پیپٹک السر کی بیماری: وجوہات، علاج اور کیسے روکا جائے۔

PUD یا پیپٹک السر کی بیماری میں، آپ کو اپنے پیٹ یا چھوٹی آنت میں دردناک زخم کے دھبے ملتے ہیں۔ عام طور پر، اگر صحیح طریقے سے علاج کیا جائے تو، پیپٹک السر کا علاج کیا جا سکتا ہے. آئیے PUD کے بارے میں مزید جانتے ہیں، اس کی وجوہات، اس سے کیسے نمٹا جائے، اور ان علامات کے بارے میں جن پر توجہ دی جانی چاہیے۔

پیپٹک السر کیا ہے؟

ایک پیپٹک السر ایک زخم کی جگہ ہے جو ظاہر ہوتا ہے جب آپ کے پیٹ یا گرہنی میں استر. یہ پیٹ کے جوس کو حساس جلد کو چھونے دیتا ہے، جس سے درد اور جلن ہوتی ہے۔ "پیپٹیک" میں پیپسن شامل ہوتا ہے، اے عمل انہضام مددگار جو کھانے میں پروٹین کو چھوٹے ٹکڑوں میں توڑ دیتا ہے۔

پیپٹک السر کے مقامات

پیپٹک السر پورے نظام ہضم میں ہو سکتا ہے، بشمول:

• پیٹ (گیسٹرک السر) - عام طور پر پیٹ کے کم گھماؤ پر
• گرہنی (چھوٹی آنت کا پہلا حصہ) - (گرہنی کے السر): عام طور پر گرہنی کے چند سینٹی میٹر کے اندر
• غذائی نالی کا نچلا سرا (غذائی نالی کے السر)
• پیپٹیک السر یہ گرہنی کے بالکل آگے یا چھوٹی آنت کے جیجنم میں بھی ہو سکتا ہے۔

ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے؟

اگر آپ کو انتباہی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کریں جیسے:

• السر کی شدید یا مستقل علامات
• سیاہ یا خونی الٹی  
• سیاہ، دیرپا آنتوں کی حرکت 
• کھانا نگلنے میں دشواری
• غیر معمولی وزن میں کمی

روک تھام

السر کے دوبارہ ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے احتیاطی تدابیر میں شامل ہیں:

• H. Pylori Eradication Therapy 
  • انفیکشن کو صاف کرنا زیادہ تر السر کو روکتا ہے، خاص طور پر زیادہ خطرہ والے گروپوں میں
  • یوریا سانس کی جانچ کے ساتھ انفیکشن کے خاتمے کی تصدیق کریں۔  
• محرکات سے بچنا
  • شراب اور تمباکو کے استعمال کو چھوڑ دیں یا محدود کریں۔
  • ڈاکٹر کے ذریعہ NSAID کے استعمال کا جائزہ لیں۔ 
• کشیدگی کا انتظام 
  • آرام کی تکنیکوں پر عمل کریں جیسے مراقبہ، میوزک تھراپی، تائی چی
• صحت کی باقاعدہ اسکریننگ
  • H. Pylori reinfection یا دیگر وجوہات کے لیے ٹیسٹنگ  

علاج اور انتظام  

علاج کی حکمت عملی اگر موجود ہو تو H. pylori انفیکشن کو صاف کرنے، السر کی شفا یابی میں سہولت فراہم کرنے، اور دردناک علامات کا انتظام کرنے پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔ ان میں شامل ہیں:

1. اینٹی بائیوٹک تھراپی

• دو ہفتوں تک 2 یا اس سے زیادہ اینٹی بائیوٹکس کا قوی امتزاج 
• اس میں تیزاب کو کم کرنے والی یا بسمتھ پر مشتمل ادویات بھی شامل ہو سکتی ہیں۔
• ہائی ایچ پائلوری علاج کی شرح

2. تیزاب دبانے والی ادویات  

• پروٹون پمپ روکنے والے - اومیپرازول، ایسومپرازول، پینٹوپرازول
• ہسٹامین (H2) بلاکرز - Famotidine، ranitidine
• اینٹاسیڈز 

3. السر کے حفاظتی ایجنٹ

• السر کے علاج اور درد کو دور کرنے میں مدد کریں۔
• مثالیں: Sucralfate، بسمتھ سبسلیسلیٹ

4. NSAIDs کو روکنا 

• طبی رہنمائی کے تحت درد کی متبادل ادویات جیسے ایسیٹامنفین پر جائیں۔
• اگر NSAIDs بالکل ضروری ہیں تو، خوراک اور اینٹیسڈز کے ساتھ سب سے کم موثر خوراک لیں۔

