Mesanenizin Zayıf Olduğuna Dair Belirtiler: Doktor Tedavi Yollarını Paylaşıyor

Mesanenizin nasıl çalıştığı, genel sağlığınız hakkında değerli bilgiler sağlar. Günde kaç kez idrara çıktığınız, idrarınızın rengi ve kıvamı ve mesane alışkanlıklarınızdaki herhangi bir değişiklik, hidrasyon seviyelerinizin, böbrek fonksiyonlarınızın ve enfeksiyonlar veya nörolojik sorunlar gibi olası sorunların göstergesi olabilir.

StatPearls Yayıncılık'a göre, mesane zayıflığı veya idrar kaçırma, dünya çapında yaklaşık 42.3 milyon kişiyi etkileyen yaygın bir sorundur. Bu rahatsızlığın kadınlarda erkeklere göre iki kat daha fazla görülme olasılığı olduğu ve gebelik, doğum, diyabet ve vücut kitle indeksinin artmasıyla daha yüksek risk taşıdığı düşünülmektedir.

Haydarabad, Banjara Hills'deki CARE Hastaneleri Üroloji Danışmanı Dr. Vamshi Krishna, OnlyMyHealth ekibiyle idrar kaçırmanın yaygın nedenlerini, belirtilerini ve tedavi seçeneklerini görüştü.

Mesaneniz Zayıf Olduğunda Ne Olur?

Mesanesi zayıf olan bir kişi, istemsiz idrar kaçırma, yani idrarın istemsizce dışarı çıkması gibi sorunlar yaşayabilir.

Bu durum, pelvik taban kaslarının zayıflaması, özellikle kadınlarda menopozla ilişkili olabilen hormonal değişiklikler, diyabet, multipl skleroz, felç gibi rahatsızlıklara bağlı sinir hasarı veya idrar yolu enfeksiyonu (İYE) veya bazı ilaçlar gibi diğer faktörlerden kaynaklanabilir.

Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Hizmetleri'ne (NHS) göre idrar kaçırmanın farklı türleri de vardır, bunlar arasında şunlar yer alır:

• Stres inkontinansı: Örneğin öksürdüğünüzde veya güldüğünüzde, idrar kaçırmanın basınç altında meydana gelmesidir.
• Acil idrar kaçırma: Yoğun idrar yapma isteği duyduğunuzda idrar sızdırmanızdır.
• Kronik idrar retansiyonu: Mesanenizi tam olarak boşaltamadığınızda
• Toplam idrar kaçırma: Mesaneniz hiç idrar depolayamadığında

Mesanenizin Zayıf Olduğunu Gösteren Belirtiler

Zayıf mesanenin bazı yaygın belirtileri şunlardır:

• Özellikle öksürme, hapşırma, gülme veya egzersiz gibi aktiviteler sırasında istemsiz idrar kaçırma.
• Kontrol edilmesi zor olabilen ani ve güçlü idrar yapma isteği.
• Geceleri sık sık idrara çıkmak için uyanmak.
• Mesanenin tamamen boşaltılmasında zorluk yaşanması ve idrarın kaldığı hissinin oluşması.
• Tedavi ve Önleme Stratejileri

İdrar kaçırmaya karşı bazı tedavi seçenekleri ve koruyucu önlemler şunlardır:

• Kegel egzersizleri yapmak pelvik taban kaslarını güçlendirmeye ve mesane kontrolünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.
• Mesane eğitimi ve düzenli tuvalet kullanımı gibi davranışsal teknikler kontrolün yönetilmesine ve iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
• Altta yatan nedene bağlı olarak mesaneyi gevşetmek veya fonksiyonunu iyileştirmek için ilaçlar reçete edilebilir.
• Peser veya üretra insertleri gibi cihazlar mesaneyi desteklemeye ve sızıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Ağır vakalarda yapısal sorunları gidermek için cerrahi müdahaleler düşünülebilir.

Önleyici stratejiler

• Sağlıklı bir kiloda kalın, çünkü aşırı kilo mesane zayıflığına yol açabilir.
• Sulu kalmak çok önemlidir.
• Aşırı kafein ve alkol tüketiminden kaçının.
• Pelvik taban egzersizlerini düzenli olarak yapın.
• Diyabet veya nörolojik bozukluklar gibi rahatsızlıkları etkili bir şekilde yönetin.
• Lifli besinler tüketerek ve bol sıvı tüketerek kabızlığı önleyebilirsiniz.
• Sigarayı bırakın, çünkü pelvik taban kaslarınızı zorlayabilir.
• Mesaneyi tahriş edebilecek baharatlı yiyecekler, kafein ve asitli meyveler gibi yiyecek ve içeceklerin tüketiminden kaçının veya bunları sınırlayın.

Sonuç

Zayıf bir mesaneye sahip olmak veya idrar kaçırma sorunu yaşamak, günlük aktiviteleri etkileyebilir ve kişinin yaşam kalitesini düşürebilir. Bu nedenle, altta yatan nedenleri anlamak ve etkili bir tedavi için uygun tıbbi yardım almak önemlidir. Neyse ki, çeşitli tedaviler ve yaşam tarzı değişiklikleri mesanenizin kontrolünü yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, bu tür durumları önlemek için adımlar atabilirsiniz. Bir sağlık uzmanıyla görüşün.

Referans Bağlantı

https://www.onlymyhealth.com/signs-of-a-weak-bladder-and-ways-to-treat-it-1709017613