بیکر سسٹ

اگر آپ نے کبھی اپنے گھٹنے کے پیچھے تکلیف یا گانٹھ کا تجربہ کیا ہے تو، آپ کو بیکر کے سسٹ کا سامنا کرنا پڑا ہوگا۔ اس حالت کو سمجھنا، بشمول اس کی علامات اور مختلف دستیاب علاج کے اختیارات، تکلیف کے انتظام اور ممکنہ پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے بہت ضروری ہے۔ اگرچہ اکثر قابل انتظام، یہ آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں اور مجموعی معیار زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتا ہے۔ بیکر کے سسٹ کی علامات اور علامات کو جلد پہچاننے کے نتیجے میں حالت کا زیادہ موثر انتظام ہو سکتا ہے۔

بیکر کا سسٹ کیا ہے؟

بیکر کا سسٹ، جسے پاپلیٹل سسٹ بھی کہا جاتا ہے، سیال سے بھرا ہوا تیلی ہے جو گھٹنے کے جوڑ کے پچھلے حصے میں تیار ہوتا ہے۔ یہ گھٹنے کو متاثر کرنے والے سب سے عام عوارض میں سے ایک ہے۔ یہ سسٹ گھٹنے کے پیچھے ایک گانٹھ بناتے ہیں، جو اکثر سختی اور تکلیف کا باعث بنتے ہیں۔

اس حالت کا نام 19ویں صدی کے سرجن ڈاکٹر ولیم مورنٹ بیکر کے نام پر رکھا گیا ہے، جنہوں نے پہلی بار اس کی وضاحت کی تھی۔ گھٹنے کے جوڑ میں بیکر کا سسٹ عام طور پر جوڑوں کے اندر ایک بنیادی مسئلہ کا نتیجہ ہوتا ہے۔ ان میں سے کچھ کیفیات اوسٹیو ارتھرائٹس یا مینیسکس کا آنسو ہو سکتا ہے، جو جوڑوں کو زیادہ سیال پیدا کرنے کا سبب بن سکتا ہے اور بالآخر سسٹ کی تشکیل کا باعث بن سکتا ہے۔

بیکر سسٹ کی علامات

بیکر کے سسٹ سے وابستہ سب سے عام علامات میں شامل ہیں:

• بنیادی علامت آپ کے گھٹنے کے جوڑ کے پچھلے حصے میں نمایاں سوجن یا گانٹھ ہے۔ 
• آپ متاثرہ گھٹنے میں درد اور سختی کا تجربہ کر سکتے ہیں، خاص طور پر جب جوڑ کو موڑنے یا سیدھا کرتے وقت۔ 
• بعض صورتوں میں، بیکر کا سسٹ جوڑ کو حرکت دیتے وقت کبھی کبھار لاک یا کلک کرنے کے احساسات کا سبب بن سکتا ہے۔
• اگر بیکر کا سسٹ پھٹ جاتا ہے یا پھٹ جاتا ہے تو، سیال بچھڑے کے حصے میں نکل سکتا ہے، جس سے اچانک تیز درد، سوجن اور لالی ہو سکتی ہے۔ 

بیکر سسٹس کی وجوہات

بیکر کے سسٹ بنیادی حالات یا گھٹنے کے جوڑ کو متاثر کرنے والی چوٹوں کی وجہ سے بن سکتے ہیں۔ بنیادی وجوہات میں شامل ہیں:

