​​Yağlı karaciğer nedir?

Metabolik İlişkili Yağlı Karaciğer Hastalığı (MAFLD), karaciğerde yağ birikmesiyle ortaya çıkan ve karaciğer hasarına ve diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir durumdur. Obezite, MAFLD için önemli bir risk faktörü olarak tanımlanmıştır ve bu ilişkinin anlaşılması, karaciğer sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerinin önlenmesinde hayati önem taşımaktadır.

Uzman ne diyor?

Haydarabad, HITEC Şehri, CARE Hastaneleri Klinik Direktörü ve Gastroenteroloji (Tıp) Başkanı Dr. M. Asha Subba Lakshmi, "Çok sayıda çalışma, obezite ile MAFLD arasında güçlü bir bağlantı olduğunu ortaya koymuştur. Obez veya aşırı kilolu kişiler, sağlıklı kiloda olanlara kıyasla bu karaciğer rahatsızlığına yakalanma riski daha yüksektir. Aşırı vücut yağı karaciğere taşınabilir ve burada birikerek yağlı karaciğere neden olabilir. Ayrıca obezite, kronik iltihaplanmaya yol açarak karaciğer hasarına ve yağlı karaciğer gelişimine katkıda bulunabilir." diyor.

Hindistan'da hem obezite hem de MAFLD vakalarında artış yaşanıyor. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, Hintli yetişkinlerin yaklaşık %35'i aşırı kilolu veya obez. Bu yaygınlığın 2030 yılına kadar %45'e yükselmesi bekleniyor. Aynı zamanda, yağlı karaciğer de giderek artan bir endişe kaynağı haline gelerek Hint nüfusunun önemli bir bölümünü etkiliyor.

MAFLD'nin başlıca belirtileri

Dr. Lakshmi, "MAFLD, minimal semptomlar gösteren hafif vakalardan alkolsüz steatohepatit (NASH) gibi daha şiddetli formlara kadar uzanan bir yelpazede bulunur. Erken evrelerde yağlı karaciğer belirgin semptomlara neden olmayabilir ve bu da tıbbi değerlendirme olmadan teşhis edilmesini zorlaştırır. Ancak durum ilerledikçe, bireyler yorgunluk, mide bulantısı, karın ağrısı ve diğer karaciğer fonksiyon bozukluğu belirtileri yaşayabilir," diyor.

Tedavi edilmeyen MAFLD: Olası sonuçlar

Dr. Lakshmi'ye göre, "MAFLD tedavi edilmezse daha ciddi karaciğer hasarına ve komplikasyonlara yol açabilir. Yağlı karaciğerin daha ileri bir aşaması olan NASH, karaciğer sirozuna, karaciğer yetmezliğine ve nihayetinde karaciğer nakli ihtiyacına yol açabilir. Olası sonuçlar, yağlı karaciğerin erken teşhisi ve tedavisinin önemini vurgulamaktadır."

Yağlı karaciğer hastalığının yönetimi

MAFLD'nin kesin bir tedavisi olmasa da, etkili bir şekilde yönetilebilir. Tedavinin temel odağı kilo kaybı ve yaşam tarzı değişiklikleridir. Vücut ağırlığında mütevazı bir azalma bile karaciğer sağlığında önemli iyileşmelere yol açabilir. Meyve, sebze, tam tahıllar ve yağsız proteinler açısından zengin, doymuş ve trans yağları azaltan sağlıklı bir beslenme düzeni benimsemek esastır. Aerobik egzersizler ve kuvvet antrenmanı gibi düzenli fiziksel aktivite de karaciğer fonksiyonlarının iyileşmesine katkıda bulunabilir.

Erken teşhis ve önleme

"Obez veya MAFLD riski taşıyan bireyler için erken teşhis çok önemlidir. Düzenli sağlık kontrolleri, karaciğer fonksiyon testleri ve görüntüleme çalışmaları, yağlı karaciğeri ilk evrelerinde tespit etmeye yardımcı olabilir. MAFLD'nin daha ciddi durumlara ilerlemesini önlemek için erken müdahale ve yaşam tarzı değişiklikleri şarttır. Ulusal Aile Sağlığı Araştırması'na (NFHS-4) göre, Hintli yetişkinlerin yaklaşık %34.2'si aşırı kilolu veya obezdir. Hindistan'da yağlı karaciğer yaygınlığının %10 ila %20 arasında olduğu tahmin edilirken, NASH'nin yetişkinlerin %2 ila %5'ini etkilediği düşünülmektedir," diyor Dr. Lakshmi.

Obezite ve yağlı karaciğer hastalığı arasındaki ilişki iyi bilinmektedir ve bu da karaciğer sağlığının korunmasında kilo yönetiminin önemini vurgulamaktadır. Sağlıklı bir yaşam tarzı, erken teşhis ve zamanında müdahale, karaciğer sağlığını koruyabilir ve yağlı karaciğer hastalığının halk sağlığı üzerindeki yükünü hafifletebilir. Farkındalığı artırmak ve daha sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmek, bu büyüyen sağlık sorunuyla mücadelede önemli adımlardır. NAFLD'li obez hastalarda vücut ağırlığının en az %10'unun kaybedilmesi, yağlı karaciğerin azaltılmasına yardımcı olabilir. Alkolden uzak durmak şarttır.