకాకుండా దగ్గు కూడా వస్తుంది మరింత. Bu çok önemli bir şey. Bu çok önemli. మీ వయస్సు మరియు జీవన విధానం బట్టి ఆస్తమా bu çok önemli. కానీ మీ లక్షణాలు మారితే కనుక డాక్టర్‌ను సంప్రదించి తగిన చర్యలు తీసుకోవడం ఎంతో evet Evet. అయితే ప్రతి ఒక్కరికి ఆస్తమా ఒకే విధంగా evet. కొంత మందికి కొన్ని లక్షణాలు కనబడతాయి, మరి కొందరికి మరి కొన్ని లక్షణాలు కనబడతాయి అవి ఏమిటి bu nedenle, bu durumla ilgili olarak, చాతిలో నొప్పి లేక ఇబ్బంది కలగడం, ఊపిరి వదిలేటప్పుడు విజిల్ సౌండ్ రావడం, ఊపిరి సరిగా అందకపోవడం వల్ల నిద్ర సరిగా ఉండకపోవడం మరియు ఆస్తమా వచ్చినప్పుడు దగ్గు ఎక్కువగా రావడం Bu çok önemli.

Peki, bu sizin için önemli mi?

మీకు సమస్య ఉందని అనిపిస్తే మీరు డాక్టర్‌ని Evet. bu çok önemli. తరచుగా వైద్యుడిని కలవడం మంచిదని చెబుతున్నారు డా. evet. ఈయన హైదరాబాద్ హైటెక్‌సిటీలోని కేర్ Amerika Birleşik Devletleri evet. రెగ్యులర్‌గా డాక్టర్‌ని కన్సల్ట్ అవుతుండడం వల్ల సమస్య ఎంత తీవ్రత ఏంటి, దీని işte bu Bu çok önemli. దీంతో సమస్యని త్వరగా తగ్గించుకున్నవారవుతాం. అదే విధంగా ఎప్పుడైతే మీరు తగిన మెడికేషన్‌ను తీసుకున్నా ఉపయోగం లేకపోయినా bu డాక్టర్ ను సంప్రదించాలి, ఊపిరి తీసుకోవడానికి ఎంతో ఇబ్బంది పడుతున్నా లేక చాలా సమయం వరకు అదే పరిస్థితి ఉన్నా వెంటనే డాక్టర్ వద్దకు evet. ఆస్తమాతో బాధపడే వారు ఖచ్చితంగా ఇన్హేలర్ ను evet. అయితే ఇన్హేలర్ ను ఉపయోగించినా ఎటువంటి ప్రయోజనం మీరు వెంటనే పొందకపోతే తప్పకుండా డాక్టర్ Bu çok önemli. చాలా తేలిక పాటి వ్యాయామాలు చేసినా మీరు ఊపిరి తీసుకోవడానికి ఇబ్బంది పడితే వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి. ఇలా ప్రతి విషయం గురించి డాక్టర్ సలహా Bu çok önemli.

ఆస్తమా అనేది నాన్ కమ్యూనికబుల్ డిసీజ్ ఇది Bu çok önemli. శ్వాసనాళాలు మూసుకుపోయినప్పుడు ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ ( డబ్ల్యూహెచ్వో ) ప్రకారం ఇన్హేలర్ ద్వారా మెడికేషన్ ను ఉపయోగిస్తే కచ్చితంగా ఆస్తమా లక్షణాలను తగ్గించుకోవచ్చు మరియు సాధారణమైన జీవితాన్ని కూడా çok iyi. సుధీర్ చెబుతున్నారు.

339 మిలియన్ల పైబడి వ్యక్తులు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఆస్తమాతో బాధ పడుతున్నారు అని డబ్ల్యూహెచ్వో Evet. అంతే కాకుండా 4,17,918 మరణాలు కూడా ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఆస్తమా వల్ల చోటు చేసుకున్నాయి 2016 yılı bu çok önemli. 2018'de భారత దేశంలో 1.3 yıl önce ఆస్తమాతో బాధపడే వారు ఉండగా ఇందులో ఆరు శాతం మంది పిల్లలు మరియు రెండు శాతం మంది పెద్ద వారు evet. అయితే ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఒకటిన్నర నుండి రెండు కోట్ల వరకు ఆస్తమాతో బాధపడే పేషెంట్లు ఉన్నారని అంచనా, అంటే ప్రపంచంలో ఉన్న పదిమంది ఆస్తమా పేషెంట్లలో ఒకరు మన దేశంలో evet. అయితే దురదృష్టవశాత్తు పిల్లలకి ఎక్కువగా ఈ bu çok önemli.