• گٹھیا: گٹھیا کی مختلف اقسام کے نتیجے میں بیکر کا سسٹ بن سکتا ہے۔ سب سے عام شکلیں ہیں:
  • اوسٹیوآرٹرت
  • رمیٹی سندشوت
  • گاؤٹ
• گھٹنے کی چوٹیں: گھٹنے کی عام چوٹیں جو سسٹ کی تشکیل کا باعث بن سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:
  • بار بار تناؤ کی چوٹیں (زیادہ استعمال کی چوٹیں)
  • مینیسکس کے آنسو
  • ہائپر ایکسٹینشنز
  • Sprains
  • dislocations کی
  • ہڈیوں کے ٹوٹنے
• بندھن کا نقصان: گھٹنے کے لگاموں کو نقصان پہنچانے والی چوٹیں بھی بیکر کے سسٹوں کی تشکیل میں حصہ ڈال سکتی ہیں، جیسے:
  • ACL (Anterior Cruciate Ligament) آنسو
  • MCL (Medial Collateral Ligament) آنسو
  • LCL (Lateral Collateral Ligament) آنسو
  • پی سی ایل (پوسٹریئر کروسیٹ لیگامینٹ) آنسو

تشخیص

بیکر سسٹ کی تشخیص میں عام طور پر درج ذیل اقدامات شامل ہوتے ہیں:

• طبی تاریخ: ڈاکٹر گھٹنوں میں درد، سختی، اور سوجن جیسی علامات کے ساتھ ساتھ گھٹنے کی چوٹ یا حالات جیسے کسی بھی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا۔ گٹھیا.
• جسمانی تشخیص: ڈاکٹر آپ کے گھٹنے کے جوڑ کے پچھلے حصے میں مخصوص سوجن یا گانٹھ کی تلاش کرے گا۔ وہ آپ کے گھٹنے کی حرکت کی حد کا بھی جائزہ لے سکتے ہیں اور کسی بھی متعلقہ درد یا تکلیف کی جانچ کر سکتے ہیں۔
• امیجنگ ٹیسٹ:
  • الٹراساؤنڈ: یہ عام طور پر بیکر کے سسٹ کی موجودگی کی تصدیق کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
  • ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ): ایک ایم آر آئی گھٹنے کے جوڑ کی تفصیلی تصاویر فراہم کرتا ہے اور خون کے جمنے، اینیوریزم، یا ٹیومر جیسے حالات کو مسترد کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
• ایکس رے: اگرچہ ایکس رے سیسٹوں کا براہ راست پتہ نہیں لگا سکتے ہیں، لیکن وہ گٹھیا جیسے حالات کی نشاندہی کر سکتے ہیں جو ان کی تشکیل میں معاون ثابت ہو سکتے ہیں۔
• خواہش: بعض اوقات، ڈاکٹر دیگر حالات کو مسترد کرنے کے لیے تجزیہ کے لیے سسٹ سے سیال نکالنے کے لیے سوئی کا استعمال کر سکتا ہے۔

بیکر کے سسٹ کا علاج 

بیکر کے سسٹ کے علاج کا طریقہ آپ کے بیکر کے سسٹ کی علامات اور علامات کی شدت اور بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ 

