بھولنے کی بیماری

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ایک دن جاگنا اور یہ یاد نہیں رکھنا کہ آپ کون ہیں یا آپ کہاں تھے؟ یہ پریشان کن تجربہ بھولنے کی بیماری کے شکار لوگوں کے لیے ایک حقیقت ہے، ایسی حالت جو یادداشت کو متاثر کرتی ہے اور روزمرہ کی زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہے۔ بھولنے کی بیماری، جس میں یادوں کا کھو جانا شامل ہے، بھول جانا کسی شخص کی شناخت کے احساس کو تبدیل کر سکتا ہے اور عام طور پر کام کرنے کی اس کی صلاحیت میں خلل ڈال سکتا ہے۔ 

بھولنے کی بیماری کیا ہے؟ 

بھولنے کی بیماری ایک سنگین حالت ہے جس میں یادداشت کا اہم نقصان ہوتا ہے۔ یہ سادہ بھولپن سے آگے بڑھتا ہے، جیسے کہ چابیاں غلط جگہ دینا یا کسی کام کو چلانا بھول جانا۔ بھولنے کی بیماری (یاداشت کی کمی) والے لوگ اپنی زندگی کے اہم واقعات یا تفصیلات کو یاد رکھنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔ 'ایمنیشیا' کی اصطلاح قدیم یونانی زبان سے آئی ہے، جس کا مطلب ہے 'بھول جانا'، لیکن اس کا اثر کہیں زیادہ گہرا ہے۔ 

بھولنے کی بیماری کی علامات 

بھولنے کی بیماری کا ایک فرد کی یادداشت پر گہرا اثر پڑتا ہے، جو ماضی کے واقعات کو یاد کرنے اور نئی یادیں بنانے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔ بھولنے کی بیماری کی کچھ عام علامات درج ذیل ہیں: 

• نام اور چہرے یاد کرنے میں دشواری 
• مقامات یا ان تک پہنچنے کا طریقہ یاد رکھنے میں دشواری 
• نئی معلومات سیکھنے میں دشواری 
• منتخب میموری کا نقصان 
• اس حالت میں مبتلا افراد نئے علم کو برقرار رکھنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں، جس سے نئے حالات یا ماحول کو چیلنج کرنا پڑتا ہے۔ 
• ماضی کے واقعات اور پہلے سے واقف تفصیلات کو یاد رکھنے میں دشواری 
• حالیہ یادیں غالباً ضائع ہو جاتی ہیں، جبکہ زیادہ دور دراز یا گہری موروثی یادیں بچ سکتی ہیں۔ 
• بعض اوقات، بھولنے کی بیماری کے شکار لوگ غلط یادوں کا تجربہ کر سکتے ہیں جو یا تو مکمل طور پر ایجاد شدہ ہیں یا حقیقی یادیں وقت کے ساتھ ساتھ غلط جگہ پر ہو جاتی ہیں۔ 
• بھولنے کی بیماری میں مبتلا کچھ لوگوں کو الجھن کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جو اس وقت ہوتا ہے جب دماغ خود بخود میموری کی تفصیلات کو بھرنے کی کوشش کرتا ہے اور غلطی کرتا ہے۔ جو لوگ گڑبڑ کا تجربہ کرتے ہیں ان کا خیال ہے کہ ان کی یادداشت حقیقی اور درست ہے۔ 

بھولنے کی بیماری کی وجوہات 

بھولنے کی بیماری کی متعدد وجوہات ہیں جو دو اہم اقسام میں آتی ہیں: 

