Oksipital Nevralji

Birçok kişi ilk başta oksipital nevralji semptomlarını normal baş ağrıları veya migrenlerle karıştırır. Oksipital nevralji, yoğun baş ağrısına neden olur. baş ağrısı, kafa derisi hassasiyeti ve boyun ağrısı gibi belirtilere yol açarak, okumak, bilgisayarda çalışmak ve hatta başı çevirmek gibi basit işleri bile zorlaştırır. Belirtiler şiddetli olabilse de, çeşitli tedavi seçenekleri bu rahatsızlığın yönetilmesine yardımcı olur. Bu kılavuz, oksipital nevraljiyi ilk belirtilerinden ve nedenlerinden tanı ve tedavi seçeneklerine kadar açıklamaktadır. 

Oksipital Nevralji Nedir?

Oksipital nevralji, oksipital sinirlerin iltihaplanması veya yaralanmasıyla ortaya çıkan belirgin bir baş ağrısı rahatsızlığıdır. Bu önemli sinirler, beyin ve kafa derisi arasında mesajlar taşır ve omuriliğin üst kısmından başlayarak boyun boyunca ilerleyerek kafa derisi bölgesine ulaşır. Bu durum, başın her iki yanından birer tane olmak üzere iki büyük oksipital siniri içerir. Bu sinirler, boynun üst kısmındaki omurga kemikleri arasından kaynaklanır ve başın arkasındaki kaslardan geçerek kafa derisine ulaşır. Neredeyse alına kadar uzanabilirler, ancak yüzü veya kulaklara yakın bölgeleri etkilemezler.

Oksipital Nevraljinin Belirtileri

Başlıca belirtiler şunlardır:

• Oksipital nevralji ağrısı, elektrik çarpmasına benzer bir his veren keskin, batıcı ağrıyı ifade eder.
• Başın tabanında yoğun ağrı ve yanma hissi
• Boyundan kafa derisine yayılan zonklayıcı ağrı
• Başın bir veya her iki tarafında oluşan ağrı
• Bir veya iki gözün arkasında rahatsızlık
• Işığa karşı artan hassasiyet
• Saç derisi bölgesinde hassasiyet

Günlük hareketlerin bu semptomları tetikleyebilmesi, oksipital nevraljiyi özellikle zorlu hale getirir. Saç taramak, başı çevirmek veya hatta yastığa uzanmak gibi basit hareketler bile ağrı atağına neden olabilir. 

Oksipital Nevraljinin Nedenleri

En sık görülen oksipital nevralji nedenleri şunlardır:

• Boyun bölgesinde sıkışmış sinirler
• Başın arkasındaki kasların gerginliği
• Baş veya boyunda fiziksel travma
• Kan damarlarının iltihaplanması
• Kötü duruştan kaynaklanan boyun gerginliği
• Oksipital nevraljinin gelişmesine çeşitli tıbbi durumlar da yol açabilir. Bunlar şunlardır:
  • osteoartrit
  • Servikal Disk Hastalığı
  • Diyabet
  • Gut
  • Oksipital sinirleri sıkıştırabilen boyun bölgesindeki tümörler

Tanı

Doktorlar durumu doğrulamak için çeşitli tanı araçları kullanırlar:

• Fiziksel Değerlendirme: Bu muayene sırasında doktorlar, oksipital sinir yolu boyunca hassasiyet gösteren bölgeleri belirlemek için başın arkasına sıkıca bastırırlar. Ayrıca, sinir boyunca hafifçe vurulduğunda karıncalanma veya şok benzeri hisler ortaya çıktığında ortaya çıkan pozitif Tinel işaretini de kontrol edebilirler.
• Sinir Blokları: Tanıyı doğrulamak için oksipital sinirin geçici olarak uyuşturulması
• Görüntüleme Testleri: Omurga yapısını incelemek için BT taramaları veya MRI'lar
• Ultrason Muayenesi: Belirli tetik noktalarını belirlemek için
• Kan Araştırmaları: Diğer altta yatan durumları dışlamak için

Oksipital Nevralji Tedavisi

Doktorlar genellikle daha invaziv seçenekleri düşünmeden önce konservatif tedavilerle başlamayı önerirler.

• Muhafazakar Yaklaşımlar: Konservatif tedaviler, evde basit oksipital nevralji tedavisiyle başlar. Bunlar şunlardır:
  • Etkilenen bölgeye ısı tedavisi uygulanması
  • Boyun kaslarına nazik masaj
  • Reçetesiz satılan anti-enflamatuar ilaçlar
  • Fizik tedavi egzersizleri
  • Dinlenme ve duruş değişikliği
• Tıbbi Müdahaleler: Konservatif tedaviler yeterli rahatlama sağlamadığında, doktorlar iltihabı azaltmak için kas gevşeticiler, antikonvülsan ilaçlar, antidepresanlar, sinir blokları veya botulinum toksin enjeksiyonları gibi tıbbi tedavi yöntemleri önerebilir.
• Cerrahi: Diğer tedavilerin etkisiz kalması durumunda cerrahi seçenekler gündeme gelir. 
  • Oksipital sinir uyarımı, ağrı sinyallerinin beyne ulaşmasını engellemek için özel cihazlar kullanır. 
  • Oksipital gevşetme ameliyatı - cerrahların siniri çevreleyen dokudan serbest bırakarak siniri rahatlattığı cerrahi yöntem 

Doktor Ne Zaman Görülür?

