Bulanık Görme

Net görüşe sahip olmak, okuma ve evinizde güvenli bir şekilde dolaşma gibi günlük aktivitelerinizde yardımcı olur. Bulanık görme Dünyayı bulanık ve odak dışı gösterebilir. Bu yazıda, bulanık görmenin nedenlerini ve bunu düzeltmek için uygulanan tedavileri ele alacağız. 

Görmenin neden bulanıklaştığını ve çözüm yollarını anlayarak keskin görüşünüzü yeniden kazanmanıza ve yaşam kalitenizi artıracak görsel görevleri daha kolay gerçekleştirmenize yardımcı olacak adımlar atabilirsiniz. 

Bulanık Görme Nedir? 

Net ve keskin bir görüşe sahip olmak, çevremizdeki ince ayrıntıları görmemizi ve günlük görsel görevlerimizi kolayca yerine getirmemizi sağlar. Bulanık görüş, diğer adıyla bulanık görme, tam tersidir; dünyayı net ve odaklanmış yerine bulanık ve belirsiz gösterir. Normal görüşe sahip kişilerin uzaktan net bir şekilde görebildiği nesneler, tanınması veya ayırt edilmesi zor, puslu şekillere dönüşür. Yol işaretlerini, bilgisayar ekranlarını veya kısa mesajları okumak zorlaşır. 

Bulanık görme, hafiften şiddetliye kadar değişir ve bir veya iki gözü etkileyebilir. Yavaş yavaş veya aniden ortaya çıkabilir. Ancak her durumda, bulanık görme, gözlerin düzgün odaklanamaması ve dolayısıyla görüntülerin netliğinin kaybolması anlamına gelir. Rahatsız edici olsa da, bulanık görmeyi düzeltmek ve net görmeyi yeniden sağlamak için genellikle çözümlerin mevcut olduğunu anlamak önemlidir.

Bulanık Görmenin Nedenleri

Görmeyi etkileyen birçok durum olduğundan, kesin nedeni belirlemek için göz muayenesi gerekir. Ancak yaygın nedenlerin farkında olmak, sorunu doktorunuzla görüşmenize yardımcı olabilir. 

Bulanık görmenin çok sayıda olası nedeni vardır, bunlar arasında şunlar yer alır:

• Kırma kusurları arasında miyopi, hipermetropi veya astigmatizma yer alır; bu bozukluklar ışığın retinaya yanlış odaklanmasıdır.
• Gelen ışığı bozan kornea aşınmaları veya yara izleri.
• Merkezi görmeyi bozan yaşa bağlı makula dejenerasyonu.
• Katarakt merceği bulanıklaştırır ve görüş netliğini azaltır.
• Retinayı etkileyen retinit gibi enfeksiyonlar.
• Migren veya optik nevrit, optik sinirin iltihaplanmasına neden olur.
• Diyabetik retinopati, kan şekerinin dalgalanmasından kaynaklanır.
• İnme, göz ile beyin arasındaki sinyallerin bozulmasına neden oluyor.
• Yaralanma veya kaza sonucu göz travması.

Bulanık Görme Belirtileri

Görmenizi takip etmek ve değişikliklerin farkında olmak önemlidir. Bulanık görme, tüm görüş alanınızı veya yalnızca belirli bölgeleri etkileyebilir. Ayrıca, dikkat edilmesi gereken altta yatan bir soruna da işaret edebilir. Belirtiler yaşadığınızda bir göz doktoruna danışmak, nedenini belirlemenize ve keskin görüşünüzü geri kazanmanız için uygun tedaviyi sağlamanıza olanak tanır.

Bazı yaygın semptomlar şunları içerir:

• Bulutlu, puslu merkezi görüş, detayların görülmesini zorlaştırır.
• Çevresel veya yanlarda bulanık, loş görüş.
• Sadece bir gözde bulanıklık.
• Görüşü geçici olarak keskinleştirmek için göz kırpma veya şaşı bakma ihtiyacı.
• Yakın mesafedeki işlerde (okuma veya ekran kullanma gibi) zorluk.
• Uzaktaki nesneleri net görmede zorluklar.
• Görme yeteneğinin zamanla kötüleşmesi.
• Bir veya iki gözde aniden ortaya çıkan bulanıklık.