• غیر جراحی علاج:
  • اوور دی کاؤنٹر درد کم کرنے والے درد اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ 
  • متاثرہ گھٹنے کو آرام کرنا اور جسمانی سرگرمیوں سے گریز کرنا جو علامات کو بڑھاتے ہیں تکلیف کو کم کرنے اور مزید جلن کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
  • ایک کولڈ پیک یا آئس کیوبز کا ایک بیگ جسے آپ تولیہ میں لپیٹ کر متاثرہ گھٹنے تک 10-20 منٹ تک رکھ سکتے ہیں سوجن اور درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
  • گھٹنے کا سہارا یا کمپریشن آستین پہننے اور متاثرہ ٹانگ کو اونچا رکھنے سے سوجن اور تکلیف کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
  • نرم مشقوں اور جسمانی معالج کے ذریعہ تجویز کردہ اسٹریچ حرکت کی حد کو بہتر بنا سکتے ہیں، گھٹنے کے ارد گرد کے پٹھوں کو مضبوط بنا سکتے ہیں، اور شفا یابی کو فروغ دے سکتے ہیں۔
• جراحی علاج: اگرچہ بہت سے بیکر کے سسٹ خود ہی حل کر لیتے ہیں، بعض حالات میں سرجری پر غور کیا جا سکتا ہے:
  • مسلسل یا بار بار ہونے والے سسٹ: اگر سسٹ غیر جراحی علاج کے باوجود درد یا تکلیف کا باعث بنتا ہے۔
  • بڑے سسٹ: اگر سسٹ نمایاں طور پر بڑا ہے اور اہم دباؤ یا تکلیف کا باعث ہے۔
  • پھٹے ہوئے سسٹ: اگر سسٹ پھٹ گیا ہے اور اس سے سوزش یا خون بہہ رہا ہے۔
  • منسلک جوڑوں کے حالات: اگر سسٹ بنیادی جوڑوں کے مسائل سے منسلک ہے، جیسے گٹھیا یا مینیسکس کا آنسو۔
  • نیوروواسکولر سمجھوتہ: غیر معمولی معاملات میں، ایک بڑا سسٹ قریبی اعصاب یا خون کی نالیوں کو سکیڑ سکتا ہے، جس میں جراحی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔
• جراحی کے اختیارات میں شامل ہیں:
  • خواہش: اس طریقہ کار میں، ڈاکٹر الٹراساؤنڈ رہنمائی کے تحت سوئی کا استعمال کرتے ہوئے بیکر سسٹ سے سیال نکالے گا۔ 
  • آرتھروسکوپک سرجری: اگر بیکر کا سسٹ گھٹنے کے جوڑ کے کسی بنیادی مسئلے کی وجہ سے ہوتا ہے، جیسے مینیسکس کے آنسو یا کارٹلیج کو نقصان، تو ڈاکٹر اس مسئلے کو ٹھیک کرنے کے لیے آرتھروسکوپک سرجری کر سکتے ہیں۔ 
  • سسٹ کو ہٹانا: شاذ و نادر صورتوں میں، جب علاج کے دیگر آپشنز ناکام ہو جاتے ہیں، اور سسٹ مسلسل نمایاں تکلیف یا نقل و حرکت کو خراب کرتا ہے، تو سسٹ کو جراحی سے ہٹانے کی سفارش کی جا سکتی ہے۔

خطرہ عوامل

اگرچہ کوئی بھی بیکر کا سسٹ تیار کر سکتا ہے، کچھ عوامل آپ کے اس کے بننے کے امکانات کو بڑھاتے ہیں۔ بنیادی خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:

• عمر: بیکر کے سسٹ زیادہ تر 35 سے 70 سال کی عمر کے بالغوں میں پائے جاتے ہیں۔ 
• جوڑوں کی بیماریاں: اگر آپ کو جوڑوں کی بنیادی سوزش والی بیماری ہے، جیسے کہ رمیٹی سندشوت اور اوسٹیو ارتھرائٹس، تو آپ کو بیکرز سسٹ ہونے کا زیادہ خطرہ ہے۔
• گھٹنے کی چوٹوںگھٹنے کی عام چوٹیں جو سسٹ کی تشکیل کا باعث بن سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:
• کارٹلیج یا مینیسکس کے آنسو
• زیادہ استعمال کی چوٹیں یا بار بار دباؤ
• موچ، سندچیوتی، یا ہڈیوں کا ٹوٹ جانا

