Annelik, doyurucu olsa da, özellikle günlük ürünlerde bulunan bazı maddelerin emzirme süreçlerini engelleyebileceğinin farkında olmayan yeni anneler için zorlu olabilir. Uluslararası Hijyen ve Çevre Sağlığı Dergisi'nin 2024 tarihli bir araştırması, toksik PFAS'ın (perfloroalkil ve polifloroalkil maddeler) yeni anneler için oluşturduğu riskin, emzirmenin yavaşlamasına veya tamamen durmasına neden olabileceğini vurgulamıştır.

PFAS'lar, pişirme kapları, giysiler ve gıda ambalajları dahil olmak üzere günlük eşyalarda yaygın olarak bulunur. Bu "kalıcı kimyasallar" ısıya, suya ve yağa dayanıklıdır, bu da onları hem çevrede hem de insan vücudunda kalıcı kılar.

Emzirme Üzerindeki Etkisi

PFAS maruziyeti, süt üretimi ve atılımı için gerekli olan hormonal dengeyi, özellikle de prolaktin ve oksitosin gibi hormonları etkiler. Banjara Hills'deki CARE Hastaneleri'nde danışman jinekolog olan Dr. M Rajini, PFAS'ın bağışıklık sistemini ve genel sağlığı bozabileceğini ve dolaylı olarak emzirmeyi etkileyebileceğini açıklıyor. Hamilelik ve emzirme döneminde PFAS maruziyetini azaltmak, bu riskleri azaltabilir ve sağlıklı emzirmeyi destekleyebilir.

Daha Geniş Sağlık Endişeleri

Emzirme sorunlarının yanı sıra, PFAS'a uzun süre maruz kalmak kanser, karaciğer bozuklukları, bağışıklık sistemi komplikasyonları, tiroid sorunları ve üreme sorunları gibi çeşitli sağlık riskleri doğurur. Genel sağlığı korumak için bu kimyasallarla teması en aza indirmek çok önemlidir.

PFAS Maruziyetini Azaltmaya Yönelik İpuçları

Dr. Rajini, özellikle yeni anneler için PFAS maruziyetine karşı korunmak amacıyla şu adımları öneriyor:

1. Su filtreleri: Aktif karbon veya ters ozmoz sistemleri gibi PFAS'ı gideren su filtreleri kullanın.
2. Diyet: Ambalaj malzemelerinden PFAS içerebilecek paketlenmiş ve hazır gıdaların tüketimini sınırlayın. Bunun yerine taze ve tam gıdaları tercih edin.
3. PFAS İçermeyen Ürünler: PFAS içermeyen pişirme kapları, gıda ambalajları, giysiler ve kozmetik ürünlerini tercih edin.
4. Ev temizliği:Ev tozundaki PFAS'ı azaltmak için evinizi düzenli olarak HEPA filtreli bir elektrikli süpürgeyle süpürün ve yerleri ıslak paspaslayın.
5. Kişisel Bakım Ürünleri:PFAS içermeyen olarak etiketlenen kişisel bakım ürünlerini seçin.

Bu uygulamaları hayata geçirerek yeni anneler PFAS'a maruz kalma oranlarını azaltabilir, böylece daha sağlıklı emzirme ve genel refahı destekleyebilirler.

Referans Bağlantı

https://thedailyguardian.com/pfas-exposure-linked-to-shorter-breastfeeding-durations/