Elde Uyuşma

Elinizde uyuşma hissi rahatsız edici olabilir ve hatta elinizi doğru şekilde kullanma yeteneğinizi kısıtlayabilir. Beyin bozuklukları da dahil olmak üzere, ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere, elinizde uyuşmaya neden olabilecek çeşitli faktörler vardır. omurga sorunları, sinir hastalıkları ve ilaç yan etkileri. Altta yatan nedene bağlı olarak, zamanla kötüleşebilir ve elde ağrı veya güçsüzlük gibi ek semptomlarla birlikte görülebilir. El uyuşması genellikle tedavi edilebilir; teşhis ne kadar erken konursa, tedavi sonuçları o kadar iyi olur.

El uyuşması belirtileri, el uyuşması nedenleri, bu durumun teşhis ve tedavi seçenekleri ve ne zaman doktora başvurulması gerektiği konularını daha detaylı ele alacağız.

Elde Uyuşma Nedenleri

El uyuşmasının nedenleri çeşitli faktörlere bağlı olarak değişir. Genellikle bir veya iki eldeki sinir sıkışmasından kaynaklanır. El uyuşmasının en yaygın nedenidir. Sıklıkla elde karıncalanma, iğne batması veya yanma hissi gibi hissedilebilir. El uyuşmasının bazı nedenleri şunlardır: 

• İnme: Çoğu zaman ellerde uyuşma acil bir durum belirtisi değildir. Ancak bazı durumlarda felç belirtisi olabilir. Kişi, inme Beyindeki kan akışında azalma olduğunda. El uyuşması diğer semptomlara eşlik edebilir veya tek başına felç belirtisi olabilir. Erken teşhis, kalıcı beyin hasarı riskini azaltabilir.
• Karpal Tünel Sendromu: Karpal tünel, bileğin ortasından geçen ve median sinir olarak da bilinen küçük bir açıklıktır. Bu median sinir, işaret parmağınıza, baş parmağınıza, orta parmağınıza ve yüzük parmağınızın bir kısmına his gönderir ve bu da el parmaklarınızda uyuşmaya neden olabilir.
• Yazı yazmak ve montaj hattında çalışmak, median sinirin etrafındaki dokuların genişleyip sıkışmasına neden olabilen tekrarlayan görevlere örnektir. Eldeki basınç, karıncalanma, rahatsızlık ve güçsüzlüğe ek olarak elde uyuşmaya da neden olabilir.
• Vitamin ve Mineral Eksikliği: Ciddi bir B12 eksikliği Ellerde uyuşmaya da neden olabilir. Bu nedenle, sinirlerinizin sağlığını korumak için yeterli miktarda vitamin ve mineral aldığınızdan emin olmanız önemlidir. Ayrıca, magnezyum ve potasyum eksikliğinin de uyuşmaya katkıda bulunduğu söylenmektedir.
• İlaçlar: Kanser tedavisinde kullanılan ilaçlar sinir hasarına veya nöropatiye neden olabilir. Bu durum sol kolda veya sağ kolda, bazen de her ikisinde uyuşmaya neden olabilir. Sağ el uyuşması belirtileri arasında tenisçi dirseği, tünel sendromu vb. bulunur.