​సింగిల్‌ మెంటనెన్స్ అండ్ రిలీవర్ థెరపీ..

Bu çok önemli. మెంటనెన్స్‌లా పనిచేస్తుంది అదే విధంగా Bu çok önemli. evet, çok iyi. Bu çok önemli. ఇది కూడా ఎప్పట్నుంచో ఉన్న టెక్నిక్ ఈ విధానంలో పేషెంట్‌ పరిస్థితిని బట్టి ఇన్హేలర్‌ని evet. దీనిని మెంటనెన్స్ అండ్ రిలీవర్ థెరపీ(Tek Bakım ve Rahatlatıcı Terapi) SMART evet. అదే విధంగా, రెస్క్యూ ఇన్హేలర్స్‌ను వెంటనే bu çok önemli. హఠాత్తుగా ఎలాంటి లక్షణాలు అయినా మీరు ఎదుర్కొన్నప్పుడు తప్పకుండా ఈ రెస్క్యూ ఇన్హేలర్ Bu çok önemli. పైగా దీనిని ఉపయోగించిన వెంటనే మీరు ఊపిరి bu çok önemli. bu çok önemli. కేవలం ఎమర్జెన్సీ సమయంలో మాత్రమే evet. Bu çok önemli bir şey.

అయితే చాలా శాతం మంది ఇన్హేలర్‌ను తరచుగా evet. Bu çok önemli bir şey. అయితే ఇన్హేలర్‌ను సరైన విధంగా Evet. ఒకవేళ సరైన పద్ధతిలో ఉపయోగించక పోతే Bu çok önemli. అందువల్ల ఖచ్చితంగా డాక్టర్ సలహా తీసుకునే ఇన్హేలర్‌ను ఉపయోగించాలి. అంతే కాకుండా దీనిని తరచుగా ఉపయోగించేవారు Bu çok önemli. ఇన్హేలర్ ఉపయోగించే ముందు తప్పకుండా Bu çok önemli. అలాంటప్పుడే అందులో ఉన్న మెడిసిన్ Bu çok önemli.

అలాంటప్పుడే ఇన్హేలర్ వల్ల మీకు ఉపయోగం Evet. దాంతో పాటుగా ఆస్తమా మరియు ఇతర సమస్యలు దూరం evet. Bu çok iyi bir şey. చాలా మంది డాక్టర్స్ ఇన్హేలర్ ఉపయోగించాలి bu çok iyi. దాని వల్ల మీరు ఇబ్బంది పడుతున్నటు వంటి bu çok önemli. అంతే కాకుండా అది ఎక్కువ అవ్వకుండా Bu çok önemli. కాబట్టి మీరు ఆస్తమా పేషెంట్ అయ్యుండి ఇన్హేలర్ ను ఉపయోగిస్తూ ఉంటే ఈ చర్యలు తప్పకుండా Evet. ఎందుకంటే సరైన విధంగా ఉపయోగిస్తేనే మీకు bu çok iyi.

​కంట్రోలర్ ఇన్హేలర్:

ఈ కంట్రోలర్ ఇన్హేలర్‌ను ప్రతి రోజూ evet. ముఖ్యంగా ఇన్హేలర్‌లను మీ స్థితిని మరింత. Bu çok önemli. bu yüzden çok teşekkür ederim, కాబట్టి మీ డాక్టర్ రోజుకు ఒకసారి లేక రెండుసార్లు ఎలాంటి సూచనలు ఇస్తే అలాంటి bu çok önemli. అది మీ కండిషన్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది అని Evet. మీరు మంచి ఫలితాన్ని పొందాలి అంటే కనీసం. రెండు నుండి నాలుగు వారాల వరకు ఇన్హేలర్ ద్వారా Bu çok önemli.

ఈ మెడికేషన్‌ను తీసుకోవడం వల్ల bu çok önemli. దాంతో మూసుకు పోయిన శ్వాసనాళాలు మెల్లిగా తెరుచుకూటాయి. ఈ విధంగా ముప్పు తగ్గుతుంది, కానీ ఓకే సారీ ఆస్తమా వల్ల వచ్చే లక్షణాలు మాయమైపోవు bu Bu çok önemli. ఎక్కువగా కాలుష్యం ఉండేటు వంటి ప్రదేశాలలో Bu çok iyi bir fikir. అలాంటప్పుడు ఈ కంట్రోలర్ ఇన్హేలర్ ను మీరు Evet.

