Adet Döneminizden Önce Kanama

Adet, kadın üreme sisteminin normal bir sürecidir. Genellikle regl olarak adlandırılan bu süreç, rahim iç zarının (endometriyum) olası bir gebeliğe hazırlanmak için kalınlaşmasıyla gerçekleşir. Ancak yumurta döllenmezse, hormon seviyeleri düşer ve endometriyum zarı dökülür. Vajinal kanama şeklinde gerçekleşen bu dökülmeye adet dönemi denir. Döngünün tamamı genellikle yaklaşık 28 gün sürer, ancak kişiden kişiye değişebilir; hatta bazı kişilerde doğum tarihinden çok daha erken lekelenme veya kanama görülebilir. 

Bhubaneswar'daki CARE Hastaneleri Kadın Hastalıkları ve Doğum Kıdemli Danışmanı Dr. Smita Satpathy, OnlyMyHealth ekibiyle yaptığı bir etkileşimde, adet tarihinden önce kanamaya yol açabilecek çeşitli nedenleri paylaşıyor. 

İlginçtir ki, bir kadın yaşamı boyunca yaklaşık 480 adet görür, eğer hamile kalırsa daha da az.

İngiltere Ulusal Sağlık Hizmetleri'ne (NHS) göre adet döngüsünün uzunluğu kadından kadına değişmekle birlikte ortalama 28 günde bir adet görmek gerekir.

Sağlık kuruluşu ayrıca, "23 ila 35 gün arasında değişen, bundan daha uzun veya daha kısa düzenli döngüler normaldir. Adet döngüsü, bir kadının adet döneminin ilk gününden bir sonraki adet döneminin bir önceki gününe kadar geçen süredir" diyor. 

Adet Döneminden Önce Kanama Neden Olur?

Dr. Satpathy, "Beklenen adet tarihinizden önce kanamanın çeşitli nedenleri olabilir ve düzensiz kanama konusunda endişeleriniz varsa, kişisel durumunuzu göz önünde bulundurmanız ve bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir." diyor.

İşte adet tarihinizden önce kanamaya neden olabilecek bazı olası nedenler:

Yerleşme kanaması: Döllenmiş bir yumurta rahim duvarına yerleştiğinde hafif lekelenme veya kanamaya neden olabilir. Bu genellikle yumurtlamadan yaklaşık 6-12 gün sonra, yani beklenen adet döneminizden önce gerçekleşir. Yumurtlama, potansiyel olarak sperm tarafından döllenebilen olgun bir yumurtanın yumurtalıktan salınmasıdır.

Hormonal dengesizlikler: Östrojen ve progesteron gibi hormon seviyelerindeki dalgalanmalar düzensiz kanamalara yol açabilir. Polikistik Over Sendromu (PKOS) veya tiroid bozuklukları gibi durumlar bu hormonal dengesizliklere katkıda bulunabilir.

Doğum kontrolü: Doğum kontrol hapları, bantları veya spiraller gibi hormonal doğum kontrol yöntemleri kullanıyorsanız, vücudunuz hormonlara uyum sağlarken lekelenme veya ara kanama meydana gelebilir.

Stres: Yüksek stres seviyeleri adet döngünüzü bozabilir ve adetinizden önce lekelenme veya kanamaya neden olabilir. Stres hormon seviyelerini etkileyebilir ve düzensizliklere yol açabilir.

Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar (CYBE): Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar (CYBE), vajinal, anal veya oral seks dahil olmak üzere cinsel temas yoluyla bulaşabilen enfeksiyonlardır. Bunlar arasında, adet dönemleri arasında kanamaya neden olabilen klamidya veya bel soğukluğu bulunur. 

Endometriozis: Rahim iç zarı dokusunun (endometriyum) rahim dışında büyümesiyle oluşan bu durum, yoğun kanamaya, ağrıya ve düzensiz adet dönemlerine neden olabilir. 

Perimenopoz: Perimenopoz, bir kadının hayatında adet döngülerinin kalıcı olarak sona erdiği nokta olan menopoza giden geçiş dönemini ifade eder. 40'lı yaşlarda başlar, ancak daha erken veya daha geç başlayabilir ve birkaç yıl sürebilir. Menopoza yaklaştıkça hormon seviyeleriniz dengesizleşebilir ve bu da düzensiz kanamalara yol açabilir.

Tiroid bozuklukları: Hipotiroidizm veya hipertiroidizm gibi tiroid sorunları adet döngünüzü etkileyebilir ve anormal kanamalara neden olabilir.

Atılacak Adımlar

Düzensiz adet görüyorsanız atmanız gereken bazı adımlar şunlardır: 

• Kanamanın ne zaman meydana geldiğini, süresini ve ağrı, yorgunluk veya adet akışınızda değişiklik gibi eşlik eden semptomları kaydedin. 
• Hormonlu doğum kontrol hapları veya kan sulandırıcılar gibi bazı ilaçlar adet döngünüzü etkileyebileceğinden ve düzensiz kanamalara yol açabileceğinden ilaçlarınızı değerlendirin. 
• Stresle başa çıkmanıza yardımcı olmak için farkındalık, yoga veya derin nefes egzersizleri gibi stres azaltma tekniklerini uygulayın.
• Adet döngünüzü etkileyebilecek faktörlerden biri olan dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku ile sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürün.
• Adet dönemleri arasında kanama, PKOS, miyom, endometriozis veya tiroid bozuklukları gibi altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Sürekli veya şiddetli kanama yaşarsanız, değerlendirme ve teşhis için bir sağlık uzmanına danışın.

Sonuç

Adet döngülerinde bir miktar düzensizliğin yaygın olduğunu unutmayın; ancak önemli bir değişiklik fark ederseniz veya kanama düzeniniz ve buna eşlik eden semptomlar hakkında endişeleniyorsanız, rehberlik almak ve altta yatan herhangi bir sorunu elemek için bir sağlık uzmanına danışmanız en iyisidir.

Referans Bağlantı

https://www.onlymyhealth.com/causes-of-bleeding-before-period-date-1694515610