چہرے پر سیاہ دھبوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔

بدلتے ہوئے ماحولیاتی حالات، غیر صحت بخش عادات کی نشوونما، مصروف نظام الاوقات، سورج کی نقصان دہ شعاعوں کی زیادہ نمائش اور آلودگی کی آج کی دنیا میں، ہماری جلد ہر چیز کا نقصان اٹھانے پر مجبور ہے۔ جلد پر سیاہ دھبوں یا دھبوں کا ابھرنا، جسے بھی کہا جاتا ہے۔ hyperpigmentation، سب سے زیادہ عام عارضہ ہے جو ہر عمر کے مردوں اور عورتوں دونوں کو متاثر کرتا ہے۔ 

بہت سے تاریک علاقے نقصان دہ نہیں ہیں۔ تاہم، اگر کوئی اپنی ظاہری شکل کو بہتر بنانا چاہتا ہے، تو وہ عام طور پر حالات کے علاج کے ذریعے ایسا کر سکتے ہیں۔ صفائی کو برقرار رکھنا اور اپنی جلد کی مناسب دیکھ بھال بہت ضروری ہے۔ یہ مضمون سیاہ دھبوں کی بنیادی وجوہات اور مؤثر ترین علاج کو سمجھنے میں آپ کی مدد کرے گا۔

سیاہ دھبے کیا ہیں؟

چہرے پر سیاہ دھبے ہائپر پگمنٹیشن کی ایک شکل ہیں جو اس وقت ہوتی ہے جب جلد میلانین کی زیادتی پیدا کرتی ہے۔ چہرے پر سیاہ دھبے میلانین میں عدم توازن کی وجہ سے ہوتے ہیں، یہ روغن جلد کو قدرتی رنگ دیتا ہے۔ یہ عدم توازن مختلف عوامل سے لایا جا سکتا ہے، بشمول بڑھاپا، سورج کی روشنی، مہاسے، اور جلد کی حالت جیسے ایکزیما۔

چہرے پر سیاہ دھبوں کی وجوہات

چہرے پر سیاہ دھبوں کی مختلف وجوہات ہیں، جیسے:

1. سورج کی نمائش: سن اسکرین پہنے بغیر دن کے وقت براہ راست دھوپ میں باہر رہنے کے نتیجے میں جلد کی رنگت اور بالآخر سیاہ دھبے پڑ سکتے ہیں۔ دھوپ کے دھبے چہرے، ہاتھوں یا بازوؤں پر ظاہر ہونے کا سب سے زیادہ امکان ہوتا ہے کیونکہ وہ سب سے زیادہ سورج کے سامنے آتے ہیں۔
2. انفیکشن: جب کسی فرد کو جلد کی سوزش کا سامنا ہوتا ہے تو سیاہ دھبے ظاہر ہو سکتے ہیں۔ ایکزیما، چنبل، جلد کو پہنچنے والے نقصان، اور مہاسے صرف چند ایسے حالات ہیں جو سوزش کا سبب بن سکتے ہیں۔
3. ہارمونز میں تبدیلی: خواتین، خاص طور پر، اپنے جسم میں بہت زیادہ ہارمونل تبدیلیوں سے گزرتی ہیں، چاہے وہ بڑھاپے کی وجہ سے آئیں، حمل جیسی حالتیں، یا حتیٰ کہ رینج. ان تبدیلیوں کے نتیجے میں چہرے پر سیاہ دھبے اور پگمنٹیشن ہو سکتے ہیں۔ ہارمونز کی تبدیلی سے ہونے والی ایک اور عام بیماری میلاسما ہے، جو جلد پر بھورے دھبوں کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔
4. ادویات کے مضر اثرات: کچھ دوائیں جلد کو زیادہ رنگت بنا سکتی ہیں، جس کے نتیجے میں سیاہ دھبے پڑ جاتے ہیں۔ غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش ادویات (NSAIDs)، tetracyclines، اور نفسیاتی ادویات اہم شراکت دار ہیں.
5. ذیابیطس: ذیابیطس کی وجہ سے جلد کے کچھ حصے سیاہ ہو سکتے ہیں۔ پنڈلی کے دھبے، جنہیں ذیابیطس ڈرموپیتھی بھی کہا جاتا ہے، اور ایکانتھوسس نگریکنز، جو سیاہ، مخملی جلد کا سبب بنتے ہیں، ذیابیطس سے متعلق دو بیماریاں ہیں جنہیں لوگ عمر کے دھبوں کے لیے الجھ سکتے ہیں۔

