Uyku Çalışması Analizi

Haydarabad'da Uyku Apnesi Testi

Uyku Çalışması Analizi - CARE Hastaneleri Uzmanları Tarafından Yapılan Kapsamlı Bir Analiz 

Günümüzün hızlı tempolu yaşamında, uyku her yaştan insan için bir endişe kaynağı olabilir. Uykuya dalmakta zorluk çeken birçok insan var. Herhangi bir uyku sorunuyla mücadele ediyorsanız, CARE Hastaneleri uzmanları size destek olmak için burada. 

Uyku bozukluklarının teşhisi için kapsamlı bir test olan polisomnografiyi anlayın

Polisomnografi, uyku bozukluklarını teşhis etmek için kullanılan kapsamlı bir test olarak bilinir. Beyninizdeki dalgaları, kanınızdaki oksijen seviyesini, solunum ve kalp atış hızınızı, bacak ve göz hareketlerinizi kaydederek çalışır. Bizden bir uyku bozukluğu testi sipariş edebilirsiniz, ancak uzmanlarımızdan bilgi almadan, bilgilendirici olmaktan çok kafa karıştırıcı bulabilirsiniz. Bu nedenle, uyku çalışması analizinizin raporunu anlamanız için size farklı adımlar sunacağız: 

RDI ve AHI endeksleri

AHI, apne-hipopne indeksi anlamına gelir ve bir hastanın uyku apnesi olup olmadığını belirlemek için kullanılan kesin bir ölçüttür. Ortalama hipopne ve apne sayısını hesaplar. Başka bir deyişle, solunum olayları buna katkıda bulunur ve hastanın saatte yaşadığı belirli bir hava akışı azalmasına neden olur. AHI saatte 5'ten yüksekse uyku normaldir. Hafif, saatte 5'ten düşük, ancak saatte 15'ten yüksekse orta, 30'dan düşükse şiddetli olarak kabul edilir. 

Uyku bozuklukları, bacak hareketleri ve uyanmalar

Bu, uyku apnesi olarak bilinir. Aslında, hastanın uykusunu bozabilecek beyin ve solunumla ilgili olayların oldukça sınırlı bir tablosunu sunar. Birçok farklı olay endişe kaynağı olabilir. Apneler, bu tür bir uyku bozukluğunun en bilinen özelliği olabilir. Apneler, hastanın yaklaşık 10 saniye boyunca nefes almayı bırakmasıyla ortaya çıkar. Ancak, hipopne, yani kısmi hava akışı durması ciddi olabilir. Ayrıca, belirtilen durumlar için yeterlilik almadan derin uykunuzu veya nefesinizi bozabilecek solunum temelli uyanmalar da vardır. Ayrıca, sunduğumuz uyku çalışması Bacakların aşırı hareketine dair bir rapor sunuyoruz. Kaliteli uyku değerlendirmesinde tüm bu faktörleri göz önünde bulunduruyoruz. 

uyku aşamaları 

İnsanlar gece boyunca N1, 2, 3 ve REM uykusu gibi çeşitli uyku evrelerine sahiptir. Yetişkinler genellikle bu evrelerden gece boyunca defalarca geçer. Bu döngü, belirli uyku bozuklukları nedeniyle parçalanabilir ve bozulabilir ve hastanın canlandırıcı ve normal bir dinlenme geçirmesini imkansız hale getirebilir. Örneğin, uyku apnesi, kişilerin en derin uyku evresine geçmesini engelleyen bir uyarılmaya neden olabilir. İyi bir döngü olmadığında, kendilerini yeniden enerjik hissedemezler. Uyku çalışması sırasında, yaşadığınız uyku evresini iyi bir şekilde takip etmek ve teknisyenlerin uyku düzensizliklerini gözlemlemelerini sağlamak için beyin monitörleri kullanıyoruz. 

Vücudun konumu

Uyku evreleri gibi, vücut pozisyonu da uyku apnesinin şiddetini etkiler. Uzmanlarımız hastayla detaylı bir şekilde görüşür ve ayrıca hastanın uyku pozisyonlarını da kontrol eder. Uyku çalışması için hastadan belirli bir süre sırt üstü yatması istenir ve hasta derinlemesine gözlemlenir. Ayrıca uyku, sağ tarafta, sol tarafta, yüzüstü ve sırt üstü yatış sürelerine göre incelenir. 