Baş veya boyun ağrısına aşağıdaki belirtiler eşlik ediyorsa derhal tıbbi yardım alın:

• Ani görme değişiklikleri veya çift ​​görme
• konuşma zorlukları
• Beklenmedik karışıklık
• Ciddi zayıflık
• Kalıcı ateş
• Uyuşma etkilenen bölgelerde
• İlerleyen görme kaybı
• Görme sorunlarıyla birlikte şiddetli baş ağrıları

Önlemler

Bu durumu yaşayan kişiler sağlıklarını etkili bir şekilde yönetmek için proaktif adımlar atabilirler.

• Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Semptom alevlenmelerini önlemeye yardımcı olan yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:
  • Düzenli boyun ve omuz germe egzersizleri
  • Özellikle masa başı işlerde doğru duruşun uygulanması
  • Uzun süre baş aşağı pozisyonda kalmaktan kaçının
  • Düzenli fiziksel aktiviteyi dahil etmek
  • Gevşeme teknikleriyle stresi yönetmek
  • Yeterli dinlenme ve uyku almak
• Diyetle İlgili Hususlar: 
  • B vitamini açısından zengin besinler, meyveler, sebzeler ve omega-3 yağ asitleri diyette 
  • Tam tahıllar, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlar dengeli bir beslenme planının parçası olmalıdır.
• Egzersiz: Bunlar, boynu zorlamayan nazik hareketlere odaklanmalıdır. Çene sıkıştırma egzersizi, doğru yapıldığında özellikle faydalıdır. 

Sonuç

Oksipital nevralji şiddetli ağrı ve rahatsızlığa neden olur, ancak hastalar çeşitli tedavi seçenekleriyle rahatlama sağlayabilirler. Durum ilk başta bunaltıcı görünebilir, ancak semptomlarını anlamak, insanların doğru zamanda uygun tıbbi bakım almalarına yardımcı olur.

Doktorlar, fiziksel muayeneler ve özel testler yoluyla bu durumu teşhis edebilir ve etkili tedavi planlarına yol açabilir. Bu planlar genellikle basit ev ilaçlarıyla başlar ve gerektiğinde daha gelişmiş seçeneklere doğru ilerler. Düzenli egzersiz, doğru duruş ve yaşam tarzı değişiklikleri, semptomları yönetmede ve alevlenmeleri önlemede önemli rol oynar.

SSS

1. Oksipital nevralji ne kadar sürer?

Oksipital nevralji ağrısının süresi kişiden kişiye önemli ölçüde değişir. Ataklar beş ila on saniye kadar kısa olabileceği gibi birkaç saat de sürebilir. En şiddetli ağrı genellikle kısa süreli ataklar halinde gelse de, bazı kişilerde etkilenen bölgede kalıcı bir hassasiyet görülebilir. Uygun tedaviyle semptomlar genellikle iyileşir, ancak durum periyodik olarak tekrarlayabilir.

2. Oksipital nevralji kimlerde görülür?

Oksipital nevralji herkesi etkileyebilse de, bazı durumlar bu rahatsızlığın gelişme riskini artırır:

• Boyundaki dejeneratif disk hastalığı
• Diyabet
• Gut
• Üst omurga osteoartriti
• Kan damarı iltihabı
• Önceki baş veya boyun yaralanmaları

3. Oksipital nevraljiyi ne tetikler?

Yaygın tetikleyiciler arasında, oksipital sinirlere baskı uygulayan günlük aktiviteler bulunur. Başı çevirmek, yastıkta yatmak veya saç taramak gibi basit hareketler bile ağrıyı tetikleyebilir. Soğuk havaya maruz kalmak ve okuma veya uyku gibi uzun süre sabit pozisyonda kalmak da semptomları tetikleyebilir.

4. Oksipital nevralji KBB tarafından tedavi edilebilir mi?

KBB (Kulak Burun Boğaz) uzmanları, oksipital nevraljiyi teşhis ve tedavi edebilir. Bu kurul onaylı cerrahlar, baş ve boyun sorunları konusunda uzmanlaşmıştır ve gerektiğinde sinir blokajlarından cerrahi işlemlere kadar çeşitli tedavi seçenekleri sunabilirler. Ayrıca, semptomları etkili bir şekilde yönetmek için belirli uyku pozisyonları önerebilir ve ilaçlar reçete edebilirler.

CARE Tıbbi Ekibi

7