Doğum Sonrası Depresyonda Hormonların Rolü: Uzman, Kişiselleştirilmiş Tedavinin Bağlantısını ve Önemini Açıklıyor

Kadınların doğum sonrası dönemde depresyon riski altında olduğunu biliyor muydunuz? Doğum Sonrası Depresyon (DSD), yeni anneler için anksiyete, aşırı üzüntü ve çocuklarıyla bağ kurmada zorluk gibi komplikasyonlara neden olabilir. Bu durumun arkasında çeşitli nedenler vardır ve hormonal değişiklikler en önemli faktörlerden biridir. DSD, yeni annelerin kendilerine ve bebeklerine bakmalarını zorlaştırabilir. Bu nedenle, uygun tedaviyi sağlamada hormonların rolünü anlamak çok önemlidir.

Konuştuk Dr. Manjula Anagani, Padmashree Ödülü Sahibi, Klinik Direktör, Robotik Jinekolog ve Bölüm Başkanı, Care Vatsalya, Kadın ve Çocuk Enstitüsü, CARE Hastaneleri, Banjara Hills, Haydarabad, Aynı konuda görüşlerini paylaşan.

Yeni annelerin neredeyse beşte dördü, doğum yaptıktan sonra genellikle "doğum hüznü" olarak adlandırılan üzüntü veya bunalmışlık hisseder. Ancak, her beş yeni anneden biri doğum sonrası depresyon adı verilen daha ciddi bir durum yaşar. 2016 tarihli bir araştırmaya göre, doğum sonrası depresyon için önemli risk faktörleri arasında depresyon atakları öyküsü, daha önce doğum sonrası depresyon deneyimi ve hamilelikte depresyon yaşamak yer alır.

Hormonal Değişimin Rolü

Hamilelik, hormonal değişikliklerde bir değişime neden olarak vücudu doğum ve anneliğe hazırlar. Dr. Anagani, "Bu dönemde, büyüyen bebeği desteklemek ve hamileliği sağlıklı tutmak için vücudunuzdaki östrojen ve progesteron seviyeleri on kat artar. Ancak doğumdan sonra bu hormon seviyeleri aniden düşer ve beyin kimyasında kadının ruh halini ve duygularını etkileyebilecek dramatik bir değişime neden olur," diye açıklıyor.

Hangi Hormonlar Etkilidir?

• Östrojen ve progesteron ruh halini ve duygusal dengeyi düzenlediğinden, bu hormonların seviyelerinde ani bir düşüş ruh hali bozukluklarına, sinirliliğe ve üzüntü hissine neden olabilir.
• Ayrıca, stres hormonu olan kortizol, hamilelik ve doğum sonrası dönemde dalgalanır. Kortizol seviyelerindeki artış, yeni anneleri kaygılı ve stresli hale getirebilir.
• Emzirme, anne ve bebek arasındaki bağı güçlendiren oksitosin üretimini uyarabilir. Ancak bazı kadınlarda bu sevgi hormonu eksikliği, bağlanma güçlüğüne ve kopukluk hissine neden olur.
• Doğum sonrası tiroidit rahatsızlığı olan kadınlarda, tiroid hormonu seviyelerinin öngörülemeyen şekilde dalgalanması, depresyon ve anksiyete belirtilerini taklit edebilir veya şiddetlendirebilir.

Doğum Sonrası Depresyon İçin Kişiselleştirilmiş Tedavi

Hormonal dalgalanmaların her kadını farklı şekilde etkilediğini ve tek bir tedavi yaklaşımının herkes için işe yaramadığını biliyoruz. Dr. Anagani, "Bunun yerine, bir kadının kendine özgü hormonal profilini, tıbbi geçmişini ve mevcut psikolojik durumunu dikkate alan kişiselleştirilmiş tedavi stratejileri, doğum sonrası depresyonla başa çıkmasına yardımcı olmada daha etkilidir," diye ekledi.

Hormon Dengeleme

Bazı durumlarda östrojen tedavisi, hormon seviyelerini dengeleyerek PPD semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmuştur. Ancak bu tedavi, tıp uzmanları tarafından yakından takip edilmelidir.

Ayrıca tiroid fonksiyon taramaları, doğum sonrası tiroiditin tespit edilmesine ve tespit edildiğinde uygun tiroid hormonu replasman tedavisiyle sorunların hızla ele alınmasına yardımcı olabilir.

Yaşam Tarzı Düzenlemeleri

• Hormonal dengeyi sağlayan ve ruh halinizi iyileştiren omega-3, B vitaminleri ve demir içeren dengeli bir beslenme düzeni benimsemelisiniz.
• Yoga ve meditasyon gibi kortizolü düzenleyen aktiviteleri düzenli olarak yapmak, hem bedeni hem de zihni meşgul ederek stresi ve kaygıyı azaltabilir.

Psikolojik Araçlar ve Toplumsal Yardım

Bilişsel davranışçı terapi ve kişilerarası terapi, kadınların doğum sonrası depresyonla başa çıkmalarına ve bu süreci atlatmalarına önemli ölçüde yardımcı olabilir. Dr. Anagani, "Destek grupları ve danışmanlık seansları, annelerin deneyimlerini paylaşmaları, başkalarıyla bağlantı kurmaları ve destek ve anlayış görmeleri için güvenli ve şefkatli bir ortam sağlar," dedi.

Kritik Olduğunda Tıbbi Müdahale

Ağır vakalarda, PPD'nin zayıflatıcı semptomlarını yönetmek için antidepresanlar reçete edilebilir. Seçici bir serotonin geri alım inhibitörü genellikle reçete edilir ve uygun tıbbi tedaviyle kullanıldığında emzirme döneminde kullanımının güvenli olduğu kabul edilir.

Aile ve Sosyal Yardım

Yeni anneler, çocuk yetiştirme ve ev işlerine aile katılımından faydalanabilirler. Sağlık hizmeti sağlayıcıları, sosyal ilişkilerin önemini sürekli vurgulamalı ve hastaları gerektiğinde yardım almaya teşvik etmelidir.

Damgayı Kırmak ve Farkındalığı Artırmak

Dr. Anagani, "Doğum sonrası depresyonla (PPD) mücadelede karşılaşılan en büyük zorluklardan biri, anne ruh sağlığıyla ilgili damgalanmadır. Birçok kadın, yargılanma veya yetersiz anne olarak etiketlenme korkusuyla yardım almaktan çekinmekte ve bu nedenle mücadelelerinde kendilerini daha da soyutlamaktadır. Yeni anneleri eğitmek ve kamuoyunu bilinçlendirmek, PPD semptomları hakkında açık tartışmaların normalleşmesi ve suçluluk veya utanç duymadan öz bakımlarına öncelik vermeleri için çok önemlidir." diyerek sözlerini tamamladı.

Referans Bağlantı

https://www.onlymyhealth.com/role-of-hormones-in-postpartum-depression-and-importance-of-personalised-treatment-12977825993