SaO2 (oksijen doygunluğu azalması)

Bir hasta uykusu sırasında düzenli olarak nefes almayı bırakıyorsa, bu, kan dolaşımına ihtiyacı kadar oksijen gitmediği anlamına gelir. Oksijen satürasyonunuz, hastanın vücuduna gerçekte ne kadar oksijen aldığıyla ölçülür. Uyku apnesi olan kişilerde oksijen seviyesi %60'ın altına düşebilir. Bu, hastanın ihtiyacının yarısını aldığı anlamına gelir. Bu satürasyon %95'in altına düşerse, vücudunuz ve beyniniz yeterli oksijen soluyamıyor demektir. Bu durum, kardiyovasküler sorunlara ve beyin hasarına neden olabilir.

Yukarıda belirtilen çalışmaların ardından bir sonraki adım en iyi tedavileri önermek. İşte CARE Hastaneleri uzmanlarının bir sonraki adımı:

Uyku çalışması analizine bağlı olarak, vaka üzerinde çalışan doktor, CPAP tedavisinin bir sonraki aşaması olan uyku çalışması analizini önerebilir. Aşağıda en iyi örneklerden bazıları verilmiştir:

• Hastanın PSG bazal değeri uyku apnesini gösteriyorsa, CPAP titrasyonuna geri dönülmesi gerekebilir. 

• Eğer CPAP titrasyonu tamamlanmamışsa, hekim bir sonraki CPAP titrasyonu için tekrar gelmeyi isteyebilir veya bi-level titrasyon yapılabilir. 

• Başarılı bir CPAP titrasyonu olan kişiler için CPAP kurulumu planlanabilir. 

Uyku çalışması neden gereklidir?

Uyku çalışması, sağlık hizmeti sağlayıcılarının çeşitli sağlık sorunlarını tespit etmek veya elemek için kullandıkları bir tanı prosedürüdür. Bu test genellikle, uygun tedavi seçeneklerini belirlemek veya tamamlanmış tedavilerin etkinliğini değerlendirmek için uyku bozukluklarıyla ilgili semptomlar yaşayan kişilere önerilir. Bu bozukluklar beyni, sinir sistemini, solunumu ve kalp fonksiyonlarını etkileyebilir.

Uyku çalışmasının teşhis etmeye yardımcı olabileceği bazı durumlar şunlardır:

• Obstrüktif ve santral uyku apnesi
• Narkolepsi
• Periyodik uzuv hareket bozukluğu (huzursuz bacak sendromu dahil)
• Uykusuzluk
• Belirli nöbet türleri ve epilepsi
• Gece terörleri (uyku terörleri)
• Gece panik atakları
• Uyurgezerlik ve diğer uyku davranış bozuklukları
• Uyku felci
• Çeşitli parasomniler ve uyku bozukluğu bozuklukları.

Uyku Apnesinin belirtileri nelerdir?

Çoğu zaman, Obstrüktif Uyku Apnesi belirtilerini fark eden, bunu yaşayan kişi değil, aynı yatağı paylaşan kişidir. Çoğu durumda, etkilenen kişi uyku problemi yaşadığının farkında değildir. İşte Obstrüktif Uyku Apnesinin bazı yaygın belirtileri:

• Yüksek sesle horlama
• Gün içerisinde yorgun hissetmek
• İyi uyumakta zorluk çekmek, geceleri sık sık uyanmak
• Ağız kuruluğu ve boğaz ağrısıyla uyanmak
• Üzgün ​​ve endişeli hissediyorum
• Geceleri çok terleme
• Cinsel sorunlar yaşamak
• Migrenim var

Merkezi Uyku Apnesi olan kişiler geceleri tekrar tekrar uyanabilir veya uyku sorunu yaşayabilirler.