پیچیدگیاں

اگرچہ بیکر کے سسٹ عام طور پر بے ضرر ہوتے ہیں، لیکن اگر علاج نہ کیا جائے تو وہ بعض اوقات پیچیدگیوں کا باعث بن سکتے ہیں۔ بیکر کے سسٹ کی ممکنہ پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• سسٹ پھٹنا: سب سے عام پیچیدگیوں میں سے ایک سسٹ پھٹنا ہے، جو اس وقت ہوتا ہے جب سیال سے بھری تھیلی پھٹ جاتی ہے۔ اس کا سبب بن سکتا ہے:
  • گھٹنے اور بچھڑے کے علاقے میں تیز، اچانک درد
  • بچھڑے میں نمایاں سوجن اور لالی 
  • متاثرہ ٹانگ میں سختی اور محدود نقل و حرکت
• گھٹنے کی محدود حرکت: اگر بیکر کا سسٹ کافی بڑا ہو جائے، تو یہ متاثرہ شخص کے گھٹنے کے جوڑ کی حرکت کو محدود کر سکتا ہے، جس کے نتیجے میں:
  • گھٹنے کو موڑنے یا سیدھا کرنے میں دشواری
  • گھٹنے کی سختی اور تکلیف
  • ممکنہ عدم استحکام یا گھٹنے کے جوڑ کا بند ہونا
• اعصابی کمپریشن: بعض صورتوں میں، بیکر کا سسٹ گھٹنے کے جوڑ کے پیچھے چلنے والے اعصاب کو دبا سکتا ہے، جس کی وجہ سے:
  • بچھڑے یا پاؤں میں بے حسی یا جھنجھلاہٹ کا احساس
  • پریشان ٹانگ میں کمزوری یا پٹھوں کے کنٹرول میں کمی
  • ٹانگ کے نیچے گولی مار درد
• خون کے جمنے کی تشکیل: اگرچہ نایاب ہے، بیکر کا سسٹ متاثرہ ٹانگ میں خون کے جمنے (ڈیپ وین تھرومبوسس یا DVT) کا باعث بن سکتا ہے۔ 

مجھے کب ڈاکٹر کو ملنا چاہئے؟

اگر آپ کے گھٹنے کے پیچھے کوئی گانٹھ ہے جو مسائل کا باعث بن رہی ہے اور خود ہی ختم نہیں ہوتی ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ 

روک تھام

ایسے کئی اقدامات ہیں جو آپ کسی ایک کی نشوونما کے خطرے کو کم کرنے یا اس کے دوبارہ ہونے کو روکنے کے لیے اٹھا سکتے ہیں۔ خود کی دیکھ بھال کے کچھ نکات یہ ہیں:

• گھٹنے کی چوٹوں سے بچاؤ: گھٹنے کی چوٹوں سے بچنا بیکر کے سسٹوں کی تشکیل کو روکنے کا بہترین طریقہ ہے۔ گھٹنے کی چوٹوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، درج ذیل پر غور کریں:
  • جسمانی سرگرمیوں کے دوران معاون، اچھی فٹنگ والے جوتے پہنیں۔
  • ورزش یا کھیل کود سے پہلے مناسب طریقے سے گرم کریں اور بعد میں ٹھنڈا ہو جائیں۔
  • ورزش کرنے یا گھٹنے پر ضرورت سے زیادہ دباؤ ڈالنے سے گریز کریں جو پہلے ہی نرم یا تکلیف دہ ہو۔
• بنیادی حالات کا انتظام کریں: اگر آپ کی بنیادی سیسٹیمیٹک حالت ہے، جیسے کہ گٹھیا یا گاؤٹ، جو آپ کو بیکرز سسٹ بننے کا خطرہ بڑھاتا ہے، تو اس کا مؤثر طریقے سے انتظام کرنا ضروری ہے۔ 
• صحت مند وزن کو برقرار رکھیں: جسم کا زیادہ وزن آپ کے گھٹنوں پر اضافی دباؤ ڈال سکتا ہے، جوڑوں کو نقصان پہنچانے اور بیکر کے سسٹ بننے کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ 
• گھٹنوں کے پٹھوں کو مضبوط کریں: آپ کے گھٹنوں کے ارد گرد کے پٹھوں کو مضبوط بنانے والی مشقوں میں مشغول جوڑوں کو بہتر مدد اور استحکام فراہم کر سکتا ہے، ممکنہ طور پر بیکر کے سسٹ کی نشوونما کے امکان کو کم کرتا ہے۔ 