• اعصابی وجوہات: دماغی نقصان یا میموری پراسیسنگ کے لیے اہم علاقوں میں چوٹ بھولنے کی بیماری کا باعث بن سکتی ہے۔ عام اعصابی بھولنے کی بیماری کی وجوہات میں شامل ہیں: 
  • اسٹروک 
  • وائرل انفیکشن یا خود کار قوت مدافعت کی وجہ سے دماغ کی سوزش 
  • دماغی ہائپوکسیا - دماغ میں آکسیجن کی کمی 
  • طویل مدتی الکحل کا غلط استعمال وٹامن B1 کی کمی کا باعث بنتا ہے (Wernicke-Korsakoff syndrome) 
  • برین ٹیومر 
  • الزائمر کی بیماری اور دیگر تنزلی اعصابی بافتوں کی بیماریاں 
  • دوروں 
  • کچھ دوائیں، خاص طور پر سکون آور 
  • سر کی چوٹیں اور زخم 
  • دماغ کی اینیوریزم 
  • پارکنسنز کی بیماری 
  • ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) 
  • ٹاکسن اور زہر، جیسے کاربن مونو آکسائیڈ یا بھاری دھاتیں۔ 
  • نفسیاتی وجوہات 
• بھولنے کی بیماری کی نفسیاتی وجوہات میں عام طور پر تکلیف دہ واقعات یا شدید ذہنی پریشانی شامل ہوتی ہے، بشمول: 
  • dissociative عوارض، خاص طور پر dissociative amnesia 
  • پوسٹ صدمے سے متعلق کشیدگی کی خرابی (PTSD) 

بھولنے کی بیماری کی اقسام 

بھولنے کی بیماری مختلف شکلوں میں ظاہر ہوتی ہے، ہر ایک اپنی الگ خصوصیات کے ساتھ۔ اہم اقسام 
یہ ہیں: 

• اینٹروگریڈ بھولنے کی بیماری: انٹیروگریڈ بھولنے کی بیماری والے لوگ چوٹ لگنے سے پہلے کی یادیں برقرار رکھتے ہیں لیکن حالت شروع ہونے کے بعد نئی یادیں بنانے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔ یہ اکثر دماغی صدمے کے نتیجے میں ہوتا ہے، جیسے کہ سر پر ضرب لگنا۔ 
• ریٹروگریڈ بھولنے کی بیماری: ریٹروگریڈ بھولنے کی بیماری والے افراد اپنے صدمے سے پہلے پیش آنے والے واقعات کو یاد نہیں کر سکتے لیکن اس کے بعد نئی یادیں تشکیل دے سکتے ہیں۔ 
• عارضی عالمی بھولنے کی بیماری: یادداشت کی کمی کی یہ عارضی اور نایاب شکل عروقی بیماری والے بوڑھے بالغوں میں زیادہ عام ہے۔ اس میں تمام یادداشت کا ایک مختصر سا نقصان اور سنگین صورتوں میں، نئی یادیں بنانے میں دشواری شامل ہے۔ 
• ٹرامیٹک بھولنے کی بیماری: یہ قسم سر پر سخت دھچکے کی وجہ سے ہوتی ہے، جیسے کار حادثے میں۔ اس میں اکثر شعور کا ایک مختصر نقصان یا کوما شامل ہوتا ہے۔ 
• Dissociative Amnesia: جسے fugue بھی کہا جاتا ہے، یہ ایک غیر معمولی حالت ہے جس میں لوگ اپنے ماضی اور شناخت کو بھول جاتے ہیں۔ ایک تکلیف دہ واقعہ عام طور پر اسے متحرک کرتا ہے اور منٹوں سے دنوں تک جاری رہ سکتا ہے۔ متحرک واقعے کی یاد شاید کبھی پوری طرح واپس نہ آئے۔ 

بھولنے کی بیماری کی تشخیص 

تشخیصی سفر میں عام طور پر کئی مراحل اور ٹیسٹ شامل ہوتے ہیں، جیسے: 