Tanı

Bulanık görmenin nedenini saptamak, aşağıdakileri içeren detaylı bir tıbbi öyküyle başlar:

• Görüşünüzdeki değişiklikleri ilk fark ettiğinizde
• Hangi spesifik semptomları yaşıyorsunuz?
• Herhangi bir şeyin bulanıklığı daha iyi veya daha kötü hale getirip getirmediği
• Kişisel tıbbi geçmişiniz
• Ailede göz hastalıkları öyküsü

kg göz doktoru Daha sonra görmenizi değerlendirmek için kapsamlı bir göz muayenesi yapacağız. 

Bu şunları içerebilir:

• Keskinliği ölçmek için görme keskinliğini test etmek
• Gözlerinizin önünü ve arkasını inceleyin
• Göz odaklanma ve hizalamanın kontrol edilmesi
• Göz hareketlerinin ve göz bebeği tepkilerinin değerlendirilmesi
• Göz tansiyonunun ölçülmesi

Amaç, uygun tedaviyi belirlemek için görme bozukluğunun nerede meydana geldiğini tespit etmektir. Açık iletişim ve kapsamlı testlerle, göz doktorunuz bulanık görmenizin kökenine inebilir ve net görüşünüzü geri kazanmanıza yardımcı olabilir.

Tedavi

Bağımsızlık ve yaşam kalitesi açısından net görmeyi korumak önemlidir.
Düzenli göz muayeneleri, erken teşhis ve doktorunuzun rehberliğinde hızlı tedavi ile bulanık görmenin pek çok türü iyileştirilebilir veya düzeltilebilir. 

Bulanık görmenin tedavisi, altta yatan nedenin ele alınmasını içerir. Seçenekler arasında şunlar yer alabilir:

• Miyopluk veya astigmatizma gibi kırma kusurlarını telafi etmek için düzeltici lensler.
• Üveit gibi rahatsızlıkların neden olduğu iltihabı azaltmak için göz damlaları.
• Diyabet, yüksek tansiyon veya diğer sistemik hastalıkları kontrol altına almak için kullanılan ilaçlar.
• Ameliyat kataraktları gidermek veya korneayı onarın.
• Göz kan akışını iyileştirmek için sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri.
• Kan şekerinin düşmesi için şekerli yiyecek/içecek veya glikoz tabletleri tüketmek.
• Görme terapisi, göz odaklanmasını ve koordinasyonunu iyileştirmek için kullanılır.
• Kalan görüşü en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olan büyütme araçları.

Bir Doktor Ne Zaman Görülür?

Özellikle konuşma veya hareket etmede zorluk gibi yaralanma veya felç belirtileriyle birlikte aniden bulanık görme veya görme kaybı yaşıyorsanız acil yardım alın. Ani görme değişiklikleri, kalıcı hasarı önlemek için acil tedavi gerektiren ciddi bir altta yatan sorunun belirtisi olabilir. 

Aksi takdirde, bulanık görmenin kalıcı olduğunu veya zamanla kötüleştiğini fark ederseniz, derhal göz doktorunuzdan randevu alın. Düzenli göz muayeneleri, tedavinin en etkili olduğu erken dönemde sorunların tespit edilmesine yardımcı olur. 

Bulanık Görme Nasıl Önlenir?

Bulanık görmenin bazı nedenleri önlenemezken, gözlerinizin ve görme sağlığınızın korunması için proaktif adımlar atabilirsiniz:

• Açık havada güneş gözlüğü takın - Gözlerinizi güneşin zararlı etkilerinden korumak için UVA/UVB ışınlarını engelleyen geniş spektrumlu lensleri tercih edin.
• Göz sağlığına uygun bir diyet uygulayın - Ispanak (lutein, zeaksantin), somon, ton balığı (omega-3 yağ asitleri), havuç, tatlı patates (A vitamini) ve turunçgiller (C vitamini) gibi yeşil yapraklı sebzelerden temel besinleri alın.
• Sigarayı bırakmak - Sigara içmek katarakt, optik sinir hasarı ve makula dejenerasyonu riskini artırır.
• Rutin göz muayenelerinizi yaptırın - Kapsamlı muayeneler, görme sorunlarının erken teşhis ve tedavisini sağlar. Ailenizde göz hastalığı öyküsü varsa, daha sık muayene önerilebilir.
• Göz hijyenini uygulayın - Enfeksiyonu önlemek için kontakt lensleri takmadan veya çıkarmadan önce ellerinizi yıkayın. Lensleri takma süresini sınırlayın ve lensleri talimatlara göre değiştirin.
• Koruyucu gözlük kullanın - İnşaat, boyama, ağaç işleri, çim bakımı veya spor gibi faaliyetlerde bulunurken göz yaralanmalarını önlemek için koruyucu gözlük veya koruyucu gözlük takın.
• Tıbbi durumlarınızı yönetin - Diyabetinizi diyet, egzersiz ve ilaçlarla kontrol altına alın. Kan basıncınızın sağlıklı bir seviyede olması önemlidir. 
• Ekran süresini sınırlayın - Göz yorgunluğunu azaltmak için dijital cihazları kullanırken veya okurken sık sık ara verin. 20-20-20 kuralını izleyin.

Değerli görme yeteneğinizi proaktif olarak korumak için kişiselleştirilmiş öneriler almak üzere göz doktorunuza danışın.

Bulanık görme nasıl test edilir ve sonuçlara göre ne sonuca varılır?

Bulanık görme testi genellikle bir göz doktoru veya göz hastalıkları uzmanı tarafından yapılan kapsamlı bir göz muayenesini içerir. Genellikle şu şekilde yapılır:

• Görme Keskinliği Testi: Snellen eşeli, görme keskinliğini değerlendirmek için yaygın olarak kullanılır. Hastalardan, eşeldeki harf veya sembolleri belirli bir mesafeden okumaları istenir. Doğru okuyabildikleri en küçük satır, görme keskinliklerini belirler. Kişi daha küçük satırları okumakta zorlanıyorsa, bu bulanık görme belirtisidir.
• Refraksiyon Testi: Bu test, düzeltici lensler (gözlük veya kontakt lens) için uygun reçeteyi belirler. Hasta, optometrist veya optik cerrah tarafından foropter adı verilen bir cihaza bakarken, göz doktoru En net görüşü sağlayan kombinasyonu bulmak için mercekleri değiştirir.
• Göz Sağlığı Muayenesi: Göz doktoru, yarık lamba ve oftalmoskop gibi çeşitli aletler kullanarak retina, optik sinir ve kan damarları dahil olmak üzere gözün yapılarını inceler. Bu muayene, katarakt, makula dejenerasyonu veya diyabetik retinopati gibi bulanık görmeye neden olan altta yatan rahatsızlıkların tespit edilmesine yardımcı olur.
• Göz Kası Testi: Doktor, göz hareketlerini ve hizalamasını gözlemleyerek göz kası fonksiyonunu değerlendirebilir. Göz koordinasyon sorunları veya kas güçsüzlüğü, bulanık veya çift görmeye yol açabilir.
• Ek Testler: Bulanık görmenin şüphelenilen nedenine bağlı olarak göz içi basıncı ölçümü (tonometri), görme alanı testi veya optik koherens tomografi (OCT) gibi görüntüleme çalışmaları gibi ek testler yapılabilir.

Bu testlerin sonuçlarına dayanarak doktor birkaç sonuca varabilir:

• Kırma Kusuru: Görme keskinliği testi, düzeltici lenslerle bulanık görmenin düzeldiğini gösteriyorsa, bu miyopi (uzağı görememe), hipermetropi (yakını görememe) veya astigmatizma gibi bir kırma kusuruna işaret eder. Reçeteli gözlükler veya kontakt lensler bu sorunları düzeltebilir.
• Göz Sağlığı Sorunları: Göz muayenesi sırasında gözlemlenen anormallikler, daha ileri değerlendirme ve tedavi gerektiren altta yatan göz rahatsızlıklarını veya hastalıklarını gösterebilir. Örneğin, katarakt, retina dekolmanı veya glokom gibi durumlar cerrahi müdahale veya diğer özel tedaviler gerektirebilir.
• Nörolojik Sorunlar: Göz kası testleri veya diğer değerlendirmeler göz koordinasyonu veya hizalanmasıyla ilgili sorunlar ortaya çıkarırsa, şaşılık veya kranial sinir felci gibi beynin göz hareketlerini kontrol etmesini etkileyen nörolojik rahatsızlıklara işaret edebilir.
• Diğer Sistemik Rahatsızlıklar: Bulanık görme aynı zamanda sistemik sağlık sorunlarının da bir belirtisi olabilir: diyabet, hipertansiyonveya otoimmün hastalıklar. Bu gibi durumlarda, doktor altta yatan hastalığın daha ileri tıbbi değerlendirmesini ve tedavisini önerebilir.