5. سرجری

• بہت کم معاملات جہاں خون بہنے والے السر اینڈوسکوپک علاج کے لیے غیر جوابدہ ہوتے ہیں۔  
• انتہائی موثر ویگوٹومی سرجری دستیاب ہے۔ 

اس کے علاوہ، طرز زندگی کے اقدامات جیسے تمباکو نوشی کو روکنا، الکحل کو کم کرنا، تناؤ کو کم کرنے کی تکنیکیں اور زیادہ کثرت سے چھوٹا کھانا کھانا بھی جلد صحت یابی میں معاون ہے۔

پیپٹک السر کی بیماری کا مقابلہ کرنا

پیپٹک السر کی بیماری غیر آرام دہ اور خلل ڈال سکتی ہے۔ اگرچہ آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ ادویات اہم ہیں، طرز زندگی میں تبدیلیاں آپ کے علامات کو سنبھالنے میں بھی مدد کر سکتی ہیں۔ یہ آپ کو اپنی زندگی زیادہ آرام سے گزارنے کی اجازت دیتا ہے جب کہ آپ کا السر ٹھیک ہوتا ہے۔

• کشیدگی کو کم کرنے
  • پیپٹک السر کی بیماری پیدا کرنے میں تناؤ اہم ہو سکتا ہے۔ تناؤ کو سنبھالنا سیکھنا کلیدی حیثیت رکھتا ہے۔
  • دماغی جسمانی مشقیں کریں جیسے مراقبہ، گہرے سانس لینے، یوگا، تائی چی، اور مساج۔ یہ دماغ اور جسم دونوں کو آرام کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
  • اگر آپ کو صحت مند مقابلہ کرنے کے طریقہ کار کو تیار کرنے میں مدد کی ضرورت ہو تو معالج کے ساتھ کام کرنے پر غور کریں۔ (آن لائن اختیارات جیسے ٹاک اسپیس یا بیٹر ہیلپ اس کو آسان بناتے ہیں)۔
  • ورزش آپ کے جسم کے قدرتی تناؤ کو کم کرنے والے اینڈورفنز کو بڑھاتی ہے۔ سیر کے لیے جائیں، یوگا کلاس لیں، یا تائی چی گروپ میں شامل ہوں۔
  • آرام دہ سرگرمیوں جیسے پڑھنے، شوق، موسیقی اور گرم غسل کے لیے وقت نکالیں۔ پیاروں کے ساتھ جڑنا تناؤ کو بھی کم کر سکتا ہے۔
• اپنی کھانے کی عادات کو ایڈجسٹ کریں۔
  • تین بڑے کھانے کے بجائے چھوٹا اور بار بار کھانا کھائیں۔ یہ اضافی پرپورنتا کو روکتا ہے اور آپ کے پیٹ پر دباؤ کو کم کرتا ہے۔
  • ٹرگر فوڈز سے پرہیز کریں جو آپ کے السر کو پریشان کرتے ہیں، جیسے مسالہ دار، چکنائی والی یا تیزابیت والی غذائیں۔ کھانے کی ڈائری رکھیں تاکہ مسئلے والے کھانوں کی درست شناخت ہو سکے۔
  • سونے سے پہلے دو گھنٹے تک نہ کھائیں۔ کھانے کے فوراً بعد لیٹنا ریفلکس کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ کھانے کے بعد سوتے ہیں تو نیند آتی ہے۔
  • شراب اور تمباکو نوشی کو محدود یا پرہیز کریں۔ دونوں تیزاب کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں، جو السر کو بڑھا سکتا ہے۔
• سماجی بنانے کی تجاویز
  • جب ممکن ہو تو اپنی صحت مند غذا پر قائم رہیں جب آپ سماجی زندگی سے باہر ہوں۔ پریشانی والی کھانوں اور الکحل کے زیادہ استعمال سے پرہیز کریں۔
  • علامات کو روکنے میں مدد کے لیے باہر جانے سے پہلے اینٹاسڈز لیں۔ صرف اس صورت میں، اپنے ساتھ اینٹیسڈز لے جائیں۔
  • اگر آپ پھولے ہوئے ہوتے ہیں تو ڈھیلے، ڈھیلے کپڑے پہنیں۔ یہ تنگ کمر بندوں سے تکلیف کو روکتا ہے۔
  • اپنے جسم کو سنیں۔ اگر آپ کی طبیعت ناساز ہونے لگے تو کام سے جلدی نکل جائیں۔ اسے زیادہ نہ کریں۔
  • ایسی جگہوں پر اجتماعات کی میزبانی کرنے یا تجویز کرنے کی پیشکش کریں جو آپ کی خوراک کو ایڈجسٹ کرتی ہوں۔ میوزیم، فلم یا پارک کام کر سکتے ہیں۔
  • اگر آپ سے پوچھا جائے کہ آپ الکحل کیوں نہیں پیتے یا کچھ پکوان نہیں کھاتے، تو شائستگی سے بتائیں کہ آپ پر طبی خوراک کی پابندی ہے۔ مزید تفصیلات کی ضرورت نہیں ہے۔
  • ایونٹس میں اپنا کھانا لانے کی کوشش کریں۔ ایک ڈش میں حصہ ڈالنے کی پیشکش کریں جسے آپ جانتے ہیں کہ آپ کھا سکتے ہیں۔