• طبی تاریخ اور انٹرویو: یہ عمل ایک تفصیلی طبی تاریخ کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔ چونکہ یادداشت کی کمی کے شکار افراد مکمل معلومات فراہم کرنے سے قاصر ہو سکتے ہیں، اس لیے ڈاکٹر اکثر اضافی تفصیلات کے لیے خاندان کے افراد، دوستوں یا دیکھ بھال کرنے والوں پر انحصار کرتے ہیں۔ 
• جسمانی اور اعصابی امتحان: ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرتا ہے، جس میں اضطراب، حسی فعل، اور توازن کو جانچنے کے لیے اعصابی تشخیص شامل ہے۔ یہ ٹیسٹ کسی بھی جسمانی علامات کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتے ہیں جو بھولنے کی بیماری کی وجہ کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔ 
• علمی ٹیسٹ: تشخیص میں عام طور پر سوچ، فیصلہ اور یادداشت سے متعلق ٹیسٹ شامل ہوتے ہیں۔ فرد سے پوچھا جا سکتا ہے: 
  • ذاتی معلومات اور ماضی کے واقعات کو یاد کریں۔ 
  • عام معلومات کے علم کا مظاہرہ کریں، جیسے موجودہ صدر کا نام دینا 
  • الفاظ کی فہرستوں کو دہرائیں۔ 
• تشخیصی ٹیسٹ اور امیجنگ: کئی تشخیصی ٹیسٹ اور امیجنگ اسکین تشخیص میں حصہ ڈالتے ہیں: 
  • دماغی نقصان یا تبدیلیوں کی شناخت میں مدد کے لیے MRI اور CT اسکین 
  • انفیکشن، غذائیت کی کمی، یا دیگر مسائل کا پتہ لگانے کے لیے خون کے ٹیسٹ 
  • دوروں کی سرگرمی کا پتہ لگانے کے لیے الیکٹرو انسفلاگرام (EEG) 
  • علمی افعال کی تفصیلی تشخیص کے لیے اعصابی نفسیاتی تشخیص 
  • ریڑھ کی ہڈی کا نل (لمبر پنکچر) ممکنہ وجوہات کے لئے دماغی اسپائنل سیال کا معائنہ کرنے کے لئے 

بھولنے کی بیماری کا علاج 

اگرچہ بھولنے کی بیماری کا کوئی واحد علاج نہیں ہے، مختلف طریقوں سے افراد کو اپنی حالت کو سنبھالنے اور ان کے معیار زندگی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے، جیسے: 

• علمی بحالی: معالجین معلومات کو منظم کرنے کے لیے حکمت عملی وضع کرنے کے لیے مریضوں کے ساتھ کام کرتے ہیں، جس سے اسے یاد رکھنا آسان ہو جاتا ہے۔ یادداشت کی تربیت میں اکثر نئے علم کے حصول کی بنیاد کے طور پر برقرار یادوں کا استعمال شامل ہوتا ہے۔ یہ نقطہ نظر افراد کو دوسروں کے ساتھ بات چیت اور تعاملات کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔ 
• میموری ایڈز: ہائی ٹیک اور لو ٹیک میموری ایڈز بھولنے کی بیماری کے شکار لوگوں کے لیے انمول ہو سکتے ہیں: 
• سمارٹ ٹیکنالوجی: سمارٹ فونز اور ٹیبلٹس، جب مناسب تربیت اور مشق کے ساتھ استعمال کیے جائیں، الیکٹرانک منتظمین کے طور پر کام کر سکتے ہیں اور افراد کو اہم واقعات یا ادویات لینے کی یاد دلاتے ہیں۔ 
• کم ٹیک ایڈز: نوٹ بک، وال کیلنڈر، گولی مائنڈر، اور لوگوں اور جگہوں کی تصویریں روزمرہ کے کاموں اور یادداشت کو یاد کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ 
• نفسیاتی معاونت: علمی رویے کی تھراپی (سی بی ٹی) یا سائیکو تھراپی بھولنے کی بیماری میں مبتلا کچھ افراد کے لیے فائدہ مند ہو سکتی ہے۔ 
• فیملی سپورٹ: ماضی کے واقعات کی تصویریں دکھانا، مانوس بووں سے انسان کو بے نقاب کرنا، اور مانوس موسیقی بجانا یادداشت کی بازیافت اور جذباتی مدد میں مدد کر سکتا ہے۔ 
• طبی مداخلتیں: اگرچہ کھوئی ہوئی یادوں کو بحال کرنے کے لیے کوئی مخصوص ادویات موجود نہیں ہیں، لیکن بنیادی وجوہات کے لیے علاج مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ 

بھولنے کی بیماری کی پیچیدگیاں 

بھولنے کی بیماری کی بنیادی پیچیدگیوں میں سے ایک مشکل یہ ہے کہ یہ کام اور تعلیمی ماحول میں پیدا کرتی ہے۔ افراد اپنی ملازمت کی ذمہ داریوں کو مؤثر طریقے سے نبھانے یا تعلیمی تقاضوں کو پورا کرنے کے لیے جدوجہد کر سکتے ہیں، کارکردگی اور پیداواری صلاحیت میں رکاوٹ ہیں۔ 