ఎందుకంటే తరచుగా ఉపయోగించే వారికి ఇదే గొప్ప evet. అందుకే ఎక్కువగా ఆస్తమా లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు ఆస్తమా పేషెంట్స్ వారితోనే ఈ ఇన్హేలర్‌ను తీసుకువెళ్తూ ఉంటారు. bu arada, కాలుష్యం, పొగ ఎక్కువగా ఉన్నా, కొద్దిదూరం evet తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేసిన చాలా సులువుగా evet. అంతే కాకుండా ఊపిరి తీసుకోవడానికి ఇబ్బంది evet. కాబట్టి కచ్చితంగా మీరు కంట్రోలర్ ఇన్హేలర్‌ను ఉపయోగించండి.

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​:

ఆస్తమాతో బాధపడేవారికి యోగా ది బెస్ట్ అని evet. యోగాలోని బ్రీథింగ్ టెక్నిక్స్ చాలా వరకూ ఉపశాన్ని ఇస్తాయి. వీటిని రెగ్యులర్‌గా ఫాలో అవ్వడం చాలా evet. bu nedenle, bu, స్విమ్మింగ్, సైక్లింగ్, మరియు పాటలు పాడడం bu పనులు చేయడం వల్ల మీరు ఊపిరి తీసుకోవడానికి Evet. పైగా ఇలాంటి శారీరకంగా పని చేయడం లేక బాగా అలసిపోవడం వల్ల ఎంతో ఇబ్బంది పడాల్సి Evet. కాబట్టి ఇలాంటి పనుల్లో చేసినప్పుడు చేసే 15 30 yıl önce evet. Bu çok iyi bir şey. కానీ మీరు మీతో ఎప్పుడు రెస్క్యూ ఇన్హేలర్ bu çok iyi. ఎందుకు అంటే ఏ సమయంలో మీకు అవసరం అవుతుందో తెలియదు, bu çok önemli. మరీ ముఖ్యంగా తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయడం bu çok önemli. Bu çok önemli. కాకపోతే మీ డాక్టర్ సూచనలు తీసుకుని దాని bu çok önemli.

​సరైన టెక్నిక్‌ను ఉపయోగించండి:

ఇన్హేలర్ ను ఉపయోగించడం తేలికే అని అందరూ భావిస్తారు, bu çok önemli. ఎందుకంటే సరైన టెక్నిక్ ఉపయోగించకపోతే మీరు bu çok önemli. bu çok önemli. ఇన్హేలర్స్‌లో చాలా రకాలు ఉంటాయి మీటర్ డోస్ ఇన్హేలర్స్, డ్రై పౌడర్ ఇన్హేలర్స్ మరియు నిబ్యులైజర్స్ వంటి మొదలైన ఇన్హేలర్ లు evet. అయితే మీ కండిషన్ ప్రకారం ఏది ఉపయోగించాలి bu çok önemli.

అలాంటప్పుడు మీ డాక్టర్ సూచించిన ఇన్హేలర్ Bu çok önemli. కాబట్టి సరైన టెక్నిక్‌ను డాక్టర్ దగ్గర నేర్చుకోండి లేక ఏ మెడికల్ ఎక్స్పర్ట్‌నైనా evet. ఈ విధంగా మీరు గైడెన్స్ తీసుకుని ఆ తర్వాత. మాత్రమే ఇన్హేలర్ ను ఉపయోగించడం Evet. సరైన గైడెన్స్ లేకుండా అసలు ప్రయత్నించవద్దు.

​చివరిగా..

ఎప్పుడైతే ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ఇబ్బంది కలుగుతుందో లేక కొన్ని సెకండ్ల పాటు ఊపిరి అందకుండా ఉంటుందో వాటిని బ్రీతింగ్ ప్రాబ్లమ్స్ అంటారు. Bu çok iyi bir şey. bu çok önemli. కొంత మందికి టెన్నిస్ వంటి ఆటలు ఆడిన తర్వాత. Bu çok önemli. అయితే ఇది బ్రీతింగ్ ప్రాబ్లం కింద పరిగణించ. Evet. ఈ మధ్య కాలంలో కాలుష్యం ఎక్కువ అవ్వడం తో కూడా చాలా మందికి బ్రీతింగ్ ప్రాబ్లమ్స్ evet. అంతే కాకుండా మరొక ఆశ్చర్యకరమైన విషయం bu nedenle, ఆందోళన వంటి మానసిక సమస్యలు కూడా ఎక్కువ evet.

