Sindirime yardımcı olan ve rahatsızlığı azaltan iyi bağırsak bakterilerini geri kazandırır.
Karbonat mide asidini nötralize eder ve suyla karıştırılarak tüketildiğinde asit reflüsünü hafifletmeye yardımcı olabilir.
Anti-inflamatuar özelliğiyle tahriş olmuş sindirim sistemini rahatlatır.
Limonlu su sindirimi hızlandırır, bu nedenle taze limon suyuyla ılık olarak için.
Sindirimi kolaydır, mide rahatsızlıklarına ve adet sancılarına iyi gelir.
Rezene, zencefil, nane ve papatya çayları mide rahatsızlığını hafifletebilir.
Muz sindirimi kolaydır, mide asidini nötralize eder ve olgun olarak yenebilir veya hazımsızlığı gidermek için smoothielere karıştırılabilir.