Amla'daki yüksek C vitamini içeriği bağışıklık hücresi fonksiyonunu artırır
Amla'daki diyet lifi içeriği sindirim sağlığına yardımcı olur
Amla özü, trigliserid, toplam kolesterol ve LDL kolesterolü düşürmeye yardımcı olur
Amla suyu kan şekeri seviyesinin düzenlenmesine yardımcı olur
Amla'daki yüksek C vitamini konsantrasyonu cilt elastikiyetini artırır
Amla özütü saç derisi sağlığını iyileştirerek saç dökülmesini azaltır.
Amla özütü böbrek hasarını önlemede faydalıdır