Sonuç

Bulanık görme, hafif göz tahrişi veya yorgunluğundan kaynaklanabilir. Ancak aynı zamanda, dikkat gerektiren altta yatan bir göz veya sağlık sorununun da işareti olabilir. Bulanık görme, okuma, araba kullanma ve televizyon izleme gibi günlük aktiviteleri ve işi zorlaştırır. Bu nedenle, belirtileri görmezden gelmemeniz ve derhal bir doktora başvurmanız önemlidir. 

SSS

1. Bulanık görme doğal yollarla tedavi edilebilir mi?

Bulanık görme, özellikle göz yorgunluğu veya göz kuruluğu gibi geçici faktörlerden kaynaklanıyorsa, bazen doğal çözümler veya yaşam tarzı değişiklikleriyle düzelebilir. Gözlerinizi dinlendirmek, bol su içmek ve göze dost besinler açısından zengin, sağlıklı bir beslenme düzeni sürdürmek gibi basit önlemler yardımcı olabilir. Ancak, bulanık görme devam ederse veya kötüleşirse, uygun değerlendirme ve tedavi için bir göz doktoruna görünmeniz çok önemlidir.

2. Diyabet nedeniyle bulanık görme yaşanabilir mi?

Evet, diyabet, özellikle kan şekeri seviyeleri iyi kontrol edilmiyorsa bulanık görmeye neden olabilir. Yüksek kan şekeri seviyeleri, göz içindeki merceğin şişmesine, düzgün odaklanma yeteneğini etkilemesine ve bulanık görmeye yol açabilir. Ayrıca diyabet, görme değişikliklerine neden olabilen diyabetik retinopati gibi diğer göz rahatsızlıklarının riskini artırır.

3. Baş ağrısıyla birlikte aniden bulanık görme sorunum oluyor, bunun sebebi nedir?

Baş ağrısına eşlik eden ani bulanık görme, genellikle aura adı verilen görme bozukluklarıyla seyreden migren baş ağrıları da dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Diğer olası nedenler arasında kan basıncındaki değişiklikler, oküler migrenler veya felç veya geçici iskemik atak (GİA) gibi daha ciddi durumlar yer alır. Baş ağrısıyla birlikte ani veya şiddetli bulanık görme yaşarsanız, derhal tıbbi yardım almanız çok önemlidir.

4. Bulanık görme baş dönmesine neden olabilir mi?

Bulanık görme ve baş dönmesi bazen birlikte ortaya çıkabilir, özellikle de altta yatan neden hem görsel hem de denge ve mekansal yönelimden sorumlu vestibüler sistemleri etkiliyorsa. İç kulak rahatsızlıkları, migren, düşük tansiyon veya bazı ilaçlar gibi rahatsızlıklar hem bulanık görmeye hem de baş dönmesine neden olabilir. Bu semptomların giderilmesi için bir sağlık uzmanı tarafından doğru teşhis ve tedavi önemlidir.

5. Böbrek sorunları bulanık görmeye neden olabilir mi?

Böbrek sorunları genellikle doğrudan bulanık görmeye neden olmasa da, dolaylı olarak görmeyi etkileyen rahatsızlıklara katkıda bulunabilir. Örneğin, böbrek hastalığının yaygın komplikasyonları olan kontrolsüz yüksek tansiyon veya diyabet, bulanık görme de dahil olmak üzere görme değişikliklerine yol açabilir. Ayrıca, böbrek sorunları için reçete edilen ilaçların görmeyi etkileyen yan etkileri olabilir. Özellikle böbrek sorunlarınız varsa, görmenizdeki herhangi bir değişikliği bir sağlık uzmanıyla görüşmeniz çok önemlidir.

CARE Tıbbi Ekibi

46