Her yıl 29 Eylül'de, dünya, Dünya Kalp Federasyonu'nun kardiyovasküler hastalıklar (KVH) konusunda farkındalık yaratmak amacıyla başlattığı küresel bir girişim olan Dünya Kalp Günü'nü kutlamak için bir araya geliyor. 2025 yılı girişimi, güçlü temasıyla... "Hiçbir Şeyi Kaçırmayın", harekete geçmeye yönelik güçlü bir çağrıdır. Kalp hastalıklarından kaynaklanan erken ölümler nedeniyle sevdikleriyle geçirilen değerli zamanın endişe verici sayıda insan tarafından kaybedildiğini hatırlatır. Bu farkındalık girişimi, herkesi sadece kendileri için değil, sevdikleri insanlar için de kalp sağlığına dikkat etmeye teşvik eder.
Bu tema, sıradan bir sağlık hatırlatmasından çok daha fazlasıdır; kalp sağlığını ön planda tutmamız ve önlenebilir trajedilerden kaçınmamız için yürekten bir çağrıdır. Girişime göre, basit ama hayat kurtarıcı adımlar, kardiyovasküler hastalıklardan (KVH) kaynaklanan erken ölümlerin %80'ine kadarını önleyebilir.
Dünya Kalp Günü'nde bir an durup şunları düşünebiliriz:
Kalbinizin sağlığını ihmal ederek ritmi kaçırmayın. Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için düzenli kontrollerinizi önceliklendirin.
Psikolojik stres ve kötü yaşam tarzı seçimleri kalbinize ağır bir yük getirebilir. Kalbinizin gücünü korumak için stresi yöneterek ve sağlıklı alışkanlıklar edinerek proaktif bakım uygulayın.
Kalp ve damar hastalıklarına karşı küresel mücadele sizinle başlıyor. Kalbinizi korumak için bilinçli seçimler ve doğru kararlar alarak hiçbir şeyi kaçırmayın.
Her yıl 29 Eylül'de kutlanan Dünya Kalp Günü, kardiyovasküler hastalıklara (KVH) karşı küresel mücadeleyi dünyaya hatırlatmak için önemli bir fırsattır. Kalp krizi, felç, aritmi ve kalp yetmezliğini içeren KVH, dünya çapında önde gelen ölüm nedeni olmaya devam etmektedir. Bu KVH'lerin çoğuna önemli bir katkıda bulunan faktör, atardamar duvarlarında önemli miktarda plak birikmesi olan aterosklerozdur. Bu plak birikimi, atardamarları daraltarak kalbin kan pompalama stresine girmesine neden olabilir. Bu stres, ciddi kan pıhtılaşmasına ve sonrasında hayatı tehdit eden felç veya kalp krizine yol açabilir.
Kalp-damar hastalıkları, bulaşıcı olmayan hastalıkların neden olduğu ölümlerin neredeyse yarısını oluşturuyor ve bu da ortak eylem ihtiyacının ne kadar acil olduğunu gösteriyor. Olumlu tarafı, başlıca risklerin çoğunun kişisel erişim dahilinde olmasıdır. Besin değeri düşük beslenme ve hareketsizlik, tütünle birlikte kalp hastalıklarının başlıca nedenleri arasında yer alıyor; bu alışkanlıkları değiştirmek, riski ölçülebilir şekillerde azaltıyor. Dünya Kalp Günü'nde, herkesi kalbi destekleyen uygulamaları benimsemeye ve bu sessiz katile karşı dünya çapındaki mücadeleye katılarak hem kişisel hem de aile ve arkadaşlarının sağlığını korumaya davet ediyoruz.
Bu yıl Dünya Kalp Günü'nü bitirirken, mesajımız net ve açık: "Hiçbir Şeyi Kaçırma" lüksüne asla sahip olamayız. Kalp damar hastalıkları (KVH), her yıl 18.6 milyon ölümle küresel bir tehdit oluşturuyor. Dünya Kalp Günü, istatistikler şok edici olsa da, buna yanıt olarak yapabileceğimiz çok şey olduğunun önemli bir hatırlatıcısı. Farkındalığı artırarak insanların sağlıklarının sorumluluğunu almalarına yardımcı oluyoruz. Bu, yaşam tarzı değişiklikleriyle neredeyse tamamen önleyebileceğimiz kalp hastalığı ve felç kaynaklı erken ölümlerin %80'inden çok daha fazlası. Bu, gücün bizde ve seçimlerimizde olduğunun bir ifadesi.
Bu girişim, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve stres yönetimi de dahil olmak üzere kalp sağlığına uygun seçimleri benimsemeleri için toplumun her kesiminden topluluklara bir çağrıdır. Sigarayı bırakarak, alkol tüketimini azaltarak ve sağlıklı bir kiloyu koruyarak, dünyanın bir numaralı katiliyle aktif olarak mücadele ediyorsunuz. Sağlık yolculuğunuzda hiçbir şeyi kaçırmayın; danışın kardiyologlarımız Kalbinizin durumu hakkında net bir fikir edinmek için. Proaktif bir seçim yaparak, sağlığınıza yatırım yapıyor ve daha sağlıklı, daha uzun bir yaşam sağlıyorsunuz. Kalp sağlığımızın sorumluluğunu üstlendiğimiz ve ailelerimizi ve arkadaşlarımızı da aynısını yapmaya teşvik ettiğimiz için her gün Dünya Kalp Günü olsun.
