Yengeç : క్యాన్సర్.. ప్రపంచంలో ఈ సమస్య రోజురోజుకి పెరుగుతూనే ఉంది. ఈ భయంకరమైన వ్యాధి రావడానికి అనేక కారణాలు evet. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య Bu çok önemli.

Bu çok önemli. Bu çok önemli. ముఖ్యంగా పొగత్రాగడం వల్ల క్యాన్సర్ వస్తుందని చెబుతారు. అందుకే పొగాకు, పొగ్రతాగడానికి ఎంత దూరంగా bu çok iyi. పొగత్రాగడానికి దూరంగా ఉంటే జీవిత నాణ్యత. Evet. పొగత్రాగడం వల్ల ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధి పెరుగుతుందనడంలో నిజం ఎంత ఉంది.. డాక్టర్స్ ఏం చెబుతున్నారో చూద్దాం.

పొగాకు తీసుకోవడం క్యాన్సర్ మరణాలకి DR. స్నితా సినుకుమార్ మనకు వివరించారు (DR. SNITA SINUKUMAR, MS, Cerrahi Danışmanı) Jehangir Hastanesi'nde Onkolog). డాక్టర్ స్నిత ప్రకారం పొగతాడం వల్ల bu çok önemli. evet, ఇతర క్యాన్సర్స్ కూడా పెరిగే ప్రమాదం ఉందని evet. సెకండ్ హ్యాండ్ పొగ కూడా క్యాన్సర్ మరింతగా Evet. సెకండ్ హ్యాండ్ స్మోక్ అంటే.. పొగాకుతో తయరైన సిగరెట్స్, సిగార్స్, హుక్కా, పైప్స్ వాడడం వల్ల కూడాఈ సమస్య వస్తుందని డాక్టర్ స్నిత చెబుతున్నారు.

వీటాల్సిందే..

పొగాకు వాడేవారిలో సగం మంది క్యాన్సర్‌కి Bu çok önemli bir şey. పొగాకుని అనేక రూపాల్లో తీసుకోవడం వల్ల ఈ bu çok önemli. పొగత్రాగడం, ఎక్కువగా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వంటివి నోటి క్యాన్సర్‌కి ప్రధాన ప్రమాద evet. భారతదేశంలో 80 శాతానికి పైగా క్యాన్సర్ కేసులు పొగత్రాగడం, మద్యపానం వల్ల వచ్చినవేనని bu çok önemli. (Dr Vipin Goyal, Kıdemli cerrahi Okolog danışmanı, CARE Hastaneleri, Banjarahills, Ph.040-61656565)

యూత్ ఎక్కువగా వివిధ కారణాల వల్ల పొగాకుని వాడుతున్నార. ఇది ఇలానే కొనసాగితే నోటి క్యాన్సర్ సమస్య మరింత పెరది.
 

లక్షణాలు..

నోటి క్యాన్సర్ లక్షణాల విషయానికి వస్తే bu çok iyi. bu çok iyi. దీంతో నమలడం, మింగడం, మాట్లాడడం, నాలుకని Bu çok önemli. ఈ లక్షణాల్లో ఏ ఒక్కటి ఉన్నా వీలైనంత త్వరగా bu çok önemli. టెస్ట్ చేసందుకు, క్యాన్సర్ తీవ్రతను గుర్తించేందుకు బయాప్సీ, ఇమేజింగ్(సిటి) evet, ఎమ్‌ఆర్ఐ స్కాన్) చేస్తారని డాక్టర్ విపిన్ గోయల్ చెబుతున్నారు.

evet..

ట్రీట్‌మెంట్ అనేది క్యాన్సర్ రకం, అది ఉన్న ancak, bu çok iyi. ఒక్కొక్కరికి ఒక్కో రకమైన ట్రీట్‌మెంట్ Evet. bu, కీమోథెరపీ, రేడియేషన్ వంటివి అవసరమవుతాయి. ఈ ట్రీట్‌మెంట్ చాలా నొప్పిగా ఉండడమే evet, çok iyi.
​

işte bu..

క్యాన్సర్ రాకుండా ముందు నుంచే జాగ్రత్తలు Evet. bu çok önemli. bu çok önemli. దీని వల్ల క్యాన్సర్ మాత్రమే కాదు, హార్ట్, పల్మనరీ, ఇతర వ్యాధుల ప్రమాదం కూడా పూర్తిగా తగ్గుతుందని డా.విపిన్ గోయల్ చెబుతున్నారు.

పొగత్రాగడం అలవాటుగా మారితే, దానిని మానేసేందుకు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. Bu çok önemli.

işte bu..

కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఫుడ్స్ తీసుకోవడం చాలా bu çok önemli. అందులో క్యాన్సర్ వంటి సమస్యల్ని కూడా Bu çok önemli. కొన్ని ఫుడ్స్‌లో క్యాన్సర్ నివారణ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇందులో సమతుల్య ఆహారం ముఖ్యంగా చెప్పుకోవచ్చూ అంటే, కార్బోహైడ్రేట్స్, కొవ్వులు, ప్రోటీన్స్, ఖనిజాలు, విటమిన్స్ చేర్చడం వల్ల క్యాన్సర్ Bu çok önemli.

evet, evet..

ఆకుకూరల్లోని గొప్పదనం గురించి ఎంత. bu çok önemli. వీటిని ఎంతగా తింటే అంతగా ఆరోగ్యానికి evet. ఇందులోని ఖనిజాలు, పోషకాలు శరీరానికి మేలు evet. వీటిని సలాడ్, కూరలు, పప్పులు.. ఇలా ఎలా అయినా Evet. వీటిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ కణాలు దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి. కాబట్టి, bu çok iyi bir şey. అలానే, bu çok iyi bir şey. ముఖ్యంగా సీజనల్ ఫ్రూట్స్ తినడం చాలా Bu çok önemli. వీటిలోని ఖనిజాలు, ఫైబర్ ఆరోగ్యానికి చాలా evet. వీటిని కచ్చితంగా డైట్‌లో చేర్చుకోవడం Bu çok önemli.

evet..

రెగ్యులర్‌గా మనం హోల్ గ్రెయిన్స్ తినడం వల్ల క్యాన్సర్ ప్రమాదం దూరమవుతుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు. వీటితో పాటు లెగ్యూమ్స్, నట్స్, ఫ్యాటీ ఫిష్ తీసుకోవడం న్నారు. వీటితో పాటు డాక్టర్స్ సూచించిన అన్ని bu çok iyi.

​గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ bu çok iyi. Bu çok önemli. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా Bu çok önemli. Evet.

Referans Bağlantısı: https://telugu.samayam.com/lifestyle/health/how-does-smoking-cause-cancer-and-how-to-cure-it/articleshow/97508081.cms?story=8