Kuru cilt

Cildinizin neden gergin, kaşıntılı ve pürüzlü hissettiğini hiç merak ettiniz mi? Kuru cilt, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyerek rahatsızlığa ve hatta bazen utanca neden olur. Bu yaygın rahatsızlık, bebeklerden yaşlılara kadar herkesi etkileyebilir ve genellikle yüz, eller ve diğer açıkta kalan bölgelerde görülür. Kuru cildi, nedenlerini ve etkili tedavi yöntemlerini anlamak, sağlıklı ve rahat bir cilde sahip olmak için çok önemlidir.

• Kuru cilt, her biri kendine özgü özelliklere sahip çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Yaygın görülen çeşitleri şunlardır:
• Egzama veya atopik dermatit, ciltte kırmızı, kuru ve kaşıntılı lekelere yol açar. Stres ve tahriş edici maddelere maruz kalma ile kötüleşebilir. 
• Seboreik dermatit, kafa derisini etkileyerek yetişkinlerde kepeğe, bebeklerde ise konak hastalığına neden olur. Yüzde, göğüste ve vücut kıvrımlarında kuru cilde neden olabilir. Bu durum, vücudun görünüşte normal olan cilt mayasına verdiği tepkiden kaynaklanır. 
• Ayak mantarı, bir mantarın neden olduğu bir hastalık olmasına rağmen, ayaklarda kuru deriyi taklit edebilir ve ayak tabanlarında kuru, pullu deri şeklinde kendini gösterebilir.

Kuru Cilt Nedenleri

Ciltte nem veya doğal yağ eksikliği olduğunda ortaya çıkar. Bu duruma katkıda bulunan çeşitli faktörler şunlardır:

• Çevresel etkenlerin de önemli rolü vardır; soğuk hava ve düşük nem, cildin doğal yağlarını yok eder. 
• Sıcak duş veya banyo da cildin koruyucu yağlarını yok edebilir. 
• Bazı tıbbi durumlar, örneğin diyabet or tiroit rahatsızlıkları ve lipid düşürücü ilaçlar, kuru cilde yol açabilir. 
• Yaşlanma da bir diğer yaygın nedendir, çünkü cilt zamanla daha az doğal yağ üretir. 
• Özellikle sert kimyasallar veya kokular içeren bazı cilt bakım ürünleri ciltte tahrişe ve kuruluğa neden olabilir. 
• Susuz kalma ve yetersiz beslenme de cilt sağlığını etkileyerek kuruluğa yol açabilir. 

Kuru Cilt Belirtileri

Aşırı kuru cilt, önemli miktarda nemini kaybetmiştir ve bu da gözle görülür bir şekilde kuruluğa neden olur. kurutmaCilt nemini kaybettikçe pul pul ve pürüzlü bir dokuya bürünür. Cilt kurudukça büzülür. Bu büzülme, bazıları derinleşip hatta kanayabilen çatlakların oluşmasına neden olur. Kuru cilde sahip birçok kişi, günlük aktiviteleri ve uykuyu etkileyebilen sürekli kaşıntı yaşar. Cilt genellikle ağrılıdır ve bazı kişiler suyla temas ettiğinde yanma hissi yaşadıklarını bildirir. Kuru cilt ayrıca kırışmaya ve pürüzlü bir doku geliştirmeye eğilimlidir ve yaşla birlikte gevşer. Şiddetli vakalarda, cildin dış tabakası yırtılarak mikropların içeri girmesine ve potansiyel olarak enfeksiyonlara neden olabilir.

Kuru Cilt Tedavisi

Dermatologlar, kuru cilt tedavisi ve tekrarlamasını önlemek için birkaç etkili strateji öneriyor. Cildi nemlendirmek için 5-10 dakikalık kısa banyolar veya duşlar öneriyorlar. Yıkandıktan hemen sonra, nemi hapsetmek için nemlendirici uygulanmalıdır. İyi bir nemlendirme için losyon yerine merhem veya krem ​​kullanmak en iyisidir. 

Dermatologlar, ciltte koruyucu bir tabaka oluşturarak nem kaybını önlediği için vazelini şiddetle tavsiye ediyor. Çatlamış dudaklara, kuru tırnak etlerine, ellere ve ayaklara iyi geliyor. İnce bir vazelin tabakası, burun gibi hassas bölgelerdeki tahrişi yatıştırabilir. 

Nazik ve kokusuz cilt bakım ürünleri kullanmak kuru cildi korumaya yardımcı olur. Bu önlemler rahatlama sağlamazsa, çok kuru ciltler reçeteli tedavi gerektirebileceğinden bir dermatoloğa danışmak gerekebilir.

Kuru Cildin Komplikasyonları

Aşırı kuru cilt çeşitli komplikasyonlara yol açabilir. Cilt hassaslaştığında kolayca pul pul dökülür veya çatlar, bu da ağrılı yaralara neden olabilir. Bu açık yaralar vücudu mikroplara maruz bırakarak enfeksiyon riskini artırır. Bunu önlemek için kuru cildi bir yaralanma gibi tedavi edin ve daha fazla hasardan koruyun.

Nadir durumlarda, sürekli kuru ve kaşıntılı cilt, böbrek veya tiroid hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Bu nedenle, uygun bakıma rağmen kuru cilt devam ederse, bir dermatoloğa danışmanız önerilir.

Kuru Cildin Risk Faktörleri

Kuru cilt geliştirme olasılığını artıran birkaç faktör vardır. 

