Bruksizm olarak da bilinen diş gıcırdatma, genellikle geceleri ortaya çıkan yaygın bir rahatsızlıktır. Dişlerin gıcırdatılması, sıkılması ve gıcırdatılmasıyla karakterize olup, diş hasarına, çene ağrısına veya yorgunluğa ve baş ağrısına yol açabilir.

Diş gıcırdatma her an ortaya çıkabilse de, insanlar bunu uykuda yaşama olasılığı daha yüksektir. Uyku Bruksizmi olarak da adlandırılan bu durum, Sleep Foundation'a göre çocuklarda, ergenlerde ve genç yetişkinlerde yaşlı yetişkinlere göre daha yaygındır.

Peki ebeveynler çocuklarında diş gıcırdatmayı önlemek için ne yapabilir? Öğrenmek için okumaya devam edin.

Çocuklarda Diş Gıcırdatmanın Olası Nedenleri

Uyku Vakfı, yapılan araştırmalara göre çocukların yaklaşık %6 ila %50'sinin gece diş gıcırdatma sorunu yaşadığını bildiriyor. Sağlık kuruluşuna göre, uykuda konuşma, uyurgezerlik ve yatak ıslatma gibi bazı uyku bozukluklarının çocuklarda uyku bruksizmi riskini artırdığı belirtiliyor.

OnlyMyHealth ekibiyle konuşan Dr. Navata, Haydarabad, Hitech Şehri'ndeki CARE Hastaneleri'nde Çene Cerrahı olarak görev yapıyor ve bu duruma katkıda bulunabilecek birçok faktör olduğunu söylüyor. Bunlar arasında şunlar yer alıyor:

• Duygusal stres, kaygı veya hayal kırıklığı
• Dişlerin hizasız olması veya anormal bir kapanış
• Diş çıkarma veya kulak ağrısından kaynaklanan rahatsızlık
• Hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar diş gıcırdatma davranışına daha yatkın olabilir.
• Bazı ilaçlar, özellikle merkezi sinir sistemini etkileyenler.
• Zamanla geliştirilen öğrenilmiş davranış veya alışkanlık.

Diş Gıcırdatmanın Tedavisi Neden Önemlidir?

Diş gıcırdatmanın veya bruksizmin teşhis ve tedavisi son derece önemlidir. Çünkü kontrol altına alınmaması ve tedavi edilmemesi komplikasyonlara yol açabilir. Uzun süreli diş gıcırdatmanın yol açabileceği yaygın sorunlardan bazıları şunlardır:

• Dişlerde hasar ve minenin zayıflaması, diş hassasiyetine, çürümeye ve kırılmalara yol açar.
• Çene ekleminde ağrı ve fonksiyon bozukluğu (temporomandibular eklem bozukluğu veya TMJ).
• Sık sık yaşanan baş ağrısı veya kulak ağrısı, kas ve eklemlere sürekli baskı uygulanması sonucu ortaya çıkar.
• uyku bozukluğu
• Çocuklarda davranış sorunları

Çocuklarda bu rahatsızlığı teşhis etmek için ebeveynler diş hekimine giderek diş muayenesi yaptırabilirler. Bu, çocuklarda semptomlar, davranışlar ve uyku düzenleri hakkında bilgi toplamayı içerebilir. Dr. Navata, "Bazen diş hekimleri, rahatsızlığın şiddetli mi yoksa kalıcı mı olduğunu belirlemek için tedavi önermeden önce bir süre takip önerebilir," diyor ve uyku bozukluklarından şüphelenilen durumlarda uyku testi önerilebileceğini ekliyor.

Çocuklarda Diş Gıcırdatma Nasıl Durdurulur?

Uzmanlara göre çocuklarda diş gıcırdatma alışkanlığını durdurmak ve önlemek için birkaç strateji şöyle:

• Çocukların rahatlama teknikleri, danışmanlık veya rutin değişiklikleri yoluyla stresle başa çıkmalarına yardımcı olun.
• Uyku sırasında dişlerinizi gıcırdatmaktan koruyacak özel yapım gece koruyucularına yatırım yapın.
• Ortodontik tedavi ile dişlerinizin hizasızlığını veya ısırık problemlerinizi giderin.
• Öğütme alışkanlığını kırmak için pozitif pekiştirme gibi teknikler.
• Uyku apnesi veya hiperaktivite bozuklukları gibi altta yatan rahatsızlıkları tedavi edin.

Ayrıca ebeveynler çocuklarını desteklemek için şu önlemleri alabilirler:

• Sakin bir uyku vakti rutini oluşturun, duygusal destek sağlayın ve stresi azaltmaya yardımcı olan aktiviteleri teşvik edin.
• Çocuğunuzun yeterli ve kaliteli uyku almasını sağlayın ve rahat bir uyku ortamı yaratın.
• Durumu izlemek ve profesyonel tavsiye almak için düzenli diş muayeneleri planlayın.
• Diş hekiminin önerdiği takdirde çocuğunuzun ağız koruyucusunu kullanmasını sağlayın.
• Uyku sırasında duyulan sesler veya çene ağrısı şikayetleri gibi diş gıcırdatmanın belirtilerine dikkat edin ve bunları diş hekiminize bildirin.
• Çocuğunuzu, yaşadığı herhangi bir endişe veya rahatsızlık hakkında konuşmaya teşvik edin.

Referans Bağlantı

https://www.onlymyhealth.com/causes-of-teeth-grinding-in-children-1717132220