کیا ہم خون کے جمنے کی تشکیل کو روک سکتے ہیں؟

13 ستمبر 2023 کو اپ ڈیٹ ہوا۔

انسانی جسم میں خون عام طور پر مائع حالت میں ہوتا ہے۔ خون کبھی کبھار گاڑھا اور گڑبڑ ہو سکتا ہے، جیسا کہ جب کٹ قدرتی طور پر ٹھیک ہو رہا ہوتا ہے۔ رگوں یا شریانوں کے اندر خون کے جمنے یا گچھے بہت خطرناک ہو سکتے ہیں۔ یہ خون کے لوتھڑے موبائل بننے، پورے جسم میں منتقل ہونے اور اعضاء کو خون کی فراہمی میں رکاوٹ بننے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ اگر خون کسی اہم عضو تک نہیں پہنچ سکتا ہے تو خون کا جمنا بھی ممکنہ طور پر بہت سنگین حالات کا باعث بن سکتا ہے۔

کیا ٹانگوں میں خون کے لوتھڑے کو قدرتی طور پر تحلیل کرنا ممکن ہے؟

ایک طبی پیشہ ور کے ذریعہ خون کے جمنے کا اندازہ اور علاج کیا جانا چاہئے۔ قدرتی علاج کے ساتھ گھر میں خون کے جمنے کا علاج کرنے کا کوئی ثابت شدہ طریقہ نہیں ہے۔

اگر آپ گھر پر خون کے لوتھڑے کو تحلیل کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو آپ کو مناسب طبی علاج حاصل کرنے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ اس سے آپ کو ممکنہ طور پر جان لیوا حالت پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ قدرتی علاج خون کے جمنے کو مؤثر طریقے سے تحلیل کرتے ہیں۔ گھر میں جمنے کو تحلیل کرنے کی کوشش طبی علاج کے عمل میں تاخیر کر سکتی ہے، اس طرح جان لیوا حالت پیدا ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ خون کے جمنے کی تشخیص اور علاج کے لیے کسی طبی پیشہ ور سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

طرز زندگی میں تبدیلیاں اور خوراک کی ایڈجسٹمنٹ خون کے لوتھڑے بننے کے خطرے کو کم کرنے میں مؤثر ثابت ہو سکتی ہیں۔ تاہم، انہیں طبی دیکھ بھال کا متبادل نہیں سمجھا جانا چاہیے۔

خون کے جمنے کے لیے کون سے علاج دستیاب ہیں؟

Anticoagulants، یا خون کو پتلا کرنے والے، خون کے جمنے کے علاج کے لیے سب سے زیادہ استعمال ہونے والی دوائیں ہیں۔ Anticoagulants خون کے نئے لوتھڑے بننے اور موجودہ خون کے لوتھڑے کے ٹوٹنے کے امکانات کو کم کرتے ہیں۔ ایک اور دوا جو خون کے لوتھڑے کو تحلیل کرتی ہے وہ ہے تھرومبولیٹکس۔ تھرومبولیٹکس کو کیتھیٹر کے ذریعے نس کے ذریعے یا براہ راست برتن میں دیا جا سکتا ہے۔ دن کے مختلف اوقات میں کمپریشن جرابیں اور متاثرہ ٹانگ یا پاؤں کو بلند کرنا بھی علاج کے طریقوں کے طور پر استعمال کیا جائے گا۔ بہت کم معاملات میں، اگر حالت شدید ہو تو ناگوار طریقہ کار کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ جراحی تھرومبیکٹومی، یا خون کے جمنے کو ہٹانے میں ڈاکٹر شامل ہوتا ہے جو براہ راست خون کی نالی سے جمنے کو ہٹاتا ہے۔ ان مریضوں کے لیے جن کو اینٹی کوایگولیشن ادویات کی کمی کی وجہ سے پلمونری ایمبولیزم پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، وینا کاوا فلٹر نامی ڈیوائس استعمال کی جاتی ہے۔