کچھ تیاری اور منصوبہ بندی کے ساتھ، آپ پیپٹک السر کی بیماری سے نمٹنے کے دوران بھی سماجی سرگرمیوں میں حصہ لے سکتے ہیں۔ آرام کی تکنیک، خوراک کی ایڈجسٹمنٹ، اور ہوشیار حکمت عملی آپ کو تکلیف پر قابو پانے میں مدد کر سکتی ہے۔ اپنے ساتھ کھلا مواصلت برقرار رکھیں صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے اس کے ساتھ ساتھ ایک ساتھ، آپ علاج کا صحیح طریقہ تلاش کر سکتے ہیں تاکہ آپ اپنے علامات کو بہتر طریقے سے منظم کر سکیں اور اپنے معیار زندگی کو بہتر بنا سکیں۔

prognosis کے

مخصوص وجہ پر مرکوز درست تشخیص اور تعمیل علاج کے ساتھ، السر عام طور پر ٹھیک ہو جاتے ہیں، اور زیادہ تر مریض طویل مدتی معافی حاصل کر سکتے ہیں۔ H. pylori reinfection، شراب نوشی، سگریٹ نوشی، بڑھتی عمر اور جاری NSAID تھراپی سے دوبارہ ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ شاذ و نادر ہی، السر کی پیچیدگیوں جیسے سوراخ کرنے کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے یا انتہائی نگہداشت کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرکے اور طرز زندگی میں مناسب تبدیلیاں لا کر، آپ علامات کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کر سکتے ہیں جب تک کہ السر مکمل طور پر ٹھیک نہ ہو جائیں۔ کسی بھی بگڑتی یا بار بار ہونے والی علامات پر توجہ دیں اور دوبارہ تشخیص کے لیے فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

1. پیپٹک السر کی بیماری کی وجہ کیا ہے؟

PUD کی وجہ سے ہے:

• Helicobacter pylori (H. pylori) کے ساتھ بیکٹیریل انفیکشن اور
• درد سے نجات کے لیے غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیوں کا بار بار استعمال (NSAIDs)

شدید انفیکشن کے علاوہ، دیگر کم عام وجوہات میں زیادہ تناؤ کی سطح، کچھ دوائیں جیسے NSAIDS، پیٹ کی سرجری، اور آپ کے معدے میں ٹیومر شامل ہیں۔

2. کیا پیپٹک السر دور ہو جاتے ہیں؟

ہاں، زیادہ تر السر H. pylori انفیکشن کے لیے مناسب اینٹی بائیوٹک علاج اور/یا طبی نگرانی میں NSAID کے استعمال کو روکنے سے مکمل طور پر ختم ہو جاتے ہیں۔ علاج شروع کرنے کے بعد السر کو ٹھیک ہونے میں کئی ہفتے یا مہینے لگ سکتے ہیں۔

3. السر کیا علامات ظاہر کرتا ہے؟

السر کی علامات جو عام ہیں ان میں پیٹ کے اوپری حصے میں درد جو جل رہا ہے، ہلکا سے شدید، اپھارہ، متلی، الٹی، بھوک میں کمی، سینے میں جلن اور سیاہ پاخانہ شامل ہیں۔ درد عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب معدہ عارضی طور پر خالی ہوتا ہے، اور اسے کھانے سے آرام ملتا ہے۔

4. السر کا علاج کیسے کریں؟

ڈاکٹر السر کا علاج دوائیوں سے کرتے ہیں جن میں شامل ہیں:

• H. pylori انفیکشن کو ختم کرنے کے لیے اینٹی بائیوٹکس
• پیٹ کے تیزاب کو کم کرنے کے لیے پروٹون پمپ روکنے والے
• السر کو کوٹ کرنے کے لیے حفاظتی دوائیں تاکہ وہ ٹھیک ہو سکیں

طرز زندگی میں تبدیلیاں جیسے تمباکو نوشی چھوڑنا اور الکحل سے اجتناب بھی شفا یابی میں معاون ہے۔ زیادہ تر السر علاج کے چند ہفتوں میں مکمل طور پر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