سماجی تعاملات بھی زیادہ پیچیدہ ہو جاتے ہیں کیونکہ وہ دوستوں اور کنبہ کے ساتھ مشترکہ نام، چہروں، یا ماضی کے تجربات کو یاد رکھنے کی جدوجہد کرتے ہیں۔ 
کچھ افراد کو سنگین صورتوں میں اپنی حفاظت اور تندرستی کو یقینی بنانے کے لیے مستقل نگرانی کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ 

بھولنے کی بیماری کے خطرے کے عوامل 

کئی عوامل کسی فرد کے بھولنے کی بیماری کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، بشمول: 

• عمر: لوگ عمر کے ساتھ ساتھ یادداشت کی کمی اور علمی کمی کا شکار ہو جاتے ہیں۔ 
• تناؤ: دائمی تناؤ میموری کی تقریب کو متاثر کر سکتا ہے، ممکنہ طور پر وقت کے ساتھ ساتھ یادداشت کے مسائل کا باعث بنتا ہے۔ 
• نیند کی کمی: نیند کی کمی ایک اور اہم عنصر ہے، کیونکہ کافی نیند یادداشت کے استحکام اور مجموعی علمی صحت کے لیے ضروری ہے۔ 
• الکحل کا استعمال: الکحل کے طویل استعمال کے نتیجے میں وٹامن بی 1 کی شدید کمی ہو سکتی ہے، جس کے نتیجے میں کورساکوف سنڈروم، بھولنے کی بیماری کی ایک قسم ہے۔ 
• چوٹ: سر کا صدمہ، جیسے ہچکیاں یا زیادہ شدید دماغی چوٹیں، بعد از صدمے کی بھولنے کی بیماری کا سبب بن سکتی ہیں۔ 
• ڈپریشن: افسردگی یادداشت کے مسائل اور بھولنے کی بیماری کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہے۔ 
• نظامی حالات: ہائی بلڈ پریشر اور ڈاؤن سنڈروم بھی یادداشت کے ضائع ہونے کے زیادہ امکان سے وابستہ ہیں۔ 
• ادویات: کچھ دوائیں، خاص طور پر سکون آور اور بے ہوشی کی دوائیں، یادداشت کی تشکیل اور یاد کو متاثر کر سکتی ہیں۔ 
• ماحولیاتی عوامل: زہریلے مادوں اور زہروں جیسے کاربن مونو آکسائیڈ یا بھاری دھاتوں کی نمائش دماغی نقصان اور اس کے نتیجے میں یادداشت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ 
• وراثت: بھولنے کی بیماری کی خاندانی تاریخ رکھنے والے افراد کو خود اس کی نشوونما کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ 

جب ڈاکٹر سے ملاقات کی جائے 

یادداشت کے غیر واضح نقصان، سر کی چوٹ، یا الجھن کا سامنا کرنے والے افراد کو فوری طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔ 

اگر بھولنے کی بیماری میں مبتلا کوئی شخص پریشان یا آزادانہ طور پر طبی دیکھ بھال حاصل کرنے سے قاصر نظر آتا ہے، تو ضروری طبی امداد حاصل کرنے میں ان کی مدد کرنا بہت ضروری ہے۔ 

روک تھام 

احتیاطی تدابیر دماغ کی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے اور یادداشت کے نقصان کی ممکنہ وجوہات سے بچنے پر توجہ مرکوز کرتی ہیں، جیسے: 

• صحت مند طرز زندگی اپنانا 
• باقاعدہ جسمانی مشقیں دماغ میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔ 
• ایسی سرگرمیوں میں مشغول ہونا جو دماغ کو چیلنج کرتی ہیں، جیسے کراس ورڈ پہیلیاں، پڑھنا، موسیقی کا آلہ سیکھنا، یا نئے مشغلے آزمانا 
• مقامی اسکولوں یا کمیونٹی گروپس میں رضاکارانہ خدمات سماجی روابط کو فروغ دیتے ہوئے ذہنی محرک بھی فراہم کرتی ہیں۔ 
• سماجی تعامل افسردگی اور تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ 
• لوگوں کو پھل، سبزیاں، سارا اناج، اور کم چکنائی والے پروٹین کے ذرائع (مچھلی، پھلیاں، اور بغیر جلد کے مرغی) کا استعمال کرنا چاہیے۔ 
• مناسب نیند (فی رات 7 سے 9 گھنٹے معیاری نیند) 