12 غذائیں جو جمنے کی تشکیل کو روکنے میں مدد کرتی ہیں۔

خون کے لوتھڑے بننے کو روکنے کے لیے ذیل میں کچھ غذائیں دی گئی ہیں۔

لہسن: خون کے جمنے کو روکنے کی صلاحیت کے لیے مشہور لہسن ایک طاقتور اینٹی کوگولنٹ جزو ہے۔ یہ خون کے بہاؤ کو فروغ دیتا ہے اور شریانوں میں خون کے جمنے کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ atherosclerosis کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ لہذا، اگر آپ خون کے لوتھڑے کو تحلیل کرنے کا قدرتی طریقہ تلاش کر رہے ہیں، لہسن اس کا ایک جواب ہے۔
سبز چائے: خون کے لوتھڑے کو کیسے تحلیل کیا جائے اس سوال کو حل کرنے کے لیے سبز چائے ایک اور قدرتی علاج ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں اور اسے خون کے جمنے کے لیے بہترین علاج میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ نائٹرک آکسائیڈ کی ترکیب کو بڑھانے کی اس کی صلاحیت بھی اسے ایک مضبوط واسوڈیلیٹر (خون کی نالیوں کو کھولنے والی ادویات) بناتی ہے۔ خون کی گردش کو بڑھانے کے لیے شہد کے چھینٹے کے ساتھ گرم سبز چائے پییں۔
تلسی: تلسی خون کے جمنے کے لیے سب سے زیادہ استعمال ہونے والے گھریلو علاج میں سے ایک ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ عروقی بیماریوں کا علاج کرتا ہے جو خون کے جمنے میں مدد کرنے کے علاوہ گردشی نظام کو متاثر کرتی ہے۔ تاہم، خون کے جمنے کے علاج کے لیے تلسی کا استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
طرزیہ: ہلدی میں موجود ایک فعال جزو کرکیومین ورزش کی طرح خون کے بہاؤ پر اچھا اثر ڈالتا ہے۔ مزید برآں، یہ جسم میں فائبرنوجن کی سطح کو کم کرتا ہے، جو کورونری دل کی بیماری کے لیے ذمہ دار جمنے کا عنصر ہے۔ ایک گلاس دودھ میں 1کھانے کا چمچ ہلدی پاؤڈر ملا کر پینے سے خون کی گردش اچھی رہتی ہے۔ اس طرح، یہ آپ کے سوال کا بھی ایک بہترین جواب ہے - خون کو قدرتی طور پر کیسے تحلیل کیا جائے۔
براہمی: روایتی آیورویدک اور چینی ادویات دونوں ایک طویل عرصے سے براہمی کا استعمال کر رہے ہیں۔ براہمی کو بطور دوا استعمال کرنے کی سب سے بڑی وجہ خون کے جمنے کی نشوونما کو روکنے کی صلاحیت ہے۔ براہمی کو سونے سے پہلے پاؤڈر، چائے یا جڑی بوٹیوں کے رس کے طور پر کھایا جا سکتا ہے۔
ڈارک چاکلیٹ: ڈارک چاکلیٹ آپ کے سوال کا ایک اور بہترین اور عام طور پر پایا جانے والا جواب ہے - ٹانگوں میں خون کے جمنے کو قدرتی طور پر کیسے تحلیل کیا جائے۔ تحقیق کے مطابق ڈارک چاکلیٹ ٹانگوں میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے والے مالیکیولز بنا کر شریانوں کو چوڑا کرتی ہے۔ اس طرح، یہ ٹانگوں میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
نیم: نیم کا عرق جمنے کو توڑنے کے عمل کو اعتدال سے بہتر دکھاتا ہے۔ اس طرح، یہ سب سے بہترین اور عام طور پر پائے جانے والے اجزاء میں سے ایک ہے۔ اس کے فوائد حاصل کرنے کے لیے آپ نیم کی گولیاں یا نیم کے پتے کا عرق لے سکتے ہیں۔
دھماسہ: تحقیق کے مطابق دھماسہ میں تھرومبولائٹک خصوصیات ہیں جو خون کے لوتھڑے کو تحلیل کرسکتی ہیں۔ اس طرح، یہ آپ کے سوال کا جواب فراہم کرتا ہے - خون کے لوتھڑے کو قدرتی طور پر کیسے تحلیل کیا جائے! فاگونیا یا دھماسہ پاؤڈر جب گرم دیسی گھی میں ملا کر فوراً کھا لیا جائے تو اس کا ذائقہ بہترین ہوتا ہے۔
مچھلی یا مچھلی کا تیل: مبینہ طور پر چربی والی مچھلی کھانے سے خون کے پلیٹلیٹس کی ساخت میں تبدیلی آتی ہے، انہیں ایک ساتھ جمنے سے روکتا ہے، اور اس کے نتیجے میں، خون جمنے سے روکتا ہے۔
کم چکنائی والا تیل: غیر سیر شدہ/صحت مند چکنائی کینولا کے تیل، سرسوں کے تیل، فلیکسیڈ کے تیل اور مکئی کے تیل میں وافر مقدار میں پائی جاتی ہے۔ مچھلی کے تیل کی طرح، وہ خون کے پلیٹ لیٹس کی ساخت کو بہتر کام کرنے کے لیے تبدیل کرتے ہیں۔
وٹامن سی: عام طور پر وٹامن سی کے طور پر جانا جاتا ہے، ascorbic ایسڈ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو بڑے پیمانے پر کھٹی پھلوں، کیوی فروٹ اور پتوں والی سبز سبزیوں جیسے کھانے میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ وٹامن سی سے بھرپور غذائیں شریانوں کی دیواروں کی تعمیر نو میں مدد کرتی ہیں، مناسب عروقی صحت اور خون کی گردش کو برقرار رکھتی ہیں۔
شملہ مرچ: شملہ مرچ خون کو پتلا کرنے والے مضبوط ہیں۔ وہ پلیٹلیٹس کو ایک ساتھ جمع ہونے سے روک کر خون کے بہاؤ کو آسان بناتے ہیں۔ Capsaicin، ایک مادہ جو لال مرچ یا شملہ مرچ میں پایا جاتا ہے، تمام نالیوں میں خون کے مناسب بہاؤ کی حمایت کرتا ہے۔ مزید برآں، یہ تکلیف، سر درد، ہاتھوں اور پیروں میں بے حسی، اور ٹانگوں میں جھنجھناہٹ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، جو کہ خون کے ناکافی بہاؤ کی علامات ہیں۔