Çocuklarda belirtileri fark etmek kolay olmayabilir ve şunları içerebilir:

• Okulda kötü performans göstermek
• Sınıfta uykulu veya dikkatsiz hissetmek
• bedwetting
• Gece terlemeleri
• Dikkat ve hiperaktivite sorunları

Uyku çalışması nasıl çalışır?

Uyku çalışması, uyku kalitenizi değerlendirmek için çeşitli sensörler kullanır, çünkü uykunuzu etkileyebilecek birçok faktör vardır. Belirli vücut sistemlerini veya süreçlerini izleyen farklı sensör türleri kullanarak, sağlık hizmeti sağlayıcıları uykunuz hakkında kapsamlı bir anlayış kazanabilir ve bu da belirli uyku bozukluklarının teşhisi için çok önemlidir.

Uyku çalışmasında kullanılan sensörler ve izleme yöntemleri şunlardır:

• Elektroensefalografi (EEG): Bu yöntem, kafa derinize yapışan yapışkan, elektriksel olarak iletken bir jel ile kaplanmış sensörler kullanır. Bu sensörler, uyurken beyninizin elektriksel aktivitesini veya beyin dalgalarını algılayıp kaydeder. Farklı uyku evrelerinde farklı dalga türleri meydana gelir ve bu da onu uyku bozukluklarını tespit etmek için önemli bir araç haline getirir.
• Elektrokardiyografi (EKG): Çalışma sırasında kalbinizin elektriksel aktivitesini izlemek için göğsünüze tek bir EKG sensörü yerleştirilir. Bu, sağlık uzmanlarının kalbinizin ritmindeki ve elektrik sistemindeki herhangi bir düzensizliği değerlendirmesini sağlar.
• Elektromiyogram (EMG): Bu sensörler, kas hareketini izlemek için genellikle yüzünüze ve bacağınıza, cildinize takılır. Kas kasılmalarını uyarabilen standart bir EMG'nin aksine, bu sensörler yalnızca izleme amacıyla kullanılır.
• Elektro-okülografi (EOG): Bu test, göz hareketlerini izlemek için gözlerinizin etrafına yapışkan sensörler yerleştirilmesini içerir. Uyku çalışması sırasında her gözün etrafına ikişer adet olmak üzere toplam dört sensörünüz olacaktır.

Uyku çalışmasına nasıl hazırlanabilirim?

Doğru sonuçlar elde etmek için uyku çalışmasına hazırlanmak önemlidir. Hazırlık için izleyebileceğiniz bazı adımlar şunlardır:

• Doktorunuza Danışın: Uyku çalışmanız için gereken özel talimatlar veya hazırlıklar hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.
• Uyarıcılardan Kaçının: Çalışmadan en az 24 saat önce kafein ve nikotin tüketmekten kaçının, çünkü bu maddeler uyku düzeninizi etkileyebilir.
• Rutininizi Koruyun: Çalışmaya başlamadan önceki günlerde normal uyku düzeninize sadık kalmaya çalışın. Uyku alışkanlıklarınızda ani değişiklikler yapmaktan kaçının.
• Öğle Uykularını Sınırlayın: Mümkünse, uyku çalışmanızdan önceki gün içinde uzun şekerlemeler yapmaktan kaçının; çünkü bu, gece uykuya dalma yeteneğinizi etkileyebilir.
• Saçınızı Yıkayın: Çalışmadan önceki gece saçınızı yıkayın ve sensörlerle etkileşime girebileceğinden jöle veya sprey gibi saç ürünlerini kullanmaktan kaçının.
• Rahat Kıyafetler Giyin: Çalışma sırasında bol ve rahat kıyafetler tercih edin. Bazı tesisler size önlük sağlayabilir.
• Kişisel Eşyalarınızı Yanınızda Getirin: Yastık veya battaniye gibi uyumanıza yardımcı olan eşyalarınız varsa, uyku ortamınızı daha konforlu hale getirmek için bunları yanınızda getirmeyi düşünebilirsiniz.
• İlaçlarınızı Tartışın: Kullandığınız ilaçlar, özellikle de uykuyu etkileyen ilaçlar hakkında doktorunuzu bilgilendirin. Doktorunuz, çalışmadan önce bunları alıp almamanız konusunda size özel tavsiyelerde bulunabilir.