• Kaymış Boyun Diski: Omurganızın kemikleri veya omurları arasındaki yastık benzeri boşluklara disk denir. Disk hareketi, omurganızın yapısındaki bir değişikliğin sonucu olabilir. Bu duruma disk kayması denir. kaymış veya fıtıklaşmış diskOmurganızdaki sinirler, kemiklerin bozulması, sinirin etrafındaki şişlik veya kırık bir disk nedeniyle sıkışıp tahriş olabilir ve bu durum her iki elinizde uyuşmaya neden olabilir. 
• Raynaud Hastalığı: Raynaud fenomeni veya yaygın olarak bilinen adıyla damar hastalığı, kan damarlarının daralmasına neden olur. Bu durum nedeniyle el ve ayaklara daha az kan gider ve uyuşukluk ortaya çıkar. Bu durum, sol el ve parmaklarda uyuşukluğa, ayrıca kan akışının azalması nedeniyle ayak parmaklarında solgunluk, soğukluk ve ağrıya neden olabilir. 
• Kübital Tünel Sendromu: Ulnar sinir, boynunuzdan elinizin küçük parmağına kadar uzanır. Dirseğinizin iç kısmında sinir sıkışması veya aşırı gerilmesi meydana gelebilir. Bu durum, tekrarlayan hareketlerden kaynaklanan şişlik veya dirseğinize baskı uygulayan uzun pozisyonlar sonucu ortaya çıkabilir. Bu duruma kübital tünel sendromu denir. Sol el ve parmakta uyuşma görülür.
• Servikal Spondiloz: Servikal spondiloz, omurga kemiklerinizin yıllarca aşınması ve yıpranması sonucu oluşan boyun diskini etkileyen bir artrit türüdür. Yaralanan omurganın komşu sinirlere baskı yapması nedeniyle elleriniz, kollarınız ve parmaklarınız uyuşabilir. Servikal spondilozlu bireylerin çoğunda semptom görülmez. Diğerleri ise boyun ağrısı ve sertliği yaşayabilir.
• Lupus: Lupus, otoimmün bir rahatsızlıktır. Vücudunuzun kendi doku ve organlarına saldırdığını gösterir. Akciğerler, eklemler, kalp ve diğerleri de dahil olmak üzere birçok organ ve dokuyu etkiler. böbreklerLupus belirtileri dalgalı seyreder ve uzun süre devam etmez. Bu, sağ kol ve eldeki uyuşukluğun yanı sıra sol eldeki uyuşukluğun en yaygın nedenlerinden biridir. 
• Tiroid Bozukluğu: Boyundaki tiroid bezi, vücudunuzun metabolizmasını kontrol etmeye yardımcı olan hormonlar üretir. Tiroidiniz yeterli hormon üretmediğinde, bu duruma hipotiroidizm veya tiroid bezinin az çalışması denir. Zamanında tedavi edilmezse periferik nöropatiye neden olabilir. Sonuç olarak, elleriniz ve ayaklarınız uyuşabilir, güçsüzleşebilir ve karıncalanabilir.
• Miyofasyal Ağrı Sendromu: Miyofasyal ağrı sendromu, aşırı hassas kaslarda ağrıya neden olabilir. Bazen rahatsızlık vücudun diğer bölgelerine de yayılır. Miyofasyal ağrı sendromu, kaslarda rahatsızlığa ek olarak karıncalanma, güçsüzlük ve sertliğe de neden olur.