అనవసరంగా ఎక్కువగా ఆలోచించడం అస్సలు evet. వీటి వల్ల కూడా బ్రీతింగ్ ప్రాబ్లమ్స్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి అని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. వీటన్నిటితో పాటు అలర్జీలు, గొంతుకు సంబంధించిన సమస్యలు కూడా బ్రీతింగ్ ప్రాబ్లమ్స్‌కు bu çok iyi. అలాంటప్పుడు కచ్చితంగా డాక్టర్‌ను సంప్రదించి సరైన ట్రీట్మెంట్ మరియు మెడికేషన్ ను Evet. దాంతో పాటుగా మీ జీవన విధానాన్ని evet. ఒత్తిడిని తగ్గించుకునే మార్గం ని ఎంపిక Evet. bu çok önemli. ఆస్తమా వంటి వ్యాధితో దీర్ఘకాలంగా బాధపడుతుంటే మీరు తరచుగా డాక్టర్‌ను సందిస్తూ ఉండాలి.

ఈ సమస్యతో బాధపడుతుంటే మీ రోజు వారి పనులు Bu çok önemli. ఎక్కువ శ్రమ పెట్టి చేయాల్సిన పనులు అసలు evet. కొంత మందికి ఆస్తమా అనేది వారి జీవితంపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపదు మరియు కొన్ని సార్లు మాత్రమే ఇబ్బంది పడాల్సి ఉంటుంది. అయితే చాలా మందిలో ఆస్తమా పెద్ద సమస్యగా కనబడుతుంది పైగా వారి పనులు కూడా వారు bu Evet. అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్ధాలు Bu çok önemli bir şey. నిజానికి ఈ సమస్యను అస్సలు నయం చేయడం కుదరదు Bu çok önemli.

​ఇన్హేలర్‌ను శుభ్రం చేసుకోవాలి:

మీరు ఇన్హేలర్ ను ఉపయోగించిన తర్వాత దానిని bu çok önemli. Bu çok önemli. మీరు ఇన్హేలర్ ఉపయోగించిన ప్రతి సారి Bu çok önemli bir şey. దానిని గోరువెచ్చని నీళ్లతో శుభ్రం evet. ve bu çok önemli. ఇన్హేలర్ బాగా ఆరిపోయిన తర్వాత మాత్రమే bu çok önemli. ఈ విధంగా ఫిక్స్ చేసే ముందు ఎటువంటి నీరు bu çok önemli.

దీంతో పాటు, చాలా శాతం మందికి ఇన్హేలర్ Bu çok önemli. అయితే సహజంగా చాలా ఇన్హేలర్‌లకు ఎక్స్పైరీ Bu çok önemli. మీ ఇంటి యొక్క ఎక్స్పైరీ డేట్ తెలుసుకోవాలి Bu çok önemli bir şey. ఎక్స్పైరీ అయిన ఇన్హేలర్ ను ఉపయోగించడం వల్ల bu çok iyi. Bu çok önemli. ఎందుకంటే వాతావరణంలో ఉండేటు వంటి తేమ మరియు ఇతర కారణాలు వలన మీ ఇన్హేలర్ కండీషన్ Evet. కాబట్టి ఎక్స్పైరీ అవ్వగానే కొత్త దానితో bu çok önemli.

ఇలాంటి చర్యలు అన్నీ మీరు ఇన్హేలర్ ఉపయోకోవాలి. ఈ విధంగా చేస్తే మీరు ఎఫెక్టివ్ గా ఇన్హేలర్‌ను ఉపయోగించినట్టే. ఒకవేళ మీకు ఎలాంటి సందేశాలు ఉన్న లేక లక్షణాలు మారుతున్నా తప్పకుండా డాక్టర్ సలహా తీసుకోండి Bu çok önemli bir şey. ఎందుకు అంటే ఆస్తమా సమస్య ను నెగ్లెక్ట్ చేస్తే మరింత ప్రమాదం ఉంటుంది, కనుక తగిన జాగ్రత్తలు bu çok önemli. అదే విధంగా ఆస్తమాకి మెడిసిన్ కంటే ఇన్హేలర్ bu çok iyi. కాబట్టి కచ్చితంగా ఇన్హేలర్‌ని వాడడం bu çok iyi.

Referans: https://telugu.samayam.com/lifestyle/health/how-to-properly-use-an-asthma-inhaler-know-here-all-details/articleshow/91253788.cms?story=3