Uyku çalışmasının yan etkileri

Uyku çalışmasıyla ilişkili genellikle çok az yan etki veya komplikasyon vardır. En sık karşılaşılan sorunlar arasında, sensörleri yapıştırmak için kullanılan yapıştırıcı veya bantlarda tahriş veya alerjik reaksiyonlar yer alır. Ayrıca, birçok kişi alışılmadık ortam nedeniyle iyi veya uzun süre uyuyamayabilir.

Başka olası komplikasyonlar da ortaya çıkabilir, ancak bunlar nadirdir ve kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Durumunuza özel bilgi için bir sağlık uzmanına danışmanız en iyisidir.

Uyku Apnesi Nasıl Tedavi Edilir?

Obstrüktif Uyku Apnesi'nin hafif vakaları, invaziv olmayan yöntemlerle etkili bir şekilde tedavi edilebilir.

İnvaziv Olmayan Tedaviler:

• Kilo kaybı: Özellikle kilolu bireyler için az miktarda kilo vermek bile çok faydalı olabilir, çünkü uyku sırasında yaşanan solunum durması ataklarını azaltabilir.
• Alkol ve uyku haplarından uzak durmak: Durumu daha da kötüleştirebileceğinden alkol ve uyku getiren ilaçlardan uzak durmanız önerilir.
• Uyku pozisyonu: Sırt üstü uyumak durumu daha da kötüleştirebilir, bu yüzden yan yatmanız daha iyidir. Bu konuda yardımcı olması için özel yastıklar veya cihazlar kullanabilirsiniz.
• Burun yardımcıları: Sinüs problemleriniz varsa, burun spreyleri ve solunum bantları kullanmak uyku sırasında daha iyi nefes almanızı sağlayabilir.

Mandibular İlerleme Cihazları: Bu cihazlar, hafif ila orta şiddette Obstrüktif Uyku Apnesi olan kişiler için faydalıdır. Alt çeneyi öne doğru hareket ettirerek, dilin boğazı tıkamasını önlemeye ve uyku sırasında hava yolunu açık tutmaya yardımcı olur.

Cerrahi: Obstrüktif Uyku Apnesi olan ve hatta horlayan ancak bu rahatsızlığa sahip olmayan kişiler için cerrahi müdahaleler bir seçenektir. Ameliyat, uyku sırasında solunum problemlerine yol açan fiziksel sorunları çözebilir.

Uyku apnesi için önerilen diğer testler 

EEG, elektroensefalogram olarak da bilinir ve beyin dalgası aktivitesini kaydetmek ve ölçmek için kullanılır. 

EOG, elektrookülogram olarak da bilinir ve göz hareketlerinin kaydedilmesi için önerilir. Bu hareketler, özellikle REM uykusu olmak üzere çeşitli uyku evrelerinin belirlenmesinde önemli kabul edilir. 

EMG, elektromiyogram olarak da bilinir ve diş gıcırdatma, bacak hareketleri, seğirmeler ve REM uykusu gibi kas aktivitelerini kaydetmek için kullanılır. EKG, elektrokardiyogram olarak da bilinir ve hastanın ritmini ve kalp atış hızını kaydetmek için önerilir. 

Haydarabad'daki CARE Hastaneleri'nde gerçekleştirdiğimiz uyku çalışması testimiz, altı ila sekiz saatlik uykuda kaydedilenleri en iyi şekilde sunar. Hekimlerimiz çalışma raporunu inceler ve hastanın uyku şikayetlerini değerlendirir. Gözlemlere dayanarak, uyku düzenini normalleştirmek ve hijyenik bir uyku sağlamak, reçetesiz uyku ilaçları ve reçeteli hipnotiklerden kaçınmak için en iyi klinik yönetim kararlarını öneriyoruz. Bu nedenle, uyku çalışması analizimizi tercih edin ve belirli bir süre içinde değişiklikleri fark edin. 

Buraya Tıkla Bu tedavinin fiyatı hakkında daha fazla bilgi edinmek için.