نتیجہ

بیکر کے سسٹس کا اثر محض تکلیف سے کہیں زیادہ ہے، ممکنہ طور پر ہماری روزمرہ کی سرگرمیوں اور مجموعی صحت کو متاثر کرتا ہے۔ یہ اس حالت کے ارد گرد بیداری اور تعلیم میں اضافے کی اہم ضرورت کی نشاندہی کرتا ہے۔ خطرے کے عوامل اور احتیاطی تدابیر کو سمجھ کر، ہم خود کو بااختیار بناتے ہیں کہ ہم اپنی مشترکہ صحت کو فعال طور پر سنبھالیں۔ سسٹ کی ترقی کی نگرانی کے لیے باقاعدگی سے فالو اپ اپائنٹمنٹس میں شرکت کریں۔ یہ بروقت مداخلت کو یقینی بناتا ہے اگر سسٹ بڑھتا ہے، درد میں اضافہ ہوتا ہے، یا آپ کی نقل و حرکت کو متاثر کرتا ہے۔

سوالات کی

1. ایک بیکر سسٹ کتنی دیر تک چلتا ہے؟

زیادہ تر بیکر کے سسٹ چند ہفتوں میں ختم ہو جاتے ہیں کیونکہ سوجن کم ہو جاتی ہے اور آپ کا گھٹنا ٹھیک ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ تاہم، اگر گٹھیا جیسی بنیادی حالت سسٹ کا سبب بنتی ہے، تو یہ اس وقت تک برقرار رہ سکتا ہے جب تک کہ جڑ کے مسئلے کو حل نہیں کیا جاتا۔

2. اگر آپ بیکر سسٹ کو علاج کے بغیر چھوڑ دیں تو کیا ہوگا؟

بیکر کے سسٹ کو بغیر علاج کے چھوڑنا پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے جیسے سسٹ پھٹنا، گھٹنے کی حرکت محدود، اعصابی دباؤ، یا خون کا لتھڑا قیام 

3. کیا بیکر کے سسٹوں کو ہٹانے کی ضرورت ہے؟

بیکر کے سسٹ کو جراحی سے ہٹانا شاذ و نادر ہی ضروری ہوتا ہے۔ ڈاکٹر سرجری کی سفارش کر سکتے ہیں اگر سسٹ شدید درد کا باعث ہو یا آپ کی چلنے یا دوسری سرگرمیاں انجام دینے کی صلاحیت کو نمایاں طور پر محدود کر رہا ہو اور علاج کے دیگر اختیارات غیر موثر ہو گئے ہوں۔ 

4. کیا آپ قدرتی طور پر بیکر کے سسٹ سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں؟

بعض اوقات، بیکر کا سسٹ خود ہی حل ہو سکتا ہے۔ کئی گھریلو علاج علامات پر قابو پانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ آرام، برف، کمپریشن، اور بلندی (RICE) سوجن کو کم کر سکتی ہے۔ گھٹنے کی ہلکی ورزشیں اور سوزش سے بچنے والی غذائیں یا سپلیمنٹس تکلیف کو کم کر سکتے ہیں۔ تاہم، مستقل یا شدید معاملات کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

5. کیا پیدل چلنا بیکر کے سسٹ کے لیے اچھا ہے؟

پیدل چلنا بیکر کے سسٹ کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے، لیکن یہ آپ کی حالت کی شدت پر منحصر ہے۔ اگر سسٹ شدید درد یا آپ کی نقل و حرکت کو محدود کرنے کا ذمہ دار ہے، تو آپ کو گھٹنے کو آرام کرنے اور صحت یاب ہونے کی اجازت دینے کے لیے عارضی طور پر جسمانی سرگرمی کو کم کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ تاہم، ایک بار جب شدید علامات کم ہو جائیں تو، ہلکی سی چہل قدمی طاقت کو دوبارہ حاصل کرنے اور متاثرہ گھٹنے کے جوڑ میں حرکت کی حد کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ 

ڈاکٹر انمیش تکلکر

MS، MEDS FUICC، FAIS، FIAGES، FACG، FASGE، MSSAT
یونائیٹڈ CIIGMA ہسپتال (کیئر ہسپتالوں کا ایک یونٹ)، Chh. سمبھاج نگر

اپوائنٹمنٹ بک کرنے کے لیے، کال کریں:

+ 91 40 68106529