غذا میں کوئی تبدیلی کرنے سے پہلے، کسی طبی پیشہ ور سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ بعض غذائیں اور غذائی سپلیمنٹس جمنے کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی ادویات کے جذب میں مداخلت کر سکتے ہیں۔

خون کے جمنے کو روکنے کے طرز زندگی کے اقدامات کیا ہیں؟

جن افراد میں خون کے جمنے اکثر ہوتے ہیں وہ اس وقت تک کوئی علامات ظاہر نہیں کرتے جب تک کہ کوئی بڑی پیچیدگی نہ ہو۔ اس کی وجہ سے، خون کے جمنے کے امکانات کو کم کرنے کے لیے تمام معقول اقدامات اٹھانا ضروری ہے۔ ماہرین کی طرف سے کچھ نکات یہ ہیں کہ کیا کرنا چاہیے اور کیا نہیں:

صحت مند وزن برقرار رکھیں: موٹاپا پیٹ میں بڑھے ہوئے دباؤ، سرگرمی کی سطح میں کمی، اور پورے جسم میں دائمی سوزش سے منسلک ہے۔ ان تمام وجوہات کی وجہ سے خون کے جمنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اگر ضروری ہو تو، طبی ماہر کے ساتھ صحت مند وزن میں کمی کے اختیارات پر تبادلہ خیال کریں.
ہائیڈریٹڈ رہیں: خیال کیا جاتا ہے کہ پانی کی کمی خون کے جمنے کے خطرے کو بڑھاتی ہے۔ لہذا، ہر روز بہت زیادہ پانی پینا بہت ضروری ہے، خاص طور پر اگر کسی فرد میں خون کے جمنے کے خطرے کے اضافی عوامل ہوں۔
تمباکو نوشی چھوڑ: تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سگریٹ نوشی ممکنہ طور پر مہلک خون کے جمنے کے خطرے کو بڑھاتی ہے، چاہے کوئی فرد ای سگریٹ استعمال کرے۔ ہیلتھ کیئر پریکٹیشنر آپ کے اختیارات کو سمجھنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کے لیے کون سا طریقہ بہترین ہے۔
سوڈیم لیول پر نظر رکھیں: نمک کی سطح پر نظر رکھ کر خون کے جمنے کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق، سوڈیم کی سطح جو یا تو بہت زیادہ یا بہت کم ہے خون کے جمنے کے مسائل پیدا کر سکتی ہے۔

ہنگامی طبی توجہ کب حاصل کی جائے؟

اگر آپ اپنے بازو یا ٹانگ میں درج ذیل علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں، تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے بات کریں:

تیز دل کی شرح
Lightheadedness
گرمجوشی
درد
سوجن
سینے میں جکڑن یا درد
کھانسی کا تھوک جس میں خون ہوتا ہے۔
جبڑے، کندھے، بازو یا کمر میں تکلیف
بازو، ٹانگ یا چہرے میں اچانک بے حسی یا کمزوری
سانس لینے میں تکلیف یا تکلیف
سمجھنے یا بولنے میں اچانک دشواری
جلد کے رنگ میں تبدیلی، جیسے ٹانگ پر غیر معمولی طور پر سرخ یا جامنی رنگ کی جلد کا پیچ

نتیجہ

خون کے لوتھڑے ایک جان لیوا حالت ہو سکتے ہیں کیونکہ یہ جسم میں خون کو گردش کرنے سے روکتے ہیں۔ خون کے جمنے کی کئی وجوہات ہیں، جن میں سے کچھ سے آپ بچ نہیں سکتے۔ خون کے جمنے کی وجہ کو سمجھنے کے لیے CARE ہسپتالوں میں ہمارے ساتھ مشاورت کا بندوبست کریں۔ ہمارے اعلیٰ ڈاکٹر اس حالت کی تشخیص کریں گے اور نتائج کی بنیاد پر علاج کا منصوبہ بنائیں گے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

1. خون کے لوتھڑے کو تیزی سے کیسے تحلیل کیا جائے؟

ڈاکٹر عام طور پر خون کے لوتھڑے کو تیزی سے تحلیل کرنے میں مدد کے لیے تھرومبولیٹکس کا انتظام کرتے ہیں۔ مزید برآں، anticoagulants خون کے جمنے کی قدرتی تحلیل میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔

2. کیا خون کے لوتھڑے کو قدرتی طور پر تحلیل کیا جا سکتا ہے؟

چوٹ کے ٹھیک ہونے کے بعد خون کے لوتھڑے عام طور پر خود ہی گھل جاتے ہیں۔ تاہم، اگر خون کا جمنا تحلیل نہیں ہوتا ہے، تو طبی امداد حاصل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