• Yaş önemli bir rol oynuyor çünkü 50 yaş üstü kişilerde sebum üretimi azalıyor ve bu da cildin daha kuru olmasına yol açıyor. 
• Soğuk iklimler ve düşük dış hava sıcaklıkları gibi çevresel faktörler cildin kurumasına neden olur.
• Sık sık el yıkamayı gerektiren meslekler veya sert kimyasallara maruz kalmak cildin koruyucu tabakasını yok edebilir. 
• Diyabet, tiroid bozuklukları ve böbrek sorunları gibi tıbbi durumlar da riski artırır.
• Sigara içmek ve sağlıksız beslenme gibi yaşam tarzı tercihleri ​​kuru cilde yol açabilir. 

Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz?

Kuru cilt genellikle evde tedavi edilebilirken, bazı durumlarda profesyonel tıbbi müdahale gerekebilir. Ciltleri sürekli kaşınıyorsa ve uykuyu veya günlük aktiviteleri engelliyorsa, kişiler doktorlarına başvurmalıdır. Enfeksiyonlu görünen, kızarıklık, sıcaklık veya şişlik belirtileri gösteren ciltler de doktora gitmeyi gerektirir. Dokunulduğunda ağrı veya döküntü oluşması da tıbbi yardım almak için ek nedenlerdir.

Kuru Ciltler İçin Ev Çareleri

Kuru cilt semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek birkaç doğal veya ev yapımı çözüm vardır. 

• Ayçiçeği çekirdeği Yağın cilt nemini iyileştirmede etkili olduğu kanıtlanmıştır. 
• Günlük kullanıma uygun olan Hindistan cevizi yağı, göz altı gibi hassas bölgelere uygulanabilir. 
• Yulaf ezmesi banyoları, iltihap giderici özelliği sayesinde tahriş olmuş cildi yatıştırır. 
• Nemlendirici ve iyileştirici özelliği bulunan bal, doğrudan cilde uygulanabilir. 
• Vazelin veya mineral yağ uzun zamandır nemlendirici olarak kullanılıyor. 
• Aloe vera jeli, özellikle bol miktarda uygulanıp gece boyunca bırakıldığında rahatlama sağlar. 

Önleme

Kuru cildi önlemek, basit ama etkili yaşam tarzı değişiklikleri gerektirir. 

• Nemlendiriciler, cildin üst tabakasını nemlendirerek ve nemi hapsederek kurulukla mücadelede önemli bir rol oynar. En iyisi, banyo yaptıktan veya ellerinizi yıkadıktan hemen sonra uygulamaktır. Nemlendirici seçerken jojoba yağı, gliserin veya hyaluronik asit gibi içeriklere dikkat edin. 
• Banyo veya duş süresini günlük 5-10 dakikayla sınırlamak cildin doğal yağlarının korunmasına yardımcı olur. 
• Özellikle kış aylarında, nemlendiriciyi %60 seviyesine ayarlamak cildinizin nemini geri kazandırabilir. 
• Parfümsüz, nemlendirici sabunları tercih edin ve deodorant veya parfümlü sabunlardan kaçının. 
• Yıkadıktan sonra cildinizi hafifçe kurulayın ve kaşımaktan kaçının. 
• Kışın dışarıda eldiven giymek ve cildi tahriş etmeyen kumaşlar seçmek de kuru cildi önlemeye yardımcı olabilir.

Sonuç

Kısa duşlar, nazik ürünler ve düzenli nemlendirme gibi doğru cilt bakım rutinleri, kuru ciltle mücadelede önemli bir rol oynar. Ev ilaçları ve reçetesiz satılan ürünler yeterli olmadığında, komplikasyonları önlemek için tıbbi yardım almak şarttır. Proaktif adımlar atarak, kişiler ciltlerinin yıl boyunca nemli, sağlıklı ve rahat kalmasını sağlayabilirler.

SSS

1. Kuru cildin yan etkileri var mıdır?

Tedavi edilmeyen kuru cilt, çatlama ve kanamaya neden olarak enfeksiyon riskini artırabilir. Nadir durumlarda, sürekli kuru ve kaşıntılı cilt, tiroid veya böbrek hastalığı gibi daha ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir.

2. Nemlendirdiğimde bile cildim neden bu kadar kuru?

Nemlendirmeye rağmen kalıcı kuruluğa katkıda bulunan birkaç faktör vardır:

• Uygun olmayan içeriklere sahip ürünlerin kullanılması
• Çok sık yıkamak veya sıcak su kullanmak
• Gün boyunca yetersiz nemlendirme
• Yanlış tipte nemlendirici kullanmak
• Son kullanma tarihi geçmiş ürünler
• Altta yatan tıbbi durumlar

3. Kuru cilt sivilceye neden olabilir mi?

Kuru cilt gerçekten de akneye neden olabilir. Nem eksikliği cildin daha fazla yağ üretmesine neden olur, bu da gözeneklerin tıkanmasına ve sivilce oluşumuna yol açabilir. 

4. Hindistan cevizi yağı kuru ciltler için iyi midir?

Hindistan cevizi yağı, nemin korunmasına ve cildin nemlenmesinin iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Nemli cilde veya nemlendirici üzerine uygulanması en iyisidir. Ancak gözenekleri tıkayabileceğinden, akneye meyilli bölgelerde kullanmaktan kaçının.

5. Kuru cildi önlemek için ne yemeliyiz?

Belirli besinler açısından zengin bir beslenme düzeni kuru cildi önlemeye yardımcı olabilir:

• A, C, D ve E vitaminleri açısından zengin besinler
• Çinko ve selenyum kaynakları
• Omega-3 yağ asitleri
• Yeşil çay ve zerdeçal

Dr. SV Padmasri Deepthi

MBBS, DNB (DVL)
CARE Hastaneleri, Banjara Hills, Haydarabad

Randevu almak için arayın:

+ 91 40-68106529

20