چہرے کے سیاہ دھبوں کو کیسے دور کریں؟

اگرچہ جلد پر سیاہ دھبوں کا علاج ضروری نہیں ہے، لیکن کچھ لوگ اب بھی کاسمیٹک وجوہات کی بنا پر انہیں ہٹانا چاہتے ہیں۔ ڈرمیٹولوجسٹ سیاہ دھبوں کو روشن کرنے کے لیے لوشن یا طریقہ کار کی سفارش کر سکتا ہے یا بعض حالات میں انھیں ہٹا سکتا ہے۔ سیاہ دھبوں کا مناسب علاج سیاہ دھبہ کی وجہ، اس کے سائز اور جسم پر یہ کہاں واقع ہے اس کی بنیاد پر مختلف ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کے چہرے پر سیاہ دھبے ہیں، a ڈرمیٹولوجسٹ چہرے پر سیاہ دھبوں کو دور کرنے کے لیے درج ذیل بہترین علاج میں سے کوئی ایک مشورہ دے سکتا ہے:

• مائیکروڈرمابریشن: جلد کو صاف کرنے والے خصوصی آلات کا استعمال کرتے ہوئے، جلد کا ماہر مہاسوں کے نشانات، سورج کے دھبوں اور دیگر خامیوں کو ہلکا کرنے کے لیے مائیکروڈرمابراژن علاج کے دوران جلد کی اوپری تہہ کو نازک طریقے سے ہٹاتا ہے۔ نئے کولیجن تیار کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. یہ طریقہ کار بے درد، پرسکون ہے اور سیاہ جگہوں کا بہترین علاج سمجھا جاتا ہے۔ اگرچہ جلد مختصر طور پر سوجن یا سوجن ہو سکتی ہے، لیکن شفا یابی کی کوئی مدت نہیں ہے۔
• لیزر تھراپی: آج کل، زیادہ سے زیادہ افراد مختلف لیزر طریقہ کار سے جلد کی رنگت کو درست کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ ایک ڈرمیٹولوجسٹ رنگین دھبوں پر لیزر بیم کو فوکس کرکے ایسا کرتا ہے۔ لیزر تھراپی سے پہلے پیچ کی جانچ بہت ضروری ہے، کیونکہ اس بات کا امکان ہے کہ یہ رنگت کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ عمل ایک سست لیکن زیادہ دیرپا حل پیش کرتا ہے۔ جب سیاہ دھبوں کو دور کرنے کی بات آتی ہے تو یہ ایک بہترین طریقہ ہے۔
• کیمیائی چھلکے: جلد کی اوپری تہہ کو ہٹانے کے بعد، یہ طریقہ کار جلد کی تخلیق نو کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔ اوور دی کاؤنٹر ایسڈ ایکسفولینٹ کے مقابلے، پیشہ ور کیمیائی چھلکے زیادہ موثر ہوتے ہیں۔ جلد کی گہری تہوں کا علاج مضبوط چھلکوں سے کیا جاتا ہے، لیکن ان کو ٹھیک ہونے کے لیے مزید وقت بھی درکار ہوتا ہے۔
• نسخہ دوا: چہرے پر سیاہ دھبوں کے لیے ماہر امراض جلد کے علاج میں بلیچنگ کریموں کا استعمال بھی شامل ہو سکتا ہے تاکہ چہرے پر گہرے بھورے دھبوں کو آہستہ آہستہ غائب ہو جائے۔ ان کریموں میں اکثر ریٹینوائڈز ہوتے ہیں جیسے Tretinoin یا hydroquinone۔ عام طور پر، اس تھراپی کو کام شروع کرنے میں مہینوں لگتے ہیں۔