دیگر اقدامات: 

• بھاری شراب یا منشیات کے استعمال سے بچیں 
• سر کی چوٹ سے بچنے کے لیے زیادہ خطرے والے کھیلوں کے دوران حفاظتی ہیڈ پوشاک پہنیں۔ 
• گاڑی سے سفر کرتے وقت سیٹ بیلٹ کا استعمال کریں۔ 
• اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہیں، جیسا کہ ہلکا بھی پانی کی کمی دماغ کے کام کو متاثر کر سکتا ہے۔ 
• صحت کے حالات کا نظم کریں جو دماغ کی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں۔ 
• تمباکو کی مصنوعات چھوڑ دیں۔ 

نتیجہ 

اگرچہ بھولنے کی بیماری کا کوئی ایک ہی سائز کا تمام علاج نہیں ہے، بھولنے کی بیماری کے علاج کے اختیارات اور اس سے نمٹنے کی حکمت عملیوں کی ایک رینج لوگوں کو ان کی حالت کو سنبھالنے اور ان کے معیار زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ علمی بحالی اور یادداشت کی امداد سے لے کر خاندان کی مدد اور طبی مداخلت تک، ایک کثیر جہتی نقطہ نظر اکثر بہترین نتائج دیتا ہے۔ خطرے کے عوامل اور احتیاطی تدابیر کے بارے میں باخبر رہنے سے، لوگ اپنی علمی صحت کو برقرار رکھنے اور مستقبل میں یادداشت کے مسائل پیدا ہونے کے امکانات کو کم کرنے کے لیے فعال اقدامات کر سکتے ہیں۔ 

سوالات کی

1. کیا آپ بھولنے کی بیماری سے صحت یاب ہو سکتے ہیں؟ 

بھولنے کی بیماری کے معاملات میں یادداشت کی بحالی بہت مختلف ہوتی ہے اور اس کا انحصار بنیادی وجہ اور شدت پر ہوتا ہے۔ اگرچہ بھولنے کی بیماری کا سامنا کرنے کے بعد یادوں کو بازیافت کرنا ممکن ہے، کامیابی کی شرح مختلف ہے۔ عارضی عالمی بھولنے کی بیماری، ایک عارضی شکل، اکثر 24 گھنٹوں کے اندر حل ہوجاتی ہے، یادیں عام طور پر بحال ہوجاتی ہیں۔ تاہم، دماغی چوٹ یا بیماری کی وجہ سے تکلیف دہ یا نامیاتی بھولنے کی بیماری زیادہ چیلنجز پیش کرتی ہے۔ 

2. کیا بھولنے کی بیماری خود ہی ختم ہو جاتی ہے؟ 

بہت سے معاملات میں، بھولنے کی بیماری بغیر علاج کے حل ہو جاتی ہے۔ تاہم، بھولنے کی بیماری کی مدت اور حل اس کی بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ 

3. بھولنے کی بیماری کیا عمر ہے؟ 

بھولنے کی بیماری کسی بھی عمر کے افراد کو متاثر کر سکتی ہے۔ تاہم، بعض قسم کے بھولنے کی بیماری مخصوص عمر کے گروپوں میں زیادہ عام ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، عارضی عالمی بھولنے کی بیماری بڑی عمر کے بالغوں میں زیادہ کثرت سے دیکھی جاتی ہے۔ 

4. کیا تناؤ یاداشت کی کمی کا سبب بن سکتا ہے؟ 

ہاں، تناؤ یادداشت کے کام کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتا ہے۔ یہ اس بات کو روک سکتا ہے کہ لوگ کس طرح یادوں کی تشکیل اور بازیافت کرتے ہیں، بالآخر میموری کو متاثر کرتا ہے۔

CARE میڈیکل ٹیم

11