El Uyuşukluğu Belirtileri

El uyuşması tek elde, iki elde ve/veya tüm kolda görülebilir. Genellikle sabit değildir ve gelip gidebilir. Uyuşuk bir el şu şekilde hissedilebilir: 

• Duygu yokluğu 
• Yanma ve ağrı 
• Sıcaklık veya soğukluk hissi 
• El koordinasyon sorunları 
• Dokunmaya karşı aşırı hassasiyet 
• Eliniz uyukluyormuş gibi karıncalanma 

Tanı

El uyuşmasını teşhis etmek için duyusal bozukluk, reflekslerde değişiklik ve güçsüzlük gibi fiziksel belirtiler değerlendirilir. Sağlık uzmanları, tıbbi öykü ve semptomların yanı sıra kapsamlı bir fizik muayene de yapacaktır. Fizik muayene yoluyla, uyuşmanın akut bir sorundan (kol yaralanmaları gibi) mı yoksa kronik bir hastalıktan (nöropati gibi) mı kaynaklandığını ve omuriliğinizi, beyninizi veya sinirlerinizi etkileyen bir sorundan mı kaynaklandığını belirleyebilirler.

Altta yatan nedeni belirlemek için bazı tanı testleri de önerilebilir. El uyuşması için yapılan bazı standart tanı testleri şunlardır:

• MRG
• Röntgen
• Ultrason
• Kan Testleri
• Lomber Delinme
• Elektromiyografi

Elde Uyuşma Tedavisi

• İlaçlar: Çoğu durumda, en azından kısmen, her iki eldeki uyuşmayı gidermek için ilaç kullanılabilir. Herhangi bir ilaç almadan önce bir doktora görünmek önemlidir, çünkü tüm ilaçlar tüm hastalıkların tedavisinde etkili olmayabilir. Uyuşmayı tedavi etmek için kullanılan ilaçlar şunlardır: 
  • Antidepresan
  • Ağrı kesici
  • Antikoagülan
  • Kas gevşetici
• Fiziksel aktivite: Her iki elde veya sadece bir elde uyuşmaya neden olan bazı durumlarda fizik tedavi faydalı olabilir. Tenisçi dirseğine yol açabilecek yanlış form kullanımı gibi sert hareketlerden ve baskı uygulayabilecek veya şişmeye neden olabilecek uzun pozisyonlarda bulunmaktan kaçınmak önemlidir.
• Diyet: Sağ veya sol elde uyuşmaya neden olan durumlar, beslenme düzenlemeleriyle tedavi edilebilir. Bu, vitamin almak veya besleyici ve dengeli bir beslenme düzenine devam etmek olabilir. Alkol ve sigaradan uzak durmak gibi bazı yaşam tarzı düzenlemeleri de rahatsızlığın iyileşmesine yardımcı olabilir. 
• Cerrahi: Nadiren ilk tedavi yöntemi olsa da, bazı durumlarda ameliyat gerekebilir. Ameliyat, altta yatan duruma bağlıdır. Örneğin, doktorlar bazı durumlarda ellerde ve parmaklarda uyuşukluğun altında yatan nedenin omurga sorunları olduğundan şüphelenirlerse servikal omurga ameliyatı önerebilirler.
• Diğer Tedaviler: El uyuşması için çok sayıda alternatif tedavi yöntemi mevcuttur. Hastalığınıza bağlı olarak aşağıdaki gibi ek tedaviler alabilirsiniz:
  • Botoks enjeksiyonu
  • Masaj terapisi
  • Ultrason tedavisi
  • Bilişsel davranışçı terapi

Bir Doktor Ne Zaman Görülür?

Uyuşukluk birkaç saat içinde kendiliğinden geçmezse veya vücudunuzun diğer bölgelerine yayılırsa tıbbi yardım alın. Uyuşukluğa bir yaralanma veya hastalık neden olduysa, bir doktora danışmalısınız. Akut bir uyuşukluk tedavi edilmezse, kronik veya tedavi edilemez bir duruma dönüşebilir. 

Sonuç

Ellerde uyuşma, felç, karpal tünel sendromu vb. gibi çeşitli faktörlerin bir sonucu olabilir. Kişi saatlerce aralıksız klavye veya klavyeyle yazı yazdığında da ortaya çıkabilir. Kollarınız veya bacaklarınız gibi vücudunuzun diğer bölgelerindeki belirtiler de el uyuşmasına eşlik edebilir. Elinizde uyuşma yaşarsanız, derhal tıbbi yardım aldığınızdan emin olun. Doktorlar, el uyuşmasının altında yatan nedeni teşhis edebilir ve olası komplikasyonları önleyebilir. 

SSS

1. Eldeki uyuşmanın tedavisi var mıdır?

Cevap: Kronik uyuşukluk, kapsamlı bakım ve ilaç tedavisi, hatta ilerlemişse cerrahi müdahale gerektirir. 

2. Elimdeki uyuşmayı evde nasıl tedavi edebilirim?

Cevap: Uyuşukluk evde soğuk kompres, ağrı kesiciler vb. kullanılarak tedavi edilebilir, ancak geçmezse derhal bir doktora görünmelisiniz. 

3. Uyuşukluk konusunda ne zaman endişelenmeliyim?

Cevap: Eldeki uyuşukluk çok sık hale geldiğinde ve kendi kendine geçmiyorsa, bu endişe verici olabilir.

4. Uyuşukluk ciddi bir sorun mudur?

Cevap: Çoğu durumda uyuşukluk ciddi değildir, ancak ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Herhangi bir sebep olmadan uyuşukluk yaşıyorsanız, bir doktora görünün. 

CARE Tıbbi Ekibi

122