چہرے پر سیاہ دھبوں کا قدرتی علاج

چہرے پر سیاہ دھبوں کے علاج کے لیے، بہت سے آسان اجزاء اور DIY علاج موجود ہیں جو قدرتی طور پر سیاہ دھبوں کو دور کرنے کے لیے بہترین کام کرتے ہیں۔ لیموں کا رس ایک اچھی مثال ہے کیونکہ یہ فطرت میں تیزابیت والا ہوتا ہے اور رنگت کو کم کرتا ہے، اس طریقہ کار میں اسے مفید بناتا ہے۔ تاریک جگہوں کو ہلکا کرنے کے لیے آلو کے ٹکڑوں کو رگڑیں۔ اپنی موروثی بلیچنگ صلاحیتوں کی وجہ سے، آلو دھبوں کو ہلکا کرنے اور جلد کی دیگر خامیوں میں مدد کر سکتا ہے اور قدرتی طور پر چہرے پر سیاہ دھبوں کو دور کرتا ہے۔ آلو کے انزائمز صحت مند جلد کو سہارا دیتے ہیں جبکہ ان کا نشاستہ رنگت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

سیاہ دھبوں کی روک تھام

چہرے پر سیاہ دھبوں سے چھٹکارا پانا شاید ہمیشہ ممکن نہ ہو۔ مثال کے طور پر، حمل کے دوران ہونے والی ہارمونل تبدیلیوں سے بچنا ناممکن ہے اور میلاسما کا سبب بن سکتا ہے۔ تاہم، سیاہ دھبوں کے امکانات کو کم کرنے اور انہیں گہرے ہونے سے روکنے کے لیے کچھ چیزیں ہیں:

• ہمیشہ سن اسکرین کا استعمال کریں، یہاں تک کہ جب سورج بہت زیادہ تیز نہ ہو۔
• مزید، دھوپ کے چشمے اور چوڑے کناروں والی ٹوپی پہن کر جلد کی حفاظت کریں۔
• جلد کے مسائل کا علاج کریں جو سوزش کا سبب بن سکتے ہیں، جیسے مہاسے۔

CARE ہسپتالوں میں سیاہ دھبوں کا علاج

سیاہ دھبے اکثر خطرناک نہیں ہوتے ہیں۔ تاہم، ایسے حالات ہوتے ہیں جب سومی سیاہ دھبے اور جلد کی دیگر اسامانیتاوں، جیسے میلانوما، جلد کے کینسر کی ایک قسم کے درمیان فرق کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو اپنے چہرے پر سیاہ دھبوں کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو ڈاکٹر سے مزید تفصیلات حاصل کرنا ضروری ہے۔

ماہر dermatologists میں کیئر ہسپتال سیاہ دھبوں سے نمٹنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے دستیاب ہیں جو آپ کی ظاہری شکل پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔ ہمارے ماہرین کو سیاہ دھبوں کی مختلف اقسام اور ان کو روکنے اور ختم کرنے کے لیے مناسب علاج کی تکنیکوں کے بارے میں وسیع معلومات ہیں۔ اگر آپ کو اپنے سیاہ دھبوں کے لیے ماہر کی مدد یا رہنمائی کی ضرورت ہو تو ہمارے کسی پیشہ ور سے فوراً ملاقات کریں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

1. کیا چہرے کے سیاہ دھبے مستقل ہیں؟

ہائپر پگمنٹیشن یا سیاہ دھبے ایک دائمی مسئلہ ہیں۔ کچھ سیاہ دھبوں کو علاج سے ختم کیا جا سکتا ہے، جبکہ دیگر کو ہلکا کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، علاج کے کام شروع کرنے میں کئی ماہ یا ایک سال تک کا وقت لگ سکتا ہے۔

2. کیا گھریلو علاج استعمال کرنے سے سیاہ دھبوں کو کم کرنے میں مدد ملے گی؟

سیاہ دھبوں کی اکثریت بالآخر خود ہی ختم ہو جائے گی، لیکن اس میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ کالے دھبوں کو کم کرنے کے لیے آپ گھریلو ٹوٹکے آزما سکتے ہیں جن میں لیموں کا رس، اجمودا، ایلوویرا، نارنجی کے چھلکے، ہلدی یا کھیرے کا استعمال شامل ہے۔