Sessiz adet salgını: Kadınlar neden anormal adet dönemlerini normalleştirmemeli?

Yeni Delhi: Sayısız kadın için regl dönemi, ağrı, rahatsızlık ve günlük yaşamda aksamalarla birlikte gelir. Ancak Hindistan'daki kliniklerde sıklıkla rahatsız edici bir örüntü görüyoruz: Kadınlar, normal olmayan semptomları normalleştirmeye çalışıyor. İşlerini aksatacak kadar yoğun ağrı, kansızlığa yol açacak kadar şiddetli kanama veya bir aydan diğerine öngörülemez şekilde değişen adet döngüleri, "kadın olmanın bir parçası" olarak görmezden geliniyor. Bu sessizlik, altta yatan rahatsızlıkların zamanında teşhis ve tedavisini engelleyen, başlı başına bir salgın haline geldi.

Dr. Manjula Anagani, Padma Shri Ödülü Sahibi, Klinik Direktörü, HOD CARE Vatsalya, Kadın ve Çocuk Enstitüsü, Robotik Jinekoloji, CARE Hastaneleri, Banjara Hills, Haydarabad, sağlıklı ve sağlıksız adet dönemleri arasındaki farkı ve ne zaman harekete geçilmesi gerektiğini açıkladı.

Ağrı Sadece "Kramplardan" Fazlası Olduğunda

Birçok kadın regl ağrısını katlanmak zorunda oldukları bir şey olarak kabul eder. Bir miktar kramp doğaldır, ancak ağrının sürekli tekrarlaması ve rahatlamak için haplara ihtiyaç duyması veya kişinin okuldan ya da işten kaçmasına neden olması normal değildir. Genellikle bu tür ağrılar endometriozis, adenomiyozis veya hatta pelvik enfeksiyonlar gibi sorunlara işaret eder. Endometriozis özellikle yaygındır - yaklaşık on kadından birinde görülebilir - ancak yine de gözden kaçar. Bunun bir nedeni, kadınların ağrıyı sorgulamak veya tıbbi yardım almak yerine, ağrıya katlanmaya ve devam etmeye şartlanmış olmalarıdır.

Doktorlar, kadınları ağrıyı vücudun sıkıntıyı ifade etme biçimi olarak görmeye teşvik ediyor. Eğer aylık döngünüz sizi yatağa bağımlı hale getiriyorsa veya işlev göremez hale getiriyorsa, bu "tolere edilecek" bir şey değil, tıbbi değerlendirme çağrısıdır.

Ağır Kanama: Rahatsızlıktan Daha Fazlası

Genellikle göz ardı edilen bir diğer sorun ise menoraji olarak da adlandırılan yoğun adet kanamasıdır. Bir kadının her iki saatte bir ped değiştirmesi gerekiyorsa, büyük pıhtılar fark ediyorsa veya kanama bir haftadan uzun sürüyorsa, endişe verici olmalıdır. Bu tür kanamalar sadece rahatsızlık verici olmakla kalmaz, zamanla vücudun demir depolarını tüketerek kansızlığa yol açabilir. Kadınlar daha sonra alışılmadık derecede yorgun, baş dönmesi ve hatta nefes darlığı hissedebilirler.

Aşırı kanamanın nedenleri çeşitlidir; rahim miyomları ve poliplerden hormonal dengesizliklere ve tiroid bozukluklarına kadar uzanır. Perimenopozal kadınlarda, rahimde kanser öncesi veya kanserli değişikliklerin de işareti olabilir. Basit bir değerlendirme (ultrason, kan testleri ve bazen biyopsi), bir rahatsızlığın erken teşhis edilmesi veya fark edilmeden ilerlemesine izin verilmesi arasındaki farkı yaratabilir.

Düzensiz Döngüler: Gözden Kaçan Kırmızı Bayrak

Birçok kadın düzensiz adet dönemlerini bir uyarı işareti olarak görmezden gelir. Ara sıra görülen küçük bir değişiklik zararsızdır, ancak adet döngüleri sık sık aksarsa, PKOS, tiroid bozuklukları veya erken yumurtalık yetmezliği gibi sorunlara işaret edebilir. Özellikle PKOS, günümüzde genç kadınlarda daha sık görülmektedir ve akne, yüzde aşırı tüylenme, kilo alımı ve gebe kalma sorunları gibi sorunlara yol açabilir.

Ne yazık ki, birçok kadın adet düzensizliğini "strese" veya "yaşam tarzı değişikliklerine" bağlıyor; ancak sürekli düzensiz adet döngülerinin diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskinin artması gibi uzun vadeli sonuçlara yol açabileceği gerçeğini göz ardı ediyor.

Damgalanma ve Sessizliğin Rolü

Peki neden bu kadar çok kadın bu semptomlara katlanıyor? Cevap damgalanma ve sosyal şartlanmada yatıyor. Birçok kız, çocukluktan itibaren adet döneminin sessiz kalınması gereken bir şey olduğu mesajıyla büyüyor. Birçok evde bu konu tabu olarak görülüyor ve genç kadınlar sessizliğin beklenen bir şey olduğunu düşünüyor. Yetişkin olduklarında ise çoğu, ağrı veya ağır kanamanın katlanılması gereken bir şey olduğu inancını çoktan benimsemiş oluyor.

Bu sessizliği kırmak, tıbbi tedavi kadar önemlidir. Kadınların evde, okullarda ve iş yerlerinde, yaşadıkları deneyimleri utanmadan konuşabilecekleri güvenli alanlar yaratmak çok önemlidir.

Modern Tedavi Seçenekleri: Rahatlama Ulaşılabilir Mesafede

İyi haber şu ki, artık bu sorunlarla başa çıkmanın birçok etkili yolu var. Doğru tedavi, nedene bağlı olarak şunları içerebilir:

• Hormonları düzenleyen, kanamayı azaltan veya ağrıyı hafifleten ilaçlar.
• Miyomları, polipleri veya endometriotik büyümeleri çıkarmak için histeroskopi veya laparoskopi gibi minimal invaziv seçenekler kullanılabilir.
• Özellikle PKOS'lu kadınlarda yaşam tarzı düzenlemeleri; beslenme, fiziksel aktivite ve kilo kontrolünün önemli rol oynadığı bir konudur.
• Gelişmiş seçenekler arasında, yoğun adet sancılarından kalıcı rahatlama sağlayan hormon salgılayan rahim içi araçlar (RİA) da yer alır.
• Önemli olan gecikmemek. Erken tıbbi yardım almak, semptomların kötüleşmesini önleyebilir ve ileride komplikasyon riskini azaltabilir.

Kadınlara Çağrı: Bedeninizi Dinleyin

Adet dönemleri hayatın doğal bir parçasıdır, ancak sürekli ağrı veya yoğun kanama değildir. Kramplar, düzensiz adet döngüleri veya yoğun kanama günlük rutininizi etkiliyorsa, doktora görünmek zayıflık değil, kendinize bakma yolunda atılmış bir adımdır. Her kadının sürekli ağrı ve endişe olmadan yaşama hakkı vardır. Doktorlar olarak çağrımız basit: Anormal olanı normalleştirmeyin. Vücudunuzu dinleyin, zamanında tedavi alın ve etkili çözümlerin var olduğunu unutmayın. Adet dönemi sessiz bir salgın olmamalı; sağlık, onur ve esenlik hakkında açık bir sohbet olmalıdır.

Referans Bağlantı

https://www.tv9english.com/lifestyle/the-silent-menstrual-epidemic-why-women-must-not-normalise-abnormal-periods-article-10873086.html